人教課標(biāo)實驗版五~六年級基本體操“十校聯(lián)賽”一等獎

《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計教學(xué)內(nèi)容技巧：肩肘倒立游戲：迎面接力跑教材分析技巧能夠發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性、空間感及柔韌、力量素質(zhì)和平衡能力，提高自我保護(hù)能力，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生身體姿態(tài)的發(fā)展。肩肘倒立趣味性強(qiáng)，負(fù)荷不大，適合本學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉。本節(jié)課的主要任務(wù)是使學(xué)生能夠做出團(tuán)身向后滾動，兩臂壓墊、舉腿展髖動作。教學(xué)目標(biāo)1．鞏固肩肘倒立的動作方法，在舉腿翻臀、立背夾肘和兩手撐腰的基礎(chǔ)上，做出團(tuán)身向后、滾動，兩臂壓墊、舉腿展髖動作。2．發(fā)展學(xué)生的力量、柔韌、速度、靈敏等素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。3．培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及進(jìn)取精神，敢于攻堅克難、戰(zhàn)勝自我的信心。場地器材田徑場，小墊子若干塊、接力棒4～10根。安全措施1．課前檢查場地與器材。2．做好充分的準(zhǔn)備活動。3．進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織教法與學(xué)法時間強(qiáng)度次數(shù)準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)1．學(xué)生集合站隊。2．體育委員整隊，報告人數(shù)。3．師生問好。4．教師宣布本課內(nèi)容，提出本課要求。5．檢查服裝，安排見習(xí)生?！窘M織隊形】如圖1所示。圖1【要求】報數(shù)時聲音洪亮，集合時做到快、靜、齊。二、蛇形慢跑【動作方法】教師組織學(xué)生站成一路縱隊，女生在前男生在后。繞田徑場蛇形慢跑一圈，體育委員帶領(lǐng)喊口號?！窘M織隊形】如圖2所示。圖2【要求】保持隊形整齊、口號響亮。中基本部分三、肩肘倒立【動作方法】并腿坐，上體滾動后倒，并腿直膝上舉，兩臂壓墊，展髖、挺腹、腳面繃直向上，然后落回。【組織隊形】學(xué)生前后2～4人結(jié)成小組，如圖3所示。圖3【重點】夾肘撐腰，展髖。【難點】展髖的時機(jī)?！窘虒W(xué)步驟】（1）教師講解并示范完整動作和保護(hù)幫助方法。（2）學(xué)生練習(xí)原地并腿站立，兩手扶腰的背部（手指向下）做兩肘內(nèi)收的動作。（3）學(xué)生做直膝并腿坐，接后倒?jié)L動翻臀舉腿，雙臂壓墊動作的練習(xí)。（4）學(xué)生做直膝并腿坐，向后滾動翻臀，折體，兩臂壓墊，兩腳觸地的練習(xí)。（5）練習(xí)后倒翻臀，撐腰夾肘，成屈腿肩肘倒立動作。（6）教師講解并示范直角坐向后滾動兩臂壓墊，翻臀折體向上伸腿，同時展髖（練習(xí)時注意保護(hù)與幫助）。（7）各組做完整練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)?！疽蟆繉W(xué)生邊做，教師邊指導(dǎo)。中5四、游戲：迎面接力跑【游戲方法】將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊（每隊間隔米）。每隊再分成甲、乙兩組，相對分別站在相距30米的兩條起跑線后。游戲開始，聽到信號后，各隊甲組排頭跑向乙組排頭，并將接力棒傳給乙組排頭，然后乙組排頭跑向甲組，并將接力棒傳給甲組第二名同學(xué)，游戲依次進(jìn)行，先跑完的隊獲勝?！窘M織隊形】分小組進(jìn)行，如圖4。圖4【游戲規(guī)則】（1）起跑前不許踩線、越線，不能搶跑和串道。（2）完成交棒后，從隊伍的右側(cè)站到排尾。【教學(xué)步驟】（1）教師講解游戲方法和規(guī)則，并與學(xué)生配合示范。（2）在教師指導(dǎo)下進(jìn)行比賽。中3結(jié)束部分五、放松活動教師引導(dǎo)學(xué)生做手臂和大腿放松整理活動。小六、結(jié)束語l．學(xué)生集合，