精簡(jiǎn)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么寫(xiě)

第精簡(jiǎn)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么寫(xiě)

精簡(jiǎn)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么寫(xiě)1

一、每日任務(wù)

體育項(xiàng)目：

1、早晨。跑山頭公園5000米;

2、上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中俯臥撐不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3、下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

二、文化學(xué)習(xí)

1、語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主。

2、數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主。

3、英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影。

4、其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘。

5、課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定。

6、作文每周一篇(網(wǎng)上完成)。

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第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1、爭(zhēng)取7月份完成語(yǔ)、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。

2、抄寫(xiě)語(yǔ)文四年級(jí)下冊(cè)與五年級(jí)上冊(cè)第一至第三單元的日積月累等詞語(yǔ)。

3、預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)第四單元開(kāi)始的課文。

4、預(yù)習(xí)五年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

5、復(fù)習(xí)三四年級(jí)的英語(yǔ)課程，跟讀磁帶并聽(tīng)寫(xiě)有關(guān)單詞。

6、讓爸爸媽媽給我買幾本好書(shū)，每天抽一小時(shí)讀讀，并摘錄好詞佳句寫(xiě)好讀后感。

7、寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃，具體如下：

1、合理安排好生活作息時(shí)間，每天要早起，不睡懶覺(jué)。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會(huì)午覺(jué)，這樣下午就會(huì)有精神，晚上9：00睡覺(jué)。

2、每天為父母做幾件力所能及的家務(wù)活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，晚上去公園學(xué)溜冰。每個(gè)星期去游泳館學(xué)游泳二次。

4、在假期中注意安全，沒(méi)有家人陪同，不單獨(dú)下河游泳，不單獨(dú)騎自行車。跟人接觸要有禮貌。

5、讓爸爸媽媽有時(shí)間帶我去旅游。

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1、鍛煉身體，健康成長(zhǎng)

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動(dòng)一小時(shí)，或與小伙伴做游戲。

周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳。

2、認(rèn)真讀書(shū)，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫(xiě)作。

上午8：309:30讀書(shū)一小時(shí)，邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：0011：00與下午3：304：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

寫(xiě)一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時(shí)。

4、豐富自己的，練習(xí)特長(zhǎng)

每天下午5：006：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè)。

5、寫(xiě)日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個(gè)日記本，每天晚上8：008：40寫(xiě)一篇日記，把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)。

6、做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí)，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

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上午：

6：30起床，之后背英語(yǔ)上冊(cè)課本30分鐘，課文、單詞全部包括。

7：30正式讀完，然后花1個(gè)小時(shí)的時(shí)間去寫(xiě)作業(yè)(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ))

8：00開(kāi)始吃早飯。

8：15分吃完，之后做45分鐘的作業(yè)。

9：00開(kāi)始復(fù)習(xí)史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘

9：30完畢，30分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間為做作業(yè)時(shí)間。

10：00看電視30分鐘，

10：30我要負(fù)責(zé)家中衛(wèi)生情況，洗衣服或打掃或整理，一直到11：10分，放松20分鐘。

11：30分開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)，聽(tīng)30分鐘(自己讀30分鐘英語(yǔ))。

12：00正式開(kāi)始吃飯，午飯時(shí)間為15分鐘。

12：15分鐘后45分鐘為看電視時(shí)間。

下午

1：00到2：00為做作業(yè)時(shí)間。

2：00后復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治30分鐘。

2：30分做完手寫(xiě)任務(wù)，接著開(kāi)始進(jìn)去午覺(jué)，自然醒后便可放松，一直至6：00時(shí)吃飯，15分鐘后，晚飯完畢。

6：15分，讀數(shù)學(xué)定律15分鐘。

6：30分后，至7：00為運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

7：00整打開(kāi)電視看新聞，直至7：30后可自己自由活動(dòng)。

9：00上床睡覺(jué)。

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一、閱讀

1、閱讀世界名著2本。

2、中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

3、閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍。

4、中國(guó)名著，文學(xué)若干本。

5、科學(xué)類書(shū)籍若干。

6、方式以自由學(xué)習(xí)為主。

二、文體

1、下象棋，圍棋，國(guó)際象棋。

2、笛子;

3、溜冰;

4、自行車;

5、散步;

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。