強(qiáng)化晨間體育活動 促進(jìn)幼兒健康成長 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選強(qiáng)化晨間體育活動促進(jìn)幼兒健康成長摘要：俗話說，一日之計在于晨，晨間體育活動可以促進(jìn)幼兒動作協(xié)調(diào)發(fā)展，提高幼兒身體各個機(jī)能，是以幼兒為本的活動，也是幼兒一日活動的重要環(huán)節(jié)。開展晨間體育鍛煉，可以使幼兒一天的生活有一個良好的開端，精力更加充沛，注意力更加集中。為此，請家長朋友們在早上及時送孩子入園，讓孩子按時進(jìn)行晨間體育鍛煉。關(guān)鍵詞：幼兒，晨間，體育活動，好處，家長,老師引言：幼兒園的一日活動安排中，第一個活動便是晨間體育活動，約20-30分鐘。不要小看這短短的二十分鐘，它的益處很多。但據(jù)我了解和觀察，有很多幼兒園，特別是農(nóng)村幼兒園，目前他們的晨間體育活動仍是流于形式，并未落到實處；有些幼兒園雖說是開展了，但有部分老師認(rèn)為，不過是讓小孩子出去玩玩而已，又不是正式的課堂活動，不夠重視；還有一些家長也認(rèn)為，不就是玩，又不是教學(xué)知識，無所謂參加不參加，總是遲送孩子，因此小孩子總是錯過晨間體育活動的。今年我們班就有個這樣的家長，他們家是開早點鋪的，因為生意忙，早上總是遲送孩子，他家的孩子幾乎就沒有參加過晨間體育活動，到了學(xué)期檢測的時候，可以想見，他家的小孩子多項體育活動技能都不達(dá)標(biāo)。鑒于以上這些情況，我想呼吁一下：請領(lǐng)導(dǎo)們、老師們、家長們重視幼兒晨間體育活動，給孩子一個健康的體魄。一、幼兒晨間體育活動的好處晨間體育活動是幼兒園一日生活的重要環(huán)節(jié),有利于幼兒的身心健康發(fā)展。其主要目的是為加強(qiáng)幼兒的體格鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),發(fā)展幼兒走、跑、跳躍、平衡、投擲、鉆爬和攀登等動作,促進(jìn)幼兒自身的全面發(fā)展。1.有助于培養(yǎng)幼兒積極、陽光的精神面貌。清晨時分空氣環(huán)境處于極佳狀態(tài)，是孩子們健身活動的最好時機(jī)。合理地安排晨間活動,不僅可以讓幼兒肢體得以舒展,起到鍛煉身體的作用,同時還能宣泄幼兒旺盛精力,促使幼兒心情愉快、精神百倍地去迎接一天的新生活,有利于教師更好地組織課堂教育活動。 2.有助于減緩幼兒入園焦慮。對于剛?cè)雸@的孩子，室外寬闊的環(huán)境更有利于減輕分離焦慮，有效地淡化了與父母分離所帶來的緊張、不安的情緒。12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選3.有助于促進(jìn)幼兒身體生長發(fā)育。體育鍛煉能增強(qiáng)幼兒身體各器官系統(tǒng)的功能，使幼兒體格健壯。在運動過程中，活動可以刺激骨膜的反應(yīng)，使骨骼生長的更為牢固。由于運動改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時運動對骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使幼兒身高隨之有所增長。4.有助于促進(jìn)智力發(fā)育。不少家長都認(rèn)為運動和大腦毫無關(guān)系，實則不然，運動可以使得大腦中的海馬體更活躍，從而增強(qiáng)記憶力。有氧運動還可以增加大腦內(nèi)的海馬體。適度的刺激可以激活身體的組織和神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早完善。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動時,肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦,從而促進(jìn)大腦的功能,使大腦對動作反應(yīng)更加靈敏。5.有助于提高寶貝身體的抵抗力，能夠有效地增進(jìn)食欲。運動可使幼兒胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使幼兒發(fā)育更好，而厭食、拒食的幼兒更需要運動。6.能預(yù)防疾病。孩子多進(jìn)行戶外運動,接受日光、空氣和水的沐浴,能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激,皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉,增強(qiáng)了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時,孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng),使身體跟外界環(huán)境保持平衡,這樣就不容易感冒,也不容易中暑。促進(jìn)寶貝們養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣！7.有助于塑造幼兒性格，增強(qiáng)信心。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀，這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養(yǎng)幼兒的毅力。幼兒進(jìn)行一些運動時要付出較大的努力，有時要克服各種困難，這就是很好的意志鍛煉。運動后，幼兒更有22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選自信心和成功感，有利于幼兒身心健康成長。8.有助于增強(qiáng)幼兒社會交往能力和適應(yīng)能力。適當(dāng)?shù)倪\動對幼兒人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，使幼兒養(yǎng)成與他人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為。在體育鍛煉的過程中，他們的交往能力也可以得到一定的鍛煉，經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)幼兒的生活適應(yīng)能力。在一些特定的體能訓(xùn)練中，例如一些球類運動，不僅能鍛煉孩子的身體靈活性，而且還能養(yǎng)成孩子與他人協(xié)作、交往的社交能力。在社交和運動的過程中，也是提高孩子智力思考的過程。二、幼兒晨間體育活動的類別 實際上，幼兒晨間體育活動的方式是相互交叉，相互交融的，不能夠完全分割開的，這里姑且試著粗淺地分一分吧。1.跑跳類走、跑、跳是幼兒成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，跳躍動作的熟練有助于寶寶很多方面的發(fā)展。喜歡彈跳運動的孩子，不但發(fā)育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。可以慢走、快走、慢跑、快跑、蹲走、跳繩、跳鞍馬、跳圈圈、跳障礙物等等，方法多樣。孩子們可以按原有方法玩，也可以自創(chuàng)新玩法。32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選2.鉆爬、攀登類練習(xí)各種鉆爬、攀登動作可提高幼兒動作的靈活性與協(xié)調(diào)性。鉆爬時需要調(diào)動全身的各個部位協(xié)調(diào)運作，需要手、腳、眼及身體的綜合配合。在運動中發(fā)展幼兒的想象力及合作精神，吸引孩子積極參與。在積極的參與過程中體驗著快樂的過程并發(fā)展其運動能力。校園里通常都會有大型的攀爬類的玩具，供孩子們使用。老師和孩子們也可以利用其它器械自己設(shè)計組合一些供孩子們玩耍，既培養(yǎng)了創(chuàng)造性又增添了更多的樂趣。3.平衡類平衡感是每個人與生俱來的一種能力，這與地球的重力也有一定的關(guān)系，但是平衡感也是可以鍛煉的，幼兒從小鍛煉平衡感，長大后平衡能力就好。平衡游戲具有器械豐富、玩法多樣、趣味十足的特點。根據(jù)幼兒的年齡及運動水平特點，選擇適宜的平衡游戲類型，通過平衡器械融入有趣的情景進(jìn)行角色扮演，充分調(diào)動幼兒的積42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選極性和主動性，有效提高平衡能力，促進(jìn)幼兒體能、膽識等方面的發(fā)展。4.投擲類投擲類活動是幼兒比較喜歡的體育內(nèi)容，有趣的投擲游戲能夠幫助幼兒掌握投擲器械的技巧和提高團(tuán)結(jié)互助的情感。還能提高手臂力量和上肢動作的協(xié)調(diào)能力。投擲不僅能鍛煉小肌肉，還能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)，培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和訓(xùn)練敏捷性。有沙包、飛盤、紙球、保齡球等。玩法多樣，可以自由玩，也可以組織小組比賽等。5.球類游戲拍球既可以鍛煉幼兒的手腳協(xié)調(diào)能力，又可以鍛煉幼兒與同伴合作的能力，讓幼兒更加健康的成長。有籃球、排球、小皮球等。當(dāng)然這里要重點提一下足球，踢足球這種運動，需要幼兒跟著足球跑，能夠加快新陳代謝速度，有利于血液循環(huán)、提高心肺功能，強(qiáng)壯身體；而且需要智力和心理素質(zhì)的結(jié)合，幼兒大腦要時刻保持清醒，并且要靈活運用球技，幼兒在踢足球的過程中，有助于智力的發(fā)育。練習(xí)方式多樣：單練、對練、小組練、打比賽等。52022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選三、幼兒晨間體育活動注意事項在幼兒時期,人體生長發(fā)育最快,若能引導(dǎo)孩子從小鍛煉身體,可以為他們的健康打下堅實的基礎(chǔ)。作為學(xué)校方及老師，首先要知道有哪些活動項目是幼兒不宜的，哪些活動項目是適宜的；什么的樣活動適合小中大不同年齡段的孩子；什么樣的活動適合春夏秋冬不同的季節(jié)；怎樣安排才能讓幼兒晨間鍛煉更全面等等。1.幼兒體育鍛煉要循序漸進(jìn)。在運動量和運動技巧兩個方面，都要遵守循序漸進(jìn)的原則。幼兒體能的提高不是一蹴而就的。可以發(fā)現(xiàn)，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在于這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關(guān)鍵是針對不同幼兒的體能特點從簡單的運動開始培養(yǎng)幼兒對運動的自信心。 （1）最好選擇難易適中的趣味性、娛樂性的游戲活動，避免機(jī)械重復(fù)的單項活動。這樣幼兒在快樂游戲的同時，既有成就感，又能鍛煉體能。（2）不可強(qiáng)迫幼兒做他不喜歡的或有畏懼心理的運動。鑒于這種情況，老師要觀察了解幼兒的喜好和能力，找到能和他一起游戲的活動，和他一起游戲，尋找增強(qiáng)他信心的辦法。灝灝小朋友，長得白白胖胖的，特別可愛，但也因為他很胖，很多運動項目他完成起來就很有難度，每逢周二周五去大操場活動時，他總是站那一動不動，老師勸他不聽，小朋友拉他不動，副園長園長也來勸了，還是不動，真叫束手無策！有一天中午送他回去的路上，他和我聊天說長大了想當(dāng)一名足球運動員，我便記下了。后來晨間活動時便經(jīng)常尋找機(jī)會和他一起踢足球，玩得越來越熟，伺機(jī)給他灌輸鍛煉的好處，不時的夸贊他，培養(yǎng)他的自信心，終于一段時間之后，從不跳繩的灝灝跳繩了，從開始的一點不會到能跳幾個再到跳得很好，灝灝不僅是學(xué)會了跳繩，而且是收獲了自信！得到了園長、老師和小朋友們的一致夸獎！62022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選（3）投放適宜的體育器械，并要增加種類。幼兒能力各不相同，如果一個早上只投放一種運動機(jī)械，那不會玩或玩得不熟練的孩子的自信心勢必會受到打擊。每天可以投放一些難易不同的器械，供孩子們自主選擇，也可在適當(dāng)?shù)臅r候鼓勵孩子挑戰(zhàn)一下難度大的。2.運動量要適度。孩子好勝心強(qiáng)，往往好“顯能”，會做出一些超過自己體力的動作，由此要十分注意。根據(jù)孩子的身體情況和年齡特點，來安排運動量的大小，切不可超過負(fù)荷。比如幼兒的跑步，速度宜慢，距離不宜過長。這是因為幼兒心肺發(fā)育不完善，對缺氧的耐受力差。如果超過負(fù)荷，孩子就會疲勞，影響身體健康。怎樣知道運動量是不是合適？如果鍛煉后，幼兒精神飽滿，胃口好，睡眠熟，說明運動量合適。如果鍛煉后，幼兒精神萎靡，食欲下降，睡眠不熟，說明運動過量，應(yīng)該趕快糾正。 3.時間、場地要恰當(dāng)安排。選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，時間也不宜過長。4.注意培養(yǎng)幼兒的鍛煉興趣。幼兒進(jìn)行體育鍛煉，要針對幼兒心理特點，不要進(jìn)行成年人一樣的體育運動。選擇項目要能激發(fā)幼兒的興趣，最好帶一點游戲的性質(zhì)。例如，對協(xié)調(diào)能力較差的幼兒可以玩投籃、拍皮球、飛盤等。對懶惰不愛運動、力量不足的幼兒可以玩彈跳、踢足球、簡單越障等。當(dāng)他們會玩了、玩好了，就會感到愉快、有成就感。 5.幼兒體育鍛煉要經(jīng)常化，以形成習(xí)慣，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。體育鍛煉經(jīng)常化的重要一點，是培養(yǎng)孩子的興趣和毅力。6.增強(qiáng)營養(yǎng)。幼兒正是生長發(fā)育的時期，再加上體育鍛煉消耗大，因此需要充足的72022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選營養(yǎng)物質(zhì)。每天應(yīng)當(dāng)給孩子吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等，以及新鮮的蔬菜和水果。7.注意衛(wèi)生。孩子得了結(jié)核病、腎臟病、心臟病和發(fā)燒時，應(yīng)該停止鍛煉。飯前、飯后一小時內(nèi)不要做劇烈的運動。幼兒外出鍛煉時，可以少穿些衣服，回屋后再及時添加衣服。如果孩子鍛煉時出了汗，內(nèi)衣已濕，體育鍛煉后要及時換衣服