青少年視力防護(hù)

用心呵護(hù)預(yù)防近視近視眼的治療和預(yù)防措施近視眼的原因、分類、檢查眼睛的結(jié)構(gòu)主要內(nèi)容A眼睛的結(jié)構(gòu)

眼是視覺(jué)器官，有眼球、視路和眼附屬器三部分組成。眼球感受外界光線刺激并在視網(wǎng)膜上成像，再經(jīng)視路傳向視覺(jué)中樞產(chǎn)生視覺(jué)。眼附屬器對(duì)眼球主要起到保護(hù)和運(yùn)動(dòng)作用

A眼睛的結(jié)構(gòu)眼球：由眼球壁和眼內(nèi)容物組成眼的屈光狀態(tài)屈光不正：近視、遠(yuǎn)視和散光

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近視眼的原因、分類和檢查近視眼的原因內(nèi)因遺傳因素：父母雙方或一方有高度近視，孩子發(fā)生近視眼的幾率就相對(duì)高發(fā)育因素：嬰幼兒遠(yuǎn)視—6歲正視---近視外因環(huán)境因素：用眼習(xí)慣、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)近視眼的分類按照眼睛調(diào)節(jié)的影響1、假性近視2、真性近視3、混合性近視123按臨床病理1、單純性近視眼2、進(jìn)行性近視眼按照近視的程度1、低度近視眼：低于300度2、中度近視眼：300-600度3、高度近視眼:600度以上假性近視、真性近視、混合性近視的區(qū)別分類名稱眼軸變化屈光介質(zhì)視力恢復(fù)假性近視又名調(diào)節(jié)性近視無(wú)變化屈折力超出常度可自然恢復(fù)真性近視又名軸性近視眼軸變長(zhǎng)屈折力正常不可自然恢復(fù)混合性近視混合存在眼軸變長(zhǎng)屈折力正?；虺２豢勺匀换謴?fù)近視眼的檢查視力檢查：裸眼視力和矯正視力屈光檢查包括電腦驗(yàn)光、散瞳驗(yàn)光和復(fù)驗(yàn)三個(gè)步驟眼前節(jié)和眼底的檢查角膜曲率檢查：排除圓錐角膜及扁平角膜可能性散瞳驗(yàn)光孩子到底要不要散瞳？

很多家長(zhǎng)對(duì)此如臨大敵，生怕散瞳傷害了孩子眼睛。但很多時(shí)候，散瞳才是真正幫助眼科醫(yī)生揪出“真假近視”“去假仿真”的有利武器！散瞳驗(yàn)光散瞳是干什么的呢？“散瞳”，一般醫(yī)學(xué)上稱為睫狀肌麻痹驗(yàn)光，我們平常稱之為散瞳驗(yàn)光。經(jīng)常用在為孩子檢查視力的時(shí)候，確認(rèn)是否有假性近視。還有就是，成人近視手術(shù)前的術(shù)前檢查階段。散瞳驗(yàn)光散瞳驗(yàn)光對(duì)眼睛有什么危害嗎?散瞳驗(yàn)光要求瞳孔放大只是一個(gè)表面現(xiàn)象，散瞳的實(shí)質(zhì)是使睫狀肌完全松弛，放松調(diào)節(jié)，以得到眼睛真正的屈光狀態(tài)。其實(shí)散瞳是藥物的臨時(shí)作用，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)僅是時(shí)間上的影響。散瞳后孩子會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)怕光、視近困難等癥狀，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后可自行恢復(fù)，即使多次散瞳也不會(huì)給眼睛帶來(lái)危害的。散瞳驗(yàn)光分類藥物年齡要求點(diǎn)藥方法瞳孔恢復(fù)時(shí)間慢散阿托品滴眼液或凝膠9歲以下點(diǎn)三天眼藥后檢查6-8小時(shí)；因人而異，24小時(shí)肯定恢復(fù)快散復(fù)方托吡卡胺滴眼液9歲以上點(diǎn)4次眼藥，大概1小時(shí)后檢查21天后近視眼的治療配戴眼鏡（真性近視100度以上）：框鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡（8歲以上）手術(shù)治療：近視眼手術(shù)18歲以后近視眼的預(yù)防1、注意用眼時(shí)間，近距離看電腦、看電視、看書(shū)或做作業(yè)30～40分鐘后，必須遠(yuǎn)眺（藍(lán)天白云）10分鐘，讓眼睛充分放松。2、每天參加戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，多放風(fēng)箏，多打乒乓球3、正確的握筆姿勢(shì)，能看到筆尖。近視眼的預(yù)防4、正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)：看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要坐端正，眼睛與書(shū)本保持一尺的距離，胸部與書(shū)桌保持一拳的距離。5、不要躺在沙發(fā)上或床上看書(shū)、看電視，不要在強(qiáng)光下或弱光下看書(shū)，不要在公交車(chē)上看書(shū)，不要邊走路邊看書(shū)。6、早晚各25次看近、看遠(yuǎn)對(duì)眼訓(xùn)練，增加眼睛調(diào)節(jié)靈敏度。近視眼的預(yù)防8、飲食注意事項(xiàng)：①多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮豬蹄，西蘭花和胡蘿卜（胡蘿卜是脂溶性的，一定得過(guò)油吃）。②不要攝入太多甜食，特別是空腹時(shí)不要吃甜食。③少吃零食，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝臟等。近視眼的預(yù)防9、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，科學(xué)配鏡10、青春發(fā)育期是孩子長(zhǎng)個(gè)兒的時(shí)候，也是近視度數(shù)長(zhǎng)得最快的時(shí)候，家長(zhǎng)要隨時(shí)觀測(cè)，長(zhǎng)個(gè)兒時(shí)視力要定期復(fù)查。