2023河南心理健康教育日思政課學習總結(jié)匯報

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今日，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。

到了電教室，我們觀察一位秀麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么秀麗的老師，確定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷盼望地坐了下來。

老師開頭上課了，當我觀察精致的課件時，我想：老師為了這堂課確定花費了很多的心血。

當老師問我們：“你有沒有受到別人的關(guān)心?如今，就請大家和曾關(guān)心的同學表示感謝吧!”

說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱忱的救援之手;在我難過時，她們耐煩地勸慰我……

再看看其他同學，有的互相擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊!

我們又向日夜操勞、和氣可親、時時刻刻關(guān)懷我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會遺忘張老師上課時的生動好玩，也不會遺忘張老師教育我們時的循循善誘……

接著，老師教育“贈人玫瑰，手留余香?！彼瓮覀冏鲆粋€會感恩的人。

最終，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我仔細地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里布滿了暖和。

2023河南心理健康教育日思政課學習總結(jié)2

在五月如花的季節(jié)里，我們迎來了學校學校生心理健康宣揚活動周。本次活動以“健康，歡樂，成長”為主題，宣揚〔心理〔健康學問〕〕，舉辦各種活動使同學們更好的了解心理健康學問，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，同學在節(jié)目表演、學問搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團體心理嬉戲，培育同學們的合作精神，在合作的過程中感受歡樂，體驗成長。團體心理嬉戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言溝通并戴上眼罩的狀況下進行的數(shù)字接。嬉戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，相互敬重，信任身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索勝利的途徑，不斷到達心靈的默契。通過本次活動讓同學們熟悉到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能制造奇跡。

“人生感悟”是同學們自己的人生〔閱歷〕和教訓的總結(jié)，通過與他人共享促進共同的進展。心理健康〔手抄報〕競賽提高廣闊同學參加心理健康教育活動的主動性和主動性。在收集資料的過程中更多的接觸，了解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”競賽。每一項活動都為同學們供應(yīng)一個平臺了解，關(guān)注，參加心理健康。

我們學校始終很重視同學的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成果很好，在這段時間里，成果卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經(jīng)過老師調(diào)查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影覆蓋了她，老師常常找她談心，并在學習上給她關(guān)心。通過老師一次次的開導和同學們的關(guān)心，劉怡最終擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成果也逐步上升。

生命需要呵護，健康需要關(guān)心。我們的學校就像一個大家庭，關(guān)注每一個同學的健康成長。讓心與健康同行，歡樂與成長相伴，使每位同學的明天更美妙!

2023河南心理健康教育日思政課學習總結(jié)3

健康是人生的第一財寶。那么，怎樣才算健康呢?同學們或許會說：“健康就是不生病，身體好?！逼鋵?，這樣的回答是不全面的，健康除了指身體健康，最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培育優(yōu)秀品德，有利于提高學習成果，有利于身體健康，更是個人事業(yè)勝利的重要保證。而心理不健康能導致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、〔記憶力〕衰退等。長期被不良心理覆蓋，就會導致生病。所以我們必需擁有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、學校、社會所供應(yīng)的良好的環(huán)境中，依靠自身努力和熬煉形成。在班里，我是一名清潔委員，或許有的人會看不上這個“七品芝麻官”，但我深知干凈的環(huán)境不僅能使我們的校內(nèi)更加秀麗，而且對我們的學習也有很大的關(guān)心，所以我總是認仔細真把自己的本職工作做好，因此常常受到老師的表揚?？墒怯幸惶?，我始終忙著做作業(yè)，忘了檢查衛(wèi)生，教室里被幾個平常不講衛(wèi)生的同學弄臟了，老師毫不留情地批判了我，還扣了我的分。當時，我心里甭提有多難受了，真想痛痛快快地哭一場。但我很快就安靜下來，心想：這次扣了就扣了，自己端正工作看法，以后肯定更好地做好檢查催促工作，為班級的衛(wèi)生工作盡力。正由于我有這樣良好的心理品質(zhì)，真正做到了“勝不驕，敗不餒”，所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài)，以一顆平常心接受了老師的批判。后來，我以更主動的看法對待工作。在我的努力下，我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了，教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們成天都在干凈的環(huán)境里開心地學習和生活，同學間的關(guān)系也更加融洽了，大家的集體榮譽感也增添了。

由此可見，健康的心理對于我們的學習、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的，只有在受批判時不氣餒，受表揚時不傲慢，才會取得勝利。是啊，健康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理，以健康的心態(tài)對待一切，我們才能把事情做得更好。時代召喚心理健康，讓我們每一個人都擁有健康的心理。

2023河南心理健康教育日思政課學習總結(jié)4

健康這個詞大家不生疏吧?那大家知道健康究竟是什么嗎?讓我簡短的說一下吧：

一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)力量等。假如你缺少一樣都算不上健康。

一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎?下來讓我告知你，健康心理具備的條件吧!

第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。

其次，能自己把握自己的心情，使自己每天都保著心情穩(wěn)定的效果。

第三，堅決的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的.熟悉自己，布滿自信。

千萬不能消失心理不健康的狀況喔u比方，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依靠p嫉妒p心情波動等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。

愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會賜予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐驚、生氣、慚愧、做惡夢、煩燥等消極心情。有的還消失依靠、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、心情低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以到達，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無度，就是指常常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲處和訓誡。常常對他們的懲戒會使他們感到緊急、恐驚、擔心、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰慧才能得到最大的發(fā)揮。而緊急、憂慮、恐驚、擔心就會消失“抑制”。嚴峻的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來看，心理健康對我們多重要啊!我們肯定要有一顆健康的心理。

2023河南心理健康教育日思政課學習總結(jié)5

〔高三勵志〕已經(jīng)是許多高三生的共識，由于有了高三勵志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎(chǔ)，這個基礎(chǔ)就是良好的心理健康。

學者說心理健康是一種開心的體驗，不良的體驗會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因此心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確熟悉自己，熟悉自己的優(yōu)缺缺乏。面對優(yōu)點不焦躁，面對缺點不自卑，得失淡然。在和同學交往的過程中，自己保持一顆虛心熱忱的心，健康的種子就會在心里萌芽。

其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。由于良好的心理健康能夠帶動人的大腦細胞，提高人的〔想象力〕和制造力。假如在學習的過程中，自己的留意力不集中，學習效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合