小學體育安全教案

小學體育平安教案上體育課也需要注意很多平安的問題，以下是為大家的關于小學體育平安教案，希望大家喜歡！1、認知目的：理解運動傷害事故的防范。2、技能目的：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3、情感目的：對平安科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。重點：知道體育運動的平安本卷須知。難點：體育運動平安意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。（一）導入1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（1）學生各敘己見。（2）老師歸納出示課題。2、引導學生自主探究：體育課與課間活動應該注意那些平安事項？學生討論交流，各自發(fā)表。（二）新知識1、運動前的本卷須知（1）檢查自己的身體情況參加體育活動，首先要理解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)視，隨時注意身體功能狀況變化，假設有不良病癥要及時向老師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適宜參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。學生有以下疾病或病癥，制止參加體育活動：①體溫增高的急性疾病；②各種內臟疾?。ㄐ摹⒎?、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；③但凡有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；④惡性腫瘤；⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，制止參加長跑等長時間劇烈運動的工程鍛煉（2）檢查場地和器材要認真檢查運動場地和運動器材，消除平安隱患。要注意場地中的不平安因素，如場地是否平整，要去除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否結實平安可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身平安。（3）做好運動準備要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。為什么要做熱身準備活動？（合作探究）就是要克制內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的時機。運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量缺乏，在這樣的身體狀態(tài)下進展活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。假設突然進展劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。2、運動時的本卷須知（1）要掌握動作要領在體育鍛煉活動中，理解和掌握動作要領及方法，不僅可以在運動過程中發(fā)揮好技術動作，到達體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，防止不必要的傷害。（2）要正確使用器材要理解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身平安，同時還要注意不要傷及別人平安。（3）運動負荷要適當。參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，進步安康程度。3、運動后的本卷須知（1）認真做恢復活動做恢復活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。假設突然停頓運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心安康造成損害。（2）自我檢查運動反響假設感到非常疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經過合理的休息感到全身舒適，精神愉快，體力充分，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。（3）適當補充能量參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保獲得最正確的鍛煉效果。①半小時至1小時后進餐②防止喝含有咖啡因的飲料③5至10分鐘后飲水（含鹽）（二）課堂小結：1、學生自評，知道多少知識？2、同學之間互評各自的表現，看誰學得多。3、再次記憶學到的知識。4、老師歸納總結1.通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。2.通過老師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的本卷須知。制作課件，顯示有關內容及搜集、查閱到的相關資料.（一）．上體育課時穿著上的本卷須知：上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了平安，上課時穿著有一定的講究。（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、鋒利鋒利的物品。（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。（4）盡量不要戴眼鏡。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服（二）．討論進步1.小組討論：為什么不能帶硬質物品？2.師生共同總結并展示討論結果，以警示硬質物品的危害性，從而進步平安意識。（三）．不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。（四）．體育運動前的準備活動：進展鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進展體育鍛煉的時候).（五）.體育課應注意哪些平安事項？體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意平安。1．短跑等工程要按照規(guī)定的跑道進展，不能串跑道。2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。3．在進展投擲訓練時，一定要按老師的口令進展。4．在進展單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。6．在做墊上運動(前后滾翻等)工程時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。7．參加籃球、足球等工程的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規(guī)那么對于平安是很重要的。（六）參加運動會要注意什么？運動會的競賽工程多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數多，平安問題非常重要。1．要遵守賽場紀律，這是確保平安的根本要求。2．沒有比賽工程的同學要在指定的地點觀看比賽。3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。6．比賽完畢后，不要立即停下來休息。特別注意：1.選擇適宜自己的工程和運動量鍛煉。2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松運動(