演示文稿心理健康日

演示文稿心理健康日現(xiàn)在是1頁\一共有57頁\編輯于星期一（優(yōu)選）心理健康日現(xiàn)在是2頁\一共有57頁\編輯于星期一心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

．心理健康的標準：現(xiàn)在是3頁\一共有57頁\編輯于星期一同學們，你們知道心理健康教育日是哪一天嗎？現(xiàn)在是4頁\一共有57頁\編輯于星期一提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。

心理健康日為5月25日“5·25”的諧音即為“我愛我”現(xiàn)在是5頁\一共有57頁\編輯于星期一常見的心理問題自卑、不自信心理與異性交往中的心理考試焦慮心理厭學心理現(xiàn)在是6頁\一共有57頁\編輯于星期一情景小劇

1現(xiàn)在是7頁\一共有57頁\編輯于星期一——自卑、不自信心理挑戰(zhàn)自我現(xiàn)在是8頁\一共有57頁\編輯于星期一我們該如何培養(yǎng)自信呢？現(xiàn)在是9頁\一共有57頁\編輯于星期一正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。

善于補償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補償，可能成為激發(fā)斗志的動力。

揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚長補短。

樹立自信：要正確地認識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘?，F(xiàn)在是10頁\一共有57頁\編輯于星期一青春寄語

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威

現(xiàn)在是11頁\一共有57頁\編輯于星期一情景小劇

2現(xiàn)在是12頁\一共有57頁\編輯于星期一——考試焦慮心理學會放松現(xiàn)在是13頁\一共有57頁\編輯于星期一什么是考試焦慮考試焦慮是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特征的心理反應，它是在應試情境刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產(chǎn)生的以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態(tài)?，F(xiàn)在是14頁\一共有57頁\編輯于星期一心理學上壓力與動力的關系圖總結；動力越大，壓力越大，動力越小，壓力越小。現(xiàn)在是15頁\一共有57頁\編輯于星期一如何克服考試焦慮

自我設定的考試目標要有一定的彈性。

正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。

用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。

學會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運動、聽輕音樂等?，F(xiàn)在是16頁\一共有57頁\編輯于星期一青春寄語

一味的勇猛精進，不見得就有造就；相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題?！跣〔?/p>

現(xiàn)在是17頁\一共有57頁\編輯于星期一情景小劇

3現(xiàn)在是18頁\一共有57頁\編輯于星期一——厭學心理進與退的選擇視頻現(xiàn)在是19頁\一共有57頁\編輯于星期一厭學癥是目前青少年諸多學習心理障礙中最普遍、最具有危險性的問題，是最為常見的心里疾病之一。厭學癥對青少年的生理，心理健康具有極大的危險性?，F(xiàn)在是20頁\一共有57頁\編輯于星期一青少年厭學的表現(xiàn)有哪些！現(xiàn)在是21頁\一共有57頁\編輯于星期一具體表現(xiàn)

1.學習目的不明確，對學習失去興趣：2.不認真聽課，不完成作業(yè)，怕考試：3.甚至恨書.恨老師.恨學校.曠課逃學；4.嚴重者一提到學習就惡心.頭昏.脾氣暴躁甚至歇斯底里?，F(xiàn)在是22頁\一共有57頁\編輯于星期一我們是否也存在這樣的厭學心理呢現(xiàn)在是23頁\一共有57頁\編輯于星期一如何克服厭學心理（1）.培養(yǎng)的學習興趣。興趣是最好的老師，應當充分調(diào)動一切積極因素培養(yǎng)對學科的學習興趣。（2）.明確學習的目的,充分認識到學習的目的與作用。形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的具體奮斗目標和自學計劃。現(xiàn)在是24頁\一共有57頁\編輯于星期一如何克服厭學心理（3）.看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在學習過程中，應從實際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。（4）.在學習過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學習計劃和學習目標。在有目的、有計劃的學習過程中磨煉自己的學習意志。這樣有助于維護自己的學習積極性?，F(xiàn)在是25頁\一共有57頁\編輯于星期一青春寄語

青年人，我們要鼓足勇氣！不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。

——雨果現(xiàn)在是26頁\一共有57頁\編輯于星期一情景小劇

4現(xiàn)在是27頁\一共有57頁\編輯于星期一——與異性交往的心理友情與愛情現(xiàn)在是28頁\一共有57頁\編輯于星期一現(xiàn)在是29頁\一共有57頁\編輯于星期一

異性之間的交往是學生關心的問題。對同學們來說，青春期特有的生理、心理的特點，使得異性同學之間更易于產(chǎn)生思想、感情上的溝通。當然我們也必須承認，高中生異性接觸與交往過程中也可能遭到一些誤解，以至于有時不大愉快。你能分清友誼與愛情的界限嗎？友誼與愛情之間是沒有一條不可逾越的溝，超過一定的界限興許你自己也分不清哪是友誼，哪是愛情了。把握異性交往的尺度?，F(xiàn)在是30頁\一共有57頁\編輯于星期一（1）.要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。（2）.與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。（3）.男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。（4）.自尊自愛，不說粗話臟話等。（5）.交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。（6）.莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱?，F(xiàn)在是31頁\一共有57頁\編輯于星期一青春寄語

青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金；青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云；青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林；大膽的向望，不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分！

--郭小川現(xiàn)在是32頁\一共有57頁\編輯于星期一所以.我們應該.....現(xiàn)在是33頁\一共有57頁\編輯于星期一要有目標和追求現(xiàn)在是34頁\一共有57頁\編輯于星期一經(jīng)常保持微笑現(xiàn)在是35頁\一共有57頁\編輯于星期一與人分享喜悅現(xiàn)在是36頁\一共有57頁\編輯于星期一樂于助人現(xiàn)在是37頁\一共有57頁\編輯于星期一保持一顆童心現(xiàn)在是38頁\一共有57頁\編輯于星期一愉快與各種人相處現(xiàn)在是39頁\一共有57頁\編輯于星期一保持幽默感現(xiàn)在是40頁\一共有57頁\編輯于星期一處亂不驚現(xiàn)在是41頁\一共有57頁\編輯于星期一寬恕他人現(xiàn)在是42頁\一共有57頁\編輯于星期一有幾個知心朋友現(xiàn)在是43頁\一共有57頁\編輯于星期一合作精神現(xiàn)在是44頁\一共有57頁\編輯于星期一我很自信哦現(xiàn)在是45頁\一共有57頁\編輯于星期一尊重弱者現(xiàn)在是46頁\一共有57頁\編輯于星期一偶爾放松一下現(xiàn)在是47頁\一共有57頁\編輯于星期一膽識、勇氣現(xiàn)在是48頁\一共有57頁\編輯于星期一給自己一個笑臉微笑大笑得意“灰太狼抓到羊”式笑容現(xiàn)在是49頁\一共有57頁\編輯于星期一設計積極的自我暗示語你平時鼓勵自己的語言有哪些呢？太棒了！沒問題現(xiàn)在是50頁\一共有57頁\編輯于星期一下面，我們來做幾道有趣的選擇題現(xiàn)在是51頁\一共有57頁\編輯于星期一假如有一天，你不小心遇見了上帝，他答應幫你實現(xiàn)一個愿望，你會選擇哪個？A.一個真心朋友B.一群一起玩的朋友C.讓自己的錢增值10倍D.學會一門技術E.身材，臉蛋變漂亮?，F(xiàn)在是52頁\一共有57頁\編輯于星期一測試結果選擇A“一個真心朋友”你的內(nèi)心常常會有空虛感，你性格最大的弱點就是自閉。試著讓自己的心開放一些，讓自己心理少一些秘密。也許會對你的心里有些改變。現(xiàn)在是53頁\一共有57頁\編輯于星期一測試結果選擇“B一群一起玩的朋友”：你不太擅長于表達，在人多的場合會顯得不知所措。你性格上最大的弱點就是過于內(nèi)向大膽地與陌生人說話吧。只要打開了這個匣子，你會發(fā)現(xiàn)，開朗原來這么容易?，F(xiàn)在是54頁\一共有57頁\編輯于星期一測試結果C.讓自己的錢增值10倍你是一個矛盾的人。你性格上最大的弱點就是貪婪。對金錢欲望的貪婪也許短期上會讓你賺點兒錢，但長期你會吃虧?，F(xiàn)在是55頁\一共有57頁\編輯于星期一測試結果D.學會一門技術你是一個外向的人。你擅長與交際，但卻對技術感覺很神秘。你性格上最大的弱點就是無法專心。專心有時候還是需要一定的毅力的，不防一天讓自