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4.1青春的情緒自主學(xué)習(xí)1.情緒的類型有哪些?2.我們的情緒受哪些因素的影響?(重點(diǎn))3.情緒的作用有哪些?(重點(diǎn))4.青春期情緒的特點(diǎn)是什么?5.如何正確對待青春期的情緒?(重難點(diǎn))0102030405閱讀教材P34—38的內(nèi)容,思考下列問題,并在課本上做標(biāo)記。時間:3分鐘運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn):遇到以下情境,你會有怎樣的情緒感受?探究與分享過生日收到好朋友的禮物。提醒同學(xué)別喝生水,遭同學(xué)白眼。興奮(喜)喜悅(喜)委屈、生氣(哀、怒)害怕(懼)晚自習(xí)看到窗外有個黑影掠。明天我和家人要去野外郊游。在操場跑步,卻被籃球砸中憤怒(怒)PARTONE情緒面面觀探究:情緒的種類下面場景中你的情緒反應(yīng)怎樣?2022-2023賽季國際滑聯(lián)短道速滑世界杯,中國隊(duì)連續(xù)拿下男子500米和男子5000米接力兩枚金牌。2月6日,土耳其一天內(nèi)發(fā)生兩次7.8級地震,截至目前已導(dǎo)致土耳其和敘利亞超2.1萬人遇難。中國游客赴日韓旅游遭掛紅繩黃牌歧視對待。地震中房屋倒塌的視頻看完令人“頭皮發(fā)麻”。四種基本情緒:喜
怒
哀
懼喜哀怒懼情緒面面觀B表示對這事的看法作用復(fù)雜情緒害羞焦慮厭惡內(nèi)疚怒哀喜懼悲憤哭笑不得喜極而泣樂極生悲驚喜1、情緒的分類有哪些?P35(1)基本情緒有喜、怒、哀、懼。(2)復(fù)雜情緒有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。簡答一當(dāng)我們快樂的時候,可能會感到精力充沛,對新鮮事物充滿好奇;可能會笑容滿面,步履輕盈。相關(guān)鏈接
情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài),包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。當(dāng)我們悲傷的時候,可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采,甚至想哭。當(dāng)我們憤怒的時候,可能會血壓升高、心跳加快;可能會感到口干,也可能會出汗。當(dāng)我們害怕的時候,可能會心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。情緒的成分小麗的日記小麗經(jīng)歷了哪些情緒變化?
我在預(yù)賽中得了第一,面對老師寄予我決賽拿第一的厚望,在興奮之余,我又感到焦慮不安。比賽前的那夜突然雷雨交加,向來膽小的我感到非常害怕。第二天起床發(fā)現(xiàn)自己長了青春痘,心情特別低落。賽前又抽到了1號簽,我好厭惡自己倒霉的手氣。本以為可以拿個一等獎,結(jié)果我連前十都沒進(jìn),傷心欲絕。也羞于見同學(xué),擔(dān)心他們笑話我。2.影響情緒的因素有哪些?P35①個人的生理周期②對某件事情的心理預(yù)期③周圍的輿論氛圍④自然環(huán)境⑤周圍情況的變化
默默在一次考試中,把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了。試卷發(fā)下來后,她冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,她就把錯題改正并寫在作業(yè)本上,心里感到舒坦多了。之后的幾天她吃得好、睡得香,精力充沛,學(xué)習(xí)勁頭兒很足。探究與分享〇結(jié)合上述情境,說說默默和小沖面對考試的情緒有什么不同?〇這些不同情緒產(chǎn)生哪些不同影響?
語文考試時,小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,一怒之下,把試卷撕了,并哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。積極情緒正面情緒消極情緒負(fù)面情緒3、情緒的作用(1)情緒的作用非常神奇,影響我們的觀念和行動。(2)情緒可能激勵我們克服困難、努力向上。(積極影響)(3)也可能讓我們因?yàn)槟硞€小小的挫敗而止步不前。(消極影響)拓展提醒:情緒對人的影響,既有積極作用,也有消極作用,是一把雙刃劍,有利有弊。二、情緒的青春色調(diào)情緒反應(yīng)激烈情緒波動與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的表現(xiàn)性情緒的閉鎖性4.青春期的情緒有什么特點(diǎn)?想一想:處于青春期的你們,這些情景,是否似曾相識?1、我感覺自己總會因?yàn)閶寢尨叽傥覍W(xué)習(xí)的話語而暴怒,總會因?yàn)樽鳂I(yè)的問題和她吵架……2、看到特別感人的視頻后,會很長時間都沉浸在悲傷當(dāng)中……3、為了讓媽媽知道她的行為會讓我很生氣,我總是會不自覺地讓自己看起來像是很憤怒的樣子……4、這次上交的作業(yè),我明明覺得自己已經(jīng)做得非常好了,可是老師并沒有給我評優(yōu),我很失落,但是我表現(xiàn)的無所謂,不想讓別人知道我在乎……5、今天在語文課堂上,我因?yàn)榉e極回答問題被老師表揚(yáng),歡快地哼起了小曲兒,可是班長的一句“上課哼歌,扣分!”瞬間讓我情緒低落……情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒的細(xì)膩性情緒的表現(xiàn)性情緒的閉鎖性情緒的波動與固執(zhí)結(jié)合教材P36相關(guān)鏈接思考:
1.視頻中的同學(xué)體現(xiàn)了青春期情緒的哪些特點(diǎn)?
2.除此之外,還有哪些特點(diǎn)?情緒反應(yīng)強(qiáng)烈
情緒波動與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性4.青春期的情緒特點(diǎn)?5.青春期的情緒特點(diǎn)產(chǎn)生的原因(p36)進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。本課小結(jié)情緒產(chǎn)生的原因及作用情緒的復(fù)雜多樣青春期的情緒特點(diǎn)善于激發(fā)正面情緒,積極面對負(fù)面情緒。情緒面面觀情緒的青春色調(diào)青春的情緒本課小測1、
人的情緒是復(fù)雜多樣的,有喜、怒、哀、懼等()
,還有害羞、焦慮、內(nèi)疚等()
。A.積極情緒
消極情緒
B.低級情緒
高級情緒C.正面情緒
負(fù)面情緒
D.基本情緒
復(fù)雜情緒
D本課小測D2.、“心急如焚”“深惡痛絕”“羞愧難當(dāng)”“悔恨交加”,這些詞語體現(xiàn)了()A.情緒的不可控性 B.情緒的單一性 C.人心的不可猜測 D.情緒的復(fù)雜多樣性3、冰心說:“對我來說,保持健康的方法,是在微笑中寫作。我寫了一輩子,心情總是樂觀的?!边@啟示我們()A.擁有積極的情緒就一定能健康長壽 B.只有作家才能保持積極的情緒 C.積極情緒對人的健康和發(fā)展有利 D.人不要產(chǎn)生消極情緒,消極情緒有害本課小測C4、小米代表班級參加辯論賽,傾盡全力未能獲勝,感到很難過,但她決心化悲憤為力量,擴(kuò)展自己的閱讀面,加強(qiáng)辯論技巧的學(xué)習(xí),希望在下一次的辯論賽中為班級取得好成績,這說明()A、積極面對負(fù)面情緒,激勵自己變得更好B、負(fù)面情緒比正面情緒力量更大C、負(fù)面情緒都是可以克服的D、生活中的挫折很多
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