人的心理與生理節(jié)律

人的心理與生理節(jié)律第1頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第一節(jié)人的心理特性及過程

一、心理學(xué)與人體工程學(xué)

人體工程學(xué)是研究人、機(jī)、環(huán)境相互之間的適合性問題，當(dāng)然包括機(jī)械和環(huán)境必須適合人的心理特征，這個(gè)非常重要的內(nèi)容。所以說心理學(xué)是人體工程學(xué)的重要基礎(chǔ)。心理學(xué)概念情感與情緒氣質(zhì)與性格需要與動(dòng)機(jī)第2頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日心理學(xué)研究的對(duì)象是人的心理現(xiàn)象，心理現(xiàn)象主要包括心理過程和個(gè)性心理兩個(gè)方面。認(rèn)識(shí)過程：如感覺、知覺、記憶、注意、思維、想象

情感過程：如情緒與情感意志過程：如意志如需要、動(dòng)機(jī)、興趣、能力、氣質(zhì)、性格、世界觀心理過程特性個(gè)性心理特征：心理特性第3頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日二、心理過程認(rèn)識(shí)過程情感過程意志過程第4頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

1、認(rèn)識(shí)過程是指人在認(rèn)識(shí)客觀事物活動(dòng)中表現(xiàn)出的各種心理現(xiàn)象。感覺、知覺、注意、思維、想象、記憶六種過程，都屬于對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)形式，統(tǒng)稱為認(rèn)識(shí)過程。（１）注意當(dāng)心理活動(dòng)指向或集中于某一事物時(shí)，就是注意。

注意的模型：人對(duì)信息處理過程的一般模式為：刺激——感知——選擇——判斷——決策——執(zhí)行。

注意的特點(diǎn)：無意注意——不需作意志努力的注意；有意注意——有預(yù)定目的的注意。第5頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第6頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第7頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（２）記憶記憶的過程：記憶可具有劃分為識(shí)記、保持、再認(rèn)、再現(xiàn)等階段。記憶的種類：

有意記憶和無意記憶機(jī)械記憶和意義記憶瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶形象記憶、聽覺記憶、動(dòng)作記憶第8頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（3）思維人對(duì)感覺和知覺的材料進(jìn)行分析、判斷，揭示事物的規(guī)律，使認(rèn)識(shí)活動(dòng)又深入一步，這叫做思維過程。思維的基本過程是分析、綜合、比較、抽象和概括。思維的基本特征：思維的間接性、思維的概括性、思維與語言的不可分性。思維種類：發(fā)散思維和聚合思維。發(fā)散思維又稱求異思維、輻射思維,是從一個(gè)目標(biāo)出發(fā),沿著各種不同途徑尋求各種答案的思維。聚合思維又稱求同思維、輻合思維,是把問題所提供的各種信息聚合起來得出一個(gè)正確的或最好的答案的思維。

第9頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日1）創(chuàng)造性機(jī)理創(chuàng)造性思維五要素

:發(fā)散思維、形象思維、直覺思維、邏輯思維、辯證思維

創(chuàng)造性素質(zhì)，人的創(chuàng)造性本能和創(chuàng)造性形成機(jī)理2）創(chuàng)造性知識(shí)基礎(chǔ)科學(xué)技術(shù)知識(shí)加豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)3）創(chuàng)造性思維規(guī)律動(dòng)作性思維——邊動(dòng)作邊思維形象性思維——以“智力圖像”方法進(jìn)行思維邏輯思維——抽象的推理性思維直覺思維——非推理性思維第10頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第11頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第12頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日4）創(chuàng)造性思維方法直覺和靈感潛意識(shí)形象思維和思維實(shí)驗(yàn)視覺思維和感覺思維想象力敏感和洞察力聯(lián)想、側(cè)向思維、轉(zhuǎn)移思維第13頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第14頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（4）想象人可以在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，在頭腦中構(gòu)思出未曾經(jīng)歷過的事物形象，如根據(jù)文獻(xiàn)介紹的機(jī)械原理和結(jié)構(gòu)，可以構(gòu)思出該機(jī)械的大致輪廓，這種認(rèn)識(shí)活動(dòng)叫做想象過程。第15頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

2、情感過程

是指人在認(rèn)識(shí)過程中，不是無動(dòng)于衷、冷漠無情，而總是內(nèi)心產(chǎn)生情感，并表現(xiàn)出滿意或失望、喜歡或厭惡、振奮或驚恐、愉快或憂愁等內(nèi)心的體驗(yàn)，這就是情感過程。

情緒、情感是人對(duì)客觀事物的一種特殊反應(yīng)形式。（1）情緒、情感為三種因素所制約：環(huán)境影響、生理狀態(tài)和認(rèn)識(shí)過程。人類社會(huì)性情感可歸結(jié)為道德感、理智感和美感。第16頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（2）情感、情緒具有三種基本形態(tài)：心情激情熱情第17頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

心情也叫心境，是一種微弱而持久的情感狀態(tài)。一個(gè)人的心境常常是事出有因，并在人的一切活動(dòng)上都留下痕跡。第18頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

激情是一種爆發(fā)式的、非常緊張的、時(shí)間短暫的情感狀態(tài)。激情的控制，在很大程度上決定于一個(gè)人的意志和自我修養(yǎng)。第19頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

熱情是一種強(qiáng)有力的、穩(wěn)固而深厚的情感狀態(tài)。熱情具有穩(wěn)固性，但與心境的那種持久性不同，熱情狀態(tài)不因時(shí)過境遷而變化無常。熱情的強(qiáng)而有力又與激情的那種沖動(dòng)性不同。熱情總是與人的明確認(rèn)識(shí)、堅(jiān)定的意志相聯(lián)系。第20頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（3）情緒實(shí)質(zhì)上也是情感，只是情感比較持久、穩(wěn)定，較少外部表現(xiàn)和沖動(dòng)性；而情緒比較短暫、易變，有明顯的外部表現(xiàn)與沖動(dòng)性。（4）人的情感、情緒直接關(guān)系到作業(yè)的質(zhì)量和事故的發(fā)生。在實(shí)際工作中表現(xiàn)出來的有如下幾種不安全情緒：①急躁情緒：②煩躁情緒：第21頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

過高和過低的情緒激動(dòng)水平，使人的動(dòng)作準(zhǔn)確度降至50%或以下，注意力無法集中，不能自制。情緒激動(dòng)水平的高低是外界（環(huán)境的、社會(huì)的）刺激情景引起的，因此，改變外界刺激可以改變情緒的傾向和水平。第22頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日意志過程是指人為了完成某項(xiàng)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)，自覺克服內(nèi)心矛盾和外部困難的心理過程。３、意志過程

意志品質(zhì)有積極的，也有消極的。積極的品質(zhì)表現(xiàn)為自覺性、果斷性、自制力和堅(jiān)定性；消極的品質(zhì)表現(xiàn)為盲目性、沖動(dòng)性、脆弱性。

第23頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日三、個(gè)性心理

表現(xiàn)人們個(gè)體差異的心理現(xiàn)象，叫做個(gè)性心理。個(gè)性心理包括個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性。第24頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日1、個(gè)性心理特征指的是能力、氣質(zhì)和性格，是個(gè)性結(jié)構(gòu)中比較穩(wěn)定的成分。每個(gè)人的個(gè)性心理特征各不相同。（1）能力能力是人順利完成某種活動(dòng)所必須具備的心理特征之一。能力的個(gè)體差異與安全：

a.人的能力與崗位職責(zé)要求相匹配

b.發(fā)現(xiàn)和挖掘潛能

c.通過培訓(xùn)提高人的能力

d.團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，應(yīng)注意人員能力的相互彌補(bǔ)

第25頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（2）性格性格是人們在對(duì)待客觀事物的態(tài)度和社會(huì)行為的方式中，區(qū)別于他人所表現(xiàn)出的那些比較重要的、最明顯的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

性格具明顯的社會(huì)性，是人們在長期的社會(huì)生活實(shí)踐過程中逐漸形成的。性格特征：有學(xué)者將性格分為：冷靜型、活潑型、急躁型、輕浮型和遲鈍型。前兩者中的性格屬于安全型，后三種屬于非安全型。

第26頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日表現(xiàn)方面主要特征對(duì)現(xiàn)實(shí)態(tài)度的待征表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)、對(duì)工作、對(duì)他人、對(duì)自己的態(tài)度。如正直、誠實(shí)、積極、勤勞、謙虛等，與其相反的是圓滑、虛偽、消極、懶惰、驕傲等意志特征獨(dú)立性、自制性、堅(jiān)持性、果斷性等，與其相反的為易受暗示性、沖動(dòng)性、動(dòng)搖性、優(yōu)柔寡斷等情緒特征熱情、樂觀、幽默等，與其相反的為冷淡、悲觀、憂郁等理智特征深思熟慮、善于分析與善于綜合等，與其相反的為輕率、武斷、主觀自以為是等第27頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日（3）氣質(zhì)

氣質(zhì)是一個(gè)人生來就有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。心理活動(dòng)的動(dòng)力指心理過程的程度、心理過程的速度和穩(wěn)定性以及心理活動(dòng)的指向性。氣質(zhì)與性格

氣質(zhì)和性格都是表現(xiàn)在心理活動(dòng)與行為方面的個(gè)性心理特征。不過氣質(zhì)受先天影響多些，改變較難、較慢；性格是后天形成的，比氣質(zhì)改變較容易、較快。氣質(zhì)類型無好壞之分，而性格則有好壞差別。第28頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日血型說

體形說

體液說第29頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日2、個(gè)性傾向性

個(gè)性傾向性指的是需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念和世界觀等，是個(gè)性的潛在力量。（1）需要與動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是驅(qū)使個(gè)體進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)力。動(dòng)機(jī)是由需要產(chǎn)生的，需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài),它是機(jī)體自身或外部生產(chǎn)條件的要求在腦中的反映。馬斯洛提出了需要層次論

第30頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日馬斯洛的需要層次發(fā)展模式第31頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日動(dòng)機(jī)作為個(gè)體活動(dòng)的一種動(dòng)力，在人的活動(dòng)中，具有三種作用：一是引起發(fā)動(dòng)個(gè)體活動(dòng)，即動(dòng)機(jī)的引發(fā)作用，二是維持、增強(qiáng)或制止、減弱個(gè)體活動(dòng)的力量，即動(dòng)機(jī)的決策作用：三是引導(dǎo)個(gè)體活動(dòng)朝向一定目標(biāo)進(jìn)行，即動(dòng)機(jī)的選擇作用。一個(gè)有著正確動(dòng)機(jī)的人．就能積極、持久地從事某種意義的活動(dòng)，以求達(dá)到目的。第32頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日四、非理智行為的心理因素

僥幸心理逆反心理湊興心理從眾心理

第33頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日五、顏色的心理作用冷暖感興奮和抑制感前進(jìn)和后退感輕重感輕松和壓抑感軟硬感膨脹色與收縮色

第34頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日第二節(jié)人的生理節(jié)律生理功能所顯示出的周期性變化，通常稱為生理節(jié)律。人的這種生理節(jié)律對(duì)作業(yè)的效率及質(zhì)量有明顯的影響。日周節(jié)律其他周期節(jié)律PSI周期節(jié)律第35頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日日周節(jié)律在日常生活中，晝夜變化是人們經(jīng)受的最急驟的變化，人體對(duì)晝與夜的反應(yīng)很不相同。人們的日常生活節(jié)律基本上以24小時(shí)為周期，故稱之為日周節(jié)律(circadianrhythm)。第36頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

比較白天和夜晚的作業(yè)情況，便會(huì)發(fā)現(xiàn)作業(yè)效率、差錯(cuò)率和人的疲勞程度等有很大的差別。大量試驗(yàn)研究資料表明，體現(xiàn)生命特征的體溫、脈搏、血壓等在下午4時(shí)前后達(dá)到最高值。這些都反映出交感神經(jīng)系統(tǒng)占優(yōu)勢的“白天型人體”的特點(diǎn)。與此相反，副交感神經(jīng)系統(tǒng)占優(yōu)勢的細(xì)胞分裂及生長激索的分泌等，卻在夜間11時(shí)至凌晨2時(shí)左右為高峰，顯示出“夜間型人體”的特點(diǎn)。第37頁，共39頁，2023年，2月20日，星期日

對(duì)于一天中人體機(jī)能狀態(tài)的變化情況，Graft繪成如圖所示曲線。由圖可看出，上午7時(shí)到10時(shí)機(jī)能上升，午后下降；從午后6時(shí)到9時(shí)機(jī)能再度上升，其后又急