幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)快速閱讀的好處

第幼兒進(jìn)行學(xué)習(xí)快速閱讀的好處

全腦速讀是打開閱讀大門的一把金鑰匙

人類之所以能夠不斷地完善自己，占據(jù)宇宙的中心，就在于人能夠不斷地學(xué)習(xí)。除了親身實(shí)踐之外，我們主要通過閱讀書本來獲取知識(shí)。一個(gè)人讀的書越多，他的知識(shí)越豐富，他的才能也就越杰出。

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)情不自禁地崇拜一些學(xué)識(shí)淵博、談吐優(yōu)雅的人。這正體現(xiàn)了我們對(duì)知識(shí)的渴望，對(duì)未知的追求。杰出的才能來自對(duì)知識(shí)一點(diǎn)一滴的積累，淵博的知識(shí)需要我們大量閱讀。因此，閱讀力對(duì)我們的成長十分重要。一個(gè)人的時(shí)間和精力是有限的，如何在有限的人生中閱讀到最多的知識(shí)呢那就需要我們提高自己的閱讀力。

現(xiàn)代社會(huì)是高速發(fā)展的社會(huì)，信息高速發(fā)展、資訊爆炸等，使人們?cè)僖膊荒芟髠鹘y(tǒng)讀書、學(xué)習(xí)和生活那樣慢慢騰騰，不是到處都在提速嗎學(xué)習(xí)的提速，是提高學(xué)習(xí)效率的重要環(huán)節(jié)之一。

那么什么是全腦速讀呢

全腦速讀，顧名思義就是快速閱讀，是運(yùn)用全腦原理和技術(shù)加快閱讀速度。全腦速讀動(dòng)用了大腦左右不同的智力區(qū)域，包括語言、數(shù)學(xué)、邏輯、內(nèi)省、身體運(yùn)動(dòng)、人際社交、觀察自然等，尤其是視覺智力區(qū)域，強(qiáng)化了左右腦信息傳輸和協(xié)同工作的能力。全腦速讀技術(shù)是一門專門的技術(shù)，人們通過訓(xùn)練和練習(xí)，才能掌握并加以運(yùn)用。速讀講求的是速度，但并不是說速度快就好，而是既快，閱讀的質(zhì)量又好，快中有質(zhì)，質(zhì)中有快。如果拿著一本書嘩啦嘩啦翻過來，到頭來什么也沒有得到，等于零。

如果掌握了這種速讀技術(shù)，可以使閱讀的速度大幅度提高，高達(dá)平時(shí)閱讀速度的8-10倍，用這種技術(shù)來精讀或泛讀、略讀，要比普通人快得多。

通常一個(gè)人閱讀大約在每分鐘300-500字左右，而通過速讀訓(xùn)練可以達(dá)到每分鐘上千字，少數(shù)速讀高手甚至可以達(dá)到每分鐘萬字。對(duì)速讀內(nèi)容的記憶可以達(dá)到70%左右，其效率異常驚人。

大家一定看過《三國演義》?！度龂萘x》中寫道：張松運(yùn)用速讀，在曹操的面前背誦出曹操所撰《孟德新書》的內(nèi)容，說這種書在四川到處都是，連小孩都會(huì)，騙得曹操信以為真，一氣之下燒掉了自己苦心寫就的這本兵書。其實(shí)張松運(yùn)用的就是速讀?？梢?，在我國古代，人們就已發(fā)明了速讀這種方法。還有，在金庸的武俠小說《射雕英雄傳》中，黃藥師的妻子說周伯通保留的是一本假的《九陰真經(jīng)》，老頑童哪里肯信，黃藥師妻子就背給他聽，騙過了周伯通，一氣之下老頑童毀掉了這本經(jīng)書。

現(xiàn)在世界流行的速讀方法是由美國傳出來的。在20世紀(jì)60年代，美國人把這種閱讀方法運(yùn)用到現(xiàn)代教學(xué)上，極大地提高了閱讀速度。

對(duì)于我們?nèi)A人世界來說，臺(tái)灣地區(qū)在1975年率先開始推廣速讀。中國內(nèi)地隨著改革開放，速讀方法被引進(jìn)來，在20世紀(jì)80年代之后開始得到推廣，這種方法目前正受到越來越多的人們歡迎。

速讀應(yīng)遵循下列原則：

·讓眼睛和大腦配合快速反應(yīng)——眼腦直映。

·注意力集中在關(guān)鍵的字詞上，看書不“讀”書。

·反復(fù)練習(xí)，不斷提高。

·注意積累知識(shí)，為速讀創(chuàng)造條件。

·平時(shí)掌握文法、結(jié)構(gòu)、詞語等，節(jié)省閱讀時(shí)間。

·在生活中，可以在平面媒體和網(wǎng)絡(luò)資訊中廣泛使用。

那么速讀有哪些原理呢

人們的眼球在讀書的時(shí)候不是均勻地轉(zhuǎn)動(dòng)，而是向后跳動(dòng)，時(shí)動(dòng)時(shí)停，只有在停下的時(shí)候才獲取文字信息，在跳動(dòng)的時(shí)候則轉(zhuǎn)到下面的文字信息上。

眼球大概用1/3秒停一次，通常讀1～7個(gè)符號(hào)信息，這種眼球停下所讀的信息符號(hào)字?jǐn)?shù)就是視別間距。

視別間距的大小，直接影響到閱讀的速度和質(zhì)量，眼動(dòng)一次大概只需千分之幾秒，動(dòng)的時(shí)候不讀取任何信息。

如果一個(gè)小時(shí)用來讀書，大概眼動(dòng)3分鐘，停57分鐘，占單位時(shí)間的95%。這種技術(shù)的核心就是擴(kuò)大視別間距，盡可能整體認(rèn)知，在眼停攝取信息的時(shí)候，增大信息量。盡可能讓一組詞、短語或整句進(jìn)入視距，不能一個(gè)字一個(gè)字移動(dòng)，這就是速讀的關(guān)鍵與核心。

讀的形式可以有三種：

·第一種是點(diǎn)式閱讀：一個(gè)字一個(gè)字地讀，速度慢。

·第二種是線式閱讀：整句或者句群閱讀，速度較快。

·第三種是面式閱讀：做到一目十行，整段或者整頁閱讀，速度最快。

可見面式閱讀是速讀所要追求的目標(biāo)，把點(diǎn)式閱讀、線式閱讀的視距擴(kuò)大，也就是在視距內(nèi)增容，盡量把許多詞劃分成若干個(gè)語意群，減少眼停的次數(shù)，使速度大大加快。

由于面式閱讀，詞與詞之間關(guān)系更為直接，整個(gè)句子被較少的語意群代替了，因此可以大幅提高閱讀和理解效率。

下面是閱讀的三個(gè)步驟：

第一步，瀏覽閱讀內(nèi)容。

·瀏覽書的封面，掌握一些有關(guān)信息。

·掃視內(nèi)容提要，了解主要內(nèi)容。

·查閱目錄，整體把握書的輪廓。

·閱讀前言后記等，進(jìn)一步了解書的大致內(nèi)容。

第二步，速讀正文。這一部分是核心內(nèi)容。

·速讀內(nèi)容，抓住大意，注意力高度集中，選擇哪些地方詳讀，哪些地方略讀。詳讀的地方也要快速，但這種讀千萬不要以損害質(zhì)來取量。

·速讀和快速思考緊密結(jié)合，不能只讀不理解，也不能只理解，放慢了速度，既要有量又要有質(zhì)。

·讓速讀、記憶和思考三位一體，讀有所得，讀有所記，最好是把閱讀內(nèi)容和自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)組合起來，產(chǎn)生共鳴，這是速讀的理想境界。

第三步，總結(jié)。對(duì)速讀的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，整理、加工、記憶、存儲(chǔ)，把零散知識(shí)變成自己知識(shí)體系的一部分，可以從中得到心得體會(huì)和成果，還可以把它們寫下來，必要的時(shí)候便于查找。

學(xué)會(huì)了全腦速讀，可以使我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)去獲取無限的知識(shí)，收到事半功倍的效果。因此，我們不但要勤奮讀書，而且要學(xué)會(huì)善于讀書。德國藝術(shù)家拉辛曾這樣說：“上帝如果一只手拿著現(xiàn)成的真理，一只手拿著尋求真理的方法，我寧選擇尋求真理的方法，而不要現(xiàn)成的真理?！遍喿x是一門藝術(shù)，大有學(xué)問?？茖W(xué)的閱讀方法好比尋求真理的方法，它是打開閱讀力大門的一把金鑰匙。

速讀讓我走出了人生的迷茫期

說起速讀，我與它相識(shí)純屬偶然。

我是一名會(huì)計(jì)，每天過著穿梭于家與公司兩點(diǎn)一線的生活，這在別人眼里貌似還是挺舒適的，但這樣的生活卻讓我覺得像白開水一樣平淡，甚至連一丁點(diǎn)擊起漣漪的激情都沒有。于是我開始變得抓狂，變得迷茫。為了打破這一局面，我請(qǐng)教了我的上司。他很直接地把精英特安裝包發(fā)了給我，只跟我說了一句：“如果覺得迷茫，就學(xué)點(diǎn)什么吧!”

在剛聽到精英特的時(shí)候，我還以為它是一個(gè)關(guān)于專業(yè)知識(shí)的軟件。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)它是有關(guān)速讀記憶的軟件時(shí)，我很詫異，問上司為何讓我學(xué)這個(gè)。他的回答很經(jīng)典：“想在現(xiàn)社會(huì)快節(jié)奏的急流中站得更穩(wěn)，就只有比別人進(jìn)步快一點(diǎn)，而讀書是讓你增值最快的途徑，這能讓你讀得更快!”

好吧，抱著一試的心理，開始與精英特“交往”了，為了保證我倆的相處時(shí)間，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)，每天至少2小時(shí)的練習(xí)。

精英特軟件很注重營造學(xué)習(xí)氣氛，每當(dāng)打開軟件就會(huì)聽到舒心的音樂，仿佛把你從喧鬧的塵世中拉回一個(gè)靜幽的庭院。而訓(xùn)練的第一步就是得調(diào)整心息，從坐姿，到心緒，再到氣息，戴上耳機(jī)，聆聽著語音提示，很快整個(gè)人都放松了。

別小看這一步，剛開始時(shí)，我就是覺得這比較多余，于是便跳過這一步，但事實(shí)證明，這一步是相當(dāng)必要的。因?yàn)闆]有一個(gè)放松的心情，沒有從身心上都放空自己，你會(huì)像挑著重?fù)?dān)去行走，壓根不能以最好的狀態(tài)去進(jìn)行第二步練習(xí)。如果把速讀訓(xùn)練比喻成砍柴，那調(diào)整心息，我覺得應(yīng)該就是“磨刀”的功夫了。

接下來就是速讀訓(xùn)練了。這一部分對(duì)于我而言，更像是闖關(guān)游戲。它分為了消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)等訓(xùn)練。基礎(chǔ)訓(xùn)練完成，就得來個(gè)“實(shí)戰(zhàn)”——水平測(cè)試，就知道自己的水平如何了。這讓我覺得它系統(tǒng)性很嚴(yán)密，指導(dǎo)性很強(qiáng)，操作性很靈活。

我還清晰地記得在視幅擴(kuò)展這項(xiàng)練習(xí)中，級(jí)別低時(shí)，我通關(guān)速度是很快的，可以說毫無壓力。但隨著通關(guān)的升級(jí)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了60字的關(guān)卡時(shí)，我慢慢地感覺到吃力，而且剛開始時(shí)眼睛有被硬生生地拉大視覺范圍的感覺。

雖然是有點(diǎn)難度，我也曾試過跨步練習(xí)，但是很遺憾的是，精英特軟件務(wù)必要讓你完成一步后，才可替你解鎖到達(dá)下一步練習(xí)，因此也只好乖乖多練習(xí)幾次以達(dá)到通關(guān)。

這對(duì)于我而言，是一個(gè)不錯(cuò)的限制，因?yàn)樗梢蕴舆^我的僥幸心理。而且事實(shí)也證明，如果基礎(chǔ)不扎實(shí)，后面的練習(xí)只會(huì)令你更費(fèi)時(shí)費(fèi)力。所以我一直告訴自己千萬別急，屢試屢練，慢慢就好起來了。

這次的速讀記憶訓(xùn)練，除了提高了我的閱讀速度外，在練習(xí)的這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)我的生活也在慢慢地改變，變得不再是那么的的死氣沉沉了。那究竟我還有什么領(lǐng)悟讓我給你們分享一下：

1、目標(biāo)很重要。精英特的軟件通關(guān)模式，讓你很樂于去練習(xí)闖關(guān)，也因此讓你每天都有一個(gè)新目標(biāo)。人有了目標(biāo)，精神狀態(tài)就會(huì)好起來，生活也變得有了追求。

2、深信堅(jiān)持就是勝利。每天堅(jiān)持2小時(shí)的練習(xí)，別少看這兩個(gè)小時(shí)，積累就是靠這樣的過程過來的。當(dāng)你每天堅(jiān)持下來，完成了這個(gè)小目標(biāo)，你會(huì)覺得內(nèi)心充滿了自豪，人也會(huì)越來越自信。

3、心態(tài)很重要。心平氣和是一切美好開始的起源，學(xué)會(huì)像精英特那樣用音樂來平伏自己的情緒，保持放松的心態(tài)，才能事半功倍。

4、提高效率，勝算更大。通過精英特的速讀練習(xí)，我由原來的龜速進(jìn)展到兔速，讓我在閱讀方面有很大的提升，同樣的時(shí)間可以涉取到更多的信息量，在這飛速發(fā)展社會(huì)里，這未嘗不是一項(xiàng)很必要的提高。

5、生活變得有規(guī)律。以上4點(diǎn)都做到時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活變得有規(guī)律是自然而成的事。規(guī)律性的生活也是提高效率的一個(gè)表現(xiàn)，規(guī)律性的生活讓你有更多的時(shí)間做你想做的事情，生活也變得井井有條。

雖然我現(xiàn)時(shí)也僅是精英特軟件的“小學(xué)生”，但通過這個(gè)平臺(tái)，我相信只要我堅(jiān)持，我肯定能獲得更多，從而遇見更美好的自己。

如何養(yǎng)成受益終生的閱讀習(xí)慣

人生中最重要的是什么財(cái)富、地位都不是，我以為是一些讓人受益終生的習(xí)慣和方法，比如，養(yǎng)成終生閱讀的習(xí)慣，但是堅(jiān)持一生的閱讀習(xí)慣并不容易，因?yàn)樵谛纬闪?xí)慣的過程中，除了找對(duì)方法外，堅(jiān)持尤為重要。如何找到正確的閱讀方法怎樣高效閱讀終生愛閱讀習(xí)慣怎么堅(jiān)持我將在接下來的文字中為大家逐一解答。

1、不要花費(fèi)大量的時(shí)間來閱讀

有人說，我每天花費(fèi)大量的時(shí)間去閱讀，為什么效率還上不去誠然，能夠花費(fèi)大量時(shí)間去閱讀的人一定是熱愛閱讀的，但是熱愛閱讀和會(huì)閱讀是兩個(gè)不同的事情。熱愛閱讀只是在讀一些自己喜歡的東西，將閱讀的內(nèi)容走馬觀花般的過濾一般，事后只是記住一個(gè)大概，而不會(huì)有過多的感悟。會(huì)閱讀的人，在閱讀完一篇文章后會(huì)收獲良多，這樣的人每天都是與書本老師一起學(xué)習(xí)，每天都在進(jìn)步。所以說不會(huì)做一件事情，即使花費(fèi)再多的時(shí)間也是在做無用功。這就是付出了同樣的時(shí)間有的人成功，有的人去一直默默無聞的道理所在。一般會(huì)閱讀的人，都是在非常有效率的進(jìn)行閱讀，那么如何才能夠有效率的進(jìn)行閱讀呢

2、找對(duì)方法事半功倍

高效閱讀方法對(duì)提高閱讀速度和閱讀質(zhì)量都有很大作用，而在這之前是要有個(gè)好的閱讀習(xí)慣。讀書百遍，其義自現(xiàn)，在我看來這只是笨人的方法。但是聰明的人在閱讀的時(shí)候就會(huì)去找尋更有效率的方法，比如去借助一些外界的工具。人類之所以區(qū)別于其他的動(dòng)物，就是因?yàn)槿祟悤?huì)使用各種各樣的工具，同樣的道理閱讀也可以這樣。找尋到一個(gè)合適的工具可以讓人們花費(fèi)更少的時(shí)間，去做更多的事情，這在當(dāng)今快速發(fā)展的、時(shí)間即使金錢的社會(huì)顯得非常重要。方法的培養(yǎng)得有一個(gè)好的老師，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常的發(fā)達(dá)，很多朋友喜歡到網(wǎng)上尋找答案，與其像無頭蒼勇亂打亂撞，不如尋找一個(gè)專業(yè)的工具來進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3、不斷堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)

保證時(shí)間、找對(duì)方法、堅(jiān)持不懈是成功人士的三個(gè)必備要素。有的人在掌握一些好的閱讀方法之后，在閱讀上就不那么盡心盡力了，以為得到了一個(gè)好的方法就可以放松警惕，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的。做一件事情，尤