師生心理健康

師生心理健康第1頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六一臺(tái)計(jì)算機(jī)不會(huì)發(fā)短信的LadyGaga！第2頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六情緒與健康金

水木火土肺腎肝心脾怒喜思憂恐第3頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)會(huì)微笑第4頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六心理對(duì)人身心的影響皮膚、胃病、癌癥、偏頭疼、睡眠與飲食注意力、記憶力、抽象邏輯思維能力動(dòng)機(jī)水平對(duì)作業(yè)效率的影響第5頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六心理健康連續(xù)體（及求助方式）生理疾病——精神病——神經(jīng)癥、性變態(tài)、人格障礙——心理問題——心理健康第6頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六教師面臨的壓力壓力與健康教師壓力：學(xué)生成績與升學(xué)、家長期盼、社會(huì)道德評(píng)價(jià)（角色壓力）、自身發(fā)展影響結(jié)果：情緒、人格、社會(huì)關(guān)系、工作效率、心理健康第7頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六心理健康標(biāo)準(zhǔn)（M.Jahoda）范疇標(biāo)準(zhǔn)說明對(duì)自己的態(tài)度1、有意識(shí)的對(duì)自身進(jìn)行探索2、自我概念的現(xiàn)實(shí)性3、接受自我并能現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)4、心理認(rèn)同感的明確性和穩(wěn)定性成長、發(fā)展或自我實(shí)現(xiàn)的方式及程度1、實(shí)現(xiàn)自己的各種能力及才干的動(dòng)機(jī)水平2、實(shí)現(xiàn)各種較高目標(biāo)（關(guān)心他人、工作、理想、興趣）的程度主要心理機(jī)能的整合程度1、各種心理能量的適宜的動(dòng)態(tài)平衡2、完整的社會(huì)哲學(xué)3、在應(yīng)激條件下能堅(jiān)持并忍耐能力和應(yīng)付焦慮的能力自主性或?qū)τ诟鞣N社會(huì)影響的獨(dú)立性1、遵從自身的內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)，行為有一定之規(guī)2、行為的獨(dú)立程度對(duì)現(xiàn)實(shí)知覺的適應(yīng)性1、沒有錯(cuò)誤的知覺2、對(duì)于所預(yù)期以及所見之物重視實(shí)際的證據(jù)，對(duì)于他人的內(nèi)心活動(dòng)有敏銳的覺察力和同情對(duì)環(huán)境的控制1、具有愛的能力并建立令人滿意的性關(guān)系2、有足夠的愛，工作和娛樂3、人際關(guān)系的適宜4、能夠適應(yīng)環(huán)境的要求5、具有適應(yīng)和調(diào)節(jié)自身的能力6、能有效的解決問題第8頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六教師心理調(diào)適1時(shí)空觀也就是宇宙觀：天地四方曰宇，往古來今曰宙（戰(zhàn)國魯·尸佼《尸子》）——墻與秦始皇——做什么都心想事成了世界無絕對(duì)——莊周鼓盆幸福就是在追求快樂的同時(shí)隨時(shí)敢于擔(dān)當(dāng)痛苦本事——自尊的最可靠來源替代獲取尊嚴(yán)與內(nèi)在平安富足第9頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六教師心理調(diào)適2角色多元與固化寬松學(xué)校氛圍集體娛樂活動(dòng)減壓項(xiàng)目心理健康講座切實(shí)獎(jiǎng)勵(lì)放松與催眠第10頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)生的心理健康心理健康與學(xué)習(xí)成績的“辯證”認(rèn)識(shí)自己與悅納自己教師的人格士為知己者死入學(xué)關(guān)鍵期第11頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)生的學(xué)習(xí)厭學(xué)——教育方法（素質(zhì)教育）、學(xué)習(xí)方法（元認(rèn)知得意忘形）、學(xué)習(xí)興趣〈“研”、馬卡連柯〉與動(dòng)機(jī)（同伴榜樣）調(diào)皮（上課搗亂）——對(duì)老師的移情（喜歡或討厭）〈多動(dòng)癥等〉學(xué)習(xí)成績下降——生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)第12頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六學(xué)生的情感理解萬歲“早戀”的問題——喜歡與愛情——禁果效應(yīng)——多設(shè)置彼此交往的機(jī)會(huì)——坦誠地與學(xué)生討論“愛情”話題第13頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六兒子上初中了。有一天，兒子帶回了一份學(xué)校給家長的通知，說周末學(xué)校有一堂性知識(shí)教育課，內(nèi)容包括避孕和預(yù)防性病。通知上注明，如果家長不同意孩子聽課，必須在回執(zhí)上簽名，將來孩子如果發(fā)生了墮胎，感染了艾滋病等，家長不可指責(zé)學(xué)校教育不力。通知末尾說歡迎家長到校旁聽性教育課。早就想到兒子學(xué)校“偵察”情況的我自然不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)。

原以為性知識(shí)教育課的氣氛會(huì)嚴(yán)肅而拘謹(jǐn)，結(jié)果并非如此。上課開始，那位漂亮的年輕女教師在黑板上寫了一個(gè)大大的“SEX”，然后她面帶微笑地問大家：“同學(xué)們，當(dāng)你們看到‘性’這個(gè)字時(shí)，你們想到了什么？”說真的，我沒料到老師會(huì)對(duì)涉世不深的孩子提出這樣的問題。一個(gè)滿頭卷發(fā)的男生第一個(gè)發(fā)言：“‘性’讓我想到了遺精?！绷⒖叹陀腥诵Τ雎晛?。一個(gè)略帶羞澀的女生輕聲說：“‘性’讓我想到了懷孕?！蔽铱匆姾眯┩瑢W(xué)都在竊笑。一個(gè)黑頭發(fā)的亞裔男生冷不丁冒出一句：“‘性’讓我聯(lián)想到做愛！”教室里馬上騷動(dòng)起來，好多女生的臉都紅了。孩子們繼續(xù)無所顧忌地發(fā)言，他們的想象力是那樣豐富，年輕女教師不停地在黑板上寫著：“做愛、姿式、流產(chǎn)、接吻、性感……”一些平時(shí)大人都覺得難以出口的詞被孩子們說出來，完全沒有羞澀和齷齪的意味。

第14頁，共17頁，2023年，2月20日，星期六教室安靜下來后，女教師看了看滿滿一黑板的詞匯，皺著眉頭說：“你們說了這么多，唯獨(dú)漏掉了一個(gè)與‘性’有千絲萬縷聯(lián)系的東西……”孩子們竊竊私語地猜測起來。這時(shí)，女教師轉(zhuǎn)過身，一言不發(fā)地在黑板上用力寫下了“LOVE”！教室里頓時(shí)變得鴉雀無聲——“愛情！”女教師的聲音充滿感情?！啊異矍椤莾尚灾g最圣潔最崇高的感情，缺少愛情的‘性’是沒有靈魂的軀殼！人們在大談性感、快感時(shí)，卻忽視了‘性’是要以‘愛’為前提的。生活中的早孕、墮胎、性病等，往往是由不負(fù)責(zé)任的性行為導(dǎo)致的……”

女教師的話極富感染力，剛才還嬉皮笑臉的孩子都變得莊重起來。接下來，女教師告訴孩子們，性愛沒有下流之說，也沒有罪惡性，它是自然的、美妙的，但中學(xué)生過早涉足性生活對(duì)身體和學(xué)習(xí)都不利，發(fā)生意外妊娠和墮胎是十分痛苦的。最后，女教師播放了一張介紹避孕方式的盤片，孩子們看得格外認(rèn)真，那種專注的神情就像在看一幅數(shù)學(xué)三維圖。課后，我與兒子的督導(dǎo)老師聊了一會(huì)兒。當(dāng)我向他打聽兒子在班上是否交了女朋友時(shí)，老師有些吃驚：“很遺憾，我從不過問學(xué)生的隱私。Madam，您兒子很優(yōu)秀，如果有女孩愛上他是很正常的事”。我趕緊解釋說自己是擔(dān)心兒子過早戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)，老師連聲說“No”，他振振有詞地開導(dǎo)我說：“戀愛會(huì)使你兒子變得更聰明、更自信