高考家長陪考方法及注意事項(xiàng)

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高考家長陪考方法

1、坦然面對孩子起伏的成果

很多家長在面對孩子的考試成果起伏不定時(shí)，都難以保持心情穩(wěn)定，這種心情會(huì)對孩子造成影響，而保持一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)對于考生來說尤為重要。

家長要明白，同時(shí)家長也要讓孩子明白，平常的小考都是階段性的測試，成果起伏只說明孩子對這些考查的學(xué)問點(diǎn)還沒有充分把握，接下來要讓復(fù)習(xí)更具有針對性。

2、做好親子溝通

接近高考的這個(gè)階段，涉及的事情會(huì)比較多，遇到?jīng)_突要做到冷靜地和孩子協(xié)商。一旦有些事情沒有準(zhǔn)時(shí)處理好，會(huì)給備考的孩子增加很大的壓力和苦惱。所以在高考沖刺復(fù)習(xí)階段要保證家庭氣氛融洽，親子溝通的通暢特別重要。

還有不要和孩子溝通過于頻繁，交談時(shí)也不要老是問孩子的成果，可以實(shí)行書面溝通的形式，這樣不僅效率高，也不會(huì)招惹到孩子的厭煩。

3、高考前做一次仔細(xì)的談話

在高考來臨的前幾天，孩子或多或少會(huì)緊急和枯燥的學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠。在這種時(shí)候，作為家長的我們要跟孩子做一次仔細(xì)的談話，細(xì)心幫孩子梳理一下高考的利害關(guān)系，以此來掃除他們內(nèi)心的焦慮和懷疑。

首先告知孩子高考只是一種考驗(yàn)，盡管高考特別重要，但不是一考定終身還是有許多機(jī)會(huì)可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，重要的是要學(xué)好一身本事。最好的結(jié)果是讓孩子明白了這些道理，他們就會(huì)有一種更坦然和輕松的心態(tài)來接受高考了。

無論成果凹凸，家，永久都是孩子暖和的港灣。父母要正確利用這個(gè)機(jī)會(huì)，把握一些技巧，與孩子一同戰(zhàn)勝困難，關(guān)心孩子戰(zhàn)勝高考。

高考家長陪考八大留意事項(xiàng)

心態(tài)平和歡樂陪考

立刻高考了，家長想幫孩子提高成果已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)，唯一能做的就是關(guān)心孩子調(diào)整心態(tài)，制造一個(gè)良好的臨考環(huán)境。

過來人說：考試期間，家長首先要保持自身良好的心理狀態(tài)，制造輕松開心的氣氛。如有些家長擔(dān)憂孩子考不好，成天愁眉苦臉少說話，其實(shí)，這種心情或多或少會(huì)傳染給孩子。此外，來自各方關(guān)于高考的動(dòng)態(tài)，家長務(wù)必要冷靜對待，更不能把一些小道消息任憑傳給孩子。

讓孩子少喝碳酸飲料

高考前最忌諱的就是轉(zhuǎn)變平日的飲食規(guī)律，特殊是高考這幾天，有的家長細(xì)心為考生預(yù)備豐富的大餐，導(dǎo)致暴飲暴食，結(jié)果鬧腸胃病進(jìn)了醫(yī)院，直接影響應(yīng)考狀態(tài)。

過來人說：一日三餐要留意葷素搭配，新奇的水果蔬菜不能少，品種多樣才能保證養(yǎng)分全面。另外，補(bǔ)充水分的最正確方式是喝白開水或礦泉水，碳酸飲料會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生困倦感，盡量不喝或少喝。

切忌使用“激將法”

許多家長對學(xué)習(xí)差的孩子喜愛使用激將法，盼望通過言語上的刺激收到特別效果，但也很可能打擊到孩子自信念。

過來人說：家長首先要做的是讓孩子樹立信念，多鼓舞、多表揚(yáng)、少批判、少呵斥。其次，通過示意讓孩子充分熟悉自己的價(jià)值，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，告知孩子“你行”，教會(huì)孩子對自己說“我行”。

家里預(yù)備一個(gè)藥箱

孩子備考期間身體可能消失一些小毛病，比方感冒、胃腸不適等。

過來人說：家里要預(yù)備一個(gè)小藥箱，孩子一旦消失什么身體不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，能削減孩子心理上的`波動(dòng)。

午休時(shí)間不宜過長

考試期間，考生腦力和體力消耗很大，中午應(yīng)進(jìn)行短暫的午休。但午覺不宜睡得太長，特殊是一些從前沒有睡午覺習(xí)慣的考生，簡單打亂生物鐘，導(dǎo)致下午考試頭腦不清、狀態(tài)不佳，嚴(yán)峻的會(huì)消失失眠。

過來人說：建議家離考場比較遠(yuǎn)的陪考家長，提前在考場四周訂個(gè)鐘點(diǎn)房讓孩子午休，只要舒適清靜就可以。孩子的午休時(shí)間也不必太長，半小時(shí)左右就行。

少會(huì)客多談天談心

清靜的環(huán)境有助于孩子平心靜氣、心情穩(wěn)定地復(fù)習(xí)。在孩子考試階段家長最好不會(huì)客，不得不會(huì)客的話最好在家庭以外進(jìn)行。

過來人說：建議家長在孩子情愿的狀況下跟孩子聊談天，談?wù)勑?，但不要打攪孩子的備考心情。比方可利用吃飯后的時(shí)間散漫步?????，互相溝通，讓孩子把心里的壓力、心里話和苦惱說出來。

催促備好考試物品

前往考場前，家長要催促孩子做好考前的物質(zhì)預(yù)備，把橡皮、小刀、尺子等預(yù)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。同時(shí)了解交通線路，算好路途時(shí)間，考慮好一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞實(shí)行什么解決方案，做到心中有數(shù)。

過來人說：考生證、身份證、考試用條形碼是考生入場參與考試的必需憑證，家長應(yīng)催促考生妥當(dāng)保管好。鋼筆、圓珠筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、參與〔英語聽力〕考試用的帶耳機(jī)的收音機(jī)等考試用品要提前備好。

出考場不說“正確答案”

不少家長表示，平常沒有太多時(shí)間關(guān)懷孩子，關(guān)鍵時(shí)刻應(yīng)當(dāng)陪在他們身邊。然而高考期間，孩子很敏感，家長陪考需要事先和孩子商議?好，若孩子不情愿，家長又不放心，可實(shí)行跟隨方式伴隨，以便準(zhǔn)時(shí)處理突發(fā)大事。

過來人說：切忌孩子一出考場就問他考得怎么樣;不要告知孩子你已在場外得到的正確答案，也不要對孩子說諸如“人家說那道題很簡單”的話;留意傾聽孩子的話，準(zhǔn)時(shí)賜予鼓舞和勸慰。

高考家長要不要陪考

高考陪考的好處和壞處都特別明顯，既可以給孩子帶來支持和鼓舞，同時(shí)也會(huì)讓孩子產(chǎn)生巨大壓力。高考并不只是考察學(xué)習(xí)成果，而且還是對考生心理素養(yǎng)的一種考驗(yàn)，緊急焦慮的負(fù)面心情會(huì)對高考發(fā)揮產(chǎn)生影響。因此，在陪考這件事上，家長應(yīng)當(dāng)詢問孩子的看法，讓孩子確定是否需要父母陪考。

對于那些心理素養(yǎng)