關于心理健康的廣播稿

第關于心理健康的廣播稿

關于心理健康的廣播稿1

第1周

有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70％以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經(jīng)驗缺乏，又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。建立良好人際關系的原則：

（1）平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

（2）互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

（3）信用原則：信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

（4）兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾，遇到?jīng)_突時要有耐心，能夠寬容他人，做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節(jié)，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

（5）尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經(jīng)常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

第2周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1．美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2．濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3．心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4．獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5．情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極

擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6．進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7．信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

第3周

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音?！备魑煌瑢W，大家好！由我?！靶娜鄙鐖F和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。

本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢？心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

至于怎樣才算是心理健康？心理學家給出了七個標準：

（1）智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）情緒健康，能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

（3）意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

（4）人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（5）自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

（6）人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。

（7）社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

（8）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的?，F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

第4周

以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

一、學習方面：

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

在現(xiàn)實生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著大學環(huán)境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養(yǎng)自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在，在現(xiàn)實的變化面前，由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養(yǎng)自己的自信心。

(二)培養(yǎng)健康心理，提高學習效率

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現(xiàn)了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次，要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學習中，大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調(diào)整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規(guī)律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩(wěn)定后再答題

第5周

生活方面怎樣做到心理健康

1、對自己不過分苛求

人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁；有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

2、疏導自己的憤怒情緒

當我們勃然大怒時，很多錯事或事態(tài)的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

3、偶爾亦要屈服

一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

4、暫時逃避

在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

5、找人傾訴煩惱

把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

6、為別人做些事

助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

7、在一個時間內(nèi)只做一件事

這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

8、對人表示善意

不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

第6周清明節(jié)暫停

第7周

人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、中學生人際交往的內(nèi)容

隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

第8周

中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學習，很容易產(chǎn)生心理上的不適應，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：

1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。

4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正?，F(xiàn)象。

5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。

6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。

7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。

8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀，但在學習過程中，又感到學習負擔過重，學習太苦太累而難以持之以恒，厭學心理陡增，形成了想學與厭學的心理矛盾。

總之，中學生的心理矛盾是復雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學生身心健康成長。

關于心理健康的廣播稿2

同學們，老師們：

心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。

同學們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。

一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。

人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎的絕佳時機。

人際交往教育就是引導學生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

二、小學生人際交往的內(nèi)容

隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

同伴關系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學生與成人的交往關系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關系，從而發(fā)展其社會交

際能力和社會判斷力。

大量研究表明，在學前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學以后，同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展?？缛雽W校的同時，我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學生，我們一起從事的活動也更加多樣，學習活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進行同伴交往的機會更多，交往形式也更復雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。

小學生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學等建立起來的特殊親密關系，對小學生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學生相互學習社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗情緒和進行認識活動的機會，為以后的人際關系奠定了基礎。小學生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關系。當朋友在場時，我們會感到學習和活動更加快樂。

什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學生的社會認知水平相聯(lián)系。對學前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎上，幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感，這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學生開始理解友誼是一種相互的關系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。

我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學強調(diào)相互同情和相互幫助，認為忠誠是朋友的重要特征，朋友關系應該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關與同伴之間的相似性，而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。

關于心理健康的廣播稿3

生活是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，在這個特殊的戰(zhàn)場上，我們學會保護自己，愛護自己。因為只有良好的健康狀態(tài)，才會有一個好的學習、工作狀態(tài)。

可是我們大家都知道健康不僅僅只是身體上的健康，還包括心理上的健康。在現(xiàn)實生活中我們發(fā)現(xiàn)許多這樣的現(xiàn)象。有的人身體很健壯，但一生卻一事無成，甚至有的還走向了違法犯罪的道路。而有的人天生殘疾，卻成了演講家、科學家，為社會創(chuàng)造了巨大的財富。由此我們可以得出一個結論。身體的強壯并不能改變?nèi)说囊簧?，只有心靈的強悍才能讓一個人走向成功。古人有云：“力大養(yǎng)一家，志大養(yǎng)千口”

因此在現(xiàn)實生活中有一件事我必需要做—保護好我們的心靈，讓他在現(xiàn)實生活的戰(zhàn)場上變得堅強、強悍。

怎樣才能讓自己的心靈變得堅強、強悍呢?

我們首先要認清自我，充分了解自己的優(yōu)點和缺點，正確認識自己的能力和條件。在工作學習中遇到困難，我們不要怨天尤人，要學會分析問題，找到問題的關鍵，在尋求解決的方法。要從學會包容自己，“人非圣賢，誰能無過，過而改之，善莫大焉”。但也不要過分的溺愛自己，放任自己。

在生活和學習中我們會遇到很多困難，當面臨困難時，我們要相信自己有能力解決?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”。只要用心去做，堅持去做，總會有成功的那一天?？墒顷P鍵問題是有幾人能堅持到最后

呢?有句名言回答了這個問題，“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但很多人死在了明天的晚上。”從這里我們可以看出能堅持到最后的人并不多。因此在堅持的過程中我們還要幾件法寶。

在堅持過程中的第一大法寶是理想。古今中外有多少成功人士，敢問誰沒有人生追求，誰沒有人生理想。為什么這么說呢?因為人在生活中華奮斗，就像船在海上前行一樣，不能沒有方向，不能沒有目標。船一旦失去了方向，沒有了目標，就永遠也到不了勝利的彼岸。而我們的理想就我們?nèi)松姆较蚝湍繕恕Ｋ俏覀儓猿謯^斗的巨的大力量源泉。“理想有多大，舞臺就有多大”，這就話以充分證明了這一點;第二大法寶我認為是興趣，許多人都說我有有理想。但是你自己問一下自己，你真的對你樹立的理想是你感興趣的是嗎?還你要做的事呢?有時候不要把自己要做的是當做是你的理想，因為要做的事不一定是自己喜歡做的事，如果一個人整天做自己不喜歡做的事，而有想把那件事做的很出色，難度系數(shù)顯然要增加。對一個意志力不強的人來說，這無疑是致命的打擊。因此在尋早自己的理想時，要找一件自己感興趣的事作為自己的理想。興趣是最好的老師，也只有當你對那件事產(chǎn)生了興趣，你才會自己主動去學習，專心去學習，也只有這樣你才會學有所成;第三大法寶是能吃苦。因為不管你從事哪個行業(yè)，要想成為那個行業(yè)的高手，就會面臨很多困難，遇到困難就要解決，在解決的過程中就會有許多苦頭在等你。如果你連一點苦都吃不了，那前面所有的理想、興趣都是曇花一現(xiàn)，很快就沒了。

人吃五谷雜糧，難免會有一些病痛，這沒有多大過關系。有可能

這些病痛會告訴你健康的可貴。但要注意的是，保護好自己的心靈，不要讓它受到傷害。而保護的最好方法就是在生活中磨練它，讓他變得堅強。這樣我們的一生才不會被生活中的困壓倒，才會走向成功的人生之路。

此致

敬禮

關于心理健康的廣播稿4

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。

俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像?？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實說實話，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們怎樣保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗，那就是“增強自信，克服自卑”。

自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

同學們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了?！碑斖踝勇牭竭@些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。

同學們，聽完這個故事，你有什么感受嗎？關注自己的內(nèi)心，為自己樹立明確的目標，全心關注于你所期望的目標上，并時時加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短，我們每個人都是一個獨特的個體，都有自己的優(yōu)點和缺點，如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點，或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較，那就容易陷入自卑，這樣對自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長此下去，肯定會陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標，編制期望的藍圖，全心全意投入你的奮斗目標中，你將會獲得自信與成功。

由于時間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個續(xù)關注欄目，下周的同一時間再見！

關于心理健康的廣播稿5

一、開場曲：背景音樂《童年》

A：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰;

B：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草;

C：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪;

A：于是，你很自卑。

B:其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好;審視自己的時候，卻總是很糟。

合:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴

C:做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光;

A:做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望;

B:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。

C:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：

合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。

走向實現(xiàn)，走向超越，全靠自我!走向成功，走向輝煌，全靠自我!

A：大家下午好,今天是20__年_月_日，星期五，__中心小學紅領巾廣播站關注心理健康特別節(jié)目開始廣播了!本期節(jié)目由我們?nèi)?3)中隊主辦。

A：我是播音員

B：我是播音員

C：我是播音員

二、新聞袋袋褲(背景音樂《命運之夜》)

A：風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳

B：家事國事天下事，事事關心

C：關注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》欄目。

A:上周四，我們野徐中心小學在高新區(qū)中小學廣播體操比賽中發(fā)揮出色，獲得小學組第一名。讓我們大家為野徐中心小學喝彩，也為我們每一個人的精彩表現(xiàn)歡呼吧!

B：上周五，我們學校的李桂芳老師在塘灣小學舉行的高新區(qū)小學英語高級段賽課活動中取得了第一名的好成績。讓我們?yōu)槔罾蠋煹木时憩F(xiàn)鼓掌!

C：另外，我們學校網(wǎng)站上的內(nèi)容現(xiàn)在越來越豐富了，大家有機會一定要經(jīng)常去看看哦~友情提示：只要在百度里輸入野徐中心小學就可以找到我們的網(wǎng)站了。

三、正文(背景音樂《和蘭花在一起》)

A：同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日,是由世界精神病學協(xié)會在1992年發(fā)起的。

B：世界衛(wèi)生組織(WHO)關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

C：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

A：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

A：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

B：心理健康有八大特征：

C：1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識;

A：2、能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜;

B：3、能承受挫折;

C：4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境;

A：5、人際關系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神;

B：6、具有健康的生活方式與生活習慣;

C：7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

A：8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

B：我們每個人在生活或學習中都會出現(xiàn)這樣或那樣的煩腦，面對煩惱應該有良好的心態(tài)。我們的口號是:(ABC齊)有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學習。

C:是呀，月有陰晴圓缺，天有不測風云，人生在世，有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

(A):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事?

(C)：不信?是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

(故事一：)一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：年輕人，這是什么?他回答：陰影。主持大笑：哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊!年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

(B)：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

四、關注其他心理問題(背景音樂《和蘭花在一起》)

(A)：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

(B);有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

(C)：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的`事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

(A)：為自我形象煩惱的同學，我們送上一個詞：自信;送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

(B)：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么一句歌詞嗎，陽光總在風雨后，相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。下面就為大家?guī)磉@首歌《陽光總在風雨后》：

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

合：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。三(3)班全體任課教師攜全班同學祝全體老師們身心健康、工作快樂!愿全校同學活潑快樂，幸福成長!

A:同學們，老師們，在動聽的樂曲聲中。

B:在真誠的祝福聲中。

C：我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。

A：交出你的真心

B：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中;

C：傾訴我們的煩惱與歡樂，

A：描繪我們的未來與成長，

合：愿紅領巾廣播伴你走過金色童年!讓我們?yōu)槟惬I上最后一首歌，在音樂聲中結束本期為大家特別制作的關注心理健康的廣播節(jié)目。謝謝大家的收聽，再見!

(播放歌曲楊培安《我相信》)

關于心理健康的廣播稿6老師們、同學們：

大家中午好!

今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。

嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲?，F(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家

長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立良好的人際關系。其次要意志堅強克服困難?，F(xiàn)在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優(yōu)越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調(diào)雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學習和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，經(jīng)常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態(tài)，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態(tài)。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。歸納起來，有意志、有堅持性的表現(xiàn)有如下幾點：

1.對自己所做的事，如果已經(jīng)認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結經(jīng)驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了!那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。

我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養(yǎng)堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

關于心理健康的廣播稿7

A：這里有你的聲音

B：這里有我的聲音

A：親愛的老師、同學們，你們好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人。

B：我是主持人。本期紅領巾廣播站為大家準備了專題《關注心理健康》。

A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學生心理健康的標準》

B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

A：智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

A：學習適應性指一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事樂于克服困難;學習效率高。

B：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

A：社會適應性便是具有獨立生活的能力，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中。

B：行為習慣即對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

A：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：

《當別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

B：(1)很生氣，不再理小博。

A：(2)逢人就說小博的壞話。

B：(3)大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

A：(4)虛心向他學習。

B：(5)如果他有困難，真誠地幫助他。

A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

A：有了