2023年-健康的日記-2

第頁(yè)2023健康的日記健康的日記15篇

已到了一天的末尾，信任大家這一天里都收獲頗豐吧，這時(shí)候非常有必需要寫一篇日記了。快來參考日記是怎么寫的吧，以下是我為大家收集的健康的日記，歡送大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

健康的日記1

放假其次天，一大早，我和媽媽去人民醫(yī)院去看病，看什么病？是眼病，我的眼睛近視了。

到了醫(yī)院，人真多呀！我和媽媽先掛了號(hào)，然后等了會(huì)兒，就去了診室看醫(yī)生，醫(yī)生仔細(xì)致細(xì)的給我做了幾項(xiàng)檢查，得出的結(jié)論是：近視了，而且很嚴(yán)峻，要吃藥，外加點(diǎn)藥水。不能看書、寫字、看電視，還有電腦，我的博客看來又得讓爸爸幫助了。

看完病已經(jīng)是下午5點(diǎn)多了，整整在醫(yī)院呆了一天，才拖著乏累的身體回到家，嗨！還得留意用眼衛(wèi)生呀！

健康的日記2健康的日記4

今日是我學(xué)游泳的第四節(jié)課，可是早上起床我特別難受，后來媽媽幫我量體溫原來是我發(fā)高燒。

然后媽媽帶我去醫(yī)院看病，醫(yī)生讓我先去驗(yàn)個(gè)小血，過了一會(huì)化驗(yàn)單出來了，我們給醫(yī)生看，醫(yī)生說是細(xì)菌病毒感染要掛水，后來問醫(yī)生還能不能游泳，醫(yī)生說：“你這個(gè)病就是游泳引起的，所以一個(gè)星期都不能游了。〞

聽了醫(yī)生的話我特別焦急，因?yàn)槔蠋熣f到十二節(jié)課的時(shí)候要考試的，所以我要好好養(yǎng)好身體，接著去學(xué)習(xí)游泳。

健康的日記5

5月26日，學(xué)校組織了?心理健康活動(dòng)節(jié)?，我去了美術(shù)教室，美術(shù)老師讓我們一個(gè)一個(gè)地排好隊(duì)。

老師畫了一張臉，臉上有眼睛、耳朵、嘴巴和頭發(fā)，就是沒有畫鼻子，讓我們給這張臉貼鼻子。雖然我沒有貼上鼻子，但是覺得這個(gè)活動(dòng)很好玩。我又去了自然教室，Clear在里面，讓我們一個(gè)個(gè)拈豆子，綠豆子拈五顆，黃豆子拈五顆。我拈了五顆黃豆，拈了兩顆綠豆，下課鈴聲就響了，我感覺淡淡的悲傷。

健康的日記6

你知道我們家最近流行什么嗎？是五行健康操。今日，媽媽翻開電腦問：“跳五行健康操嗎？〞“好??！〞我爽快的容許了。媽媽點(diǎn)了一下五行健康操，起先了，教練說：“心情放輕松，兩腳與肩同寛兩腿委屈，兩手漸漸抬起。

〞第一節(jié)“拍打天門〞“一二三四〞教練喊起了口令……第三遍循環(huán)的時(shí)候〔也就是最終一遍了〕我興奮的脫口而出：“最終一遍了！〞不一會(huì)兒教練說“吸，呼。〞一套五行健康操就跳完了。

跳五行健康操很好玩。

健康的日記7

我要做一個(gè)健壯的孩子，早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)，多吃飯。預(yù)防病菌入侵，要是病菌入侵的話，那就要生病，我不喜愛生病，因?yàn)樯【筒荒苌蠈W(xué)和上課，不能和好摯友玩了，而且生病就要打針，打針好痛好痛的，我最最最害怕 的就是打針，每次打針，我都會(huì)“嗚嗚嗚〞的哭，還要好苦好苦的藥，每次我生病，爸爸媽媽都很擔(dān)憂。所以我以后肯定要好好運(yùn)動(dòng)，不挑吃，不讓病菌進(jìn)入我的身體，那么，我就是一個(gè)健康歡樂的小女孩了。

健康的日記8

這周，家里氣氛有點(diǎn)驚慌，爸爸因?yàn)槟懙览镩L(zhǎng)了塊小石頭，住進(jìn)東方肝膽醫(yī)院，聽媽媽說要做手術(shù)，把里面的石頭取出來。我想，那肯定很痛，但又不明白，人身體里為什么會(huì)長(zhǎng)石頭呢？

這一周爸爸都不在家，媽媽也去醫(yī)院照看爸爸了，我現(xiàn)在是個(gè)大哥哥了，我信任我能照看好我自己，自覺完成每天老師布置的家庭作業(yè)。

爸爸！祝你身體早日復(fù)原健康！我在家里乖乖等你回來！

健康的日記9

在星期五的.中午我們鏡湖小學(xué)開展了健康飲食的學(xué)問競(jìng)賽。

我們?cè)诟?jìng)賽沒有起先之前我們就復(fù)習(xí)了一會(huì)，過了一會(huì)兒競(jìng)賽起先了我們就像在教室里考單元測(cè)試一樣考試。正面的那幾題我都會(huì)做，但是后面的簡(jiǎn)答題就有幾題難了。

我想啊想：最終就幾題沒有做完了。到最終我雖然沒有去怎么背但是我在最終關(guān)頭最終想起來了。在收卷的前一刻全部填寫完畢了。

今日真是太危急了。

健康的日記10

我和我的小伙伴參與心理健康嬉戲節(jié)的活動(dòng)。

我第一個(gè)玩的是黃豆、綠豆，我覺得黃豆很大，綠豆很小，我喜愛玩這個(gè)嬉戲，小伙伴們都玩好后，大家一起去操場(chǎng)。操場(chǎng)上有兩個(gè)籃球場(chǎng)，一〔3〕班在玩嬉戲，另一個(gè)籃球場(chǎng)上有倒水嬉戲，我們和別的班一起玩這個(gè)嬉戲。接下來我們?cè)瓉硪讲蛷d玩，可是，餐廳人太多了，于是我們想到音樂教室，但是在排隊(duì)的時(shí)，嬉戲結(jié)束了。

今日我興奮極了！

健康的日記11

上次春游回來我就不舒適，發(fā)高燒了，又不想吃東西，還咳嗽全身沒力氣。

于是，我媽媽就帶我去南山醫(yī)院看病，醫(yī)生開了藥，要我打點(diǎn)滴，一連打了三天點(diǎn)滴，上午和下午都要打，血管都找不到，只好打腳。

后來醫(yī)生幫我開了藥，然后照了個(gè)片，醫(yī)生說沒問題，我這幾天在家里堅(jiān)持吃藥，就快好了。

生病真難過搞得我一個(gè)星期都沒去上學(xué)，真煩人。

以后我要多熬煉生體，千萬少生病。

健康的日記12

最近估計(jì)是太勞累了，又嚴(yán)峻缺水，于是最終倒下了。

這是我記憶當(dāng)中最嚴(yán)峻的一次生病了，高燒了兩天不退，一個(gè)人就那樣昏昏沉沉醒了睡，睡了再醒，被病痛熬煎的欲哭無淚。最終須要看醫(yī)生了，在輸液與打針之間，我選擇了打針，我怕輸液時(shí)候針始終扎在手上的感覺，我怕那種緩慢的液體滴進(jìn)身體的漫長(zhǎng)等待，我英勇的選擇了一天打兩針，燒很快就退了，嗓子很快就不疼了，人也突然輕松了，悲觀的心情一下子也沒有了。

現(xiàn)在突然覺得，健康真的好重要，最重要了。

以后要堅(jiān)持熬煉，堅(jiān)持全家總發(fā)動(dòng)，進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)。

因?yàn)椋猩眢w會(huì)了健康最重要。

健康的日記13

今日我們?nèi)囿w檢了！體檢的第一個(gè)工程是：抽血，但是我是最終抽的，為什么呢？因?yàn)槲遗鲁檠３檠獣r(shí)我覺得很驚慌，就閉起眼睛了！

醫(yī)生起先抽血了，事實(shí)上我覺得一點(diǎn)都不疼。我一回到家，看到那個(gè)抽了血的胳膊有個(gè)針眼，四周青了一小塊，媽媽按下去，就疼。

接著體檢了：量身高、測(cè)視力……

健康的日記14

暑假里的一天，早上五點(diǎn)我發(fā)燒了，頭像太陽(yáng)一熱，腿像面條一樣軟，四肢無力，腦袋沉甸甸的，暈昏昏的，難過極了。媽媽趕忙給我吃了退燒藥?美林?，再讓我不停的喝白開水，我躺在床上，漸漸地等著，不一會(huì)兒，汗珠兒一個(gè)勁地向下流。

爸爸也把濕毛巾放在我那滾燙的頭上，一種涼涼的感覺向我撲來，突然我感到舒適極了。漸漸地，燒退下去了，人舒適極了！其次天，我的病完全好了。為什么我會(huì)生病呢？我想了想，哦，是因?yàn)槲胰狈\(yùn)動(dòng)，沒有熬煉。

爸爸說：“要加強(qiáng)熬煉，增加體質(zhì)，才不易生病。〞

健康的日記15

日常生活中我們離不開食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有許多醫(yī)用功能，比方早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、去除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的用量。

過多食用食鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過多會(huì)增加腎臟排泄