普通心理學(xué)意識(shí)注意

普通心理學(xué)意識(shí)注意第1頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

一、意識(shí)概述

（一）意識(shí)具有不同的概念：﹡意識(shí)

——是人類大腦所特有的反映功能，是人的心理和動(dòng)物心理的根本區(qū)別，是物質(zhì)發(fā)展最高階段的產(chǎn)物，也是自然進(jìn)化的最高產(chǎn)物。意識(shí)是在覺(jué)醒狀態(tài)下的覺(jué)知，既包括對(duì)外界事物的覺(jué)知，也包括對(duì)自身內(nèi)部狀態(tài)的覺(jué)知；既涉及覺(jué)知時(shí)刻的各種直接經(jīng)驗(yàn)，也包括我們對(duì)這些內(nèi)容和自身行為的評(píng)價(jià)。

(自我意識(shí))第2頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

﹡意識(shí)——是一種高級(jí)的心理官能，對(duì)個(gè)體的身心起統(tǒng)合、管理和控制作用。

﹡意識(shí)——是一種心理狀態(tài)，可分為不同層次或水平，如從無(wú)意識(shí)到注意是一個(gè)連續(xù)體，意識(shí)還存在一般變化，如覺(jué)醒、驚奇、憤怒、警覺(jué)等。第3頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

二、無(wú)意識(shí)

無(wú)意識(shí)——相對(duì)于意識(shí)而言，是個(gè)體沒(méi)有覺(jué)察到的心理活動(dòng)和心理過(guò)程。

弗洛依德認(rèn)為“無(wú)意識(shí)”包括大量的觀念、愿望、想法等，這些觀念和愿望因而和社會(huì)道德存在沖突而被壓抑，不能出現(xiàn)在意識(shí)中。

第4頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五常見(jiàn)的無(wú)意識(shí)現(xiàn)象：﹡無(wú)意識(shí)行為——自動(dòng)化行為、不受意識(shí)控制

﹡對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)——沒(méi)有覺(jué)察到事件對(duì)其行為產(chǎn)生影響

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三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)

（一）睡眠（二）夢(mèng)

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（一）睡眠人的腦電波的變化規(guī)律：清醒和警覺(jué)時(shí)，多是頻率為14—30赫茲、波幅較小波；

安靜和休息時(shí)，是頻率為8—13赫茲、波幅較大的波；

在睡眠狀態(tài)下，主要是頻率更低、波幅更高的△波。第7頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

根據(jù)腦電波的變化，可以將睡眠分為四個(gè)階段：

第一階段：輕度睡眠，此時(shí)人失去意識(shí)，進(jìn)入睡眠，心率減慢，呼吸有些不規(guī)律，軀體肌肉放松并可能引發(fā)全身反射肌收縮，這種睡眠中急促抽搐是一種正常的現(xiàn)象。頻率和波幅都較低的腦電波。約10分鐘容易驚醒第二階段：短暫爆發(fā)的，頻率高、步幅大的獨(dú)特的腦電波——紡錘波，是睡眠與覺(jué)醒的真正分界，個(gè)體很難被叫醒。約20分鐘第8頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

第三階段：新的腦電波出現(xiàn)，即△波，其頻率繼續(xù)降低，波幅更大；約40分鐘第四階段：約１小時(shí)后，進(jìn)入深度睡眠，腦波幾乎完全呈

△波，

肌肉進(jìn)一步放松，身體各項(xiàng)功能指標(biāo)變慢，約90分鐘

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睡眠的周期通常包括四個(gè)階段，外加快速動(dòng)眼睡眠階段。每個(gè)周期一般持續(xù)90分鐘，每晚會(huì)重復(fù)幾次。

深度睡眠（第四階段睡眠）在前半夜要多于后半夜。大多數(shù)的快速動(dòng)眼睡眠發(fā)生于睡眠的后期，持續(xù)時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。第一次快速動(dòng)眼睡眠大約持續(xù)10分鐘，而最后一次則長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)。

第10頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五(二)夢(mèng)

夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢(mèng)不會(huì)妨礙人的休息，夢(mèng)的內(nèi)容也不是別人給你帶來(lái)的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對(duì)夢(mèng)抱有擔(dān)心的心理。

夢(mèng)發(fā)生在快速眼動(dòng)睡眠階段，可以用眼動(dòng)儀來(lái)監(jiān)測(cè)人的睡眠。

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夢(mèng)的特點(diǎn):

不連續(xù)性（人物、物體、行為和情景突然發(fā)生改變，沒(méi)有一定規(guī)律）不協(xié)調(diào)性（人物、物體等錯(cuò)誤的搭配）

認(rèn)知的不確定性（認(rèn)知模糊）第12頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

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注意

一、注意的含義及功能二、注意的種類三、注意的特征第13頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

一、注意的含義

●注意的定義

●注意的生理指標(biāo)

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●

注意的定義

注意——心理活動(dòng)或意識(shí)活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。

注意不是一種心理過(guò)程，是伴隨心理活動(dòng)的一種狀態(tài)。第15頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五指向性——是指由于能力的限制，心理活動(dòng)不能同時(shí)指向所有的對(duì)象，而只能選擇某些對(duì)象，舍棄另一些對(duì)象。集中性——是指心理活動(dòng)能全神貫注地聚焦在所選擇的對(duì)象上，表現(xiàn)在心理活動(dòng)的緊張度和強(qiáng)度上。第16頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

二、注意的種類

（一）不隨意注意（無(wú)意注意）（二）隨意注意（有意注意）（三）隨意后注意（有意后注意）(加)第17頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五

（一）不隨意注意（無(wú)意注意）

沒(méi)有預(yù)定目的、不需意志努力就能維持的注意。

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（二）隨意注意（有意注意）

有預(yù)定目的、需要付出一定意志努力才能維持的注意。

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（三）隨意后注意（有意后注意）

一種既有目的，又無(wú)須意志努力的注意。

它一般是在有意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。開(kāi)始是有意注意，通過(guò)努力學(xué)習(xí)，既熟悉了學(xué)習(xí)的對(duì)象，又有了興趣，此時(shí)即使不花費(fèi)多大的意志努力，學(xué)習(xí)也能繼續(xù)維持下去，就成了有意后注意。

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三、注意的特征

（一）注意的廣度（二）注意的穩(wěn)定性（三）注意的轉(zhuǎn)移（四）注意的分配

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（一）注意的廣度

定義：在同一時(shí)間內(nèi)，意識(shí)所能清楚地把握對(duì)象的數(shù)量，又叫注意的范圍。

其受制于刺激的特點(diǎn)和任務(wù)的難度等多種因素。

簡(jiǎn)單的任務(wù)下注意的廣度大約是５—９個(gè)；

互不關(guān)聯(lián)的外文字母的注意廣度是４—６個(gè)。

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（二）注意的穩(wěn)定性定義：對(duì)選擇的對(duì)象注意能穩(wěn)定地保持多長(zhǎng)時(shí)間的特性，注意維持的時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。

但是，在穩(wěn)定注意的條件下，感受性會(huì)發(fā)生周期性地增強(qiáng)和減弱的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫注意的起伏，或注意的動(dòng)搖。第23頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五注意的分散（分心）：

和注意的穩(wěn)定性相反的注意品質(zhì)。指注意離開(kāi)了心理活動(dòng)所要指向的對(duì)象，而被無(wú)關(guān)的對(duì)象吸引去的現(xiàn)象。注意穩(wěn)定性的測(cè)定（下圖）

第24頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五劃消字符第25頁(yè)，共26頁(yè)，2023年，2月20日，星期五（1）用鉛筆將“劃消字符”中０—９的數(shù)字中的所有０都劃掉，同時(shí)記錄劃消總時(shí)間；（2）統(tǒng)計(jì)劃掉了多少個(gè)０—正確劃消數(shù)、有多少個(gè)其他數(shù)字被劃掉——錯(cuò)誤劃消數(shù)、還有多少個(gè)０沒(méi)有劃掉——漏劃數(shù)；（3）將統(tǒng)計(jì)數(shù)字代入公式：

查閱總字?jǐn)?shù)（2