認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃

認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃第1頁/共37頁職業(yè)生涯規(guī)劃課該課程的作用向內(nèi)看，探索自己，特長，優(yōu)勢，技能向外看，探索外部世界，外部要求、機(jī)會、標(biāo)準(zhǔn)度人度己第2頁/共37頁體驗-分享-傳遞三天時間的安排本門課程的特點第3頁/共37頁課程安排第一階段認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃覺知與承諾興趣探索第二階段工作價值觀技能探索性格探索第三階段認(rèn)識工作世界決策與行動再評估第4頁/共37頁多元排序：生日，姓名筆畫數(shù)等分小組我是（班級）…，大家可以叫我…能夠認(rèn)識我，是你們的榮幸！我有千萬個優(yōu)點，但是由于時間關(guān)系，我只說我最大的優(yōu)點，那就是…我最喜歡自己的兩個身體部位，為什么？通過培訓(xùn)，我希望希望收獲…分組&破冰活動第5頁/共37頁團(tuán)隊建設(shè)組長組名我們希望收獲……培訓(xùn)期間我們準(zhǔn)備付出……生涯量量看研究每個人的最寶貴的生命資源如何投放第6頁/共37頁

認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃第7頁/共37頁目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第8頁/共37頁何謂職業(yè)生涯職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇、包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。

——麥克弗蘭德第9頁/共37頁何謂職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是一個人自青春期以致退休，對一生的理念、工作、生活、家庭以及社會等目標(biāo)所做的妥善安排與計劃，用來追求理想人生的方法。第10頁/共37頁職業(yè)生涯（Career）規(guī)劃知己

想、適合、會、值得知彼機(jī)會、要求、限制合適的道路決策、行動、修正匹配觀第11頁/共37頁職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動（提升和完善自己以適應(yīng)職業(yè)的要求），是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程?！溈烁ヌm德職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)?！娌殬I(yè)生涯規(guī)劃平衡觀適應(yīng)觀第12頁/共37頁知己知彼，決策行動，變化發(fā)展，動態(tài)平衡。依據(jù)生涯發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，有效整合個人資源與能量，力求實現(xiàn)自身價值與社會價值的最大化。職業(yè)生涯規(guī)劃第13頁/共37頁我們每個人當(dāng)下所做的事情都是為了下一個人生階段做準(zhǔn)備。如果上一個階段沒做好注定要在下一個階段埋單。船票：豪華游輪頭等艙、二等艙……

普通輪船木船舢板第14頁/共37頁目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第15頁/共37頁突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟(jì)衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實力增強(qiáng)勇氣溝通技巧職業(yè)生涯規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）第16頁/共37頁大學(xué)教育要教會成年人所選擇的事情承擔(dān)責(zé)任。第17頁/共37頁明確人生未來的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

對大學(xué)生而言青年人的生涯危機(jī)有兩種：一是不知道奮斗的出路，二是不知道奮斗的理由。第18頁/共37頁目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第19頁/共37頁系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃法1.覺知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動6.再評估第20頁/共37頁在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯。但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。目標(biāo)是什么？覺知與承諾第21頁/共37頁系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認(rèn)識自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特點？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？幾個方面是如何有效整合的？探索什么？自我探索第22頁/共37頁職業(yè)的分類和內(nèi)容；具體職業(yè)對工作人員的要求；教育方面的選擇；獲取以上信息的方法有哪些。探索什么？探索工作世界第23頁/共37頁選擇與決定；綜合與評估；目標(biāo)設(shè)立與計劃；處理決定過程中的各種問題。怎樣更有效？決策第24頁/共37頁求職準(zhǔn)備；信息獲?。缓啔v、面試技巧；積極的心態(tài)。做了什么？還能做什么？求職行動第25頁/共37頁理解動態(tài)平衡的意義；為生涯變化做準(zhǔn)備；學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯；保持發(fā)展的觀念。成長與發(fā)展再評估第26頁/共37頁第27頁/共37頁第28頁/共37頁目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)第29頁/共37頁圖書推薦《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》

華東師范大學(xué)出版社探索自我了解工作世界把自己放到最合適的位置第30頁/共37頁圖書推薦《圖窮對話錄》

光明日報出版社你的理想是什么？那些阻礙你實現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實？怎樣做讓你距離自己的理想最近？第31頁/共37頁圖書推薦《我的生涯手冊》吳芝儀著

經(jīng)濟(jì)日報出版社涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動等?？蛇\(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程、生涯探索團(tuán)體、或生涯規(guī)劃工作坊中。第32頁/共37頁圖書推薦《世界名校開學(xué)畢業(yè)典禮演講精選》長安出版社發(fā)行部比爾蓋茨、布什、布羅茨基、卡內(nèi)基、維柯、胡適、錢穆、魯迅的肺腑之言；讀大學(xué)讀什么？進(jìn)社會做什么？對于每一位即將進(jìn)入大學(xué)或者即將畢業(yè)離開大學(xué)的人來說，迷茫是共同存在的。站在這兩個轉(zhuǎn)折點上，既意味著一件事情的結(jié)束，也意味著一件事情的開始。第33頁/共37頁圖書推薦《生涯發(fā)展理論》（美）塞繆?H.奧西普等著上海教育出版社這是一本描述和評估主流生涯發(fā)展理論及