初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14篇

初中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14篇

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇1

1、理規(guī)劃空余時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的空余時(shí)間，做出空余時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

2、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

今年的寒假假期較長(zhǎng)，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。假如想真正有收獲，肯定不要貪多喲!相宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。信任明年開(kāi)學(xué)同學(xué)、教師定會(huì)對(duì)你士別三日當(dāng)刮目相待。

3、理規(guī)劃空余時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的空余時(shí)間，做出空余時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

每天有效學(xué)習(xí)空余時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢砸罁?jù)你自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)空余時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰慧更重要!只要你根據(jù)規(guī)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，肯定要預(yù)留出熬煉身體和休閑活動(dòng)的空余時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。信任你的假期肯定會(huì)有意想不到的收獲。

4、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

假如想真正有收獲，肯定不要貪多喲!相宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

7：00起床

7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

8：05吃飯

8：20---8：50背單詞

8：55---9：25背課文

9：35---10：35數(shù)學(xué)

10：45---11：45英語(yǔ)

11：45---12：00課外書(shū)

12：00---13：00午休

13：10---14：10化學(xué)

14：20---15：10物理

15：20—16：20語(yǔ)文

16：20---吃晚飯前free

吃完飯后—21：00八科任選

21;00—22：00電視，電腦，課外書(shū)，放松

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇2

新學(xué)期快要到了，我要做一個(gè)安康又懂文明的好學(xué)生。

在學(xué)校，我又有了新的學(xué)習(xí)規(guī)劃，我要在班集體里做到以下幾點(diǎn):

1、上課仔細(xì)聽(tīng)講。

2、積極完成各科作業(yè)。

3、課堂上仔細(xì)聽(tīng)講，積極發(fā)言，有問(wèn)題不懂就問(wèn)。

4、在有同學(xué)遇到困難時(shí)，我去幫忙他。

5、喜愛(ài)班集體，敬重教師，幫忙同學(xué)。

6、有什么活動(dòng)主動(dòng)參與。

7、每天堅(jiān)持晨，讀一些英語(yǔ)、有意義的書(shū)，堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇作文，讓自己的寫(xiě)作力量更好。

8、愛(ài)惜公物，多熬煉自己的身體，讓自己的膽子大一些。轉(zhuǎn)變自己挑食的習(xí)慣。

>初中生的寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃2

1、早讀按要求讀書(shū)，嚴(yán)禁早讀課補(bǔ)做前一天未完成的作業(yè)。

2、課前仔細(xì)預(yù)習(xí)，上課留意聽(tīng)講，課后仔細(xì)復(fù)習(xí)，高質(zhì)量完成教師布置的作業(yè)，仔細(xì)搞懂并訂正做錯(cuò)的作業(yè)。

3、每天抽兩小時(shí)復(fù)習(xí)、穩(wěn)固今日的課程。用較“零散”時(shí)間復(fù)習(xí)當(dāng)天上的政治、歷史、地理、生物，較“完整”時(shí)間復(fù)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。

4，每周寫(xiě)兩篇周記，兩周寫(xiě)一篇作文，每天收集一些美麗的句、段。

5、英語(yǔ)要加強(qiáng)聽(tīng)、讀、說(shuō)、寫(xiě)的力量訓(xùn)練，學(xué)會(huì)總結(jié)歸納，每天聽(tīng)一篇短文，每天和同學(xué)溝通幾句常用語(yǔ)。

6、各科單元完畢后，學(xué)會(huì)列學(xué)問(wèn)樹(shù)狀圖，把做錯(cuò)的題目分類歸納，找出錯(cuò)誤緣由并訂正。

7、對(duì)所學(xué)學(xué)問(wèn)每周一總結(jié)，每月一歸納，每?jī)稍乱慌挪?，如此反?fù)。

>初中生的寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃3

一、寒假補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)提升綜合成績(jī)

中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。初中生能夠利用這個(gè)寒假訂正自己的偏科習(xí)慣。訂正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。許多考生數(shù)學(xué)不好，主要是可怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大局部學(xué)生的偏科現(xiàn)象都能夠訂正過(guò)來(lái)。

依據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時(shí)間仔細(xì)總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大，考生要仔細(xì)分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在，找到彌補(bǔ)的方法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平常數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

二、錯(cuò)題的整理與復(fù)習(xí)，學(xué)問(wèn)點(diǎn)的歸納與總結(jié)

上學(xué)期的題目進(jìn)展整理，看看那些題目是做錯(cuò)的或者不會(huì)的，把這些題整理出來(lái)，要想進(jìn)步，這些題是特別重要的。

同時(shí)把題目歸納總結(jié)，比方題目的考察學(xué)問(wèn)點(diǎn)，解題方法，類型題有哪一些，轉(zhuǎn)變條件自行編題等

最終就是錯(cuò)題和不會(huì)的題肯定要反復(fù)練習(xí)，錯(cuò)題不錯(cuò)為止!

三、閱讀課外書(shū)留心作文素材

不少初中生對(duì)作文頭疼的最大緣由是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初中生要學(xué)會(huì)觀看生活，積存作文素材。寒假中，初中生要有意識(shí)地思索一些問(wèn)題，并留意積存，多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí)，提高觀看、分析力量。

不少同學(xué)喜愛(ài)利用假期閱讀課外書(shū)。建議初中生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事學(xué)問(wèn)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)你的作文有幫忙。

寒假學(xué)習(xí)時(shí)間表

時(shí)間安排

6：30—7：00起床+體育熬煉

7：00—7：30練聽(tīng)力/背單詞/聽(tīng)新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

10：00—10：30休息(建議多聽(tīng)音樂(lè))

10：30—11：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫(xiě)作練習(xí)

17：30—19：30晚餐+休閑活動(dòng)

19：30—21：30宜做套題/專項(xiàng)練習(xí)/學(xué)問(wèn)梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的工程

22：30—6：30睡覺(jué)

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇3

寒假已經(jīng)接近,為了讓同學(xué)們?cè)诤僦胸S富自己的學(xué)問(wèn)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)歡樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃是特別有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期規(guī)劃。

1.每天保持學(xué)習(xí)4-6小時(shí),內(nèi)容包括寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、等

2.每日?qǐng)?jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力或練習(xí)口語(yǔ)30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.每天做中考數(shù)學(xué)最終一題、兩天做一題競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪番)

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(單數(shù))

07：00早安

07：20洗漱完畢

07：20--07：50：或漫步

08：00--吃早餐

08：20--09：10做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和經(jīng)典句子摘抄)

09：25--11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25--11：45看新聞看課外書(shū)

11：45--13：00吃午飯進(jìn)展午休

13：10--14：10

14：25--15：25

15：40--16：40學(xué)習(xí)物理

16：40--18：00吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

18：00--21：00吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21：00--21：30電視，，課外書(shū)，free

21：30--睡覺(jué)

20xx年1月xx日-20xx年2月xx日(雙數(shù))

07：00--起床

07：20--洗漱完畢

07：20--07：50跑步或者其他運(yùn)動(dòng)

08：00--08：15吃飯

08：20--09：00做作業(yè)(英語(yǔ))

09：15--10：55物理試卷一份

11：00--11：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：10--14：10語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40--16：40化學(xué)

16：40--17：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

18：00--21：00吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21：00--21：30電視，電腦，課外書(shū)，free

21：30--睡覺(jué)

以上規(guī)劃，2天一循環(huán)

初中生學(xué)習(xí)必需講究方法，而改良的本質(zhì)目的，就是為了。

學(xué)習(xí)效率的凹凸，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)力量的表達(dá)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的凹凸主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的學(xué)問(wèn)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的凹凸則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的進(jìn)展都大有好處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對(duì)大局部學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非是一時(shí)之間就能做到的事情，需要長(zhǎng)期的探究和積存。前人的是可以借鑒的，但必需充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要留意“用心、專心、恒心“等根本素養(yǎng)的培育，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的熟悉。總之，“世上無(wú)難事，只怕有心人?！?/p>

最終祝每位同學(xué)都能有個(gè)歡樂(lè)的寒假，過(guò)個(gè)幸福的。

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初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇4

寒假在期盼中到來(lái)，雖然寒假到來(lái)了，但是我們的學(xué)習(xí)不能落下，在寒假期間我制定了學(xué)習(xí)任務(wù)讓我的寒假更加充實(shí)。

一、讀書(shū)規(guī)劃

寒假到來(lái)我把寒假時(shí)間做了一個(gè)簡(jiǎn)潔的規(guī)劃，比方讀書(shū)，我們都知道讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，讀書(shū)的好處可想而知，對(duì)于讀書(shū)我也有自己的規(guī)劃。

1、每天讀書(shū)兩個(gè)小時(shí)

2、讀書(shū)選擇好書(shū)，比方中外名著，讀好書(shū)樹(shù)立正確的人生觀價(jià)值觀，讓自己的人生道路更加寬廣。

3、沒(méi)讀完一本書(shū)都要寫(xiě)一份讀后感，把從書(shū)中學(xué)到的東西寫(xiě)下來(lái)，思索書(shū)中的哲理同時(shí)不斷成長(zhǎng)，讓自己有更好的轉(zhuǎn)變。

4、對(duì)于一些特別美麗的句子摘抄下來(lái)用特地的筆記本記錄下來(lái)為以后寫(xiě)作文做預(yù)備。

二、寒假作業(yè)

寒假到來(lái)，學(xué)校布置了寒假作業(yè)，一本寒假作業(yè)需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)寫(xiě)，為了讓我有時(shí)間把時(shí)間規(guī)劃出來(lái)。

1、每天花四個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫(xiě)寒假做也，把寒假作業(yè)在寒假完畢之前完成讓自己過(guò)上一個(gè)快樂(lè)的寒假。

2、由于我們有多門(mén)課的作業(yè)，所以根據(jù)挨次，而每天個(gè)門(mén)課程花一個(gè)小時(shí)，完成作業(yè)。

3、做的不會(huì)的問(wèn)題請(qǐng)教爸媽，或者打電話詢問(wèn)教師，直到把問(wèn)題解決為止，而不是把問(wèn)題始終留在那里。

三、溫習(xí)功課

對(duì)于學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)需要溫習(xí)，假如長(zhǎng)時(shí)間不去溫習(xí)，不去運(yùn)用就會(huì)遺忘，為了能夠讓我能夠的提升成績(jī)，記牢學(xué)問(wèn)。

1、每天花費(fèi)一小時(shí)的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)課本上學(xué)過(guò)的學(xué)問(wèn)，同時(shí)把這些學(xué)問(wèn)在練習(xí)一遍。

2、溫習(xí)過(guò)后好做好背誦和牢記的工作，由于有些東西已經(jīng)開(kāi)頭遺忘需要從新記憶需要從新開(kāi)頭。

3、循環(huán)復(fù)習(xí)，科學(xué)復(fù)習(xí)提升自己的效率削減時(shí)間鋪張。

四、特長(zhǎng)技能

寒假期間我花費(fèi)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)一些我喜愛(ài)的東西，我特別喜愛(ài)武術(shù)，因此我會(huì)在寒假的時(shí)候報(bào)一個(gè)武術(shù)班，學(xué)習(xí)武術(shù)。

在爭(zhēng)取報(bào)名的同意下我打算學(xué)習(xí)跆拳道，由于學(xué)習(xí)武術(shù)是我始終以來(lái)的幻想，我的偶像是李連杰成龍等武術(shù)大師，我也想如他們一樣成為這樣的人，就算以后遇到一些小偷我也可以防身。

五、日常習(xí)慣

為了避開(kāi)自己在寒假期間變得懶散，我特意給自己制定了日常的生活習(xí)慣，避開(kāi)自己由于寒假睡懶覺(jué)。

1、每天八點(diǎn)起來(lái)，花半個(gè)小時(shí)洗漱完成。

2、九點(diǎn)吃早產(chǎn)，然后清掃家里衛(wèi)生，保證家里的潔凈干凈，由于我們放假了但是爸媽沒(méi)有放，能夠?yàn)榘謰寽p輕工作負(fù)擔(dān)也是我應(yīng)當(dāng)做的，做這些我也緣由。

3、在家學(xué)會(huì)做菜炒飯，讓爸媽下班能夠吃到我做的東西，固然前提是爸媽同意我做假如不同意那就沒(méi)方法。

制定了寒假規(guī)劃我會(huì)執(zhí)行究竟，讓我的寒假變得有意義，有價(jià)值，而不是鋪張時(shí)間在玩耍。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇5

對(duì)于許多中學(xué)生而言，寒假既是連續(xù)學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的挽救期和穩(wěn)固提高的特別時(shí)期，因此，在適度放松的同時(shí)，盼望同學(xué)們必需安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成假期作業(yè)；仔細(xì)查找平常學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和學(xué)問(wèn)點(diǎn)，之后進(jìn)展“集中突擊”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制造更高的起點(diǎn)。

一、規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃。

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

平均每天有效的學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6小時(shí)左右，可以依據(jù)自己的合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。不行以睡懶覺(jué)，也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚。習(xí)慣勤奮比聰慧更重要!只要你根據(jù)規(guī)劃來(lái)，每天堅(jiān)持時(shí)間治理，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

不要忘了，肯定要預(yù)留出熬煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制訂就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。我信任你的假期會(huì)有意想不到的收獲。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的進(jìn)展復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：

今年寒假假期較短，學(xué)生相宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；要以馬上會(huì)考的科目為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間；九年級(jí)學(xué)生面臨中考，高三學(xué)生面臨高考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假需進(jìn)展特別重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

三、合理安排時(shí)間：

學(xué)生平常在學(xué)校學(xué)習(xí)，每天從早到晚都圍圍著教師和作業(yè)轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假應(yīng)當(dāng)是他們?nèi)康臅r(shí)間。同學(xué)們要在放假后就制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)生活規(guī)劃。

從時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊急。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)具體的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門(mén)功課。什么時(shí)間休息，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌。什么時(shí)候和父母或同學(xué)一起玩，或者做一些有用的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校一樣有一個(gè)日程安排，制定一個(gè)規(guī)劃，充分考慮一些你無(wú)法掌握的時(shí)間，留出敏捷性的空間。如和家長(zhǎng)一起訪問(wèn)親友或親友同學(xué)上門(mén)訪問(wèn)等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、進(jìn)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi)，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積存。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看強(qiáng)化，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)外教聽(tīng)力、看一些作文的寫(xiě)作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問(wèn)題，做到穩(wěn)固強(qiáng)化所學(xué)。

1、從最差科目著手，例如，英語(yǔ)每天固定背單詞，每天做習(xí)題，每天做閱讀。

2、需要記憶的，記在小本子上，隨身記。

3、多看輔導(dǎo)書(shū)，多做練習(xí)題。

4、錯(cuò)題肯定要整理下來(lái)。

5、樹(shù)立目標(biāo)，用完全力。

學(xué)生在寒假應(yīng)當(dāng)留意哪些事項(xiàng)：

出行安全：

1、出行線路要合理

寒假期間，大家會(huì)安排親子游或走親訪友的規(guī)劃，請(qǐng)合理安排出游線路，盡量避開(kāi)密集人流，走親訪友也肯定要有成人的監(jiān)護(hù)與照看。

2、留意交通安全

冬季簡(jiǎn)單消失冰凍或霧，會(huì)影響汽車(chē)的剎車(chē)性能，因此，外出時(shí)肯定要囑咐孩子遵守交通規(guī)章，不要在公路上玩耍、打鬧；不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外；家長(zhǎng)駕駛私家車(chē)出行時(shí)，不要讓孩子坐副駕駛，引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅，并以身作則系好安全帶，留意不要將孩子單獨(dú)留在車(chē)內(nèi)。

3、防備滑冰溺水

不要到設(shè)有防護(hù)欄、警示標(biāo)牌自然結(jié)冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防止發(fā)生破冰溺水事故。若發(fā)覺(jué)有人在無(wú)安全保障的冰面停留要準(zhǔn)時(shí)提示和勸阻。

4、加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)

5、?加強(qiáng)自我愛(ài)護(hù)。春節(jié)將至，詐騙、偷盜等大事增多，家長(zhǎng)應(yīng)教會(huì)幼兒不要與生疏人交談，不承受生疏人的食品物品，不要任憑給生疏人開(kāi)門(mén)。2、讓幼兒記住自己的家庭住址、父母姓名、家庭電話、求救電話等，以備急需之用。

衛(wèi)生保?。?/p>

5、忌暴飲暴食

春節(jié)期間食物種類特別豐富，但兒童的消化器官和功能不完善，飲食過(guò)量會(huì)引起胃腸道不適。建議家長(zhǎng)給孩子供應(yīng)的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主，讓孩子多吃蔬菜、水果；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；盡量保證孩子清淡少鹽的膳食等。

6、傳染病預(yù)防

天氣枯燥，溫度較低，流感肆虐，家長(zhǎng)應(yīng)做好防范工作，盡量少帶孩子前往人群擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，在家里也應(yīng)當(dāng)多開(kāi)窗通風(fēng)。

7、嚴(yán)把“進(jìn)口”關(guān)

為防備病從口入，引發(fā)胃腸道疾病，家長(zhǎng)應(yīng)不購(gòu)置添加色素的食品，監(jiān)視孩子勤洗手，特殊是飯前和外出嬉戲玩?；丶液?，肯定要先把小手洗潔凈，削減細(xì)菌的傳播。

居家安全：

8、留意居家安全

不把孩子單獨(dú)留在家里；讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y、煤氣罐等，防備火災(zāi)；教育孩子不要攀爬窗戶、屋頂?shù)鹊?，窗邊不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙發(fā)等家具；盡量不給孩子吃果凍、堅(jiān)果等食物，以免卡住喉嚨；妥當(dāng)保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。

9、不要單獨(dú)燃放鞭炮或煙花。

春節(jié)時(shí)，許多地方都會(huì)燃放煙花、鞭炮，但是千萬(wàn)不要讓孩子單獨(dú)燃放鞭炮或煙花，告誡他不要走近點(diǎn)燃未放響的鞭炮，不要將鞭炮扔進(jìn)下水道等危急的地方。

10、遠(yuǎn)離火源，留意取暖安全

讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、燃?xì)忾y、煤氣罐等，防備火災(zāi)；家里若是煤爐取暖的，要讓孩子遠(yuǎn)離爐子防火患，多開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新奇空氣；在用電取暖的房間，不要讓孩子用濕手、布觸摸或擦拭電暖設(shè)備、插頭，更不能任憑拆卸。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇6

一、目標(biāo)

列規(guī)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)展監(jiān)視和檢查。

初三學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于中考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考察，其實(shí)到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問(wèn)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問(wèn)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。固然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問(wèn)，培育力量。

初三學(xué)年，既是初中時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。初三學(xué)年的規(guī)劃是完善學(xué)問(wèn)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問(wèn)后，技巧也就“水到渠成”了。

二、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的.學(xué)習(xí)規(guī)劃，必需要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定規(guī)劃了。

三、要求

列規(guī)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)當(dāng)去規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份規(guī)劃上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮規(guī)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過(guò)高或過(guò)低。太低了，規(guī)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有規(guī)劃;但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把規(guī)劃列得偏高，開(kāi)頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。假如總是列這種過(guò)高過(guò)緊的規(guī)劃，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列規(guī)劃失去信念了。一份好的規(guī)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

四、暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表

7：30起床

7：40洗漱完畢

7：40——8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00吃早飯

8：20——9：05做作業(yè)

9：15—10：00做作業(yè)(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10——10：55復(fù)習(xí)

11：05——11：50閱讀

12：00吃午飯

12：30——13：30午休

13：40—14：25做作業(yè)

14：35——15：20復(fù)習(xí)

半小時(shí)自由時(shí)間

15：50——16：35做題

16：45——吃晚飯自由時(shí)間

晚飯后——21.：30進(jìn)展一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇7

原來(lái)是不規(guī)劃定這個(gè)規(guī)劃的，由于再也沒(méi)有比自己更了解自己的。我知道，說(shuō)了就會(huì)去做，有些東西沒(méi)必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好典范，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有許多人，至少在努力前行的道路上還有他們的教師陪著他們，姑且還是把自己的假期規(guī)劃發(fā)一下吧，也當(dāng)是對(duì)自己的一種催促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《XX》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，信任還可以快一點(diǎn)吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

三、精讀《XXX》、《XXX》，閱讀《XXX》（這是一部巨著，共X本，假期規(guī)劃只讀一本），閱讀XXX的《XXX》，做好閱讀筆記。

四、由于報(bào)考了XX，假期XX的學(xué)習(xí)也是一個(gè)重點(diǎn)，這個(gè)臨時(shí)還沒(méi)有更好的安排，書(shū)還沒(méi)有到，但仔細(xì)學(xué)習(xí)是必需的，由于下學(xué)期要參與考試的。

五、看X部電影，盡可能和教育相關(guān)的，固然也會(huì)看一些XX電影或者別的，十部數(shù)字保守了一點(diǎn)，寫(xiě)X篇影評(píng)吧。

六、學(xué)會(huì)唱X首歌，對(duì)于音樂(lè)細(xì)胞不興旺的人，這還真不是件簡(jiǎn)單的事，不過(guò)肯定要落實(shí)到位。

七、每天了解一點(diǎn)茶文化，學(xué)著喝茶，會(huì)喝茶的人更懂得人生。

八、天氣好轉(zhuǎn)就投入積極熬煉中。

九、其他就自由安排了。

十、此規(guī)劃從20xx年X月XX日開(kāi)頭執(zhí)行，到開(kāi)學(xué)完畢！

看起來(lái)似乎還是蠻豐富的哦，不過(guò)也不得悠閑，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭(zhēng)取睡覺(jué)。每一個(gè)假期都是療養(yǎng)身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長(zhǎng)的更好時(shí)機(jī)，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永久都是人生路上的那個(gè)行者！

越努力越幸運(yùn)，加油！

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇8

對(duì)于許多學(xué)生而言，寒假既是連續(xù)學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和穩(wěn)固提高的“特別時(shí)期”。因此，在適度放松的同時(shí)，因此盼望同學(xué)們必需安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)。仔細(xì)查找平常學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和學(xué)問(wèn)點(diǎn)，之后進(jìn)展重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制造更高的起點(diǎn)。

一、合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位。接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出需要提高的科目，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間保持在6個(gè)小時(shí)左右，可以依據(jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30。晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰慧更重要！只要你根據(jù)規(guī)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！

不要忘了，肯定要預(yù)留出熬煉身體、休閑活動(dòng)和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守。信任你的假期肯定會(huì)有意想不到的收獲。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的進(jìn)展復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

20xx年的寒假假期較短，七年級(jí)學(xué)生相宜重點(diǎn)攻克薄弱和想提高的科目。學(xué)生要以馬上會(huì)考的地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間。學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會(huì)進(jìn)展特別重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。

三、閱讀：合理安排時(shí)間

學(xué)生平常在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍圍著教師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)當(dāng)全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活規(guī)劃。

從時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊急。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)具體的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門(mén)功課。什么時(shí)間休息，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱。什么時(shí)間和家長(zhǎng)或同學(xué)上街玩或做些有益的活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”，制定的規(guī)劃要充分想到一些自己掌握不了的時(shí)間，留有彈性余地。如和家長(zhǎng)一起親友或親友同學(xué)上門(mén)訪問(wèn)，和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。一般要7：00起床，中午休息半小時(shí)，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣進(jìn)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi)，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積存。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看學(xué)問(wèn)強(qiáng)化，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)外教聽(tīng)力、看作文天地里的和作品共享或者看在線答疑里的疑難問(wèn)題，做到穩(wěn)固強(qiáng)化所學(xué)學(xué)問(wèn)。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇9

早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

早上8：00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)?！从捎谠缟项^腦是最糊涂的，數(shù)學(xué)規(guī)律思維比擬強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半開(kāi)頭休息半個(gè)小時(shí)?！磳W(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該伸展伸展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)?！?/p>

早上10;00開(kāi)頭學(xué)習(xí)英語(yǔ)?！幢M量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉

中午12;00吃飯。

中午午休1個(gè)小時(shí)。

下午1：00開(kāi)頭學(xué)習(xí)語(yǔ)文學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比擬自由，依靠自己的勞逸程度，充分安排自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)大自己的學(xué)問(wèn)面，為寫(xiě)作積存材料。

備注：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是根底呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不行開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充足才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不行超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇10

初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”。寒假的時(shí)間對(duì)同學(xué)們尤其重要。應(yīng)當(dāng)利用寒假時(shí)間，對(duì)各科的學(xué)習(xí)狀況來(lái)一個(gè)自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些閱歷值得連續(xù)發(fā)揚(yáng)，哪些科學(xué)沒(méi)有學(xué)好，緣由在哪里，進(jìn)展查漏補(bǔ)缺，準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)上自己的相對(duì)薄弱的學(xué)科。同時(shí)進(jìn)展學(xué)問(wèn)歸類，以便于記憶，學(xué)會(huì)學(xué)問(wèn)遷移方法，以便敏捷運(yùn)用。在教師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有規(guī)劃地復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。

合理安排寒假時(shí)間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開(kāi)頭的時(shí)候，同學(xué)們回憶一下在剛完畢的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些缺乏，有哪些應(yīng)當(dāng)在假期中反思改良?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有規(guī)劃地度過(guò)寒假。家長(zhǎng)可以依據(jù)自己孩子的詳細(xì)狀況，聽(tīng)取教師的建議，幫助孩子安排寒假的時(shí)間，讓孩子在寒假完畢的時(shí)候有所收獲，有所進(jìn)步，同時(shí)家長(zhǎng)要留意過(guò)緊、過(guò)松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量。

寒假放松的同時(shí)不要遺忘學(xué)習(xí)

寒假中每天都應(yīng)當(dāng)按規(guī)劃完成肯定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過(guò)溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)力量。假期中，讓孩子多讀幾本書(shū)，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精華，固然這些書(shū)宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書(shū)時(shí)不要忘了做札記，寫(xiě)一點(diǎn)讀后感。通過(guò)假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積存詞匯和信息。假如有興趣，還可以就近參與一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參與培訓(xùn)班應(yīng)當(dāng)是以愛(ài)好為前提，學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)。學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài)，踏實(shí)地學(xué)，持續(xù)地練。假如刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá)，而且會(huì)使孩子過(guò)分疲憊，更是得不償失。

由于孩子的自控力量有限，寒假前轟轟烈烈的規(guī)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開(kāi)頭的時(shí)候還是嚴(yán)格根據(jù)規(guī)劃進(jìn)展學(xué)習(xí)生活的。可是沒(méi)過(guò)幾天就由于這樣那樣的緣由放松了自己的要求?，F(xiàn)在有的中學(xué)生沉迷于虛擬的時(shí)空，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)憂，大好時(shí)間都被白白鋪張了，真是惋惜！家長(zhǎng)假如沒(méi)有時(shí)間看管好孩子，結(jié)果就是鋪張了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間，而其他的同學(xué)，通過(guò)一個(gè)寒假有規(guī)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長(zhǎng)李女士說(shuō)：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子假如不學(xué)就會(huì)被落在后面的?！睘榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過(guò)一個(gè)個(gè)不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的.主觀能動(dòng)性，真正使孩子的寒假生活豐富起來(lái)。讓孩子度過(guò)一個(gè)開(kāi)心、充實(shí)的假期！

對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺(jué)得自己都會(huì)了、學(xué)過(guò)了，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。依據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的討論，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深學(xué)問(wèn)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不簡(jiǎn)單遺忘，開(kāi)學(xué)后學(xué)習(xí)的新學(xué)問(wèn)也大多和舊學(xué)問(wèn)有聯(lián)系，穩(wěn)固了舊的學(xué)問(wèn)，新的學(xué)問(wèn)學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松許多。

預(yù)習(xí)型作業(yè)(包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文)肯定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的根底上進(jìn)展記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開(kāi)學(xué)后也很簡(jiǎn)單遺忘，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又鋪張了時(shí)間，又影響了心情。

關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間規(guī)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的狀況發(fā)生(比方走親戚，去旅游)，每周不要把規(guī)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，規(guī)劃才能真正執(zhí)行下去。依據(jù)不同年齡的學(xué)生，依據(jù)留意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇11

原來(lái)是不規(guī)劃定這個(gè)規(guī)劃的，由于再也沒(méi)有比自己更了解自己的。我知道，說(shuō)了就會(huì)去做，有些東西沒(méi)必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好典范，讓他們知道這個(gè)世界上像他們一樣去拼的還有許多人，至少在努力前行的道路上還有他們的教師陪著他們，姑且還是把自己的假期規(guī)劃發(fā)一下吧，也當(dāng)是對(duì)自己的一種催促：

一、每天早晨5:30起床，讀一遍《xx》，目前我的速度是一遍一個(gè)小時(shí)，信任還可以快一點(diǎn)吧，努力中！

二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點(diǎn)我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

三、精讀《xx》、《xx》，閱讀《xx》(這是一部巨著，共x本，假期規(guī)劃只讀x本)，閱讀xx的《xxxxxx》，做好閱讀筆記。

四、學(xué)會(huì)唱x首歌，對(duì)于音樂(lè)細(xì)胞不興旺的人，這還真不是件簡(jiǎn)單的事，不過(guò)肯定要落實(shí)到位。

五、其他就自由安排了。

六、此規(guī)劃從20xx年x月xx日開(kāi)頭執(zhí)行，到開(kāi)學(xué)完畢！

看起來(lái)似乎還是蠻豐富的哦，不過(guò)也不得悠閑，但有一點(diǎn)，盡可能不去熬夜，在十一點(diǎn)前爭(zhēng)取睡覺(jué)。每一個(gè)假期都是療養(yǎng)身心的時(shí)候，同時(shí)也是讓自己成長(zhǎng)的更好時(shí)機(jī)，一個(gè)人知道自己要什么做什么很重要，我永久都是人生路上的那個(gè)行者！

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇12

我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，馬上面臨中考，我的教師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期規(guī)劃及總體想法說(shuō)明如下：

1、我的成績(jī)應(yīng)當(dāng)屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重；

2、我們的作業(yè)比擬多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上；

3、我每天下午必需從家里動(dòng)身到場(chǎng)地去熬煉身體，為中考的體育考試做預(yù)備，也許兩三個(gè)鐘頭返回；

4、盼望每天安排肯定的時(shí)間讀英語(yǔ)；

5、保證充分的睡眠時(shí)間；

6、不要太緊，但是消遣的時(shí)間也不用太多，力求充實(shí)。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比擬多。我也盡量少上網(wǎng)；

7、盡量具體一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間；

8、盼望把平常和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。

時(shí)間安排時(shí)要留意：

1、早上6：30假如太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi)，熬煉身體不能是劇烈的，按真正意義上效果最正確時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn)，熬煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí)。

2、最正確學(xué)習(xí)時(shí)間可依據(jù)本人狀況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，相宜攻讀文科學(xué)問(wèn)，假如條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點(diǎn)是制造性思維最好的，適合寫(xiě)作與做試驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最正確階段，明天考什么就攻什么

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與制造力最強(qiáng)，適合辯證、規(guī)律的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧。

同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就抱負(fù)了。四點(diǎn)至五點(diǎn)相宜熬煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，聞名養(yǎng)分學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，特別重要的是，安康喝水。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)規(guī)劃安排，考生可以參考進(jìn)展。

早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是承受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)展“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

黃昏17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成簡(jiǎn)單計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做簡(jiǎn)單計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科穿插安排；也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

平常：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6：30，7點(diǎn)開(kāi)頭學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí)，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。

周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依舊讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

初中生寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃篇13

1、理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)規(guī)劃

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