幼兒園早操的創(chuàng)編

關(guān)于幼兒園早操的創(chuàng)編第1頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

幼兒早操活動(dòng)，是幼兒體育活動(dòng)的一種基本的組織形式，是幼兒一日活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段?？茖W(xué)地編排早操并不斷有所創(chuàng)新，對(duì)處于身體迅速生長發(fā)育階段的幼兒來說，有著極其深遠(yuǎn)的意義。幼兒早操活動(dòng)是幼兒園一日生活開始的體育活動(dòng)，它不能簡單地被看成是在早晨做一些幼兒基本體操，而是應(yīng)該把它理解為：“在早晨進(jìn)行身體鍛煉的活動(dòng)總稱”。第2頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

一、幼兒早操的概念、內(nèi)容：

幼兒園在早晨開展的、以基本體操為主要內(nèi)容的一種組織形式。

第3頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月1、幼兒基本體操的概念、內(nèi)容：

幼兒基本體操

徒手操排隊(duì)和變換隊(duì)形

器械體操

體操動(dòng)作

徒手操

模仿操拍手操韻律操

武術(shù)操

輕器械操輔助器械操

第4頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月徒手操—是指幼兒通過身體的頸部、上肢、下肢、軀干等部位的動(dòng)作配合，根據(jù)人體各部位運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進(jìn)行種舉、擺、繞、振、踢、曲伸、繞環(huán)、跳躍等系列單一或組合動(dòng)作的身體練習(xí)。第5頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

模仿操—較適合于年齡較小的幼兒做它是將日常生活中常見到的各種活動(dòng)、成人是勞動(dòng)、自然界的各種現(xiàn)象、動(dòng)物的動(dòng)作與姿態(tài)或是軍事訓(xùn)練中的動(dòng)作等挑選出來,編成很形象的體操動(dòng)作，促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展。第6頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月幼兒韻律操—是將簡單的舞蹈動(dòng)作或律動(dòng)動(dòng)作與徒手體操的動(dòng)作有機(jī)地組合在一起的體操動(dòng)作。

第7頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月輕器械操—是指在幼兒徒手操的基礎(chǔ)上，手持較輕的器械所做的各種體操動(dòng)作。它有兩類：一是有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運(yùn)動(dòng)早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋等等用于操的編排與練習(xí)之中）；二是直接購買一些運(yùn)動(dòng)早操器材（如啞鈴操、紅旗操、棍棒操、球操、繩操或其它運(yùn)動(dòng)器材等等）。

第8頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

2、幼兒基本體操的作用：

幼兒每天通過身體上下肢、軀干、頭部等部位協(xié)同一致的大肌肉群操節(jié)化活動(dòng)能逐漸形成良好的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體形態(tài)和機(jī)能的生長發(fā)育；增加身體對(duì)方位、動(dòng)作節(jié)奏、速度和動(dòng)作美的感受力，使動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏；提高注意力、觀察力和動(dòng)作思維能力；逐漸養(yǎng)成做體操的習(xí)慣，增強(qiáng)群體意識(shí)。第9頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

3、幼兒身體活動(dòng)的基本部位名稱

（1）頸（頭）部動(dòng)作

屈——頸椎關(guān)節(jié)的彎曲。前屈（低頭），后屈（抬

頭），側(cè)屈（左、右屈）。轉(zhuǎn)——頸的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作。向左轉(zhuǎn)頭，向右轉(zhuǎn)頭。繞旋——頭部的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。向左旋轉(zhuǎn)、向右旋轉(zhuǎn)。第10頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

（2）上肢動(dòng)作

舉——以肩為軸，臂的活動(dòng)范圍在180度以內(nèi)的動(dòng)作。

平舉（前平舉、側(cè)平舉）

上舉（側(cè)上舉、前上舉）

下舉（側(cè)下舉、后下舉）

振——以肩為軸，臂所做的彈性動(dòng)作。

上后振、下后振、側(cè)后振、平屈后振

屈伸—屈是指肘關(guān)節(jié)的彎曲動(dòng)作，伸是由屈開始，做伸直肘關(guān)節(jié)的動(dòng)作。

胸前平屈

頭后屈

背后屈

繞和繞環(huán)——繞是指臂的活動(dòng)范圍在180度以上，360度以內(nèi)的弧形擺動(dòng)動(dòng)作。

繞環(huán)是臂的活動(dòng)范圍等于或大于360度以上的弧形動(dòng)作。向前、后、左、右、內(nèi)、外繞環(huán)

第11頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

（3）軀干動(dòng)作：增強(qiáng)胸部、腹部、背部及腰部的肌肉力量，發(fā)展脊柱彈性，提高腰椎關(guān)節(jié)的靈活性。

屈——指腰椎關(guān)節(jié)的彎曲，使上體與下肢形成一定的夾角。體前屈，體后屈，

腰側(cè)屈。

轉(zhuǎn)——指上體的體轉(zhuǎn)動(dòng)作向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。

繞環(huán)——以腰椎關(guān)節(jié)為軸，上體向左或向右做的回環(huán)動(dòng)作。向左、向右繞環(huán)。

第12頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月（4）下肢動(dòng)作——增強(qiáng)腿部、腹部和背部的肌肉力量，提高下肢關(guān)節(jié)的靈活性。

蹲——全蹲（大小腿夾角小于90度）

半蹲（大小腿夾角大于90度）

踢腿——向前、后、側(cè)踢

弓步——兩腿開立，一腿彎曲，一腿伸直。前弓步、側(cè)弓步、后弓步。

跳躍動(dòng)作——開足跳、單足跳、前后開合跳、左右開合跳、變換跳第13頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月二、早操的結(jié)構(gòu)、時(shí)間：為了更好地考慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)系、早操與幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣之間的關(guān)系等綜合因素，將幼兒早操分成五個(gè)環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)

熱身運(yùn)動(dòng)第二環(huán)節(jié)隊(duì)列變化第三環(huán)節(jié)操節(jié)第四環(huán)節(jié)體能活動(dòng)第五環(huán)節(jié)放松階段時(shí)間：小班

8—10分鐘；中班10—12分鐘；大班12分鐘

第14頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月三、早操創(chuàng)編的原則及方法：1、要根據(jù)幼兒的生理和心理特點(diǎn)及體操的類型來選編動(dòng)作

（1）

各種體操的選編動(dòng)作要簡單、優(yōu)美、輕快、活潑并富有模仿性和表現(xiàn)力，突出動(dòng)作的形象化和幼兒化，具有一定的鍛煉價(jià)值，便于幼兒接受。（2）注意體現(xiàn)各類操的特點(diǎn)。

第15頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月2、要注意動(dòng)作編排的科學(xué)性

（1）編排整套體操，必須遵循人體運(yùn)動(dòng)生理規(guī)則，即運(yùn)動(dòng)量由小到大，逐步上升。動(dòng)作由慢到快，由易到難。

操節(jié)的順序：踏步——頭部——擴(kuò)胸——體側(cè)屈——體轉(zhuǎn)——踢腿——腹背——全身——跳躍——整理

（2）早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜

運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上，一般而言，早操的強(qiáng)度，以兒童平均心率為140為正常，在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150-170，放松階段為100-120，在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80-90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼兒心率達(dá)到正常狀態(tài)。

第16頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

（3）

整套動(dòng)作應(yīng)包括上肢、下肢、軀干和全身等不同方向變化的動(dòng)作，注意編排的全面性。

（4）必須掌握動(dòng)作變化的規(guī)律，有目的地改變肌肉工作強(qiáng)度，有意識(shí)地改變動(dòng)作難易程度，才能合理地安排運(yùn)動(dòng)量。做到這一點(diǎn)，我們應(yīng)該了解影響動(dòng)作效果的因素。

影響動(dòng)作效果的要素——身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率和動(dòng)作速度

第17頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

3、早操不能舞蹈化，要有操節(jié)的特點(diǎn)

舞蹈的基本特征是柔美與舒展，具有欣賞的價(jià)值，但幼兒早操對(duì)于幼兒有增進(jìn)幼兒體能和運(yùn)動(dòng)能力以及發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性的目的，故幼兒早操需要達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，無論是模仿動(dòng)作或擴(kuò)展動(dòng)作，均應(yīng)該有一定適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，早操舞蹈化，則常常無法提高幼兒體能等。第18頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月4、

操節(jié)要合理

一般早操有6-10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)組成，小班通常為6個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，中班為6-8個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)，大班為8-10個(gè)運(yùn)動(dòng)小節(jié)。在節(jié)奏節(jié)拍上，小班使用2/8拍，中、大班使用4/8拍。第19頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月5、整套動(dòng)作的記寫

記寫整套動(dòng)作應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：（1）每節(jié)操的動(dòng)作名稱（2）預(yù)備姿勢(shì)（3）拍節(jié)（4）動(dòng)作簡圖單線條圖（5）動(dòng)作說明（6）動(dòng)作要點(diǎn)和要求第20頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月6、選配體操的音樂

音樂選擇要有美感，音樂對(duì)兒童的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)是有直接影響的，因此，音樂的選擇需要重視，一般在早操中選擇活潑的、明快的音樂較為合適，一般而言，音樂選擇的一個(gè)技巧是先有操，再選擇音樂，音樂配操，而不是操配音樂。

第21頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

7、器材運(yùn)用

在器材操中，應(yīng)盡量一物多用，廢物多用，應(yīng)強(qiáng)調(diào)器材的安全性。在早操器材運(yùn)用過程中，器材出現(xiàn)的先后次序和運(yùn)用方式需要仔細(xì)編排，運(yùn)動(dòng)器材在早操中使用的必要性，也需要仔細(xì)考慮與討論，以真正達(dá)成器材在早操中對(duì)于幼兒運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力提高的作用。第22頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

四、早操活動(dòng)的指導(dǎo)

（1）

隊(duì)形要合理。背風(fēng)、背陽，能清楚地看清教師的示范?？煞纸M進(jìn)行教學(xué)。（2）

教學(xué)時(shí)要分析和明確一節(jié)操的重點(diǎn)。譬如轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，軀干的轉(zhuǎn)體是重點(diǎn)，一般都安排在第二、三拍。（3）

在早操活動(dòng)中，教師要以自己優(yōu)美、輕松的鏡面示范動(dòng)作和語言提示等方法組織幼兒開展早操活動(dòng)，對(duì)幼兒不正確的姿勢(shì)和動(dòng)作要及時(shí)提示和幫助糾正，一般不模仿幼兒的錯(cuò)誤動(dòng)作。（4）

在幼兒練習(xí)模仿練習(xí)時(shí)，不要讓幼兒長時(shí)間地保持某一動(dòng)作的方法來逐一檢查動(dòng)作是否到位正確，因?yàn)檫@樣的靜力性動(dòng)作易使幼兒產(chǎn)生疲勞和肌肉損傷。第23頁，課件共25頁，創(chuàng)作于2023年2月

（5）

幼兒做操時(shí)要姿勢(shì)良好，動(dòng)作盡量正確、整齊、有力、合節(jié)拍。