2023學年完整公開課版自我管理

自我管理實行目標管理

合理安排時間

要有輔助措施

自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第1頁/共19頁分享快樂!自我管理既是一種創(chuàng)新的管理理念和模式,又是一種發(fā)現(xiàn)自我價值的藝術(shù)。自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第2頁/共19頁每個人都是管理者一個有能力管好別人的人不一定是一個好的管理者,而只有那些有能力管好自己的人才能成為好的管理者。時間管理個人知識管理目標管理自我決策個人修煉自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第3頁/共19頁自我管理是一種涉及個體的多維度、多層次、集合性的心理和行為活動系統(tǒng)。自我管理創(chuàng)新自我意識時間人際交往價值觀念自我控制自我調(diào)適自我激勵目標規(guī)劃優(yōu)勢與效能自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第4頁/共19頁個人成長的根本解無學習氛圍重復的工作無導師興趣喪失技能無提升培訓無效無熱情自我驅(qū)動自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第5頁/共19頁自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0堅持和專注堅持和專注缺一不可量變必帶來質(zhì)變，漸修定有頓悟堅韌一停頓不代表停止今天非常殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但是絕大部分人死在明天晚上。

自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第6頁/共19頁時間管理從救火到重要緊急事情提升效率是王道防止他人浪費你時間時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的!-魯迅自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第7頁/共19頁個人知識管理-建立知識體系結(jié)構(gòu)自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第8頁/共19頁廣度和深度沙堆模型先積累廣度再向深度發(fā)展發(fā)展受阻時候回溯廣度粘合劑-知識關(guān)聯(lián)依賴自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第9頁/共19頁實踐并持續(xù)改進人們永遠不可能通過思考而養(yǎng)成一種新的實踐習慣，而只能通過實踐來學會一種新的思考方式。

實踐是最好的老師，但是如果不能從中學習，再多的實踐也沒有用。戴明循環(huán)亦稱PDCA循環(huán)。領(lǐng)導和管理的一種思想方法和基本工作程序，最初由美國統(tǒng)計學家戴明創(chuàng)造。這里P（Plan）是計劃；D（Do）是實施；C（Check）是檢查；A（Action）是處理。即按照計劃-->實施-->檢查-->處理-->計劃這樣的程序，不斷循環(huán)，周而復始。自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第10頁/共19頁團隊規(guī)則和紀律要想成為專家，有一個重點就是具有永不厭倦的好奇心和進取心，嚴格遵守紀律。當每個人都嚴格遵守紀律的時候，你獲得最大自由。過程和工具=>人及其交互面面俱到文檔=>可運行軟件遵循計劃=>快速響應(yīng)需求變化自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第11頁/共19頁專業(yè)主義(1)希波克拉底誓言服務(wù)至上終身學習保持好奇心嚴守紀律自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第12頁/共19頁專業(yè)主義(2)真正的快樂，來自于自己的成就感！專業(yè)態(tài)度、行為、道德是行業(yè)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵！要成為一位專業(yè)人員，第一步就是決定自己是一位專業(yè)人員！專家一定不能脫離實踐自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第13頁/共19頁專業(yè)主義(3)KISS–KeepitSimple,StupidStayHungry,StayStupid思考需要的是像外行一樣的廣度，而實踐需要的是像專家一樣的深度。思考的時候可以打破常規(guī)，可以有海闊天空的構(gòu)思和假設(shè)。但這僅僅是開始，你需要的是縝密和仔細，容不得半點馬虎的實踐。自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第14頁/共19頁問題管理(1)提問的智慧問題的定義(5W+1H)問題分析(根源分析)問題解決(復盤)自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第15頁/共19頁問題管理(2)QRDRRRQRDRRRRQDDDRR積累庫模式匹配自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第16頁/共19頁模仿和超越你是獨一無二的，不要復制別人的平庸自我管理作者：周邵年1_glgt_02_sp_yl_003_0第17頁/共19頁思維模式1.基礎(chǔ)-學習積累知識2.核心-積極思考提問3.方法-分類無處不在4.任務(wù)-發(fā)掘事物本質(zhì)5.提升-思維路徑6.深入-背后的背后自我管理作者：周邵年1_glgt_