心理培訓(xùn)C證22道面試題活動設(shè)計(jì)

一、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心我很棒

“如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心”

我設(shè)計(jì)的主題是：相信自己，擁有理想。

適用年級：高一（第一次考試之后）

［活動理念］

由于上高中之前，即小學(xué)、初中考試難度較小，學(xué)生考試的分?jǐn)?shù)都是90分左右，而到

了高中，科目增多，考試難度加大，六、七十分的考試成績變得很普遍。所以，到了高中第

一次考試之后，學(xué)生往往會受到很大打擊，可能會對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑，失去自信。

通過展示學(xué)姐學(xué)哥們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，使學(xué)生找到可以依照的榜樣，成為學(xué)生恢復(fù)自信的第

一步。通過本次輔導(dǎo)活動讓學(xué)生了解高中課程的難度，調(diào)整學(xué)生對高中考試成績的認(rèn)識，增

強(qiáng)學(xué)生進(jìn)步的信心。

［活動目標(biāo)］

1.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、接納自我，促成更深入的自我了解，澄清與調(diào)整自己的價(jià)

值觀；

2.改變學(xué)生不合理的認(rèn)知或信念，增強(qiáng)自信，提高學(xué)生抗挫折的能力。

［活動準(zhǔn)備］

1.學(xué)生初升高（中考）的分?jǐn)?shù)；

2.以前高一學(xué)生的考試成績和高三學(xué)生的高考成績；

3.每組8張彩色便簽紙和8只筆；

4.幾道以前的會考試題和高考試題。

［活動過程］

1.放flash制作的笑話

《設(shè)計(jì)意圖》制造開心、樂觀的氣氛。——團(tuán)體暖身體階段

2.回憶過去（此環(huán)節(jié)可以鼓勵(lì)學(xué)生踴躍表露）

讓學(xué)生回憶以前小學(xué)、初中的考試成績。

幻燈片顯示他們的中考成績。

《設(shè)計(jì)意圖》讓學(xué)生感到自己以前很棒。——團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

3.一中的校友（此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)成照片+文字介紹的幻燈片）

介紹近些年一中學(xué)生畢業(yè)后的總體狀況，介紹一些卓有成就一中校友

《設(shè)計(jì)意圖》讓學(xué)生客觀了解學(xué)校教學(xué)水平，使學(xué)生意識到自己處于…個(gè)優(yōu)秀團(tuán)體之中，明

確自己通過努力，一樣會很有成就。

4.暴露以前校友的成績

幻燈片顯示以前校友高一時(shí)的成績和高考的成績。

《設(shè)計(jì)意圖》使學(xué)生感到，自己現(xiàn)在的成績并不比那些校友差，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

5.了解高考、會考

幻燈片顯示到目前為止，根據(jù)已經(jīng)學(xué)過的知識，出過的高考、會考試題。

《設(shè)計(jì)意圖》使學(xué)生正確認(rèn)識高考、會考，樹立學(xué)生的自信心。

6.書寫理想

讓學(xué)生在彩色便簽紙上寫下自己短期的目標(biāo)和遠(yuǎn)大的理想。

《設(shè)計(jì)意圖》讓學(xué)生樹立理想，激發(fā)學(xué)生努力拼搏的精神。

7.小結(jié)

公布調(diào)查結(jié)果（學(xué)生時(shí)代樹立了理想的人，長大后成就都很大，…）

我們只要樹立目標(biāo)、建立理想，堅(jiān)持不放棄，將來我們一定會很出色（播放歌曲《我相

信》烘托氣氛）

《設(shè)計(jì)意圖》讓學(xué)生在美好的理想想象中，達(dá)到增強(qiáng)自信心的效果?！獔F(tuán)體結(jié)束階段

［活動中應(yīng)注意的問題］

二、如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價(jià)自己

活動主題：正視自己的不足【我的另一面】

開課年級：一年級

理論分析：

正確的自我認(rèn)識與評價(jià)，不僅是對自我的肯定和欣賞，也包括對自我不足的正確認(rèn)識和

評價(jià)。自我認(rèn)識偏離了任何一個(gè)方面，個(gè)體必然滑向自卑或自負(fù)的兩個(gè)極端。自負(fù)與自卑一

樣，妨礙個(gè)體的成長與發(fā)展，妨礙個(gè)體之間的人際溝通與交流。要防止和克服自負(fù)就如同克

服自卑一樣，不僅需要學(xué)生自我反省和體察，也需要同伴的評價(jià)，更需要有勇于接受自我否

定的勇氣。

活動目標(biāo)：

1.在對自我的反省和他人的評價(jià)中，發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識并正視自己的另一面--缺點(diǎn)和毛病，以便

全面評價(jià)和接納自己。

2.培養(yǎng)學(xué)生具有勇于接受他人否定的勇氣和胸襟。

活動準(zhǔn)備：

1.制作?段很有效果的錄音：“魔鏡的話”（一個(gè)蒼老、久遠(yuǎn)且空曠的聲音響起：“我是

一塊魔鏡，能照出你的缺點(diǎn)和不足。敢不敢試一試?啊哈哈，哈哈哈，哈哈，……”配上旋

風(fēng)一般的音樂）。

2.把“心理學(xué)家的話”錄成錄音。

活動過程：

一、照魔鏡

可以讓每位同學(xué)帶面小鏡子?；顒右婚_始，讓每位同學(xué)拿出小鏡子來照鏡子，同時(shí)教師

播放錄音“魔鏡的話”，使學(xué)生進(jìn)入意境，開始尋找自己的缺點(diǎn)和不足。

設(shè)計(jì)意圖：“照魔鏡”這一活動相當(dāng)于本主題的引言部分，該活動成功的關(guān)鍵是錄制一

段形象、逼真的錄音，使學(xué)生能一下進(jìn)入意境?！獔F(tuán)體暖身階段

二、聽聽心理學(xué)家的話教師放錄音“心理學(xué)家的話”。設(shè)計(jì)意圖：——團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

三、缺點(diǎn)“轟炸”

設(shè)計(jì)意圖：“缺點(diǎn)轟炸”活動是本主題的主要活動，看起來近乎揭短，因此教師在組織

活動時(shí)一定要把握好課堂氣氛，要把學(xué)生引導(dǎo)到正確認(rèn)識和評價(jià)自己這點(diǎn)上，切忌議論生理

缺陷等損傷他人自尊心和人格的人身攻擊?！稗Z炸”的指導(dǎo)思想是與人為善。一一團(tuán)體工作

階段

1.教師的示范。在不影響教師威望的前提下，教師可以根據(jù)書上的內(nèi)容進(jìn)行自我曝光

和“轟炸”，指出自身的缺點(diǎn)與不足，給學(xué)生做個(gè)示范。

設(shè)計(jì)意圖：教師以小組成員身份帶頭參加活動，這對學(xué)生是一種鼓勵(lì)和示范。如果教師

不能對自己進(jìn)行缺點(diǎn)轟炸，會影響活動的組織效果。

2.小組活動。首先進(jìn)行自我曝光。每個(gè)學(xué)生列舉自己4—8個(gè)方面的缺點(diǎn)或不足，寫在

書上“曝光臺”部分，然后每個(gè)人依次將認(rèn)識到的缺點(diǎn)與不足進(jìn)行自我表露。

接著小組成員對組內(nèi)每個(gè)人進(jìn)行缺點(diǎn)“大轟炸”。這時(shí)候的缺點(diǎn)“大轟炸”應(yīng)有規(guī)則約

束：每個(gè)同學(xué)在找別人缺點(diǎn)時(shí)一定要真實(shí)不夸大，應(yīng)抱著關(guān)心和幫助他人的真誠態(tài)度，不應(yīng)

有報(bào)復(fù)心理。教師可以事先講明規(guī)則，對違反規(guī)則者，不記錄他對別人的評價(jià)，也不讓他繼

續(xù)參加對別人的缺點(diǎn)“大轟炸”。而被“轟炸”的同學(xué)要把他人給自己補(bǔ)充的缺點(diǎn)記錄在自

己的課本匕并且對來自他人的“轟炸”不能插嘴，要以誠懇接受的態(tài)度聽完，聽完后才可

以說說自己的感受和想法。既不插嘴又能耐心記錄的同學(xué)，可以評為“最勇敢的胸襟最寬廣

的人”，每個(gè)小組可以評選一名。最后在大組活動時(shí)統(tǒng)計(jì)被評為“最勇敢的胸襟最寬廣的

人”，并當(dāng)眾公布，掌聲鼓勵(lì)。

最后進(jìn)行小組總結(jié)，每個(gè)同學(xué)都談?wù)勥@次曝光及轟炸給自己帶來的收獲。

3.大組活動?？梢宰屝〗M派代表向全班同學(xué)報(bào)告活動的基本情況和過程，教師根據(jù)時(shí)

間安排1-3個(gè)小組進(jìn)行報(bào)告。

4.師生淡親身感受：這次曝光及轟炸帶給我的收獲。

設(shè)計(jì)意圖：——團(tuán)體結(jié)束階段

①教師可以表露自身感受為學(xué)生示范。如“今天，我和大家一樣，發(fā)現(xiàn)了自身的許多

缺點(diǎn)與不足，心里確實(shí)有些不自然、不舒暢，這些給了我很大的壓力……”，又如“大家知

道了我的許多缺點(diǎn)與不足，我只有努力改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，更全身心地投人工作，才能做

你們的好老師好朋友。相信大家都有克服缺點(diǎn)與不足的決心和信心”再如“通過缺點(diǎn)'大

轟炸’活動，我們發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識了自己許多的不足和缺點(diǎn)，對自己的認(rèn)識更清楚、更全面了。

雖然‘轟炸'可能一時(shí)令人難堪，甚至難以接受，卻鍛煉了我們進(jìn)行自我批評和接受他人批

評的勇氣?！?/p>

請大家也來說說看，在這次曝光及轟炸中你有些什么收獲？

②學(xué)生自由發(fā)言。

建議與說明：

三、如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力

活動主題：讓挫折豐富人生

［適用年級］高一

［活動目標(biāo)］

L使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫

折自己磨練人生，挫折豐富人生、孕育著成功。

2.掌握應(yīng)對挫折的方法，并懂得適當(dāng)適度地應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高承受挫折的能力。

3.通過實(shí)踐活動，結(jié)合典型事例和自己應(yīng)對挫折的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出應(yīng)對挫折的一般方法，指導(dǎo)

自己的生活實(shí)踐。

4.使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生具有積極進(jìn)取不畏困難的良好意志品質(zhì)。

［活動準(zhǔn)備］

1.搜集有關(guān)奮斗名人的圖片和名人的故事。

2.回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

3.排練挫折應(yīng)對方法的小品。

［活動設(shè)計(jì)］

一、暖身活動

播放Flash歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》。

二、導(dǎo)入轉(zhuǎn)換

1.揭題板書：讓挫折豐富人生

2.多媒體課件顯示張海迪，貝多芬，愛迪生三個(gè)人物。問：請同學(xué)們談?wù)剬λ麄兊恼J(rèn)識。

然后教師再請二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。

3.教師請同學(xué)們就名人“挫折與成功”的故事進(jìn)行集體討論。出示討論題目：

（1）這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)？

（2）挫折對人會造成什么影響？戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣？你怎樣對待成

長中的挫折？

設(shè)計(jì)意圖：初步體會挫折和成功

三、感受挫折

1.多媒體課件顯示了貼近學(xué)生生活的畫面：面對50分考卷。

問：他在想什么？同學(xué)們紛紛講述自己的想法。

2.模擬“實(shí)話實(shí)說”電視欄目，由小記者采訪同學(xué)、老師在現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)中遇到了哪

些挫折。

四、火花迸發(fā)，應(yīng)對挫折

1.老師將學(xué)生分成三隊(duì)（紅、黃、藍(lán)）分別找出應(yīng)對挫折的方法。

2.小試牛刀

老師呈現(xiàn)前幾天在''知心信箱”中收到的一封求助信，請同學(xué)們運(yùn)用已掌握的克服挫折

的辦法來幫助她。

五、結(jié)束活動

總結(jié)，音樂響起《真心英雄》

四、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒

［適用年級］高一

［活動主題］隱形的翅膀（積極的心理暗示）

［活動目標(biāo)］

1.認(rèn)識到暗示對生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。

2.了解喑示的種類。

3.學(xué)會推棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。

［活動準(zhǔn)備］

1.一張印有一雙翅膀的貼圖（可以是購買或者學(xué)生自己制作）

2.綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張

3.多媒體課件及背景音樂

［活動設(shè)計(jì)］

游戲體驗(yàn)：”左手氫球，右手鉛球”，揭示主題。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生將在本環(huán)節(jié)中體驗(yàn)到。暗示神奇力量。——團(tuán)體暖身階段

（-）暗示舉例

1.師舉例：如廣告詞：今年過節(jié)不收禮……話音剛落，學(xué)生就會接上“收禮只收腦白金！”

——這是廣告給我們造成的心理暗示。學(xué)生舉例

2.通過舉例，讓學(xué)生體會暗示的積極和消極分類。

（-）心晴援助：苦惱的小英

1.案例：連續(xù)幾次的英語考試，小英都沒有考出好成績?！?/p>

2.由學(xué)生提出解決方案，適當(dāng)歸納和小結(jié)：名人激勵(lì)法，有安慰劑效應(yīng)法等

設(shè)計(jì)意圖：在通過幫助別人，了解方法，幫助自己。

（三）活動：輕裝上陣

1.讓學(xué)生將自一類似消極暗示寫在三角形卡片上，

2.引導(dǎo)學(xué)生將消極的話語標(biāo)簽撕毀并體驗(yàn)撕毀的樂趣

設(shè)計(jì)意圖：助學(xué)生更好了解自己身上存在的消極的?面，并以撕毀的形式感受自己消除身上

的包袱時(shí)刻的輕松。

（四）活動：積極的呼喚

1.請同學(xué)們將積極暗示寫在紅色的愛心卡片上。

2.請同學(xué)們將寫好的積極標(biāo)簽握在手心，并默默地在心里重復(fù)著已經(jīng)寫好的積極標(biāo)簽。

3.將事先準(zhǔn)備好的貼圖貼于黑板上。

（五）小結(jié)

1.師：同學(xué)們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標(biāo)簽送給自己，也送

給大家。請同學(xué)們和我一起大聲地說：“說你行，你就行，不行也行！說我行，我就行，我

一定行！”

2.最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。

五、如何幫助學(xué)生提高自控能力？

在學(xué)習(xí)中你會自我調(diào)控嗎？——提高自控能力

活動主題：學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的輔導(dǎo)

活動對象：高中階段

目的要求：

1.幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的作用。

2.啟發(fā)學(xué)生根據(jù)各人實(shí)際情況，采用自我調(diào)控方法來提高學(xué)習(xí)的效果。

活動步驟：

?、播放一段輕松的音樂，引入活動

二、了解學(xué)習(xí)中的自我控制——團(tuán)體轉(zhuǎn)換

1.指導(dǎo)學(xué)生填寫'學(xué)習(xí)中自我控制情況表”（見“學(xué)生用書”），并指導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)活

動的選題得分進(jìn)行計(jì)算。評分標(biāo)準(zhǔn)；A—3分，B—2分；C一1分。總分及等第：優(yōu)為20?

24,良為15?19,中為10—14,差為0—9。（評分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布）

2.歸納以上“情況表”的內(nèi)容，告訴學(xué)生，在自己學(xué)習(xí)活動過程中，有意識地進(jìn)行“自

我調(diào)控”，自我調(diào)控能力強(qiáng)，可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的成功，取得優(yōu)良的成績；自我調(diào)控能力弱，則

學(xué)習(xí)成功率低，影響自己進(jìn)步。我們可以互相取長補(bǔ)短，學(xué)習(xí)別人在自我調(diào)控方面的好方法,

來提高自我調(diào)控的水平。

三、探討自我調(diào)空的方法

1.小組交流。讓學(xué)生談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門”。

2.大組交流。在小組活動的基礎(chǔ)上，各組派代表在全班進(jìn)行交流。

四、教師作活動小結(jié).我們都知道了學(xué)習(xí)中自我調(diào)控的重要性，為了增強(qiáng)我們在學(xué)習(xí)中

的白我調(diào)控能力，提高學(xué)習(xí)效果，我希望同學(xué)將今天的收獲，寫在“學(xué)生用書”上，并且指

導(dǎo)今后的行動。

五、建議與說明

1.“情況表”要求每人根據(jù)自己實(shí)際情況選答案。

2.找出自己在學(xué)習(xí)自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。

3.幫助學(xué)生制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，但要求不可一下子訂得太高，最好先訂短期目標(biāo)，

達(dá)到以后有了成功感、有效感后，再訂下一階段目標(biāo)。

4.“學(xué)習(xí)中自我調(diào)控情況表”的評分標(biāo)準(zhǔn)待同學(xué)做好后再宣布。

六、如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力

活動主題：遵循記憶規(guī)律，增強(qiáng)記憶力【記憶訣竅】

開課年級：一年級

理論分析：

記憶是一種比較復(fù)雜的心理活動，它同其他心理活動一樣，是過去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反

映，也是人對客觀事物和現(xiàn)象的識記、保持、再認(rèn)和回憶的認(rèn)識活動過程。簡單地說記憶是

一種從“記”到“憶”的心理過程。它包括識記、保持、再現(xiàn)三個(gè)過程。現(xiàn)在有三條記憶的

規(guī)律是世界上公認(rèn)的，如果按照記憶的規(guī)律去進(jìn)行記憶，那么你的記憶力很快會增強(qiáng)。

活動目標(biāo)：

1.通過活動與訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握一些記憶的訣竅。

2.結(jié)合學(xué)生各自的情況，選一些記憶方法，提高他們的記憶能力。

活動準(zhǔn)備：

制作教學(xué)用投影片(記憶的三條基本規(guī)律以及記憶訓(xùn)練內(nèi)容)。

活動過程：

一、導(dǎo)人課題：教師：記憶是智力的一種基本要素，記憶力強(qiáng)與弱對學(xué)習(xí)成績影響很大。

如果一個(gè)人沒有良好的記憶力，要想獲得豐富的科學(xué)文化知識，那是不可思議的。記憶是一

種從“記”到“憶”的心理過程。人腦記憶是有規(guī)律的，如果按照規(guī)律去進(jìn)行記憶，那么你

的記憶力會很快增強(qiáng)，起到事半功倍的效果。

二、操作步驟：

1.記憶力自測請學(xué)生根據(jù)“自測結(jié)果的評價(jià)”進(jìn)行對照，看一看自己的記憶力屬于

哪一級?可請得(A)或(B)的同學(xué)分別舉行，給以鼓勵(lì)。

2.教師介紹“古今中外‘記憶’排行榜"(內(nèi)容見學(xué)生用書)，請學(xué)生認(rèn)真閱讀后，

寫下體會和感想。

3.記憶三規(guī)律教師進(jìn)行講解，學(xué)生體會規(guī)律

(1)先快后慢的艾賓浩斯遺忘曲線。從“曲線圖”中我們可以看出，一天后被遺忘的

最多，遺忘率達(dá)55.8%,以后逐步增加。一個(gè)月以后的遺忘率達(dá)到72.1%。根據(jù)先快后慢

的遺忘規(guī)律，我們要在沒有遺忘前進(jìn)行復(fù)習(xí)，也就是當(dāng)天的功課要當(dāng)天復(fù)習(xí)，這樣就容易記

住所學(xué)的知識了。

(2)識記有意義的事不易忘記。這條規(guī)律告訴人們不要死記硬背，要在理解的基礎(chǔ)上

進(jìn)行記憶。

我們在學(xué)習(xí)生活中，往往會遇到一些無意義的知識，如數(shù)字、地名等。這些內(nèi)容枯燥、乏味

較難記。我們?nèi)绻阉兂捎腥ぁ⒂幸饬x的語言來記憶就容易得多了，如：

a.諧音記憶法做書上“練一練”，如有時(shí)間可增加一條：馬克思誕生于1818年5

月5日，可以用諧音變成“馬克思一巴掌一巴掌把資產(chǎn)階級打得嗚嗚地哭了”。

b.奇特聯(lián)想法“氣球、天空、導(dǎo)彈、蘋果、小狗、閃電、柳樹”等八個(gè)毫不相干的

單詞，用奇特聯(lián)想法把它們串起來，變得離奇、生動、有趣，就容易記?。骸拔冶粴馇蛏?/p>

了天空，騎在一顆飛來的導(dǎo)彈上。導(dǎo)彈射出一只蘋果，蘋果掉在小狗頭上，小狗受驚后像一

道閃電似的飛跑，竄過街道，撞在柳樹上死了?！?/p>

c.比喻記憶法比喻法可以使平淡無味的事物變得生動，從而有助于記憶。在《水滸

傳》魯提轄拳打鎮(zhèn)關(guān)西一段中，作者一連用了好兒個(gè)生動比喻，描寫鎮(zhèn)關(guān)西被打得頭破血流

的情景，說他身上像是：“打了個(gè)醬油鋪，咸的、酸的、辣的一發(fā)都滾了出來”；“也似開

了個(gè)彩錦鋪似的，紅的、黑的、絳的都滾將出來”；“卻似做了一個(gè)水陸道場，磬兒、錢兒、

曉兒?齊響”。這種新奇的比喻使人耳目一新，過目不忘。

(3)識記處在中間部位的事物較困難。也就是說處在中間部位的事物容易遺忘，為此，

把最重要的材料放在最前面或最后面去記。如對長篇課文可把它分割成若干小段，最后串起

來一起背這樣就容易多了。

(4)其他幾種有效的記憶方法(見學(xué)生用書)：

①過度記憶法②濃縮記憶法③多通道協(xié)同記憶法④交錯(cuò)記憶法

⑤爭論記憶法⑥圖表記憶法⑦改錯(cuò)記憶法

三、建議與說明：

1.課前準(zhǔn)備好學(xué)生自測的材料,寫在投影片上。三行數(shù)字為:

73、49、64、83、41、27、62、29、38、93、74、94

57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、29、24

36、46、73、29、87、28、43、62、76、59、93、仍

2.記憶方法的訓(xùn)練內(nèi)容可根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)增加或減少

七、如何幫助學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)意志？

活動主題：給心靈加鈣——意志與意志品質(zhì)的輔導(dǎo)

適應(yīng)年級：高中學(xué)生

【活動目標(biāo)】

1.能真正理解堅(jiān)強(qiáng)意志是行動的強(qiáng)大動力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要

保證。

2.在強(qiáng)調(diào)從小事做起，從現(xiàn)在開始時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識到社會生活中存在一些不良誘惑，

應(yīng)在正確價(jià)值觀的指導(dǎo)下，學(xué)會選擇、學(xué)會拒絕。

3.盡可能地從學(xué)生自己身上，從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗(yàn)、感受意志堅(jiān)強(qiáng)

對個(gè)人成長的影響，增強(qiáng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志的臼覺性和強(qiáng)烈愿望。

【活動方式】

短劇表演、討論法、游戲法、作業(yè)法

【活動準(zhǔn)備】

1.課前組織編排好心理短劇

2.鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表

3.課前準(zhǔn)備學(xué)生意志力測試結(jié)果

4.概括學(xué)生意志薄弱的幾種“通病”

【活動設(shè)計(jì)】

(-)游戲熱身：

游戲：UpAndDown學(xué)生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學(xué)生中途退出，

多少學(xué)生堅(jiān)持到最后。(這是1915年，心理學(xué)家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的

方法)

提問：在剛才的活動中有何感受？

教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學(xué)都堅(jiān)持到了最后，很好。當(dāng)感到疲倦但能堅(jiān)持下去，這就

是一個(gè)意志磨礪的過程。今天活動課的主題就是意志的磨礪。

(二)課程導(dǎo)入：生命的奇跡

1.講述“樂劉會”的故事”

(1)出示圖片—生命的奇跡(地震中的樂劉會)

(2)播放視頻——(樂劉會的故事)小組討論：1樂劉會的故事給我們什么啟示？

(3)播放一組圖片——不放棄生的希望(全班分享)

2.助人行動：

(1)假設(shè)圖片當(dāng)中有你的親人或朋友，你將會跟他們說些什么？

(2)假設(shè)圖片中的人是你，你會跟自己說些什么？

(3)全班分享

3.了解意志品質(zhì)(出示課件)

意志的四個(gè)意志品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性

堅(jiān)韌性是意志品質(zhì)的最重要因素

提問：“樂劉會”的故事體現(xiàn)了意志的什么品質(zhì)？

答案：意志的品質(zhì)1：意志的堅(jiān)韌性

(三)啟思驛站

設(shè)計(jì)思想：通過多個(gè)案例，體會意志的不同品質(zhì)。

1.故事放送意志的品質(zhì)2(出示課件)

初一的獨(dú)生女李紅依賴奶奶的故事

提問：問題在哪？李紅在意志哪方面存在問題？——體現(xiàn)意志的自覺性

2.心理短劇意志的品質(zhì)3(學(xué)生表演)

(1)觀看心理劇場。

(2)提問：上面的案例，一行在意志哪方面存在問題？

—行決策事情患得患失、猶豫不決，說明他缺乏果斷性。體現(xiàn)意志的果斷性

3.心理演練場意志的品質(zhì)4(出示課件)

(1)出示意志的最后一個(gè)品質(zhì)：意志的自制性

(2)北京奧運(yùn)會感動世界十大人物——單腿游完10公里的奇跡：圖伊托(顯示圖片并簡單

介紹事跡)

用故事和心理短劇以及北京奧運(yùn)會感人的故事來引導(dǎo)學(xué)生討論，結(jié)合班級實(shí)際，讓每個(gè)學(xué)生

都事可做，有話可講。有利于學(xué)生進(jìn)入課堂所設(shè)定的主題，真正領(lǐng)會意志的四個(gè)品質(zhì)。

（3）（時(shí)間充足的話）學(xué)生結(jié)合自己的情況，舉例談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

（四）智慧平臺

L請學(xué)生發(fā)言：生活中，你在什么時(shí)候或什么事情比較容易放棄？

2.大家獻(xiàn)計(jì)：怎樣才能持之以恒，爭取最后勝利？

（將學(xué)生總結(jié)的方法寫在黑板上）

3.名人名言（學(xué)生齊讀）

（五）自助沙龍

拓展練習(xí)：老師給同學(xué)們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計(jì)劃表，同學(xué)們可以在課外完成。

（六）課堂小結(jié)：齊唱《壯志雄心》結(jié)束本課。

八、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

活動主題：養(yǎng)好習(xí)慣促學(xué)習(xí)

活動對象：小學(xué)

活動目標(biāo)：

1、使學(xué)生能結(jié)合自己的實(shí)際情況，尋找到克服學(xué)習(xí)習(xí)慣方面的缺點(diǎn)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)

慣的最佳方法和有效途徑。

2、使學(xué)生能按照適合自己的方法訓(xùn)練，以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、使學(xué)生能體會到：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)效率所起的重要作用。

課前準(zhǔn)備：表演小品、測試練習(xí)、

活動原則：本課輔導(dǎo)活動注重趣味性、活動性、參與性和體驗(yàn)性原則。

活動過程：

一、小品引入

1.表演小品。

2.學(xué)生討論小品人物的行為。

設(shè)計(jì)意圖：根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)以小品引入問題的討論，容易引起學(xué)生的興趣，能更

快地切入問題的實(shí)質(zhì)。

二、感受自我

通過測試練習(xí)，使全體參與到活動中，通過測試，對自己目前的學(xué)習(xí)習(xí)慣有所了解，并

能有所感受體驗(yàn)，這個(gè)環(huán)節(jié)體現(xiàn)了這次活動的參與性和體驗(yàn)性原則。

三、學(xué)學(xué)做做

1.小組討論：（1）確定最想解決的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。（2）提出解決方案。

2.集體交流，確定治療方法。

設(shè)計(jì)意圖：教學(xué)生運(yùn)用行為治療的方法來制訂強(qiáng)化訓(xùn)練的措施，為課后長期訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

四、小結(jié)。課后訓(xùn)練是達(dá)到目標(biāo)的必經(jīng)之路，這堂活動課只是開啟通往學(xué)習(xí)成功的大門，蹌

過門檻后，還必須走完這段苦練強(qiáng)訓(xùn)之路，才能到達(dá)成功的彼岸。

五、說明：該課之后應(yīng)再設(shè)計(jì)一節(jié)檢驗(yàn)鞏固課。

九、如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

一、設(shè)計(jì)主題：改善學(xué)習(xí)方法

二、活動目標(biāo)：

1.讓學(xué)生懂得良好的學(xué)習(xí)方法對提高學(xué)習(xí)成績的重要性。

2.指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。

三、活動對象：初三學(xué)生

四、課前的準(zhǔn)備：PPT、學(xué)習(xí)方法自測紙張、把學(xué)生分為分為8個(gè)小組。

五、設(shè)計(jì)步驟：

1.課程導(dǎo)入

小明的自述：我是初中三年級的學(xué)生。讀初一、二時(shí)，非常貪玩，整天沉溺于電子游戲

廳，耽誤了學(xué)習(xí)。我現(xiàn)在非常后悔，讀初三后迫切想挽回?fù)p失，在中考中能取得?個(gè)好成績,

考入一個(gè)好點(diǎn)的高中，這學(xué)期自我感覺學(xué)習(xí)非常刻苦，但一個(gè)學(xué)期下來，學(xué)習(xí)效果并不好。

而我的同桌與我的情況差不多，也是因“過去不懂事，耽誤了學(xué)習(xí)”。所以讀初三后，我們

相約要塑造一個(gè)全新的自我。他沒有我花的時(shí)間多，但在學(xué)習(xí)上卻是得心應(yīng)手、游刃有余，

進(jìn)步很快。他說學(xué)習(xí)要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，習(xí)慣好方法好可以事半功倍。學(xué)習(xí)習(xí)慣和方

法真的這么重要嗎？

思考：小明是不是在學(xué)習(xí)方法上出現(xiàn)了問題？

2.學(xué)習(xí)方法自測

內(nèi)容：下面是25個(gè)問題，你實(shí)際上是怎么做的怎么想的，就怎么回答。很符合自己情

況的記5分，比較符合的記4分，很難回答的記3分，較不符合自己情況的記2分，很不符

合自己情況的記1分。

⑴在閱讀時(shí)常記下不懂之處

⑵經(jīng)常閱讀與自己學(xué)習(xí)看似無直接關(guān)系的書籍

⑶在觀察和思考時(shí)，重視白己的想法

⑷重視做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)

⑸按照一定的方法進(jìn)行討論

⑹做筆記時(shí)，常把材料歸納成條文和圖表

⑺聽人講解問題時(shí)，眼睛注視著講解者

⑻注重利用參考書和習(xí)題集

⑼注意歸納并寫出學(xué)習(xí)中的要點(diǎn)

⑩經(jīng)常查閱字典、手冊等工具書

(11)面臨考試時(shí)，能克服緊張情緒

?閱讀中如有不懂的地方，非弄懂不可

?聯(lián)系各科內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)

(M)動筆解題前，先有個(gè)設(shè)想，然后抓住要點(diǎn)進(jìn)行解題

Q5)閱讀中認(rèn)為重要或需要記住的部分，就劃上線或者做好記號

(⑹認(rèn)為重要的內(nèi)容，就格外注意聽講和理解

(17)經(jīng)常向老師或者其他同學(xué)請教不懂的地方

(18)喜歡討論學(xué)習(xí)中遇到的問題

?善于吸取別人好的學(xué)習(xí)方法

?對需要記住的公式、原理等反復(fù)進(jìn)行記憶

21常觀察實(shí)物或參考有關(guān)的資料進(jìn)行學(xué)習(xí)

22聽課時(shí)注意做好筆記

23重視學(xué)習(xí)的效果，不浪費(fèi)時(shí)間

24如果實(shí)在不能獨(dú)立解出問題，就看了答案再做，或問別人

25有切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃

評分和解釋方法：

①依實(shí)際情況記分后統(tǒng)計(jì)出自己所得的總分

②總分在100分以上表明學(xué)習(xí)方法好，86^100分算較好，65~85分為一般，5廣65分為較差，

50分及50分以下屬很差。

教師：你的學(xué)習(xí)方法有問題嗎？有問題不要緊，關(guān)鍵是能夠做到重視問題，找到解決問

題的方法。同時(shí)，也不要把學(xué)習(xí)方法看得太神秘，要相信只要努力去做，好習(xí)慣好方法是可

以養(yǎng)成的。那么，我們同學(xué)中間有沒有好的學(xué)習(xí)方法呢？

3.頭腦風(fēng)暴

小組討論并派代表發(fā)言：有什么好的學(xué)習(xí)方法？

4.指點(diǎn)迷津

你可以嘗試從以下兒個(gè)方面做起：

⑴學(xué)習(xí)計(jì)劃與時(shí)間管理

①學(xué)習(xí)目標(biāo)：即陳述近期目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)要恰當(dāng)、明確、具體。恰當(dāng)，是指

合乎學(xué)生自身能力；明確，是指不要含糊其持，籠而統(tǒng)之；具體，是指將目標(biāo)細(xì)化。

②學(xué)習(xí)內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)手段。

③時(shí)間安排：是學(xué)生對自己學(xué)習(xí)活動的一種管理，又稱為時(shí)間管理，尤其是課余時(shí)間安

排更為重要。時(shí)間安排要做到全面、合理、高效。

⑵預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)

①預(yù)習(xí)：初步理解教材的基本內(nèi)容和思路；回憶、鞏固有關(guān)的原理知識、概念；找到新

教材的重點(diǎn)和自己不懂的問題，并用各種符號標(biāo)在書上：嘗試做預(yù)習(xí)筆記。

②復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)須及時(shí)、須思考、須多樣，嘗試回憶復(fù)習(xí)法；倒回復(fù)習(xí)法：協(xié)同記憶復(fù)習(xí)

法。

⑶聽課與記筆記

①做好聽課前的準(zhǔn)備工作。

②多思多問

③有張有馳

⑷艾賓浩斯遺忘曲線

5.名人名言

①沒有正確的方法，即使有眼睛的博學(xué)者也會像瞎子一樣盲目摸索——笛卡爾

②未來的文盲不是不能閱讀的人，而是不會學(xué)習(xí)的人——赫伯特?格喬伊

六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題：

情景引入學(xué)生（小明）難進(jìn)入狀態(tài)，其他學(xué)生或許有譏笑之嫌。得分在50分一下的同

學(xué)可能不敢發(fā)表言論。

十、如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

活動主題：考前放松的秘訣

教學(xué)目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意

消除過度緊張心理。

課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備獨(dú)木橋材料

教學(xué)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲（學(xué)生過獨(dú)木橋）

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們再過一次橋。（學(xué)生過升高的獨(dú)木橋）

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還

有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易揀進(jìn)河里。由于大家過

度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

1.師述：其實(shí)，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也

非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

2.引出討論：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

問：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？

讓同學(xué)們討論：（4人一組）

3.交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

同學(xué)們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心

b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。

⑸出示圖片

4.過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響

了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

L方法介紹：兩種途徑

*?是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

出示：A、迅速同時(shí)拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復(fù)多次。

B、把練習(xí)的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

C、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

⑵做自我調(diào)節(jié)操

放輕音樂閉上眼睛，松松頭頸，松松肩

操練時(shí)身體要放松，閉目，呼氣和吸氣要充分

*二是什么？

⑴聽故事，明理

A、放錄音，聽故事（故事內(nèi)容略）

B、討論：演說家采取什么方法克服過度緊張的情緒？

C、小結(jié)，過渡

蒙悉尼斯第一次演講時(shí)特別緊張，結(jié)果影響了他們演講，被別人趕了下臺，第二次演講

時(shí)，由于他一次次練習(xí)，已做好了充分的準(zhǔn)備，顯得格外自信，他克服了過度緊張的情緒，

博得觀眾的喝彩，同學(xué)們，你們看，克服過度緊張的情緒多么重要

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

⑶正確指導(dǎo)

出示：

A、復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時(shí)補(bǔ)習(xí)生疏的地方。

B、看看自己整理的圖表，筆記，考卷等。

C、檢查考試必備的學(xué)習(xí)用品，保證充足睡眠。

D、比平時(shí)提前半小時(shí)起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、預(yù)備鈴響后，休息一會，或閉目養(yǎng)神保證頭腦清醒。

四、小結(jié)：

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能

克服緊張情緒。

十一、如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？

活動主題：笑在青春年少樂在歲月迢遙一一中學(xué)生的異性交往

［適用年級］初中二、三年級

［活動目標(biāo)］

1、讓學(xué)生了解早戀的危害性。

2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會必要的保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。

3,幫助學(xué)生樹立健康的異性交往理念，明白異性交往應(yīng)該注意的一些準(zhǔn)則。

［活動準(zhǔn)備］

1、游戲：男女生手拉手

2、小品：心靈的傷害

3、案例：男女生100米迎面接力賽

4、游戲：眾志成城

5、歌曲：《同桌的你》

［活動設(shè)計(jì)］

活動過程：

(-)游戲：男女生手拉手

1、游戲：請三個(gè)男生和三個(gè)女生，讓他們手拉手組成一個(gè)圓圈。結(jié)果三個(gè)男生在一起，三

個(gè)女生在一起，男女生之間沒有拉起手。

2、討論：問題1：游戲中男女生為什么不拉起手？

問題2：如何處理好初中男女生的交往？

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生所喜聞樂見，而內(nèi)容貼近學(xué)生實(shí)際的游戲，容易引起學(xué)生共鳴。學(xué)生自由討

論發(fā)言，得出“異性間交往是正當(dāng)?shù)?、健康的”的結(jié)論。

(-)1、表演小品：心靈的傷害

2、分組討論：

問題（1）李娜與趙小康這樣做對不對？

（2）假如你是張老師，遇到此事該怎么辦？

3、金點(diǎn)子征集：學(xué)生自由發(fā)言

4、教師點(diǎn)評

設(shè)計(jì)意圖：在對異性間交往認(rèn)可前提下，討論該怎樣交往，直觀、生動的小品表演讓學(xué)生深

有體會。教師的提示是對各小組發(fā)言的歸納、概括、提高

（三）1、出示案例：男女生100米迎面接力賽

設(shè)計(jì)意圖：通過該活動使學(xué)生認(rèn)識到男女生之間要建立美好、和諧的人際關(guān)系。

（四）1、游戲“眾志成城”

①、游戲方式：每次請七、八個(gè)同學(xué)做“運(yùn)動員”參加游戲；請其余同學(xué)做“觀察員”。

②、游戲規(guī)則：

1、地上畫一個(gè)正方形為“城”；2、“運(yùn)動員”可以用任何方式進(jìn)入正方形內(nèi)，但兩只腳都

不能在“城”夕卜，要求“運(yùn)動員”全部在“城”內(nèi)。

現(xiàn)場采訪：游戲過后，你有什么發(fā)現(xiàn)？有什么感受？

采訪“運(yùn)動員”“觀察員”的話

2、評選、采訪最佳男女拍檔

3、妙語贈送：（背景音樂《同桌的你》）

4、教師贈語：相逢是笑，相知是妙，笑在青春年少，妙在歲月迢遙。正常的男女同學(xué)交往,

使我們的人際關(guān)系更完善，使我們更自信、自強(qiáng)和自愛，同學(xué)們用你們青春的畫筆，把真誠、

純潔、美麗、幻想都畫進(jìn)你們絢麗的人生畫卷中吧！

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生在游戲活動中領(lǐng)悟交往準(zhǔn)則。并在美好、抒情的歌曲氛圍中，使活動達(dá)到

高潮。而教師致以贈語，既是對本次活動的小結(jié)，也是對主題的提高。

十二、如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

活動主題：學(xué)會與同學(xué)相處

【活動目標(biāo)】

1.學(xué)會正確解決同學(xué)之間的沖突。

2.掌握同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。

【活動準(zhǔn)備】

1.小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。

2.多媒體課件。

【活動過程】

?、熱身運(yùn)動，導(dǎo)入主題

（6-8人一小組，雙手交叉握住，通過小組合作解開此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂

的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

師：講述“南風(fēng)效應(yīng)”寓言故事。

師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。

北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，不符合人的內(nèi)在需求,結(jié)果大相徑庭。

二、小品表演，小組討論

（學(xué)生表演情景（1）：A,B在走廊上疾走相撞：互不禮讓、怒目而視）

（學(xué)生表演情景（2）：A、B互致歉意）

師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)

生沖突、產(chǎn)生誤會使你至今困惑、無法解決的「2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。

（學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。）

師：下面請各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。

（生抽取紙條，師用投影儀展示。）

（紙條1：被取“綽號”一小胖豬。）

（紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦？）

（紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦？）

紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦？

師生討論交流

三、結(jié)束活動

師小結(jié)后，電腦出示字幕：

交往小秘訣：1.回聲效應(yīng)——付出什么就得到什么。

2.自信、開朗的人更有魅力一喜歡你自己。

3.幽默永遠(yuǎn)是一種潤滑劑一每天在口袋里裝一個(gè)笑話?！?/p>

十三、如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

活動主題：夢里依稀慈母淚——如何與父母交往

活動目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生懂得父母與子女之間的矛盾時(shí)客觀存在的，正確處理好親子關(guān)系

是每個(gè)人生活的重要內(nèi)容，增進(jìn)對親情的感受和體驗(yàn)，并能感受到親情的無價(jià)。

2.態(tài)度和情感目標(biāo)：重視與父母之間的溝通與交流，促進(jìn)親子關(guān)系。

3.能力和問題解決目標(biāo)：幫助學(xué)生改善與父母交往的方式、方法，促進(jìn)學(xué)生能夠反省自

己在處理父母關(guān)系時(shí)的不良習(xí)慣和行為。

教學(xué)方式：

1.講故事、討論;2.心理實(shí)驗(yàn);3.角色扮演.

教學(xué)準(zhǔn)備：

1.下載《天亮了》Flash動畫

2.刻錄電影《英雄》中的背景、音樂

3.MTV《懂你》歌曲

4.課件制作

5.小品表演所用到的一些道具

教學(xué)對象：初二學(xué)生

教學(xué)過程：

一、熱身活動：手操

二、導(dǎo)入：采訪學(xué)生

1.你知道爸爸媽媽生日在哪天嗎？你了解媽媽最喜歡吃那些菜嗎？

2.當(dāng)你有心事的時(shí)候，你會向父母傾訴嗎？

3.你與父母經(jīng)常交流溝通嗎？

三、創(chuàng)設(shè)情景——小品表演

1.結(jié)合小品中的情境要求換位思考；如果你是小品中小明，你會怎么做？

2.進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生將該種情境放入觀察生活中，是如何處理的？當(dāng)時(shí)自己心理有什么想

法？

3.教師結(jié)合學(xué)生回答自我披露曾經(jīng)遇到過的一些事情、想法

4.進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣與愛著我們的父母交流溝通，使關(guān)系更加密切和諧？

四、體驗(yàn)——抉擇（心理實(shí)驗(yàn)）

1.教師要求學(xué)生在紙上寫下認(rèn)為在我們生命中最珍愛的五項(xiàng)事物，但其中兩項(xiàng)必須是：

我、媽媽（開始播放背景音樂）

2.讓學(xué)生從中劃掉兩項(xiàng)，在劃去之前要求不斷回憶他們平時(shí)給我們帶來的快樂。（教師

逐個(gè)檢查，督促學(xué)生用筆劃去，因?yàn)閯澟c不劃的心理感受是大不一樣的，在下筆之前，要給

學(xué)生一兩分鐘的思考時(shí)間，以下幾步也一樣）

3.在剩余的三項(xiàng)中保留兩項(xiàng)（教師仍逐個(gè)檢查，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人剩下兩項(xiàng)都是相同的兩項(xiàng)：

我、媽媽）

4.進(jìn)入最艱難的選擇。教師假設(shè)情境：你和你媽媽坐在船上，遇到了泰坦尼克號一樣的

滅頂之災(zāi)，兩個(gè)人只有一個(gè)人能活下來，你該怎么辦？（面對兩難選擇，教師要無情地激化

矛盾：你和媽媽到底誰活下來？舍棄你自己?嗎？你還沒好好地欣賞這多彩的世界，還沒有

實(shí)現(xiàn)自己的理想呢！舍棄媽媽？就意味著從此以后就永遠(yuǎn)失去母親，失去了母愛……）

5.心理實(shí)驗(yàn)結(jié)果，同學(xué)互相交流，在剛才的選擇中，你最后留下了誰，為什么？學(xué)生互

相討論感想。

6.教師稍加總結(jié)心理實(shí)驗(yàn)的結(jié)果，使學(xué)生心靈有所震撼。

五、感悟——聽故事，欣賞《天亮了》

在聽完故事后，要求學(xué)生用心去感受用生命譜寫的親情之歌《天亮了》

（欣賞《天亮了》Flash動畫）

六、分享——交流討論

1.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷，想想打算今后怎么做，讓自己和父母更融洽，更和諧地相

處。

2.通過幾個(gè)典型情境，設(shè)問怎么處理？

a、碰到媽媽對異性電話追問不休，或者偷聽了你的電話？

b、父母對某件事有誤解而批評了你，你該怎么辦？

3.談到孝敬父母時(shí)，設(shè)問會通過什么具體方式來孝敬父母？

4.展示幻燈片，看學(xué)生能否做到？

a.回家外出主動與父母打招呼；

b.在家里常與父母聊天：

c.相信父母，贊美父母；

d.自己做了錯(cuò)事，主動向父母道歉；

e.常能與父母進(jìn)行心理換位，多從父母的立場考慮問題。

七、教師小結(jié)，提出殷切希望，鼓勵(lì)學(xué)生今后在與父母的相處中去讀懂我們的父母，一起分

享他們的快樂，分擔(dān)他們的憂愁，在《懂你》中結(jié)束這堂課。

十四、如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象?

設(shè)計(jì)主題：正確對待青春期自我形象

活動目標(biāo)：

1.了解自己并了解外界對自己的看法和態(tài)度。

2.學(xué)會反省自己和思索外界對自己的看法態(tài)度與自我評價(jià)之間的差異，并嘗試對自我

進(jìn)行全方位的價(jià)值判斷，樹立根據(jù)判斷結(jié)果自我修正的目標(biāo)。

活動對象：初中生

課前的準(zhǔn)備：卡片、自畫像、典故、詩詞

設(shè)計(jì)步驟：

一、課程導(dǎo)入

朗誦蘇軾《題西林壁》

橫看成嶺側(cè)成峰，

遠(yuǎn)近高低各不同。

不識廬山真面目，

只緣身在此山中。

二、自畫像

教師：剛才我們明確了自我認(rèn)識和外界認(rèn)識的辯證關(guān)系。我們常說“旁觀著清，當(dāng)局

著迷”，要認(rèn)識自己是不容易的。那么，今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目，

認(rèn)識下現(xiàn)實(shí)的自我。

1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像，表現(xiàn)自己的形象，可以很具體，也可以很抽象。

然后，在紙上書面回答：“我是誰？”.要求寫下10個(gè)“我是……”的句子，待完成后，

做上一個(gè)只有自己知道并能識別的標(biāo)記。

說明：不要作太多的思考，想到什么就寫下來。內(nèi)容可以很具體，如我是一個(gè)男孩，

我是一個(gè)愛笑的女孩，也可以較抽象，如我是一片云，我是一棵小草等。

2.將所有紙都收上來再發(fā)下去，讓學(xué)生評閱其他人的10個(gè)造句，看看僅僅憑這10個(gè)

句子，“你認(rèn)為他（她）是個(gè)怎樣的人”。

3.老師隨便挑2份進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)他人評價(jià)的結(jié)果和解讀如何評價(jià)這10句造句。

三、他畫像

教師：剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識，要想全面地看清自己，就必須參考他

人的意見。唐太宗夸獎(jiǎng)魏征是他的一面明鏡：“以銅為鑒，可以正衣冠；以史為鑒，可以知

興替；以人為鑒，可以明得失。魏征走了，我失去了一面寶貴的明鏡。”

想象一下，如果一個(gè)人從來不照鏡子，他有如何看清自己，知道自己是怎樣的形象呢？

現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識。

1.同桌兩人既做照鏡人，又做鏡子，每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。（說明：盡可

能寫的詳細(xì)，但要注意用詞）

2.同座位的兩人互相交流、比較，我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否?樣,

然后想一想，“我”究竟是一個(gè)怎樣的人？

四、回音壁

教師：在生活中你是否也有過這樣的感受，我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見；而我的缺點(diǎn)我自己

看不見。但有時(shí)候明明覺得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言。

因此，即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分。他人的意見不可不聽，但是要照單全收恐怕也非

上策。

我要改變的

樂于助人有禮貌

誠實(shí)害羞

可靠快樂

懶惰有進(jìn)取心

整潔身體健康

友善認(rèn)真

自私幽默

討人嫌好幻想

孤獨(dú)愛表現(xiàn)

果斷勇敢

有毅力謹(jǐn)慎

合群勤奮

五、啟思錄

我們都喜歡照鏡子，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時(shí)的感覺并不一?樣。男

孩子在鏡子面前自我欣賞，而女孩子關(guān)心的則是從鏡子里看看別人眼中的“我”是什么樣

的。雖然出發(fā)點(diǎn)不同，但在關(guān)注自己這一點(diǎn)上卻是共同的，不過有的人關(guān)注自己，卻并不喜

歡自己。

那么，喜歡自己是不是很重要呢？答案是肯定的。心理學(xué)家告訴我們，除非我們確實(shí)喜

歡自己，否則我們無法喜歡別人。怨恨?切事物和每一個(gè)人的人，會更加表現(xiàn)出自我的挫折

感和深深的自我厭惡感。

1.接納自己：心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是喜歡你自己，接納你自己。我們每個(gè)人都有

自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，也都有自己的弱點(diǎn)和短處。因?yàn)槲覀兩钤谏鐣校晕覀兺ㄟ^完成

社會工作（在學(xué)生時(shí)代主要是學(xué)習(xí)）的結(jié)果來知覺自己身上的特長和不足。因此，隨著我們

社會化程度的不斷提高，我們所得到的信息會越來越多，我們逐漸會有一個(gè)恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的、

全面的自我評價(jià)，既不會因?yàn)樽约耗撤矫娴哪芰θ毕荻鴳岩勺约旱娜磕芰Γ膊粫つ抗?/p>

計(jì)自己的能力，忽視補(bǔ)償自己的不足。

喜歡自己的第一步就是不再以別人的標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己，而是建立起自己的價(jià)值觀，然后

付諸生活。同時(shí)必須學(xué)會接納，減少不必要的自我責(zé)備。

2.接納別人：有了自我接受，你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個(gè)人。你會發(fā)

現(xiàn)，他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學(xué)習(xí)。你不再需要虛假的幻想世界，

你踏踏實(shí)實(shí)地選擇了現(xiàn)實(shí)，真心和每個(gè)人交往和相處，在你接納了自己和他人的同時(shí)，社會

也接納了你。

六、這節(jié)課可能出現(xiàn)的問題：教學(xué)目標(biāo)基本完成，教學(xué)程序規(guī)范，教學(xué)內(nèi)容切合學(xué)生的

實(shí)際，教學(xué)方法得當(dāng)，學(xué)生的參與度比較高，時(shí)間拿捏不錯(cuò)，總體而言，比較成功。特別是

教學(xué)態(tài)度，親切自然大方，有親和力，希望能堅(jiān)持。音樂選擇得當(dāng)，能把學(xué)生帶入情境中。

遺憾教師的過渡語設(shè)計(jì)得還不夠精巧，有羅嗦拖沓的嫌疑，建議上課前作更加充分的

準(zhǔn)備，也就是備詳案，最好能考慮到學(xué)生的回答以及教師當(dāng)時(shí)的應(yīng)答情況，以免到時(shí)候過渡

處理不當(dāng)，影響到學(xué)生的理解和整堂課的上課節(jié)奏。

十五、如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

【活動主題】

適應(yīng)新環(huán)境——搬新家了

【活動目的】

讓學(xué)生知道熟悉與適應(yīng)新環(huán)境的內(nèi)容和方法。

【活動形式】

情境討論、角色表演。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

1.重點(diǎn)：讓學(xué)生知道如何去適應(yīng)新環(huán)境。

2.難點(diǎn)：幫助學(xué)生努力適應(yīng)新環(huán)境，以減輕或消除“分離焦慮”可能帶來的不利影響。

【活動準(zhǔn)備】

1.了解班里新搬家、新轉(zhuǎn)學(xué)的同學(xué)。

2.排練小品。

【活動過程】

一、導(dǎo)入

同學(xué)們，改革開放的成功給人民帶來了許多實(shí)惠，特別是居住條件有了很大改善，加上

舊改造和農(nóng)村居住向集鎮(zhèn)發(fā)展，搬家成了一種時(shí)尚。搬家使我們的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境有所改變,

使我們離開熟悉的伙伴、老師和學(xué)校。那么我們?nèi)绾伪M快地適應(yīng)新的生活環(huán)境呢？在這節(jié)課

上，讓我們一起來討論。

二、活動與訓(xùn)練

1.小品《搬新家了》。

小品簡介：

人物：小明、父母、老師、同學(xué)

地點(diǎn)：學(xué)校、家里

時(shí)間：開學(xué)一個(gè)多月時(shí)

內(nèi)容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學(xué)，轉(zhuǎn)到了一所完全陌生的學(xué)校讀書。

一個(gè)月多了，他還是不習(xí)慣，整天悶悶不樂，學(xué)習(xí)也退步了。父母、老師都很著急。

2.討論交流：

⑴小明為什么學(xué)習(xí)退步了？

⑵小明怎樣才能使學(xué)習(xí)進(jìn)步？

⑶教師總結(jié)：是呀，小明只有盡快地適應(yīng)新環(huán)境，才能感到高興，學(xué)習(xí)才會有進(jìn)步。如

何適應(yīng)新環(huán)境呢？我們下面繼續(xù)討論交流。

3.介紹經(jīng)驗(yàn)：

⑴請新搬家地同學(xué)和新轉(zhuǎn)學(xué)地同學(xué)來談?wù)勛约菏窃鯓舆m應(yīng)新環(huán)境的。

⑵同學(xué)們邊聽邊想，他們是如何適應(yīng)新環(huán)境的？

4.討論：

如果你認(rèn)識小品《搬新家了》中的小明，那么你會如何幫助他呢？

⑴小組討論：

①假如小明是我的老同學(xué)，我給他出些什么主意？

②假如小明是我班新轉(zhuǎn)來的同學(xué)，我會怎么幫助他呢？

③假如小明是我的新鄰居，我會怎么幫助他呢？

⑵全班交流：

每組推選一個(gè)代表按這三種角色進(jìn)行交流，或按三個(gè)角色分別由三個(gè)同學(xué)表演。

⑶如果你搬了新房，要轉(zhuǎn)到新的學(xué)校，你如何來適應(yīng)新的環(huán)境？請把你的想法寫下來，

然后向其他同學(xué)交流。

三、總結(jié)

同學(xué)們，一個(gè)人不可能一輩子在一個(gè)地方學(xué)習(xí)、生活。如果我們到了新的地方，要積極

主動地與別人交往，參加各項(xiàng)活動，讓老師和同學(xué)了解自己，熟悉自己。我們也要在活動中

熟悉新環(huán)境，多交新朋友。如果班上來了新同學(xué)、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交

朋友。向他們介紹新學(xué)校、新同學(xué)，和他們一起玩，盡小主人的責(zé)任。（backmusic:_相親相

愛一家人）

十六、如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機(jī)？

活動主題：如何幫助學(xué)生正確地對待網(wǎng)絡(luò)

活動目的：

1、幫助學(xué)生辨別過度使用網(wǎng)絡(luò)的危害，提高學(xué)生的自空能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)游戲，引發(fā)正確的學(xué)習(xí)動機(jī)。

活動準(zhǔn)備：

1、若干份問卷調(diào)查表。

2、把教室的桌子圍成一圈。

活動過程：

一、導(dǎo)入：

現(xiàn)在，學(xué)校機(jī)房甚至于周圍網(wǎng)吧時(shí)常是人滿為患，網(wǎng)絡(luò)的便利與發(fā)達(dá)由此可見一斑。但

任何東西都有其兩面性，魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)更是包羅萬象。對于我們學(xué)生而言，雖然已經(jīng)具備

了一定的鑒別能力，但不得不承認(rèn)，網(wǎng)上仍然有著太多的誘惑與隱患，時(shí)常從報(bào)紙上讀到關(guān)

于某大學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)愛情，到頭來發(fā)現(xiàn)是騙局的報(bào)道，這不得不引起我們的高度警惕。那我

們就一起來討論討論。

二、問卷調(diào)查，了解學(xué)生是如何認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)問題的

發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份問卷，請每個(gè)學(xué)生回答下列問題：

1、寫出你自己必須上網(wǎng)的十個(gè)理由。

2、如果你生活中沒有網(wǎng)絡(luò)，將會發(fā)生什么事？

3、家里人反對我上網(wǎng)的理由有哪些？

4、根據(jù)你上網(wǎng)的經(jīng)驗(yàn)，你覺得上網(wǎng)有哪些不利的影響？

5、相比較而言，你認(rèn)為上網(wǎng)“利大于弊”還是“弊大于利”？

三、根據(jù)對利弊看法的不同傾向性，開展即興辯論。

我們同學(xué)都有自己的認(rèn)識和看法，下面我們就開一個(gè)即興辯論賽，來發(fā)表自己的意見。

1、將學(xué)生分成兩大組。

2、宣布辯論的基本規(guī)則：辯論者表達(dá)要清楚，各組成員不要亂插話，保持辯論的有序

進(jìn)行。

3、出示辯題

正方：上網(wǎng)“利大于弊”反方：上網(wǎng)“弊大于利”

4、正反方進(jìn)行辯論。

四、評出最佳辯手二人，正方、反方各一人。

通過我們的正方和反方激烈的討論，現(xiàn)在大家一起來評一評誰是最佳辯手，正反方各選

一人。

學(xué)生以投票的方式進(jìn)行選評

五、總結(jié)

可以看到：網(wǎng)絡(luò)對我們有積極的又有消極的影響

(一)積極的影響

1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)積極性、主動性，提高信息搜索效率。

世界是豐富多彩的，人的發(fā)展也應(yīng)該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就是一個(gè)提供無限多樣的發(fā)

展機(jī)會的環(huán)境。中學(xué)生可以在網(wǎng)上找到自己發(fā)展方向，也可以得到發(fā)展的資源和動力。電腦

和網(wǎng)絡(luò)給這些中學(xué)生提供了施展才能和發(fā)揮聰明才智的新的廣闊空間。

2、網(wǎng)絡(luò)的便利性使得交友變得容易，中學(xué)生網(wǎng)友互訴衷腸，緩解學(xué)習(xí)緊張壓力。

中學(xué)生適當(dāng)?shù)牧牧奶焓怯幸欢ǖ暮锰幍?，首先可以放松心情，緩解一下學(xué)習(xí)上的壓力。在網(wǎng)

絡(luò)上，中學(xué)生可以表現(xiàn)自己被壓抑的一面，使性格健康地發(fā)展。

3、增強(qiáng)動手能力，有利于探究學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。

互聯(lián)網(wǎng)使每個(gè)中學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)成為可能。也許有的中學(xué)生從小對汽車感興趣，因特

網(wǎng)上的資源可以幫助他找到合適的學(xué)習(xí)材料］甚至是合適的學(xué)校和老師，他利用因特網(wǎng)就可

以學(xué)習(xí)、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學(xué)習(xí)是最有效率的學(xué)習(xí)。

(-)消極的影響

網(wǎng)絡(luò)這一數(shù)字化時(shí)代的新鮮事物，像一把雙刃劍，具有雙面特征。如果正確利用網(wǎng)絡(luò)，

會對中學(xué)生的成長、發(fā)展起巨大的促進(jìn)作用；但是網(wǎng)絡(luò)并不是一個(gè)純潔、健康的虛擬天地，

因特網(wǎng)上傳輸?shù)牟唤】敌畔?一些網(wǎng)絡(luò)主體的不良行為也會對稚嫩的中學(xué)生產(chǎn)生巨大的負(fù)面

影響。因此，我們中學(xué)生在學(xué)校要認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦課程，豐富計(jì)算機(jī)知識，培養(yǎng)自己對電腦

的愛好和興趣，在此基礎(chǔ)上我們還要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明意識，明是非，辨美丑，文明上網(wǎng)，常去

文明網(wǎng)站，常瀏覽健康的內(nèi)容。同時(shí)正確處理好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)，上網(wǎng)與休息之間的關(guān)系，爭取

做一名合格的健康發(fā)展的中學(xué)生。

注意事項(xiàng)：

教師要充分尊重學(xué)生的各種不同觀點(diǎn)，切勿將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加給學(xué)生。

十七、如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？

【活動理念】高三學(xué)生面臨高考，緊張的氣氛在班級中彌漫，填報(bào)志愿又關(guān)系到以后的職業(yè)

取向，許多學(xué)生面臨取舍兩難的境地。通過本次活動，讓學(xué)生學(xué)會思考，明確今后自己的擇

業(yè)方向、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步確立自己的職業(yè)興趣，合理填報(bào)升學(xué)志愿。

【活動目標(biāo)】使學(xué)生能更清晰地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好以及自身的優(yōu)勢和不足。同

時(shí)讓學(xué)生主動地去了解有關(guān)職業(yè)的性質(zhì)、工作機(jī)會、工作待遇以及求職的最低條件和成功的

必備條件等，從而較早地做好職業(yè)準(zhǔn)備，促使學(xué)生合理填報(bào)升學(xué)志。

【活動準(zhǔn)備】心理測試卷、編排游戲、小品

【活動過程】

一、輔導(dǎo)前活動：出12期以“理想與信念”為主題的黑板報(bào)，以此拉開《我的選擇我

的未來》的“幕布”。職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克?帕森斯認(rèn)為，職業(yè)成功的核心是人職匹配,

世上沒有最好的職業(yè)，只有最適合你的職業(yè)。通過對世界杰出人才的調(diào)查表明，及早確立職

業(yè)目標(biāo)并做好相應(yīng)的職業(yè)準(zhǔn)備，是成功者不可或缺的條件之一。因此，我們建議學(xué)生在黑板

報(bào)上安排如下內(nèi)容：

1、成功人士的經(jīng)歷。通過這些人物的事例，樹立成功的榜樣，讓學(xué)生了解堅(jiān)持、自信、

有恒心是成功的重要個(gè)性特征，而崇拜權(quán)威、因循守舊、固執(zhí)己見是有礙成才的人格特征。

2、我國職業(yè)分類與高校專業(yè)類別的簡介。學(xué)生不了解職業(yè)，何談職業(yè)興趣、專業(yè)選擇？

3、升學(xué)與就業(yè)因素分析。填報(bào)志愿實(shí)質(zhì)是一種價(jià)值判斷，一種對未來利益的取舍。填

報(bào)高考志愿前，要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)，了解職業(yè)行為.同時(shí)，要為后面的活動做鋪墊。

4、班中同學(xué)的投稿——談?wù)勛约旱睦硐肱c自我打算。在班級中起到“拋磚引玉”的作

用。

（提示：在具體操作的過程中，可根據(jù)各種活動的需要做出調(diào)整。）

二、活動導(dǎo)入：師生對話：您是如何選擇志愿的?您學(xué)的專業(yè)是否是你的興趣?您工作中

最大的樂趣是什么？……通過問答，學(xué)生了解了教師這一職業(yè)的性質(zhì)。

三、活動展開：上演學(xué)生自編、自排的小品：引申職業(yè)與事業(yè)的關(guān)系；游戲：猜職業(yè)名；

趣味測試等。這一系列的活動以學(xué)生喜愛的形式進(jìn)行自我教育，在活動過程中學(xué)生所體驗(yàn)到

的喜怒哀樂，有助于澄清自己的價(jià)值觀、興趣、期望。

四、做一份職業(yè)導(dǎo)向的心理測試卷

職業(yè)分析的關(guān)鍵并不在于向?qū)W生介紹社會百業(yè)，而是幫助學(xué)生分析個(gè)人的職業(yè)興趣。高

中生往往并不清楚“自己將來想干什么”和“能干什么”之間的關(guān)系，但在他們的行動、愛

好和學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的某種興趣和才華，可能暗示著他們未來事業(yè)的端倪。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)

自己的長處，有目標(biāo)地設(shè)計(jì)個(gè)人的未來，這是職業(yè)興趣分析的獨(dú)到之處。這對孩子盡快找準(zhǔn)

生活的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率，幫助社會就業(yè)都有好處。通過職業(yè)目標(biāo)測試和自我能力衡量，

使學(xué)生對自己有更深的了解，為學(xué)生的志愿填報(bào)作指導(dǎo)。但測試結(jié)果僅僅是一種參考。

五、采訪學(xué)生家長

此項(xiàng)活動是讓學(xué)生了解工作的性質(zhì)，也是對家庭資源的一種利用，也有助于學(xué)生與家長

的溝通，緩解父母的高期望值給學(xué)生所帶來的壓力。不同職業(yè)對從業(yè)人員都有特別的要求，

選擇從事不同職業(yè)的家長到學(xué)校與學(xué)生座談，讓學(xué)生了解他們的工作環(huán)境和工作過程，工作

所需的各種知識、技能以及培訓(xùn)，了解他們在大學(xué)就讀的專業(yè)，興趣愛好與工作的關(guān)系等。

六、老師總結(jié)發(fā)言，鼓勵(lì)大家努力學(xué)習(xí)，合理選擇，人人成才。

十八、如何幫助學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)?shù)南M(fèi)？

活動題目：學(xué)做小會計(jì)

主題分析合理使用和支配自己的零花錢是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項(xiàng)重要內(nèi)容。作

為基本消費(fèi)管理技能的記賬行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己的零花錢方面起到積極的作

用。通過記賬，能更清楚地了解自己所用零花錢的變化情況，檢查哪些支出是合理的，哪些

是可以節(jié)約的，避免消費(fèi)行為中的盲亂和混亂。同時(shí).，記賬本身就是一種重要的生活技能，

掌握這種技能對管理自己的生活是有益的。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運(yùn)用記賬的手

段來合理消費(fèi)。

目的要求

1.幫助學(xué)生學(xué)會基本的消費(fèi)管理技能——記賬。

2.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的消費(fèi)觀。

課前準(zhǔn)備

1.提前兩周要求學(xué)生對這段時(shí)間的消費(fèi)行為進(jìn)行記錄。

2.準(zhǔn)備一份一周的收入和消費(fèi)記錄表。

3.準(zhǔn)備幾份小獎(jiǎng)品。

輔導(dǎo)方法討論法、評議法。

操作過程

一、營造課前氣氛，暖身活動，導(dǎo)入主題

北以學(xué)生關(guān)心的消費(fèi)問題導(dǎo)入，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換

教師：“同學(xué)們，兩周前老師要求你們真實(shí)地記錄半個(gè)月中的消費(fèi)情況，你們完成了

嗎?好，今天我們就舉行一次匯報(bào)會——'學(xué)做小會計(jì)'?！?/p>

三、課堂操作。

1.“合格小會計(jì)”評選活動。

①每人針對自己的賬目表統(tǒng)計(jì)：總收入是多少?總