2023年暑假安排計(jì)劃表初中(4篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年暑假安排計(jì)劃表初中(4篇)光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，寫(xiě)好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)當(dāng)怎么制定呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

暑假安排計(jì)劃表初中篇一

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：1010：55復(fù)習(xí)

11：0511：50閱讀

12：00吃午飯

12：3013：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：3515：20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15：5016：35做題(單周)(雙周)

16：45吃晚飯自由時(shí)間(此段時(shí)間不固定)

晚飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則依照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

暑假安排計(jì)劃表初中篇二

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育;

8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲(chǔ)存知識(shí);

9：30——11：30這個(gè)期間就是用來(lái)學(xué)習(xí)各科的，無(wú)論是幾年級(jí)的學(xué)生，新學(xué)期開(kāi)學(xué)一定要提前學(xué)習(xí)一下新的知識(shí)，以做好課前預(yù)習(xí)、同時(shí)別忘掉做暑假作業(yè);

11：30——12：00吃午飯，休息。

12：00——13：00午睡，養(yǎng)成一個(gè)好的午睡習(xí)慣新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以防止上課犯困;

13：00——14：00做做理科題，下午的時(shí)候精神簡(jiǎn)單分散，可以做一些理科題來(lái)提升自己的大腦活力;

14：00——15：00重溫一下各科的筆記，努力把知識(shí)都背下來(lái)，提升成績(jī);

16：00——17：00寫(xiě)日志，整理一下今天都學(xué)什么了，重溫知識(shí)以及自己所做的東西有沒(méi)有意義。

17：00——18：00晚飯時(shí)間。

18：00——19：00打羽毛球，或者進(jìn)行一些其他的室外活動(dòng)，假期就要給自己放松一下，適當(dāng)?shù)南?

20：00——21：00洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)。

暑假安排計(jì)劃表初中篇三

1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4.9：30-10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙，在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類整理。這是每天都必需完成的。(注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于幽美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

5.10：30-11:30，自由時(shí)間。

6.11：30-12：00，午餐時(shí)間。

7.12:30-14：30，午睡。

8.15：00-16：00，閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

9.16:00-17:30，這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的好玩兒或者難忘的事件。

有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平日小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真依照老師的要求完成好!

17:30-18：30，晚飯時(shí)間。

18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散溜達(dá)，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

19：00-20：00，消遣時(shí)間，看電視關(guān)注新聞時(shí)事。

20：00-21：30，學(xué)習(xí)時(shí)間，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交織進(jìn)行。

22:00，為了迎接新的一天，這是進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

暑假安排計(jì)劃表初中篇四

早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲乏已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段、可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)〞的好時(shí)間、可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好、對(duì)“搶記〞和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊〞，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲乏，夏季特別如此、休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)、休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)、但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好、可合理安排那些需“永久記憶〞的東西。

入夜17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成繁雜計(jì)算和比較消