論提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力的全方位心理健康教育 - 心理學(xué)類

論提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力的全方位心理健康教育-心理學(xué)類1前言未來(lái)世界的戰(zhàn)略關(guān)鍵在于人才戰(zhàn)略，大學(xué)生是人才的儲(chǔ)藏軍，他們的整體實(shí)力將體現(xiàn)著各國(guó)的人才實(shí)力。大學(xué)生的實(shí)力主要表現(xiàn)在個(gè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力，核心競(jìng)爭(zhēng)力這一概念最早是由美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家普哈拉哈德和哈默于1990年在?哈佛商業(yè)評(píng)論》上首次提出的，主要指一個(gè)企業(yè)擁有或控制的可以持續(xù)產(chǎn)生獨(dú)特競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的資源和能力。繼而中外管理學(xué)者將核心競(jìng)爭(zhēng)力的論述和觀點(diǎn)，從企業(yè)引用到個(gè)人。

大學(xué)時(shí)期正是大學(xué)生從社會(huì)自我向心理自我轉(zhuǎn)變時(shí)期，由于心智方面的成熟，個(gè)體抽象思維的能力越來(lái)越興旺，其價(jià)值體系也會(huì)慢慢地?cái)[脫過(guò)去具體的、絕對(duì)的規(guī)范，而逐漸變得復(fù)雜化；此時(shí)期也是由依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立的時(shí)期，個(gè)人自我認(rèn)同感的形成與對(duì)未來(lái)目標(biāo)的思索都會(huì)于此時(shí)期出現(xiàn)。因此，對(duì)于中國(guó)高校新時(shí)期的思政工作者來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的心理健康教育具有重要的意義。本研究認(rèn)為大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力是大學(xué)生心理能力的綜合表現(xiàn)，它應(yīng)包括心理素質(zhì)、人際交往、愛(ài)的品質(zhì)、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、抗挫能力這幾個(gè)主要方面。大學(xué)生心理健康教育必須根據(jù)大學(xué)生群體不同時(shí)期不同需要因地制宜、量體裁衣，以加強(qiáng)培養(yǎng)、穩(wěn)固、提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力為目標(biāo)，探索貫通大學(xué)四年的全方位心理健康教育。

2全方位心理健康教育的內(nèi)涵

2.1全方位心理健康教育的定義

本研究認(rèn)為全方位心理健康教育是根據(jù)大學(xué)生心理開(kāi)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，針對(duì)大學(xué)時(shí)期不同年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題、心理需求和心理開(kāi)展，開(kāi)設(shè)一系列的課程和輔導(dǎo)，順應(yīng)大學(xué)生心理開(kāi)展趨勢(shì)，提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力。

2.2全方位心理健康教育的課程設(shè)置

首先，根據(jù)大一新生的普遍心理特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)?新生心理適應(yīng)》、?心理衛(wèi)生》、?學(xué)習(xí)與動(dòng)機(jī)》、?人際交往》、?珍愛(ài)生命》、?優(yōu)秀品質(zhì)的形成及穩(wěn)固》等課程；同時(shí)通過(guò)集體游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展等加強(qiáng)新生的團(tuán)體觀念和集體榮譽(yù)感，盡快找到“家〞的感覺(jué)和和煦。

其次，在大學(xué)二年級(jí)可開(kāi)設(shè)?自我成長(zhǎng)》、?專業(yè)與擇業(yè)》、?人的潛能》、?成功與失敗》等團(tuán)體講座；同時(shí)針對(duì)個(gè)體的個(gè)別情況加強(qiáng)輔導(dǎo)和咨詢，或者播放有關(guān)名人成長(zhǎng)過(guò)程的電影，對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)能力進(jìn)行潛移默化的影響。

再次，在大學(xué)三年級(jí)開(kāi)設(shè)?完善人格》、?愛(ài)情心理學(xué)》、?做情緒的主人》、?學(xué)會(huì)處理危機(jī)》等課程；同時(shí)，針對(duì)失戀、暗戀、網(wǎng)戀、多角戀等現(xiàn)象的同學(xué)，加強(qiáng)人生觀與戀愛(ài)觀的個(gè)別心理輔導(dǎo)。

最后，針對(duì)面臨巨大就業(yè)壓力的大四學(xué)生開(kāi)設(shè)?了解自我，成功就業(yè)》、?釋放壓力》、?如何減輕面試時(shí)的緊張情緒》、?應(yīng)對(duì)挫折》等咨詢講座；為他們開(kāi)設(shè)模擬招聘、模擬面試、模擬就業(yè)等實(shí)操訓(xùn)練；開(kāi)放渲泄室、清心閣等心理咨詢的方式，適度引導(dǎo)他們的情緒，使大四的畢業(yè)生能夠確保身心健康，文明畢業(yè)。

2.3全方位心理健康教育的課程要求

全方位心理健康教育課程應(yīng)設(shè)為通選課，每學(xué)年2學(xué)分，共8學(xué)分；課程屬性為人文社會(huì)科學(xué)類通選課。通過(guò)考查健康教育的教學(xué)任務(wù)，我們認(rèn)為全方位心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)，是旨在對(duì)大學(xué)時(shí)期不同年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題、心理需求和心理開(kāi)展，幫忙大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)大學(xué)生活，探討生命價(jià)值、加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，掌握學(xué)習(xí)心理、提高人際交往技能，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，幫忙大學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)心理問(wèn)題以及開(kāi)展性心理問(wèn)題，提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力。

研究中發(fā)現(xiàn)，全方位心理健康教育的課程教學(xué)要求如圖1所示，理論教學(xué)是通過(guò)傳授簡(jiǎn)單的心理知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生分析思考心理現(xiàn)象；傳授簡(jiǎn)單的心理測(cè)試，能夠讓學(xué)生進(jìn)一步了解自我、開(kāi)展自我；案例分析是教學(xué)當(dāng)中重要一環(huán)，根據(jù)心理學(xué)原理進(jìn)行案例分析探討，能夠使學(xué)生更快掌握解決心理問(wèn)題的辦法及策略；設(shè)置模擬情景，進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練；個(gè)性化培訓(xùn)那么更有針對(duì)性；最后，拓展訓(xùn)練將使教學(xué)效果更為突出。

課程的考試方式：隨堂開(kāi)卷考試50％；平時(shí)成績(jī)50％。

3全方位心理健康教育對(duì)提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力的影響與作用

大學(xué)生一般年齡在17—23歲，正處青年期，青年期是人的一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理開(kāi)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，大學(xué)生面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題。如大一的學(xué)生普遍存在如何適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和學(xué)習(xí)，如何學(xué)會(huì)與同學(xué)們和諧相處的心理問(wèn)題；大二的學(xué)生普遍存在專業(yè)學(xué)習(xí)與就業(yè)的聯(lián)系和思考，存在理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等心理問(wèn)題；大三的學(xué)生普遍存在理智與情感、自尊與自卑等心理問(wèn)題；大四的

學(xué)生面臨畢業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)等實(shí)際問(wèn)題，同時(shí)也普遍存在著能力與實(shí)力、期待與現(xiàn)實(shí)、竟?fàn)幣c求穩(wěn)等心理問(wèn)題。全方位心理健康教育的終極目標(biāo)是提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力，它根據(jù)大學(xué)生心理開(kāi)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，具體分為四個(gè)階段進(jìn)行培養(yǎng)。第一階段，使大學(xué)新生學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)交際等，通過(guò)有意識(shí)的訓(xùn)練，減輕學(xué)生心理壓力，保持心理健康，提升適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力。

第二階段，使大學(xué)生充沛了解自我成長(zhǎng)過(guò)程的需要與不穩(wěn)定，意志在成才中的作用以及自身意志品質(zhì)的弱點(diǎn)，協(xié)助大學(xué)生提高調(diào)節(jié)自我、克服困難、提高意志、開(kāi)發(fā)潛能、發(fā)明成績(jī)。

第三階段，使學(xué)生了解人的情緒及其變化特點(diǎn)，學(xué)會(huì)有效地調(diào)控情緒，化解危機(jī)，使自己經(jīng)常保持樂(lè)觀、稱心、溫馨的心態(tài)，并學(xué)會(huì)愛(ài)自已，愛(ài)別人，養(yǎng)成良好的愛(ài)的品質(zhì)。

第四階段，最終讓大學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)、能承受壓力、應(yīng)對(duì)各種環(huán)境及問(wèn)題，成功地走向社會(huì)。

全方位心理健康教育將提升大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力貫通于全程，每個(gè)階段相互聯(lián)系，相互滲透，相互影響，形成對(duì)全體大學(xué)生的全方位心理健康教育。

4結(jié)論

4.1大學(xué)生心理競(jìng)爭(zhēng)力是大學(xué)生核心競(jìng)爭(zhēng)力的根底和重要組成局部，制約著其它競(jìng)爭(zhēng)力的開(kāi)展，也是一個(gè)大學(xué)生核心競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)弱的最大影響因素。因此，現(xiàn)代的大學(xué)生已經(jīng)越來(lái)越重視心理健康，把心理健康看作是適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵因素，在高校中廣泛發(fā)展全方位心理健康教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)去面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益劇烈的社會(huì)。

4.2全方位心理健康教育緊貼高校人才培養(yǎng)目標(biāo)，依據(jù)大學(xué)生心理開(kāi)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)，針對(duì)新時(shí)期大學(xué)生的心理問(wèn)題、心理需求和心理開(kāi)展，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)成才提供全方位的心理教育和輔導(dǎo)，通過(guò)心理健康教育工作能夠使學(xué)生保持一種良好心理狀態(tài)，具備現(xiàn)代優(yōu)秀人才所需要的心理競(jìng)爭(zhēng)能力。

4.3全方位心理健康教育提供了一個(gè)嶄新的視野，讓我們思考怎樣的心理健康教育更加適合學(xué)生特點(diǎn)，更加合乎教育規(guī)律。不僅能夠幫忙教育者全面深入的了解學(xué)生的共同心理特征，也能更深刻地了解學(xué)生不同的個(gè)性特征，因才施教；同時(shí)，創(chuàng)新了教育思想和教育伎倆，使心理健康教育全方位全程化；改變傳統(tǒng)的灌輸式教育為多渠道、多樣化教育，寓教于樂(lè)，從而縮短了老師與學(xué)生之間的心理距離，取得更好的教