簡(jiǎn)易中醫(yī)療法

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第1頁(yè)第一節(jié)概述傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)療伎倆，在古書中記載分為砭（bian）、針、灸、藥四種方法?！绊尽敝腹勿鸷桶茨ξ锢碇委煼椒ǎ撬姆N方法之首，可見是各種方法中最主要方法。藥為四種方法之末，主要可能是這種方法需要各種不一樣藥材，不是隨時(shí)隨地都能具備，所以最早被列為治療方法中下策。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第2頁(yè)一、調(diào)養(yǎng)血?dú)庖皇饺?.敲打膽經(jīng)［本經(jīng)穴］瞳子髎、聽會(huì)、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月（膽募）、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉（合）、陽(yáng)交、外丘（郄）、光明（絡(luò)）、陽(yáng)輔（經(jīng)）、懸鐘、丘墟（原）、足臨泣（輸）、地五會(huì)、俠溪（滎）、足竅陰。（44個(gè)）簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第3頁(yè)簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第4頁(yè)簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第5頁(yè)2.早睡早起

依據(jù)咱們經(jīng)驗(yàn)，人體造血最正確時(shí)段，是從下午六點(diǎn)到午夜一點(diǎn)四十分左右，而且人體必需到達(dá)深度睡眠狀態(tài)。關(guān)鍵點(diǎn)：每七天最少保持午夜12點(diǎn)以前累計(jì)有八個(gè)小時(shí)睡眠。目標(biāo)：敲膽經(jīng)功課使人體能夠生產(chǎn)足夠造血材料，充分正確睡眠則提供人體足夠造血時(shí)間，二者具全人體造血機(jī)能就能夠正常工作，血液總量就會(huì)逐步增加，氣血能量也就逐步提升了。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第6頁(yè)3.按摩心包經(jīng)說明：

如圖，在心包經(jīng)穴位進(jìn)行按摩，在圖中所標(biāo)示位置附近尋找穴位，找到了穴位，稍用力壓就會(huì)感到顯著痛感就對(duì)了。天天在每個(gè)穴位按摩2-3分鐘。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第7頁(yè)手厥陰心包經(jīng)預(yù)防和主治疾病心血管系統(tǒng)：心慌、心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速、心絞痛、心肌缺血、胸悶。其它：惡心、嘔吐、抑郁癥、中署、休克、小兒驚風(fēng)、胃痛胃脹，經(jīng)脈所過關(guān)節(jié)肌肉痛。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第8頁(yè)除了心包經(jīng)之外，應(yīng)再按摩任脈膻中穴（兩乳之間）和膀胱經(jīng)昆侖穴（外側(cè)腳踝后方腱前凹陷處），其中昆侖穴按摩應(yīng)在按摩心包經(jīng)之前實(shí)施，這么比較輕易將心包積液排出。按摩膻中穴作用：心情郁悶，胸中有悶氣無法發(fā)泄，本穴具寧心神，開胸除悶，降氣平胃等作用，另外，對(duì)呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)衰弱具特殊效果。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第9頁(yè)二、疾病診療治療標(biāo)準(zhǔn)陰陽(yáng)是診療總綱。

疾病即使很多，但其屬性不外陰陽(yáng)兩類，從疾病發(fā)展部位來看，不在表（陽(yáng)），就在里（陰）。從疾病性質(zhì)來看：熱證（陽(yáng)），寒證（陰），從疾病發(fā)展趨勢(shì)來自看：實(shí)證（陽(yáng)）虛證（陰）?？傊庩?yáng)能夠概括疾病屬性。治療上總標(biāo)準(zhǔn)是“調(diào)整陰陽(yáng)，以平為期”。針對(duì)陰陽(yáng)盛衰，中醫(yī)常見“寒者熱之，熱者寒之，實(shí)者瀉之，虛者補(bǔ)之”治療標(biāo)準(zhǔn)，采取補(bǔ)其不足，瀉其有余，使陰陽(yáng)偏盛偏衰異?，F(xiàn)象得到糾正，恢復(fù)其相對(duì)平衡狀態(tài)。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第10頁(yè)中藥種類甚多，但就其性能不外陰陽(yáng)兩類，從藥性來看：寒、熱、溫、涼、溫?zé)釋訇?yáng)，寒涼屬陰。臨床上借藥性之偏，來糾正人體陰陽(yáng)之偏，使到達(dá)“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。

臨床詳細(xì)使用方法：

①陽(yáng)虛和陰勝則寒，治法：寒者熱之（用熱藥）

②陰虛和陽(yáng)勝則熱，治法：熱者寒之（用寒藥）

③正氣不足，治法：虛者補(bǔ)之④邪氣偏勝，治法:實(shí)者瀉之

⑤陰不足、陽(yáng)偏亢，治法：滋陰潛陽(yáng)

⑥陰陽(yáng)二者均不足，治法：滋陰助陽(yáng)（陰陽(yáng)雙補(bǔ)）

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第11頁(yè)第二節(jié)常見病癥診治

感冒癥狀：感冒是感受外邪所致以鼻塞、流涕、頭痛、咳嗽、惡寒、發(fā)燒等為主證外感疾病。如病情較重，廣泛流行者，稱作時(shí)行感冒。病因總由正氣不足，六淫侵襲所致。病理在于營(yíng)衛(wèi)不和，肺失宣肅。中藥治療：治療采取解表祛邪標(biāo)準(zhǔn)。體虛者，又當(dāng)扶正祛邪。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第12頁(yè)一、風(fēng)寒證

主證：惡寒重，發(fā)燒輕，無汗，頭痛，肢體疼痛，鼻塞聲重，時(shí)流青涕，咳痰稀薄色白，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

治法辛溫解表。

方藥荊防敗毒散加減：荊芥9克，防風(fēng)9克，羌活12克，前胡12克，川芎12克，柴胡9克，白芷9克，細(xì)辛3克。如表寒重者，可加麻黃9克，桂枝10克；如咳嗽多者，再加杏仁12克，白前9克；外塞里熱者，加石膏30克。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第13頁(yè)二、風(fēng)熱證

主證身熱重，微惡風(fēng)，頭脹痛，咳痰黃粘，咽燥，或咽喉乳蛾紅腫疼痛，流黃濁涕，舌紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。

治法辛涼解表。

方藥銀翹散加減：銀花18克，連翹15克，竹葉15克，荊芥9克，牛子12克，薄荷5克，桔梗12克，桑葉18克，菊花15克，甘草9克。如咳痰黃稠量多者，加川貝12克，瓜菱皮20克，桑白皮18克；時(shí)行熱毒癥狀顯著者，加大青葉18克，薄公英15克，知母18克；如秋令感受風(fēng)溫燥邪致病，伴咳嗆痰少，口鼻干燥，去荊芥，加南沙參18克，花粉18克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第14頁(yè)三、暑濕證

主證身熱，微惡風(fēng)，肢體痰重或疼痛，頭昏重脹痛，咳嗽痰粘，心煩，口渴，或口中粘膩，胸悶，泛惡，苔薄黃膩，脈濡數(shù)。

治法清暑祛濕解表。

方藥新加香薷飲加減：香薷10克，厚樸9克，銀花18克，連翹15克，菊花15克，羌活9克，桅子15克，川貝12克。藿香10克。如暑熱偏重者，加鮮荷葉40克，黃連15克；里濕偏重者，加蒼術(shù)12克，半夏10克；小便短赤者加滑石18克，木通10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第15頁(yè)四、體虛證

（一）氣虛感冒

主證惡寒發(fā)燒，頭痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠乏力，氣短懶言，舌淡苔白，脈浮無力。

治法益氣解表。

方藥參蘇飲加減：黨參30克，黃芪25克，蘇葉9克，葛根10克，橘紅10克，前胡9克。如氣虛較甚者，黃芪用35克，再加白術(shù)25克；若表虛自汗，易感風(fēng)邪者，可常服補(bǔ)中益氣丸。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第16頁(yè)（二）陽(yáng)虛感冒

主證惡寒重，身熱輕，頭痛身痛，語(yǔ)聲低微，四肢不濕，舌淡苔白，脈沉無力。

治法助陽(yáng)解表。

方藥參附再造丸加減：黨參30克，黃芪25克，制附子12克，桂枝9克，防風(fēng)6克，白芷9克，甘草9克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第17頁(yè)（三）陰虛感冒

主證身熱頭痛，微惡風(fēng)寒，干咳少痰，口燥咽干，五心煩熱，舌紅，脈細(xì)數(shù)。

治法滋陰解表。

方藥加減葳蕤（weirui）湯化裁：玉竹12克，麥冬15克，白薇9克，桑葉15克，薄荷9克，枇杷葉12克，桔梗10克，豆豉25克。如表證較重者，可加荊芥9克；若另干咳痰不爽者，加牛蒡子12克，瓜萎18克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第18頁(yè)（四）血虛感冒

主證頭痛身熱，微惡風(fēng)寒，面色不華，唇甲色淡，心悸頭暈，舌淡苔白，脈細(xì)或浮而無力。

治法養(yǎng)血解表。

方藥蔥白七味飲加減：生地18克，當(dāng)歸20克，柏子仁15克，葛根10克，豆豉18克，蔥白2棵，生姜5片。如惡寒重者，可加荊芥、蘇葉各9克；身熱重者，加銀花18克，黃芩12克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第19頁(yè)【單方驗(yàn)方】

一、蔥白（帶須根）8棵，生姜5片，橘皮6克，水煎后加紅糖30克，熱服，每日1劑。用于風(fēng)寒感冒輕證。

二、銀花15克，薄荷3克，鮮蘆根30克。水煎服，每日1劑。用于風(fēng)熱感冒輕證。三、薷香10克、金銀花15克、扁豆花10克、川樸6克，水煎服，適合用于署濕感冒者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第20頁(yè)咳嗽

咳嗽是獨(dú)立病癥，又是肺系各種疾病一個(gè)癥狀，是秋冬季常見病癥。中醫(yī)認(rèn)為其病因病機(jī)較為復(fù)雜，臨床必須詳審病機(jī)分型辨治，才能盡快地治愈。用中成藥時(shí)，必須證、藥相符才能功效顯著，不然無效甚或加重病情。咱們現(xiàn)在說說以咳嗽為主要表現(xiàn)一類疾病，相當(dāng)于當(dāng)代醫(yī)學(xué)中急性或慢性支氣管炎、個(gè)別支氣管擴(kuò)張癥、慢性咽炎等。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第21頁(yè)一、普通中醫(yī)通常將咳嗽分為外感咳嗽(風(fēng)寒襲肺、風(fēng)熱犯肺、風(fēng)燥傷肺)和內(nèi)傷咳嗽(痰濕蘊(yùn)肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺陰虧耗)，分七個(gè)證型。1.風(fēng)寒襲肺?？人?，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞、流清涕、噴嚏、惡寒頭痛、肢節(jié)酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。治宜疏風(fēng)散寒、宣肺止咳。可選取通宣理肺丸(由麻黃、蘇葉、前胡、杏仁、桔梗、陳皮、半夏、茯苓、枳殼等組成)，每次服1丸，每日3次，用淡姜湯或溫開水送服。其它功效相近還有麻黃止嗽丸、解肌寧嗽丸、小青龍合劑(沖劑)等，也可參考選取。忌吃生冷油膩食物。高血壓、心臟病、糖尿病患者禁止服用。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第22頁(yè)2.風(fēng)熱犯肺?？人裕嚷暣挚?，痰稠色黃，咯痰不爽，伴有發(fā)燒惡風(fēng)、頭痛汗出、咽干口渴、鼻流黃涕，舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)等。治宜疏風(fēng)清熱、宣肺止咳?？蛇x取羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙貝母、大青葉、桑白皮、金銀花、杏仁、枇杷葉、黃芩、前胡等中藥組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其它功效相近還有桑菊感冒片、川貝止咳露、蛇膽川貝液(散)等，也可參考選取。寒咳、胃寒嘔吐及糖尿病患者禁服。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第23頁(yè)3.風(fēng)燥傷肺。秋冬氣候干燥傷肺，主要表現(xiàn)為干咳無痰，或痰黏稠難出、痰中帶血絲、鼻燥咽干、身熱口渴，舌尖紅、苔薄黃而干，脈細(xì)數(shù)等。治宜清熱潤(rùn)燥、生津止咳?？蛇x取秋梨膏(由秋梨、浙貝母、麥冬、青蘿卜、鮮藕、蜂蜜等制成)，每次服15克，每日2次，溫開水調(diào)服。其它功效相近還有羊膽丸、萊陽(yáng)梨膏等，也可參考選取。忌食辛辣香燥、肥膩及過于寒涼之品，宜戒煙。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第24頁(yè)4.痰熱郁肺?？榷鴼獯?，痰多色黃黏稠，不易咯出，口鼻氣熱、口苦咽干、咽痛喉腫、胸痛胸悶，舌苔黃，脈弦數(shù)等。治宜清肺瀉火、化痰止咳?？蛇x取二母寧嗽丸(由浙貝母、知母、石膏、黃芩、梔子、栝樓皮、桑白皮、五味子、陳皮、茯苓、甘草等組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其它功效相近有清氣化痰丸、羚羊清肺丸等，可參考選取。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第25頁(yè)5.痰濕蘊(yùn)肺。咳嗽多痰、痰白而黏，痰出即咳止，伴有胸脘脹悶、神疲乏力、身重困倦、飲食降低、惡心嘔吐、大便時(shí)溏，舌苔白膩，脈濡滑等。治宜健脾燥濕、化痰止咳?？蛇x取千金化痰丸(由法半夏、茯苓、陳皮、白附子、白術(shù)、枳實(shí)、膽南星、海浮石、當(dāng)歸、知母、天花粉等組成)，每次服6克，每日3次，溫開水送服。其它功效相近還有二陳丸、橘紅丸等，也可參考選取。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第26頁(yè)6.肝火犯肺?？葧r(shí)面赤、咽干口苦、痰滯咽喉，只咳不出、量少質(zhì)黏或如絮條，胸脅脹痛、咳時(shí)引痛、癥狀隨情緒波動(dòng)，舌紅、苔薄黃少津，脈弦數(shù)。治宜清肺瀉肝、順氣降火?？蛇x取黛蛤散、瀉白散加減(桑白皮、地骨皮、黃芩、山梔子、丹皮、青黛、海蛤殼、粳米、甘草等)。注意保持心情舒暢。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第27頁(yè)7.肺陰虧耗。久咳不止，干咳少痰或痰中帶血，伴有形體消瘦、口燥咽干、聲音嘶啞、潮熱盜汗、胸部隱痛，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳?？蛇x取養(yǎng)陰清肺丸(由生地、玄參、麥冬、川貝母、白芍、丹皮、薄荷、甘草等組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其它功效相近還有百合固金丸、蛤蚧養(yǎng)肺丸等，也可參考選取。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第28頁(yè)假如咳嗽日久不愈，痰少色白清稀，伴有氣喘、聲低無力、疲憊畏風(fēng)，自汗心悸、面色蒼白、手足欠溫，易患感冒，舌淡苔薄白，脈細(xì)弱無力等，出現(xiàn)肺氣虛，治宜補(bǔ)肺益氣、化痰止咳?？蛇x取人參保肺丸(由人參、五味子、杏仁、玄參、枳實(shí)、砂仁、罌粟殼、麻黃、甘草等組成)，每次服1丸，每日3次，溫開水送服。其它功效相近還有補(bǔ)肺丸、利肺片等，也可參考選取。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第29頁(yè)二、在選方用藥時(shí)要尤其注意以下關(guān)鍵點(diǎn)：1.注意分清外感與內(nèi)傷。外感咳嗽多是新病，起病急、病程短，常在天氣改變受涼后突然發(fā)生，實(shí)證居多。內(nèi)傷咳嗽多為久病，起病遲緩，常重復(fù)發(fā)作，病程長(zhǎng)，邪實(shí)正虛居多。2.注意區(qū)分咳嗽聲音及發(fā)作時(shí)間?？嚷暩邠P(yáng)者屬實(shí)癥，低弱者屬虛癥?？嚷曀粏?、病勢(shì)急而病程短者，為外感咳嗽;病勢(shì)緩而病程長(zhǎng)者則屬虛癥。早晨咳嗽陣發(fā)加劇，咳嗽連聲重濁，痰出咳減者，多為痰濕或痰熱咳嗽;午后咳嗽加重或夜間有單聲咳嗽，咳聲輕微短促者，多屬肺燥陰虛;夜臥咳嗽加劇，少氣或伴氣喘者，為久咳致喘虛寒癥。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第30頁(yè)3.注意辨痰顏色、性質(zhì)及數(shù)量。痰少或干咳無痰者，多屬燥熱、陰虛癥;痰多者，常屬痰濕、痰熱或虛寒癥。痰白而稀薄者屬風(fēng)、屬寒。痰白而稠厚者屬濕;痰黃而黏稠者屬熱。三、預(yù)防重點(diǎn)在于提升機(jī)體衛(wèi)外功效，增強(qiáng)皮毛腠理御寒抗病能力。若有感冒及時(shí)診治。若有久咳自汗者，可酌選玉屏風(fēng)散(黃芪、白術(shù)、防風(fēng))、生脈飲(人參、麥冬、五味子)服用。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第31頁(yè)對(duì)于咳嗽預(yù)防，首先應(yīng)注意氣候改變，防寒保暖，飲食不宜甘肥、辛辣及過咸，嗜酒吸煙等不良習(xí)慣尤當(dāng)戒除，防止刺激性氣體傷肺。適當(dāng)參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提升抗病能力。平素易于感冒者，配合防感冒保健操，面部迎香穴按摩，夜間足三里艾熏。外感咳嗽，如發(fā)燒等全身癥狀顯著，應(yīng)適當(dāng)休息。內(nèi)傷咳嗽多呈慢性重復(fù)性發(fā)作，尤其應(yīng)該注意起居飲食調(diào)護(hù)，可依據(jù)病情適當(dāng)選食梨、萊菔、百合、荸薺、枇杷等。注意勞逸結(jié)合。緩解期應(yīng)堅(jiān)持“緩則治本”標(biāo)準(zhǔn)，補(bǔ)虛固本以圖根治。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第32頁(yè)咽炎咽炎,屬中醫(yī)“喉痹”范圍。它是一個(gè)常見喉科疾病,咽部疼痛為其主要癥狀。因本病經(jīng)常累及氣管,故咳嗽也是其主要臨床表現(xiàn)。采取中醫(yī)分型辨治,往往能取得很好效果。

風(fēng)熱:癥見咽部紅、腫、痛,吞咽不利,咳嗽,痰黃稠,伴有發(fā)燒,惡寒、舌紅,苔薄黃,脈浮數(shù)。咽后壁淋巴濾泡紅腫,腫脹淋巴濾泡中央出現(xiàn)黃白色點(diǎn)狀滲出物。治以疏風(fēng)清熱,利咽止咳。處方:桑葉、菊花、金銀花各15克,枇杷葉、牛蒡子各12克,板藍(lán)根、貓爪草各30克,黃芩、浙貝母各20克,百部、桔梗各19克,甘草5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第33頁(yè)

風(fēng)寒:癥見咽喉微痛,吞咽不暢,咳嗽痰白,并見惡寒頭痛,舌淡紅、苔薄白,脈浮緊。咽后壁淋巴濾泡腫脹微紅。治以疏風(fēng)散寒,利咽止咳。處方:防風(fēng)、荊芥、百部、桔梗各10克,僵蠶、紫蘇葉、薄荷、甘草、細(xì)辛各6克,生姜3片。

痰濕:患者體型多肥胖或長(zhǎng)久嗜食肥甘厚味食物,常自覺咽部吞咽不利,如有痰狀,咳嗽痰白粘稠,舌淡紅、舌體胖、苔白厚膩,脈滑。咽后壁濾泡增生,粘膜肥厚。治以化濕祛痰,利咽止咳。處方:半夏、桔梗、百部、昆布、海藻各10克,黃芩、浙貝母各20克,陳皮、甘草各6克,牡蠣、貓爪草、茯苓各30克,丹參20克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第34頁(yè)

肝郁:患者平素情緒輕易激動(dòng),易怒,常覺咽中不適,如有異物,咳嗽咯痰難。用力咳時(shí)甚至可引發(fā)嘔吐,舌邊暗紅、苔薄白,脈弦。咽部粘膜層慢性充血,后壁濾泡增生,粘液腺肥大,分泌亢進(jìn)。治以疏肝理氣,利咽止咳。處方:柴胡、甘草、薄荷各6克,白芍、浙貝母、丹參各20克,枳殼、郁金、木蝴蝶、瓜蔞、昆布、海藻、桔梗各12克,玄參、牡蠣各30克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第35頁(yè)陰虛:患者年紀(jì)偏大常自覺咽中不適、微痛干癢并有灼熱感,常因咽癢而引發(fā)咳嗽,易受刺激引發(fā)惡心、干嘔,多在入夜加重,舌紅苔少,脈細(xì)數(shù)。檢驗(yàn)時(shí)咽部敏感,易引發(fā)惡心,咽后壁粘膜干燥或萎縮?；颊卟〕梯^長(zhǎng)。治以滋陰降火,利咽止咳。處方:生地黃、玄參、丹參各20克,麥冬、桔梗各10克,知母、桑白皮、地骨皮、牛膝、瓜蔞各12克,薄荷、甘草各6克,牡蠣30克。若見肺陰虛加五味子斂陰止咳;若見肝腎陰虛加金櫻子、桑椹子、女貞子、旱蓮草滋養(yǎng)肝腎之陰濡養(yǎng)咽喉,到達(dá)止咳目標(biāo)。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第36頁(yè)貧血貧血是缺鐵性貧血，巨細(xì)胞性貧血，再生障礙性貧血總稱，屬中醫(yī)學(xué)“虛勞”、“血虛”范圍。臨床以形體消瘦，頭暈氣短，神疲乏力，面色蒼白，唇甲色淡等為特征。[病因病理]

本病發(fā)生原因，多由素體虛弱，飲食失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)乏源；或勞倦傷脾，運(yùn)化失常，不能生血，心失所養(yǎng)，而致心脾兩虧；或久病體弱，老年體衰，精氣內(nèi)損；或失血過多。脾失統(tǒng)血，以致腎精虧損，肝失濡養(yǎng)，虛火偏亢，而迫血妄行。陰血精華，虧損日久，能夠造成脾腎陽(yáng)衰，髓海乏源，而遷延難愈。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第37頁(yè)[辨證治療]1.氣血兩虛。證見頭暈?zāi)垦?，語(yǔ)言低微，心悸氣短，四肢無力，飲食無味，面色蒼白，唇色淡白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)氣養(yǎng)血。方藥：八珍湯加減。黨參12克、黃芪15克、白術(shù)10克、茯苓10克、當(dāng)歸10克、白芍10克、熟地黃12克、雞血藤15克、清阿膠10克(烊化)、陳皮6克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第38頁(yè)2.脾腎陽(yáng)虛。證見面色蒼白，神疲體倦，畏寒肢冷，自汗浮腫，心悸不寧，少氣懶言，食少納差，腰膝酸軟，陽(yáng)痿遺精，月經(jīng)不調(diào)，大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。治法：溫補(bǔ)脾腎。方藥：人參養(yǎng)榮湯加減。熟地黃12克、當(dāng)歸10克、白芍10克、黨參12克、黃芪15克、白術(shù)10克、茯苓10克、五味子6克、遠(yuǎn)志10克、鹿角膠12克(烊化)、仙靈脾l0克、肉桂3克、杜仲10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第39頁(yè)3.肝腎陰虛。證見頭暈?zāi)垦?，目赤耳鳴，五心煩熱，兩頰潮紅，腰膝酸軟，遺精盜汗，月經(jīng)過多，崩漏不止，舌質(zhì)紅，苔少，脈弦細(xì)數(shù)。治法：滋補(bǔ)肝腎。方藥：六味地黃丸加減。熟地黃12克、山萸肉10克、淮山藥12克、茯苓l0克、丹皮9克、白芍10克、當(dāng)歸10克、女貞子12克、旱蓮草15克、懷牛膝10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第40頁(yè)[單驗(yàn)方選]1.當(dāng)歸10克、黃芪30克，水煎服用，適合用于貧血，氣血兩虛者。2．黃芪15克、當(dāng)歸9克、鹿角片9克、菟絲子10克、仙靈脾10克，水煎服用，適合用于貧血，脾腎兩虛者。3．生地黃30克、雞血藤30克，水煎服用，適合用于貧血，肝腎陰虛者。[調(diào)理事項(xiàng)]1．貧血病人應(yīng)適當(dāng)休息，防止感受風(fēng)邪，以防感冒。2．注意飲食營(yíng)養(yǎng)，給予富有蛋白質(zhì)，維生素、鐵質(zhì)豐富食3．生活要有規(guī)律，防止過分勞累，并節(jié)制房事和生育。4．加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第41頁(yè)血小板降低性紫癜血小板降低性紫癜是常見出血性疾病，屬中醫(yī)學(xué)“發(fā)斑”、“血證”范圍。臨床以皮膚紫癜，口鼻出血，潮熱神疲等為特征。[病因病理]

本病發(fā)生原因，多由外感邪熱，熱毒內(nèi)伏；或飲食不節(jié)，嗜酒過分，或七情失調(diào)，內(nèi)傷正氣，致使陰虛內(nèi)熱，內(nèi)熱郁結(jié)，灼傷脈絡(luò)，迫血妄行，而致出血；血溢脈外，瘀積皮膚而成紫癜。陰陽(yáng)氣血，相互依存，若脾氣虧損，不能統(tǒng)血，則陰血失守，溢于脈絡(luò)之間，郁而發(fā)斑。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第42頁(yè)[辨證治療]1.熱毒郁營(yíng)。證見皮膚出現(xiàn)紫斑，或有鼻衄，牙齦出血、尿血、便血，月經(jīng)過多，煩躁不安，小便黃赤，舌質(zhì)紅，苔薄黃。治法：清熱解毒。方藥：犀角地黃湯加減。水牛角30克(先煎)、生地黃12克、赤芍藥12克、丹皮9克、元參12克、金銀花15克、連翹12克、紫草10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第43頁(yè)2.陰虛內(nèi)熱。證見皮膚紫癜，顏色紫紅，鼻齒衄血，頭暈?zāi)垦?，心煩不安，潮熱盜汗，手足心熱，口渴喜飲，腰膝無力，月經(jīng)過多，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰清熱。方藥：茜草散加減。茜草15克，黃芩10克，阿膠12克(烊化)，側(cè)柏葉10克，炙龜板15克(先煎)，生地黃12克，女貞子12克，旱蓮草30克，生龍骨、生牡蠣各18克(先煎)，生甘草4．5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第44頁(yè)3．脾虛氣弱。證見皮膚斑塊，顏色淡紅，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，重復(fù)發(fā)作，經(jīng)久難愈，頭暈乏力，四肢困重，精神疲憊，食欲減退，月經(jīng)過多，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡緩。治法：益氣健脾。方藥：歸脾湯加減。黨參12克、黃芪15克、白術(shù)10克、茯苓10克、當(dāng)歸10克、龍眼肉l0克、白芍10克、旱蓮草12克、炙甘草4．5克、大棗5枚。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第45頁(yè)[單驗(yàn)方選]1．升麻12克、鱉甲30克、當(dāng)歸15克、甘草12克，水煎服用，適合用于血小板降低性紫癜，熱毒郁營(yíng)者。

2．生地黃30克、側(cè)柏葉15克、白茅根30克，水煎服用。適合用于血小板降低性紫癜，陰虛內(nèi)熱者。

3．黃芪30克、黨參12克、龍眼肉15克、大棗5枚，水煎服用，適合用于血小板降低性紫癜，脾虛氣弱者。

[調(diào)理事項(xiàng)]1．血小板降低性紫癜病人應(yīng)適當(dāng)休息，防止情緒激動(dòng)。以防出血。

2．飲食宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)食品，忌煙酒，辛辣、油膩等食品。

3．加強(qiáng)身體鍛煉，并節(jié)制性欲，以增強(qiáng)體質(zhì)。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第46頁(yè)細(xì)菌性痢疾細(xì)菌性痢疾簡(jiǎn)稱“菌痢”，屬中醫(yī)學(xué)“痢疾”范圍。臨床以發(fā)燒腹痛，里急后重，大便膿血為特征。本病可分為急性和慢性兩類。急性相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“濕熱痢”和“疫毒痢”；慢性相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“休息痢”和“虛寒痢”，是夏、秋季節(jié)常見腸道傳染病。

[病因病理]

本病發(fā)生原因多是外感疫毒，飲食不節(jié)，過食生冷，或誤食不潔之物，損傷脾胃，以致濕熱郁蒸，氣血阻滯，化為膿血，痢下赤白。腸胃親密相連，外感疫毒，上攻于胃，則胃不納食，而成噤口痢。若痢疾遷延，邪戀下衰，脾胃虛弱，則成久痢，或休息痢。痢久不愈，積年累月，耗傷下氣，損及于腎，造成脾腎兩虛，而成虛寒痢。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第47頁(yè)[辨證治療](一)急性細(xì)菌性痢疾

1·濕熱蘊(yùn)結(jié)。證見下痢膿血，腹部陣痛，里急后重，肛門灼熱，口不思飲，胸悶口粘，小便短赤。舌苔黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱利濕。方藥：白頭翁湯加減。白頭翁15克、黃連4.5克、秦皮10克、黃芩10克、馬齒莧30克、白芍10克、木香9克、甘草4.5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第48頁(yè)2·疫毒內(nèi)陷。證見發(fā)病急驟，痢下膿血，高熱口渴，頭痛煩躁，甚至昏迷痙厥，腹部劇痛，里急后重，舌質(zhì)紅降，苔黃膩，脈細(xì)數(shù)。治法：清熱解毒。方藥：黃連解毒湯加減。黃連6克、黃芩10克、黃柏10克、大黃6克、連翹12克．泰皮10克、丹皮6克、赤芍10克、木香6克、地錦草30克、生甘草4.5克簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第49頁(yè)(二)慢性細(xì)菌性痢疾

1·脾胃氣虛。證見下痢時(shí)發(fā)時(shí)止，日久難愈，腹脹腸鳴，食欲減退，大便溏薄，有少許粘液，面色萎黃，精神疲憊，舌質(zhì)淡，苔薄臼，脈細(xì)弱。治法：健脾和胃。方藥：參苓白術(shù)散加減。．黨參12克、白術(shù)10克、淮山藥12克、茯苓10克、白扁豆l0克、熟苡仁12克、縮砂仁3克、木香6克、陳皮6克、神曲10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第50頁(yè)2·脾腎虛寒。證見久痢重復(fù)，時(shí)輕時(shí)重，下痢清稀，有粘白胨，甚至滑脫不禁，腹部隱痛，腰酸神疲，畏寒肢冷，面色少華，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：溫補(bǔ)脾腎。方藥：養(yǎng)臟湯加減。黨參112克、白術(shù)10克、肉桂4．5克、炮姜4．5克、肉豆蔻6克、石榴皮10克、訶子6克、補(bǔ)骨脂10克、甘草3克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第51頁(yè)[單驗(yàn)方選]1.白頭翁15克、馬齒莧30克、黃連6克，水煎服用，適合用于急性菌痢，濕熱蘊(yùn)結(jié)者。2.黃連6克、地榆30克、金銀花30克，水煎服用，適合用于急性菌痢，疫毒內(nèi)陷者。3.黃連30克、烏梅15克，水煎服用，適合用于慢性痢疾，脾胃氣虛者。4.干姜15克、赤石脂15克、粳米一把，水煎服用，適合用于慢性痢疾，脾胃虛寒者。[調(diào)理事項(xiàng)]1·急性菌痢病人，應(yīng)適當(dāng)休息，注意隔離消毒。2·飲食宜消淡，輕易消化，富有營(yíng)養(yǎng)食品；禁食生冷酢滑、油膩厚味食物。3.注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)、不潔食物；養(yǎng)成飲前便后洗手習(xí)慣。4·加強(qiáng)體育鍛煉，節(jié)制房事，防止抑郁、惱怒情緒。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第52頁(yè)支氣管炎支氣管炎是常見呼吸道疾病，屬中醫(yī)學(xué)“咳嗽”、“氣喘”范圍。本病一年四季均可發(fā)病，但以冬、春季節(jié)為多見，年老體弱者最易得病。支氣管炎按病長(zhǎng)短，病變性質(zhì)和程度，可分為急性和慢性兩種。

[病因病理]

本病病位雖表現(xiàn)在呼吸道，但其病變實(shí)質(zhì)卻在肺、脾、腎三臟。急性期發(fā)作，大多由外邪侵襲，或從口鼻而入，或從皮毛而入，肺衛(wèi)受侵，以致肺氣失宣，肅降失調(diào)，痰液滋生，而致咳嗽?？人跃醚樱皞螝?，易招外邪，致使咳嗽屢作，肺氣益?zhèn)M(jìn)而損及脾腎成痼疾。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第53頁(yè)[辨證治療](一)急性氣管炎

1·風(fēng)寒束肺。證見咳嗽痰稀，喉癢聲啞，鼻塞流涕，發(fā)燒惡風(fēng)，頭、身酸痛，無汗出，舌苔薄白，脈浮緊。治法：疏風(fēng)散寒。方藥：杏蘇散加減。杏仁10克、蘇葉12克、前胡10克、桔梗6克、法半夏10克、陳皮6克、生姜6克、甘草3克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第54頁(yè)2·風(fēng)熱襲肺。證見咳嗽痰稠，咳而不爽，口渴咽干，頭痛惡風(fēng)，身熱汗出，鼻流濁涕，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。治法：疏風(fēng)清熱。方藥：桑菊飲加減。桑葉10克、菊花10克、金銀花15克、連翹12克、杏仁10克、象貝母10克、桔梗9克、薄荷4．5克(后下)、牛蒡子10克、鮮蘆根30克。

3·燥熱傷肺。證見干咳無痰，或痰少不易咯出，或痰中帶血，鼻燥咽于，咳甚胸痛，大便干燥，小便黃少，舌尖紅，苔薄黃，脈數(shù)大。治法：潤(rùn)燥清肺。方藥：桑杏湯加減。桑葉12克、杏仁9克、北沙參12克、象貝母12克、瓜蔞皮12克、梔子6克，黃芩l0克、淡豆豉12克、甘草4．5克簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第55頁(yè)(二)慢性氣管炎

1．痰熱犯肺。證見咳嗽頻繁，咯痰稠黃，胸悶脅痛，口苦咽干，大便秘結(jié)，小便黃赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。治法：清熱化痰。方藥：清金化痰湯加減。桑白皮12克、黃芩10克、魚腥草20克、知母6克、象貝母12克、杏仁10克、射干9克、瓜蔞仁15克、法半夏10克、陳皮6克、生甘草4．5克。

2．寒痰伏肺。證見咳嗽喘促，喉中痰鳴，痰稀色白，胸悶氣短，畏寒背冷，口淡無味，不思飲食，舌苔白膩，舌沉弦。治法：溫里化飲。方藥：小青龍湯加減炙麻黃6克、桂枝6克、五味子4．5克、白芍10克、法半夏10克、細(xì)辛3克、干姜4．5克、炙甘草4．5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第56頁(yè)3．肺脾兩虛。證見咳嗽低弱，略痰清稀，自汗氣短，食欲不振，大便溏薄，神疲懶言，面色少華，舌質(zhì)淡，邊有齒痕，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)肺健脾。方藥：六君子湯加減。黨參12克、黃芪15克、淮山藥10克、白術(shù)10克、茯苓10克、陳皮6克、百部15克、炙紫苑9克、炙蘇子9克、炙甘草6克。4。脾腎陽(yáng)虛。證見咳喘日久，呼多吸少，痰多清稀，動(dòng)則咳喘加重，畏寒肢冷，倦怠無力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)。治法：溫腎健脾。方藥：金匱腎氣丸加減。制附片9克、肉桂6克、熟地黃12克、淮山藥15克、山萸肉9克、黨參12克、白術(shù)10克、茯苓10克、補(bǔ)骨脂10克、坎羆（臍帶）1條。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第57頁(yè)[單驗(yàn)方選]1·紫蘇9克、桔梗3克、陳皮3克、甘草3克，水煎服用，適合用于急性氣管炎，風(fēng)寒束肺者。

2·菊花30克、麥冬30克，水煎服用，適合用于急性氣管炎，風(fēng)熱襲肺者。

3·沙參15克、川貝母3克、百合15克，水煎服用，適合用于急性氣管炎，燥熱傷肺者。

4·全瓜蔞15克、貝母6克、杏仁9克、桔梗6克、桑白皮9克、枳殼9克、水煎服用，適合用于慢性氣管炎，痰熱犯肺者。

5·五味子6克、蘇梗6克、人參6克、冰糖100克，水煎服用，適合用于慢性氣管炎，肺脾兩虛者。

6·人參6克、胡桃肉10克、補(bǔ)骨脂9克研末開水沖服，早晚各1次，適合用于慢性氣管炎，脾腎陽(yáng)虛者。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第58頁(yè)支氣管哮喘支氣管哮喘是常見過敏性疾病，以秋、冬季節(jié)尤為多見，屬中醫(yī)學(xué)“哮喘”范圍。本病有虛、實(shí)之分，臨床以咳嗽喘促，喉中痰鳴，不能平臥等為特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因多為素體虛弱，七情失調(diào)，勞欲過分，飲食不慎，復(fù)感外邪。以斂邪氣阻肺。氣不布市津，聚液生痰，痰濁內(nèi)阻，氣失宣降，閉塞氣道．氣上喘逆，而為哮喘。哮喘纏綿，重復(fù)發(fā)作，耗傷肺氣，累及于腎，致使正氣潰散，精氣內(nèi)虛，肺腎出納失常，腎氣不固，肺氣無根，氣逆而喘息。而成頑疾。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第59頁(yè)[辨證治療]1．寒痰漬肺。證見喘息頻作，喉中痰鳴，咳痰清稀，胸膈滿悶，口不渴，或喜熱飲。形寒肢冷，面色晦滯，舌苔白滑，脈浮數(shù)。治法：溫肺散寒。方藥：射干麻黃湯加減。射干9克、炙麻黃6克、細(xì)辛2克、紫苑10克、款冬花10克、炙蘇子10克、法半夏10克、五味子6克、生姜9克、大棗5枚。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第60頁(yè)2．痰熱犯肺。證見呼吸氣促，胸高氣粗，喉中痰鳴，咳喘陣作，痰黃稠粘，口渴喜飲，胸中煩熱，身熱有汗，溲黃便秘，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱化痰。方藥：定喘湯加減。炙麻黃9克、黃芩10克、魚腥草30克、桑白皮12克、射干9克、杏仁10克、炙蘇子10克、全瓜蔞15克、法半夏10克、生甘草4．5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第61頁(yè)3．肺氣虛弱。證見喘促氣短，語(yǔ)言無力，咳聲貧低弱，自汗畏風(fēng)，咽喉不利，痰少不爽，甚則心悸肢冷，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)肺定喘。方藥：生脈飲加減。黃芪15克、黨參12克、麥冬10克、五味子6克、川貝母6克、紫苑10克、甘草6克。

4．腎陽(yáng)虛衰。證見喘促日久，呼多吸少，氣不得續(xù)，動(dòng)則更甚，痰白清稀，形瘦神疲，自汗尿頻，肢冷面青，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)。治法：溫腎納氣。方藥：七味都?xì)馔杓訙p。熟地黃12克、山萸肉9克、淮山藥12克、五味子6克、茯苓10克、胡桃肉12克、仙靈脾10克、補(bǔ)骨脂10克、紫河車9克、臍帶1條。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第62頁(yè)[單驗(yàn)方選]1·桂枝6克、法半夏10克、厚樸6克、杏仁9克、射干9克，水煎服用，適合用于支氣管哮喘，寒痰漬肺者。

2·白果12克、炙麻黃6克、杏仁9克、桑白皮10克、竹瀝9克、法半夏9克，水煎服用，適合用于支氣管哮喘，痰熱犯肺者。

3·黨參12克、麥冬l0克、五味子6克，水煎服用，適合用于支氣管哮喘，肺氣虛弱者。

4·核桃肉60克、補(bǔ)骨脂10克，水煎服用，適合用于支氣管哮喘，腎陽(yáng)虛衰者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第63頁(yè)肺炎肺炎是常見呼吸道疾病，有大葉性肺炎，支氣管肺炎，病毒性肺炎等屬中醫(yī)學(xué)“風(fēng)溫”、“咳嗽’’范圍。本病一年四季均可發(fā)生，但以冬、春季節(jié)為多見，臨床以寒戰(zhàn)高熱，咳嗽胸痛，咯鐵銹色淡，呼吸困難為特征。[病因病理]

本病發(fā)生原因，多由風(fēng)溫病邪，侵犯肺衛(wèi)，衛(wèi)氣被遏，肺失宣降，以致風(fēng)溫閉肺，肺氣閉阻，郁而化熱，灼津成痰，痰盛氣滯，而成痰熱壅肺；痰熱久郁，蘊(yùn)而成毒，熱毒熾盛，內(nèi)傳營(yíng)血，影響心神；熱毒傷陰，肝失濡養(yǎng)，造成肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)?？傊?，本病轉(zhuǎn)變快速，改變多端，應(yīng)主動(dòng)防治。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第64頁(yè)[辨證治療]1·邪犯肺衛(wèi)。證見發(fā)病急驟，發(fā)燒惡寒，咳嗽氣急，痰白或微黃，胸悶隱痛，口干而渴，舌質(zhì)紅、苔薄黃，脈浮數(shù)。治法：辛涼解表。方藥：銀翹散加減。金銀花18克、連翹12克、牛蒡子10克、桔梗6克、魚腥草15克、杏仁l0克、象貝母10克、薄荷4．5克(后下)、鮮蘆根30克。

2·痰熱壅肺。證見高熱不退，煩躁口渴，咳嗽氣粗，痰鳴氣喘，痰色鐵銹，或帶血絲，胸悶而痛，甚則口唇青紫，舌紅苔黃，脈洪數(shù)。治法：清熱宣肺。方藥：麻杏石甘湯加減。麻黃6克、杏仁10克、生石膏30克(先煎)、金銀花18克、魚腥草18克{(lán)冬瓜仁12克、黃芩10克、鮮蘆根30克，生甘草4．5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第65頁(yè)3·熱入心營(yíng)。證見咽干口渴，煩躁不安，午后熱甚，時(shí)有譫語(yǔ)，甚至神志含糊，喉間痰鳴，或時(shí)有項(xiàng)強(qiáng)，四肢抽搐，舌質(zhì)紅降，苔黃燥，脈細(xì)數(shù)。治法：清熱開竅。方藥：清營(yíng)湯加減。生地黃12克、元參10克、麥冬10克、連翹15克、金銀花18克、丹皮9克、地骨皮12克、石菖蒲6克、郁金6克，鮮蘆根30克。[單驗(yàn)方選]1．魚腥草30克、黃芩10克、桔梗9克，水煎服用，適合用于肺炎，邪犯肺衛(wèi)者。

2．石膏60克(先煎)、魚腥草30克、桔梗15克，水煎服用，適合用于肺炎，痰熱壅肺者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第66頁(yè)肺結(jié)核肺結(jié)核是常見慢性傳染病，屬中醫(yī)學(xué)“肺癆”、“癆瘵”范圍。本病為慢性消耗性疾病，含有較強(qiáng)傳染性，應(yīng)主動(dòng)防治。臨床以咳嗽咯血，潮熱盜汗，形體消瘦為特征。[病因病理]

本病發(fā)生原因，多是體質(zhì)虛弱，起居不慎，憂思惱怒，酒色勞倦，耗傷氣血。以致正氣內(nèi)虛，抗病力弱，癆蟲乘虛而入，侵蝕肺葉，肺陰被耗，失其滋潤(rùn)，發(fā)為肺癆。肺癆日久損傷脾氣，窮必及腎，而致腎陰虧損，虛火上擾，肺津灼傷，則肺腎同病，兼及心肝；或氣陰兩虛，肺脾同病，終至陰耗傷陽(yáng)，無氣耗損，陰陽(yáng)俱虧，而成危候。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第67頁(yè)[辨證治療]1．肺陰虧損。證見干咳少痰，聲音發(fā)嘶，痰吐粘白，咳血時(shí)作，痰中帶血，潮熱盜汗，手足心熱，胸部隱痛，口燥咽干，食欲降低，舌邊尖紅，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰潤(rùn)肺。方藥：月華丸加減。生地黃12克、北沙參12克、天麥冬各12克、淮山藥12克、茯苓10克、川貝母9克、百部12克、清阿膠10克(烊化)，白芨12克。

2．陰虛火旺。證見咳嗆氣急，痰少質(zhì)粘，咳血重復(fù)，量多色鮮，混有泡沫，胸肋掣痛，顴紅盜汗，骨蒸潮熱，心煩失眠，煩躁易怒，形體消瘦，男子可見遺精，女子月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)紅降，詠細(xì)數(shù)。治法：滋陰降火。方藥：百合固金湯加減。生地黃15克、麥冬10克、百合l2克、白芍、l0克、川貝母9克、元參10克、地骨皮10克、百部15克、白芨12克、清阿膠10克(烊化)，生甘草4．5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第68頁(yè)3．氣陰兩虛。證見咳嗽咯血，勞熱骨蒸，聲嘶失音，形體消瘦，畏風(fēng)自汗，盜汗遺精，面浮肢腫，飲食少進(jìn)，面色蒼白，大便溏薄，舌質(zhì)光淡，苔剝少津，脈細(xì)數(shù)無力。治法：益氣滋陰。方藥：補(bǔ)肺湯加減。黃芪12克、黨參10克、白術(shù)10克、淮山藥12克、五味子6克、冬蟲夏草4.5克、玉竹l0克、麥冬10克、清阿膠10克(烊化)、白芨l0克、百部15克、甘草3克。[單驗(yàn)方選]1．北沙參15克、百部12克、大薊15克、小薊15克，水煎服用，適合用于肺結(jié)核，肺陰虧損者。

2．百合12克、白芨30克、桃仁9克，水煎服用，適合用于肺結(jié)核，陰虛火旺者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第69頁(yè)慢性胃炎慢性胃炎，是常見消化道疾病，屬中醫(yī)學(xué)“胃脘痛”范圍。本病可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎、肥厚性胃炎。臨床以胃脘疼痛，痞悶不適，噯氣惡心，食欲減退等為特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因，多是情志不舒，憂慮郁怒傷肝，肝氣失于疏泄，氣機(jī)阻滯，橫逆犯胃，胃失和降，或肝氣失疏，氣機(jī)郁滯，久郁化火，火甚則傷陰；或素體脾胃虛弱，嗜食生冷，饑飽失常，損傷脾胃，氣機(jī)失暢；或牌陽(yáng)素弱，寒邪內(nèi)生，復(fù)感外寒，以致脾不運(yùn)化，中陽(yáng)不振，胃氣失和，而造成本病。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第70頁(yè)[辨證治療]1·肝郁氣滯。證見胃脘脹痛，攻撐作痛，脘痛連及兩脅每因怒時(shí)加重，伴有惡心嘔吐，泛吐酸水，食欲減退，舌苔薄白，脈弦。治法：疏肝理氣。方藥：柴胡疏肝飲加減。柴胡6克，白芍10克，制香附10克，枳殼10克，法半夏10克，蘇梗10克，陳皮6克，川楝子10克，元胡索10克，炒谷芽、炒麥芽各10克。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第71頁(yè)2·肝胃郁熱。證見胃脘灼痛，渴喜冷飲，泛吐酸水，噯氣穢臭，口苦咽干，食欲減退，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治法：泄熱和胃。方藥：左金丸、化肝煎加減。川連4克、吳茱萸2克、蒲公英18克、丹皮6克、白芍10克、制香附10克、枳殼10克、川楝子10克、陳皮6克、生甘草3克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第72頁(yè)3·睥胃虛寒。證見胃脘隱痛，喜按喜暖，呃逆泛酸，或時(shí)吐清水，食欲減退，神疲乏力，大便溏薄，舌淡滑潤(rùn)，脈細(xì)弱。治法：溫中健脾。方藥：黃芪建中湯加減。黃芪15克、川桂枝6克、高良姜6克、白芍10克、瓦楞子10克、制香附10克、木香6克、炙甘草6克。

4．胃陰虧虛。證見胃痛隱隱，煩渴思飲，口燥咽干，嘈雜納少，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)弦。治法：滋陰養(yǎng)胃。方藥：麥冬湯加減。北沙參12克、麥門冬10克、川石斛12克、制竹茹10克、法半夏10克、粳米一把、紅棗5枚。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第73頁(yè)[單驗(yàn)方選]1．黑香附12克、砂仁3克、甘草3克，水煎服用，適合用于慢性胃炎，肝郁氣滯者。2．蒲公英15克、釀酒一食匙，水煎服用，適合用于慢性胃炎，肝胃郁熱者。3．高良姜9克、吳茱萸6克、黨參9克，水煎服用，適合用于慢性胃炎、脾胃虛寒者。4．石斛15克、瓜蔞皮15克、黃芩6克，水煎服用，適合用于慢性胃炎、胃陰不足者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第74頁(yè)消化性潰瘍消化性潰瘍是常見消化道疾病，屬中醫(yī)學(xué)“胃脘痛”范圍。本病可分為胃潰瘍、十二指腸球潰瘍。臨床以脘腹疼痛，噯氣吞酸，惡心嘔吐，食欲減退等特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因多是素體虛弱，情志不暢，憂思惱怒，耗傷肝氣，肝失疏泄，氣機(jī)阻滯，橫逆犯胃，或氣郁化熱，熱灼胃陰；或飲食不節(jié)，暴飲暴食，或嗜食辛辣，飲酒過分，損傷脾胃，運(yùn)化失司，以致濕邪凝滯，濕邪郁久，腐蝕胃體而造成潰瘍。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第75頁(yè)[辨證治療]1·肝氣郁滯。證見胃脘脹滿，疼痛連及兩脅，按之痛減，暖氣泛酸，呃逆嘔惡，每因氣怒時(shí)，疼痛加重，食欲減退，舌苔薄白，脈弦。治法：疏肝解郁。方藥：四逆散加減。柴胡6克、白芍10克、制香附10克、枳殼10克、旋復(fù)花6克(布包)、代赭石15克(先煎)、川楝子10克、左金丸9克(包)、陳皮6克、甘草4·5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第76頁(yè)2·脾胃虛寒。證見胃脘隱痛，喜按喜溫，得食痛減，時(shí)吐清水，畏寒怕冷，神疲納少，大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉緩。治法：溫中散寒。方藥：理中湯加減。黨參12克、干姜6克、白術(shù)10克、高良姜4．5克、紅蔻6克、制香附10克、木香6克、炙甘草4.5克。

3·瘀血阻滯。證見胃脘刺痛，痛處固定，食后尤甚，痛則拒按，甚至吐血便血，舌質(zhì)紫暗，苔薄白，脈弦澀。治法：活血止痛。方藥：失笑散加味。五靈脂10克、蒲黃10克、當(dāng)歸l0克、赤芍10克、制香附10克、烏藥9克、木香6克、陳皮6克、甘草4.5克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第77頁(yè)[單驗(yàn)方選]1。木香6克、荔枝核30克、香附10克，水煎服用，適合用于潰瘍病，肝氣郁滯者。

2．高良姜9克、蓽撥9克、黨參9克、紅蔻9克，水煎服用，適合用于潰瘍病，脾胃虛寒者。

3．五靈脂6克、蒲黃3克、延胡索3克，水煎服用，適合用于潰瘍病，瘀血阻滯者。

[調(diào)理事項(xiàng)]1．消化性潰瘍病人，應(yīng)注意休息，預(yù)防情緒激動(dòng)。

2．飲食要有規(guī)律，防止過飽過饑，應(yīng)少食多餐，禁食生冷、辛辣刺激和堅(jiān)硬不消化食物。

3。忌煙酒，少飲濃茶、咖啡，以降低對(duì)胃刺激。

4。加強(qiáng)身體鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提升機(jī)體抗病能力。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第78頁(yè)慢性肝炎慢性肝炎是常見消化道疾病，屬中醫(yī)學(xué)“肝胃痛”、“脅痛”范圍。本病可分為慢性活動(dòng)性和靜止性兩類。臨床以肝區(qū)疼痛，脘腹脹滿，食欲不振，神疲乏力等為特征。[病因病理]

本病發(fā)生原因多是素體虛弱，情志不暢，飲食不節(jié)，嗜酒過分，或肝炎失治，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，損傷肝脾，以致肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，脾失健運(yùn)；氣滯經(jīng)久，則氣滯血瘀，瘀血阻絡(luò)，而致氣血受阻，脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停。肝病日久，肝陰暗耗，勢(shì)必及腎，致使肝腎陰虛，虛火內(nèi)熾，而耗血、動(dòng)血?？傊静∶慷嘤蓪?shí)轉(zhuǎn)虛，而致虛實(shí)互見。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第79頁(yè)[辨證治療]1．肝郁脾虛。證見胸腹悶脹，脅肋隱痛，噯氣不暢，食欲減退，身困乏力，大便溏薄，舌苔白滑，脈弦。治法：疏肝健脾。方藥：逍遙散加減。醋柴胡9克、當(dāng)歸10克、白芍l0克、白術(shù)10克、茯苓10克、郁金10克、紫丹參12克、制香附10克、佛手片10克、陳皮6克、甘草4．5克。

2．肝腎陰虛。證見右脅脹痛，脘腹悶脹，頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，五心煩熱，口干唇燥，形體消瘦，腰膝酸軟，面色暗滯，大便干結(jié)，小便短少，舌紅苔少，脈細(xì)弦。治法：滋補(bǔ)肝腎。方藥：參麥地黃丸加減。生地黃12克、山萸肉9克、淮山藥12克、丹皮6克、北沙參12克、麥冬10克、川石斛12克、紫丹參12克、茯苓10克、白茅根30克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第80頁(yè)3．氣滯血瘀。證見兩脅作痛，痛有定處，肝脾腫大，腹脹納呆，面色晦暗，唇色青紫，舌質(zhì)暗紅，或有瘀斑，苔白，脈弦滑。治法：理氣活血。方藥：化瘀湯加減。當(dāng)歸10克、紫丹參10克、郁金10克、桃仁10克、紅花6克、炙甲片9克、赤芍10克、枳殼9克、青陳皮各6克。

[單驗(yàn)方選]1．柴胡6克、白芍10克、白術(shù)10克、枳殼10克、茯苓10克、甘草3克，水煎服用，適合用于慢性肝炎，肝郁脾虛者。

2．生地黃30克、丹參15克、川楝子10克、白茅根30克，水煎服用，適合用于慢性肝炎，肝腎陰虛者。

3．紫丹參30克、當(dāng)歸6克、炙山甲12克，陳皮6克，水煎服用，適合用于慢性肝炎，氣滯血瘀者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第81頁(yè)膽囊炎膽囊炎是常見消化道疾病，屬中醫(yī)學(xué)“脅痛”、“黃疸”范圍。本病好發(fā)于女性，尤以40歲以上肥胖婦女為多見。臨床以上腹部疼痛，惡心嘔吐，惡寒發(fā)燒，身目發(fā)黃為特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因，多為情志不暢，寒暖失常，飲食不節(jié)，過食油膩，外邪內(nèi)侵，或蛔蟲干擾等，造成肝膽氣滯，疏泄失常，通降失調(diào)，故見脅痛。肝膽氣郁，日久化熱，濕熱蘊(yùn)結(jié)，侵漬膽府，膽汁外溢，浸淫肌膚，而發(fā)為黃疸。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第82頁(yè)[辨證治療]1．肝郁氣滯。證見右脅脹痛，痛引肩背，噯氣則舒，腹脹納呆，口苦咽干，大便失調(diào)，舌苔薄白，脈弦緊。治法：舒肝理氣。方藥：柴胡疏肝飲加減。柴胡10克、白芍10克、蒲公英15克、金錢草30克、制香附10克、郁金10克、木香10克、枳殼10克、川楝子10克、青皮6克、陳皮6克。

2．肝膽濕熱。證見右脅猛烈疼痛，向右肩放射，惡寒發(fā)燒，惡心嘔吐，不思飲食，身目發(fā)黃，尿少色黃，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔薄黃；脈弦數(shù)。治法：清熱利濕。方藥：大柴胡湯加減。柴胡10克、黃芩10克、金錢草30克、茵陳30克、法半夏30克、郁金10克、木香10克、枳殼10克、川楝子l0克、大黃9克（后下)、青皮6克、陳皮6克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第83頁(yè)[單驗(yàn)方選]1．金錢草30克，制香附10克，川楝子10克，青、陳皮各6克，水煎服用，適合用于膽囊炎，肝郁氣滯者。

2．柴胡12克、黃芩12克、大黃9克，水煎服用，適合用于膽囊炎，肝膽濕熱者。

[調(diào)理事項(xiàng)]1．膽囊炎病人應(yīng)適當(dāng)休息，不能過分疲勞，保持樂觀情緒。

2．飲食宜清淡，食輕易消化食品，可多吃些蔬菜、水果等。

3．注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食，不宜過食肥甘厚味、辛辣食品。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第84頁(yè)神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病，屬中醫(yī)學(xué)“不寐”、“健忘”范圍，臨床以頭暈健忘，心悸失眠，神疲乏力等為特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因，多為情志內(nèi)傷，勞逸過分，病后體弱，飲食不節(jié)，以致心肝火旺，心脾兩虧，氣虛血少，心神失養(yǎng)而致??；也有因縱欲不節(jié)，腎陰虧損，虛火上炎，腎水不能上潮，心火不能下濟(jì)，而致心腎失交。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第85頁(yè)[辨癥治療]1．心肝火旺。證見心悸而煩，急躁易怒，失眠多夢(mèng)，頭暈耳鳴，面部潮紅，小便黃赤，舌紅苔少，脈弦數(shù)。治法：清肝養(yǎng)心。方藥：龍膽瀉肝湯加減。龍膽草6克、炒黃芩6克、炒梔子6克、生地12克、桑葉10克、當(dāng)歸10克、麥門冬9克、白芍10克、生龍齒18克(先煎)。

2．陰虛火炎。證見心悸不寧，虛煩失眠，多夢(mèng)驚慌，夜間盜汗，健忘脫發(fā)，腰膝酸軟，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰降火。方藥：黃連阿膠湯加減。黃連6克、白芍10克、茯苓10克、柏子仁10克、五味子6克、雞子黃1枚、清阿膠10克(烊化)、夜交藤30克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第86頁(yè)3．心脾兩虛。證見心悸失眠，多夢(mèng)易醒，害怕不安，頭暈健忘，食欲減退，形體消瘦，面色蒼白，神疲乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)脾養(yǎng)心。方藥：養(yǎng)心湯加減。黃芪15克、黨參12克、自術(shù)10克、茯苓10克、當(dāng)歸10克、酸棗仁10克、柏子仁10克、遠(yuǎn)志10克、五味子6克、夜交藤30克。

[單驗(yàn)方選]1．百合10克、麥冬15克、生地黃30克、黃柏6克、燈蕊1．5克，水煎服用，適合用于神經(jīng)衰弱，陰虛火炎者。

2．酸棗仁15克、桂園肉15克、紫丹參15克，水煎服用，適合用于神經(jīng)衰弱，心睥兩虛者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第87頁(yè)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是常見風(fēng)濕性疾病，屬中醫(yī)學(xué)“痹證”、“歷節(jié)風(fēng)”范圍。臨床以關(guān)節(jié)疼痛，局部紅腫，屈伸不利，活動(dòng)困難為特征。

[病因病理]

本病發(fā)生原因，多由素體虛弱，陽(yáng)氣不足，腠理空虛，外邪不固，以致風(fēng)、寒、濕邪乘虛而入，流注經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)、肌肉之間，氣血運(yùn)行不暢，而發(fā)生本病。但因人體有偏寒、偏熱不一樣。偏寒者，則發(fā)為風(fēng)寒濕痹；偏熱者，每因風(fēng)、寒、濕邪留滯經(jīng)絡(luò)，蘊(yùn)而化熱，而轉(zhuǎn)為熱痹。痹證日久，肝腎虧損，筋骨失養(yǎng)，痰濕凝結(jié)，以致關(guān)節(jié)畸形僵硬，而成頑痹。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第88頁(yè)[辨證治療]1．風(fēng)濕熱痹。證見起病急驟，關(guān)節(jié)疼痛，局部紅腫，發(fā)燒口渴，煩躁不安，小便短赤，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱化濕。方藥：石膏知母桂枝湯加減。生石膏30克(先煎)、知母9克、赤芍10克、黃柏9克、川桂枝9克、桑枝30克、忍冬藤30克、生甘草6克。

2．風(fēng)寒濕痹。證見關(guān)節(jié)疼痛，痛無定處，甚則歷節(jié)俱痛，肢體沉重，活動(dòng)不便，遇寒則劇，得熱則舒，舌苔薄白，脈弦緊。治法：散寒利濕。方藥：薏苡仁湯加減。薏苡仁15克、蒼術(shù)10克、防風(fēng)9克、川獨(dú)活10克、威靈仙12克、當(dāng)歸10克、制川草烏各10克、川桂枝9克、細(xì)辛3克、懷牛膝10克。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第89頁(yè)3．痰瘀痹阻。證見痹證日久，疼痛時(shí)輕時(shí)重，關(guān)節(jié)腫大，甚則強(qiáng)直畸形，屈伸不利，形體消瘦，神疲乏力，舌質(zhì)紫，或有瘀斑，苔白膩，脈細(xì)澀。治法：祛瘀化痰。方藥：桃紅飲加減。制膽星6克、白芥子4．5克、當(dāng)歸10克、桃仁10克、紅花6克、威靈仙12克、川芎9克、干地龍12克、蜈蚣4.5克、全蟲4.5克、蘄蛇9克、路路通l0克。

[單驗(yàn)方選]1．桂枝4.5克、赤芍10克、知母15克、蒼術(shù)10克，水煎服用，適合用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕熱痹者。

2．制川烏9克、白芍9克、麻黃6克、黃芪15克、甘草3克，水煎服用，適合用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)寒濕痹者。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第90頁(yè)中醫(yī)治療失眠方法用中醫(yī)針灸耳穴帖服治療,可選取王不留行子貼于耳穴神闕,心,肝,內(nèi)分泌,皮質(zhì)下等處,天天用手進(jìn)行加強(qiáng)按壓.即可,3日一換,一月為一療程。采取綜合療法治療失眠有一定療效，現(xiàn)介紹幾個(gè)以下：

1.保健療法：天天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

2.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第91頁(yè)3.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

4.填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。

5.敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6.足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第92頁(yè)實(shí)證1.肝郁化火癥狀：不寐，性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌紅，苔黃，脈弦而數(shù)。

方藥：龍膽瀉肝湯加味。

龍膽草黃芩梔子澤瀉木通車前子當(dāng)歸生地柴胡甘草2.痰熱內(nèi)擾癥狀：不寐頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸惡心，心煩口苦，目眩，苔膩而黃，脈滑數(shù)。

方藥：溫膽湯加黃連、山梔主之。

半夏陳皮竹茹枳實(shí)黃連山梔茯苓

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第93頁(yè)虛癥1.陰虛火旺癥狀：心煩不寐，心悸不安，頭暈，耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，五心煩熱，口干津少，舌紅，脈細(xì)數(shù)。

方藥：黃連阿膠湯、朱砂安神丸隨證選取。

黃連阿膠黃芩雞子黃芍藥朱砂黃連生地黃當(dāng)歸炙甘草2.心脾兩虛癥狀：多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦＃肷衿?，飲食無味，面色少華，舌淡，苔薄，脈細(xì)弱。

方藥：歸脾湯。

人參白術(shù)黃芪當(dāng)歸甘草茯神遠(yuǎn)志酸棗仁木香龍眼肉生姜大棗3.心膽氣虛癥狀：不寐多夢(mèng)，易于驚醒，害怕心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)，舌淡，脈弦細(xì)。

方藥：安神定志丸主之。

人參龍齒茯苓茯神石菖蒲簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第94頁(yè)[單驗(yàn)方選](1)黃精30克、玉竹30克、決明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。

(2)等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，溫水吞服。

(3)桑椹子(桑樹果，熟者佳)30克，煎湯服。用于年老失眠而大便硬結(jié)者。

(4)鮮花生葉30克，分2次煎服，每日1帖。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第95頁(yè)第五章食療與藥膳

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第96頁(yè)第一節(jié)概述

“食療”故名思義，即食物療法或飲食療法。依據(jù)各人不一樣體質(zhì)或不一樣病情，選取含有一定保健作用或治療作用食物，經(jīng)過合理烹調(diào)加工，成為含有一定色、香、味、形美味食品。“藥膳”是在傳統(tǒng)“食療”基礎(chǔ)上，深入將食物與藥品相結(jié)合，利用傳統(tǒng)飲食烹調(diào)技術(shù)和當(dāng)代加工方法，制成色、香、味、形俱佳，含有養(yǎng)身防病，治療康復(fù)和益壽延年功效。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第97頁(yè)飲食養(yǎng)生，關(guān)鍵要有合理膳食結(jié)構(gòu)?！拔骞葹轲B(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。一、中醫(yī)食療特點(diǎn)(一)辨證標(biāo)準(zhǔn)

辨證施治是中醫(yī)治療基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)，食療亦是如此。1．針對(duì)不一樣體質(zhì)用不一樣食療健康之人：陰平陽(yáng)秘，氣血調(diào)和，飲食起居正常。男子多宜滋補(bǔ)肝腎，女子常宜補(bǔ)氣血。老年人：臟腑功效逐步虛衰，內(nèi)在陰陽(yáng)多已展現(xiàn)不平衡狀態(tài)，宜食溫?zé)崾焓澄?，忌食粘硬生冷食物體質(zhì)偏寒人：宜食溫?zé)嵝允澄?，如姜、蔥、蒜、桂元肉、低度酒等，少食生冷偏寒食物。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第98頁(yè)體質(zhì)偏熱人：宜食寒涼性食物，如綠豆、西瓜、芹菜、梨等，少食辛燥溫?zé)崾澄?。體胖之人：食欲亢進(jìn)，多痰濕，宜吃清淡化痰食物，為能飽腹，可多吃些纖維素較多蔬菜，如芹菜、韭菜、筍子等。體瘦人：血虧津少，宜吃滋陰生津食物，若脾胃功效欠佳者，可常吃山藥蓮子粥等。2．根椐不一樣病情選擇不一樣食療

標(biāo)準(zhǔn)是：寒者溫之，熱者涼之，虛者補(bǔ)之，滯者消之。常見有溫法、清法、消法、補(bǔ)法。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第99頁(yè)

溫法：姜、酒、羊肉、狗肉等。

清法：荸薺、生梨、生藕、香蕉、芹菜、西瓜等。消法：麥芽、山楂、雞內(nèi)金、陳皮等。

補(bǔ)法：當(dāng)歸、人參等。3．圍繞陰陽(yáng)進(jìn)行食療

如痰濕體質(zhì)人忌食油膩；木火體質(zhì)人忌食辛辣；陰不足陽(yáng)有余老年人則忌食大熱峻補(bǔ)之品；皮膚病、哮喘患者應(yīng)忌食蝦魚等海產(chǎn)品發(fā)物；胃寒患者忌食生冷食物等。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第100頁(yè)另外，在食物搭配和飲食調(diào)劑制備方面，中醫(yī)也是重視調(diào)和陰陽(yáng)，使所用膳食無偏寒、偏熱、偏升、偏降等缺點(diǎn)。比如烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時(shí)總要配以姜、蔥、酒、醋類溫性調(diào)料，以預(yù)防性偏寒涼，食后有損脾胃之弊。又如食用助陽(yáng)類蔬菜常配以蛋類滋陰之品，也是為了到達(dá)陰陽(yáng)互補(bǔ)之目標(biāo)。4．依據(jù)不一樣臟腑進(jìn)行食療

調(diào)和五味，滋養(yǎng)五臟。只有飲食多樣，才能五味俱全；只有五味俱全，才能滋養(yǎng)五臟；臟腑功效平衡，才能身體健康。

簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第101頁(yè)

(1)脾虛食療：脾陽(yáng)虛(面色蒼白、納呆、腹瀉、四肢乏力等)，中醫(yī)講天生萬物，獨(dú)厚五谷，五谷最養(yǎng)脾。故可多食梗米、小豆、小麥、大豆、小米以養(yǎng)脾。

(2)腎虛食療：

①腎陽(yáng)虛(腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒、甚至還有水腫、性功效減退等)能夠吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍進(jìn)行食補(bǔ)。

②腎陰虛(腰酸、燥熱、盜汗、頭暈、耳嗚等)能夠吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、桑椹子進(jìn)行食補(bǔ)。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第102頁(yè)(二)因時(shí)因地，進(jìn)行食療春季，氣候溫暖，萬物萌發(fā)，大家精神煥發(fā)，情緒高昂，宜吃疏泄清散食物，如：蔬菜，豆類及豆制品等。

夏季，氣候酷熱，多雨，脾胃受困，人體喜涼，宜吃清涼去暑少油食物，如：西瓜、冬瓜、綠豆湯、荷葉粥等。

秋季，氣候漸涼，天高氣爽，霜露乍降，宜吃甘寒養(yǎng)陰生津食物，如：蘿卜、藕粥、薏仁粥等。

冬季，天寒地凍，萬物封藏，寒邪侵入易傷胃，宜吃祛寒溫里滋補(bǔ)食物，如：桂圓、大棗、牛肉、羊肉等。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第103頁(yè)(三)依據(jù)食物四氣、五味選擇

我國(guó)古代就有“藥食同源”之說，許多食物即藥品，它們之間并無絕正確分界限，古代醫(yī)學(xué)家將中藥“四氣”(也稱四性)、“五味”理論利用到食物之中，認(rèn)為每種食物也含有“四氣”、“五味”。

中醫(yī)食療很重視食物不一樣性味和作用，就是用食物性味偏勝來調(diào)整人體氣血陰陽(yáng)，扶正祛邪，以期陰平陽(yáng)秘，精神乃治。

1．四氣又稱為四性，即寒、熱、溫、涼。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第104頁(yè)

寒性、涼性食物普通含有清熱瀉火、解毒養(yǎng)陰之功，適于體質(zhì)偏熱者或暑天食用，如粳米、小米、綠豆、赤小豆、豆腐、豆：漿、西瓜、梨、柑、柿、甘蔗、鴨肉、兔肉、豬肉、蟹、甲魚、田雞、蜂蜜、竹筍、苦瓜、黃瓜、白菜、蕹菜、蘿卜、蕃茄、菠菜、荸薺等。如在酷熱夏季選取菊花茶、綠豆湯、西瓜湯、荷葉粥等，可清熱解暑，生津止渴等。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第105頁(yè)溫性、熱性食物大多能溫中、散寒和助陽(yáng)，適于體質(zhì)虛寒者或冬令季節(jié)食用，如面粉、糯米、豆油、酒、醋、大棗、荔枝、紅糖、羊肉、牛肉、狗肉、蝦、雞、鯽魚、鰱魚、蔥、姜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。如嚴(yán)冬季節(jié)選取姜、蔥、蒜之類食物，以及狗肉、羊肉等等，能除寒助陽(yáng)，健脾和胃，補(bǔ)虛等。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第106頁(yè)食物除“四性”外，還有性質(zhì)平和，中醫(yī)把食性平和食物列為平性，健康者可終年食用。“平性”食物，如谷類米、麥及豆類等，如黃豆、黑豆、蕃薯、馬鈴薯、南瓜、蓮子、葡萄、蘋果、菠蘿、椰子、香菇、蘑菇、白糖、雞蛋、鯉魚、黑魚等。

2．五味即辛、甘、酸、苦、咸。食物之五味既能滿足每個(gè)人不一樣癖好，又有不一樣功效。食物味不一樣，對(duì)人體作用有顯著區(qū)分。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第107頁(yè)(1)辛味食物：大多含有揮發(fā)油，有祛風(fēng)散寒，舒筋活血，行氣止痛作用。如生姜，發(fā)汗解表，健胃消食；胡椒，暖腸胃、除寒濕；韭菜，行瘀散滯，溫中利氣；大蔥，發(fā)表散寒。但過食則有氣散和上火之弊。

(2)甘味食物：富含糖類，有補(bǔ)養(yǎng)身體，緩解痙攣，調(diào)和性味作用。如白糖，助脾，潤(rùn)肺，生津；紅糖，活血化瘀。冰糖，化痰止咳；蜂蜜，和脾養(yǎng)胃，消熱解毒；大棗，補(bǔ)脾益陰。但過食則壅塞郁氣。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第108頁(yè)(3)酸味食物：含有有機(jī)酸，可收斂固澀，促進(jìn)食欲，健脾開胃。米醋，消積解毒，烏梅，生津止渴，斂肺止咳；山楂，健胃消食；木瓜，平肝和胃等。但過食則痙攣。

(4)苦味食物：多含有生物堿、甙類，有燥濕、清熱瀉實(shí)作用。如苦瓜，清熱解毒明目；杏仁，止咳平喘，潤(rùn)腸通便；枇杷葉，清肺和胃，降氣解暑；茶葉，強(qiáng)心、利尿、清神志。但食多則骨重。

(5)咸味食物：含鈉鹽較多，有軟堅(jiān)散結(jié)，滋潤(rùn)潛降作用。如食鹽，清熱解毒，涌吐、涼血；海參，補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥；海帶，軟堅(jiān)化痰、利水泄熱；海蜇，清熱潤(rùn)腸。但多食則血凝。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第109頁(yè)每種食物都有不一樣“性味”，應(yīng)把“性”和“味”結(jié)合起來，才能準(zhǔn)確分析食物功效。同為甘味，有甘寒、甘涼、甘溫之分，如白糖、紅糖。同為溫性，有辛溫、甘溫、苦溫之分，如姜、蔥、蒜。所以不能將食物性與味孤立起來，不然食之不妥。普通說：辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦人心，咸人腎。肝病忌辛味，肺病忌苦味，心腎病忌咸味，脾、胃病忌甘酸。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第110頁(yè)二、常見食物性味和功效(一)五谷為養(yǎng)

五谷，古人指梗米、小豆、小麥、大豆、黃黍五種糧食，后人多泛指各種糧食。為養(yǎng)育人體之主食。五谷富含碳水化合物、蛋白質(zhì)，和脂肪等，能夠大大提升營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。(二)五果為助

五果，古人指桃、李、杏、栗、棗五種水果，后人多泛指各種瓜果、堅(jiān)果。(三)五畜為益

五畜，古人指牛、羊、豬、犬、雞五種動(dòng)物，后人多泛指各種家養(yǎng)動(dòng)物，現(xiàn)將水產(chǎn)類動(dòng)物也歸這類。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第111頁(yè)(四)五菜為充

五菜，古人指葵、藿、薤、蔥、韭五種蔬菜，后人多泛指各種蔬菜。(五)乳蛋為輔

中國(guó)用乳酪、蛋類營(yíng)養(yǎng)人體，防病治病，早有記載，故此一并介紹。(六)茶酒為配

茶、酒為我國(guó)人民喜愛飲料，適當(dāng)飲用能夠促進(jìn)健康，預(yù)防疾病。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第112頁(yè)三、四季食療四季食療是指依據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陰、秋冬養(yǎng)陽(yáng)”標(biāo)準(zhǔn)制訂食療方法，以幫助大家更加好適應(yīng)氣候改變，到達(dá)調(diào)整機(jī)體、促進(jìn)健康目標(biāo)。(一)春季食療

春季陽(yáng)氣升發(fā)，易致陰虛陽(yáng)亢，宜用養(yǎng)陰柔肝食物調(diào)理。

1．菊花粥(民間方)

菊花50克，粳米l00克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與米同煮成粥，含有清熱疏風(fēng)、清肝明目等功效。

2．芝麻粥(民間方)芝麻50克，粳米l00克，先將芝麻炒熟，待粳米煮熟后，拌人芝麻同食。含有養(yǎng)肝潤(rùn)燥、益精生發(fā)、潤(rùn)腸通便作用。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第113頁(yè)3．鵪鶉肉片(《大眾藥膳》)

鵪鶉肉100克，冬筍l00克，口蘑5克，黃瓜l5克，雞蛋清半個(gè)。先將鵪鶉肉切片，與蛋清、淀粉拌勻熘炒，再加入冬筍、口蘑、黃瓜炒熟，加入適量料酒、鹽、味精等即可。含有養(yǎng)肝柔肝功效。

4．山藥粥(民間方)

山藥l00克，粳米l00克。山藥洗凈削皮切塊，與粳米共煮粥食。常服可健脾養(yǎng)胃。

5．紅棗糯米粥(民間方)

紅棗30枚，糯米200克，煮粥食之。常服可健脾養(yǎng)胃。簡(jiǎn)易中醫(yī)療法第114頁(yè)(二)夏季食療

夏季天氣酷熱，氣候潮濕，易致傷暑脾濕，宜用解暑化濕食物調(diào)