學習學習心理學的心得體會-1

第頁共頁學習學習心理學的心得體會學習學習心理學的心得體會學習學習心理學的心得體會1經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理安康課，我深深的體會到了大學生心理安康教育的重要性。加強大學生心理安康教育是進步大學生心理素質(zhì)、促進大學生安康成長、培養(yǎng)全面開展的社會建立者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要理解心理安康的含義與標準，研究大學生的心理開展的特點與影響因素，明確大學生心理安康的理論與原那么，把握大學生心理安康教育的資料與方法。而心理安康的人應當具備比擬正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與安康的個性心理。以下是我的學習心得：一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題我們都是從高中升到大學，應對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目的;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，那么安之，使自我具備較強的適應本領。二、人際關系的處理良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心安康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心安康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本領。要堅持和諧的人際關系，樂于與別人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德標準的習慣。增強心理適應本領，能與別人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的安康開展。三、戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛開展的動力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要防止戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。心理安康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能獲得好的學習效果，并且有益于終身的開展。大學生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進展心理咨詢，定期進展體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。學習學習心理學的心得體會2小學生心理安康教育關鍵是老師，老師要尊重學生。要給孩子們創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探究精神與生活情趣。讓學生們可以快樂學習，快樂成長。真正的心理安康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理安康知識講座就能實現(xiàn)的。心理安康教育和其它教育一樣需要與學校日常的常規(guī)教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成;需要老師潛移默化的培養(yǎng)。所以學校日?；顒泳统蔀樾W生心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細的教育教學工作中去，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。加強學校心理安康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理安康教育素的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，加強學生心理安康教育可以從以下幾方面著手：(一)創(chuàng)設良好的育人環(huán)境一個學生要在以后的生活中適應社會，就必須學會與人交往，溝通。因此，作為一名小學老師，我們應該積極為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境，應該把工作重點放在學生性格開展、與人溝通以及學生的目的培養(yǎng)上。營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，這才是我們作為老師積極追求的。(二)老師要為人師表老師心理不安康就導致學生的性格不完好，就不能正確的處理學生之間、老師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，老師自己首先必須是心理安康的人。其次老師要做到語言標準。小學生認知程度比擬低，所以老師的一言一行直接影響著孩子的開展。另外，作為老師就要“學高為師”。只有不斷進步自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義?？傊?，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。學習已完畢，我對心理教育有了更進一步的理解，受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理開展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。為了讓學生安康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中。學習學習心理學的心得體會3經(jīng)過本次心理安康教育知識的學習，讓我理解了心理安康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理安康教育關鍵是老師，老師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的得意。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探究精神與生活情趣。要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為別人著想。作為老師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的根底是感性的交情，也是愛的投入。老師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比擬孤僻，心理也比擬脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為老師應深化理解學生，擅長與學生溝通，進展談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊訌妼W校心理安康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的開展，雖然，開展心理安康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，老師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在老師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理安康教育不可缺的方法與手段。學習學習心理學的心得體會4各位老師、各位同學、各位朋友，大家早上好！今天有幸第一次能以這樣的身份站在這里，與大家分享心理學學習的心得體會，我首先要感謝我們的李春紅老師、黃崇老師，是他們的悉心教誨和鼓勵支持，才讓我有這樣的時機獲得讓自己滿意的成績?；貞浶睦韺W的學習歷程，最初與心理學結緣是因為復雜的夫妻關系和緊張的親子關系。我們夫妻常常為了雞毛蒜皮的小事爭論不休，而女兒的叛逆更讓我不知所措，我陷入了持續(xù)焦慮而不能自拔。這時候我接觸到心理學，嘗試用心理學的方法和理論經(jīng)歷來幫助自己解決問題。最初的效果并不明顯，不過隨著時間的推移，我逐漸發(fā)現(xiàn)生活中很多事物正悄然變化。我感覺到夫妻關系變?nèi)谇⒘?，因為我學會了用九型人格去剖析彼此。我理解到我是完美型，而我老公是和平型，我學會了換位考慮。更讓人欣喜的是我與女兒也開場正常溝通了。因為我明白了女兒在抱怨的時候，并不希望我一味地灌輸所謂的成功經(jīng)歷和正確的價值觀，而只是需要我的傾聽，而傾聽作為心理學最普遍的咨詢技能是我們平時面對親人時最難做到的。正如孩子常常說到的：我們學校有心理課，我周圍各種心靈雞湯，我真的被你的嘮叨煩死了……而傾聽讓女兒深切地感受到我對她的理解和尊重，以及相信她有才能解決自身的問題。說到這里，我很想問問在座的各位，你們學習心理學的動機是什么？明確了動機，你就會產(chǎn)生足夠的動能去驅(qū)使你不斷前行。如今心理學正以潛移默化的方式浸透我生活的方方面面。無論是家庭關系、人際關系，還是職場乃至投資。我發(fā)現(xiàn)心理學就像我的情人，讓我欲罷不能，我在心理學的宮殿當中自由地翱翔。接下來我想談的是學習方法。我相信很多人都有自己獨特的學習方法，而我一般是循序漸進式的。首先我希望大家每次能按時聽課，盡量不要翹課，課后及時復習。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，假如不能及時復習，第二天只剩下記憶的25%。所以為了防止以后花更多的時間來復習，從高效的角度，我建議每次學習完之后要復習至少半小時，把當天知識消化。接下來就是每個章節(jié)要做一次小結，也就是把各節(jié)內(nèi)容串起來，融會貫穿，形成一條明晰的脈絡。各章看完書后還要做該章配套習題，一方面穩(wěn)固知識；另一方面發(fā)現(xiàn)遺漏，及時補缺。當我們把各章學完之后，我們再把所有的章節(jié)串聯(lián)起來，在大腦中形成一個完好的思維導圖，從系統(tǒng)的角度把握全書。我想談的最后一點，也是最重要的一點是擇?！，F(xiàn)代社會一直很強調(diào)時效性。而選擇一所合適的培訓學?？梢云鸬绞掳牍Ρ兜淖饔谩Ｔ谶@里，我首選X博，不僅僅是因為它的高通過率。我相信你們學習心理學不只是為了一個證，你們也很想把所學知識運用到你們的生活和工作中。而X博正致力打造這樣一個成長平臺，它雖然不是最大的培訓學校，也不是最知名的，但是最專業(yè)的；它所采用的一條龍效勞體系，讓大家在學習過程中，不斷地提升理論知識，還可以積累理論經(jīng)歷，這就是它的獨特魅力所在。我相信你假如選擇了X博，你將在今后的學習理論中找到讓自己滿意地答案。各位同學，心理學學習是個不斷成長過程，我感覺自己一直都在路上。就讓我們攜手在心理學的知識海洋中暢游吧！學習學習心理學的心得體會5時間匆匆，猶如白馬過隙，不知不覺心理學這門課程已經(jīng)接近尾聲了。回想起這門課，應算是本學期的一道美麗的彩虹，它又是那么的短暫，但短暫中也會有瞬間的美麗，學習《心理學》，也是對我們的一次升華。對這次的學習，我受益匪淺。假如非要要問我學習這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。學了心理學這門學科的深化含義，就是讓我自己在本我、自我、超我中不斷完善自己。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識程度進步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以很冷靜客觀地分析^p問題。而如今我意識到，正如老師所說，我是多血型的人，當情緒一旦被引起時，穩(wěn)固就會被別人左右，雖然自我控制愿望強烈，但自我控制才能仍然缺乏。從科學的角度正確的認識自己，控制自己的情緒，客觀接納現(xiàn)實和接收自己、別人，這就是上心里學概論給我的最大收益。通過心理學的學習，我還學到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應該注意的細節(jié)和問題，使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格開展等方面的困惑，進步我的安康程度，促進德智體美等方面全面開展。心理學，是我視野更加開闊。光陰似箭、時不待我，這個學期的心理課也即將完畢了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大學生活的二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。在學習心理學這門課中的的所思所想所悟，都成為自己人生旅途上那深深地腳印。我想在我以后的人生道路上，我所學到的心理學知識能為我的生活排憂解難，增添很多樂趣！學習學習心理學的心得體會6我有幸參加了心理安康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理安康教育的認識和所想。一、心理安康教育的重要性通過本次學習，更加深化地意識到在學生中開展心理安康教育的重要性與迫切性。調(diào)查說明，學生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學生心理安康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理安康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發(fā)一些不必要的費事甚至更嚴重的后果。心理安康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生;心理安康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的;不應把心理安康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面安康成長的獨特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理安康教育施行方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。二、心理教育培訓對于老師自身的重要性俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡送的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神相貌展現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習情緒。沒有一個學生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。老師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理安康形成有積極地促進作用。三、進步心理安康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應期。這一階段應用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析^p評價，理解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等根本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應學校生活的角色轉換，為他們身心安康開展打下良好的根底。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心開展的一個重要轉折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益開展并初步占主導地位，口頭言語，內(nèi)部言語才能不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關系不良、多動癥和學習____的心理問題。同時通過心理安康指導，開發(fā)小學生潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進整體素質(zhì)教育的貫徹施行。學習學習心理學的心得體會7每個人都渴望更清醒地理解自己，也渴望看清別人，我也不例外。在學心理之前我感覺心理學是一門神秘的學問，可以理解自己的行為，也可以可以理解別人行為背后的意義。但在學習心理學的這段時間以來我更加科學的認識到了心理學的含義，我被其中的微妙吸引，它是實實在在的科學，并沒有很多的虛幻的東西在里面。在我看來，無論我們正在從事什么工作，或者我們什么都不做，只是安靜地坐在那里，我們的心理活動從來都沒有停頓過。心理學存在于我們生活中的無時無刻，心理活動貫穿于我們的整個人生，從出生直到分開人世，心理學是無所不在的。它關系著我們的生活、學習、工作以及家庭朋友等諸多事業(yè)的開展和維持。每個人都希望自己的事業(yè)能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。隨著社會的開展，心理的安康狀況將越來越多的關系著人們的生命和行為方式。社會對每一個社會中的人的心理要求也進步了，那就是他們必須擁有的素質(zhì)。其實一個健全的有素質(zhì)的人，就是一個心理健全安康的人。當然對于心理安康的標準人們有不同的理解。在這里我只僅以心理安康的最起碼的要求作為標準來衡量。即看個體是否存在情緒、認知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。性格健全、具備必要的心理才能、行為適應良好、內(nèi)在動力強大而又積極，這些既是心理安康的條件，又是心理安康程度高的標志。反過來，心理安康狀況又直接制約心質(zhì)、心能、心力等方面的心理素質(zhì)的進步，并直接導致行為表現(xiàn)，決定行為適應與否。在學習心理的道路上我們可以更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己在心理上存在的問題，從而我們就可以更快、更好的解決它們。生活中，我們會遇到各種各樣的困惑，在很多情況下，它們會給我們的心理產(chǎn)生一定的負面影響，從而影響我們的正常生活。如何正確地應對這些困惑給我們帶來的影響，就是心理學上要研究的一個課題。因此，學好心理學不但是在學習上來說好，而且能對我們的生活有很大的幫助。雖然這段時間的心理學學習非常的短暫，但它對我的影響頗深。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開場學會如何去關心別人，處理事情時開場考慮的周到了些。逐漸開場觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的撫慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸大的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝老師和同學，是他們讓我懂得了許多許多？？心理學不僅讓我理解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的`是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的叢老師，使我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。只要你足夠的理解自己，用自己喜歡的方式去關心自己，就能保持一個良好的心理狀態(tài)，在成功的路上踩下堅實的腳印，去欣賞生命之路上每一道美麗的風景，歡樂平實。學習學習心理學的心得體會8心理，一個既熟悉又生疏的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。經(jīng)過一個學期的學習之后，從專業(yè)的角度，對心理學有了一定的理解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學、教育心理學、心理安康教育學、兒童心理學、開展心理學、臨床心理學等等。而如今，心理學也正成為群眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完好的教育?！毙睦韺W，首先是一種研究，旨在探究心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。心理學是一門有趣的學問，更是一門教人心理安康心靈愉悅的學問，在心理學的學習中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學，讓我懂得了如何去認清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，理解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優(yōu)點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去對待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應該正確的評價自我看，承受自我，分析^p自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現(xiàn)的不適應與不協(xié)調(diào)。心理安康，比身體安康更重要。一個人只有同時擁有安康的心理，安康的身體，才是一個完完全全安康的人。心理安康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理安康教育是在新形勢下加強和改良學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能構造開展的需要，是促進學生身心安康全面開展的需要，是適應將來社會競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理安康和身體安康有著重要意義，同時對于關注別人，幫助別人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學習心理學之后，會逐步理解自己的性格特點和心理安康狀態(tài)，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注別人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的生疏人。當我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。假如非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的理解我們自己，理解我們的世界。學習學習心理學的心得體會9這學期我選修了心理學概論這門課。上了8周的選修課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過王慧琳老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。以下是百度百科對心理學的定義。心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或考慮人的心理過程〔包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程〕是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、才能、氣質(zhì)、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的效勞于人類的消費和理論。因此學習心理學之后，讓我對人的思想、行為有了更進一步的理解，有時覺得自己學得真的很有限，自己的分析^p的作用也是非常有限，可是它總算是給了我一種解釋吧。處在青春期的我們，都遇到了許多困惑和不解。當時的高中教育中并沒有心理學選修課，學校內(nèi)也沒有正式的機構來幫助我們。那時，我就曾寄希望于心理學，希望能學心理學來幫助他們。而到了大學，學校提供了豐富多彩的選修課，我于是選了心理學概論這一門課。學習心理學概論，可以讓我從其他的角度來對待問題，我有點自卑心理。這帶給我許多困擾?？墒且惨驗樽员?，讓我想在另一方面來彌補。假如沒有來于內(nèi)心的自卑，我不會埋頭學習，很可能被許多事情分心。因為進入大學后，學生自由支配的時間較多，因此需要有較強的自控才能，學習自覺自己主動，否那么要么因方法不當，不得要領而事半功倍；要么自控力不強，浪費光陰。這就是我在心理學概論上課之前的想法。也許也正是大多數(shù)人的想法?？墒?，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)原來的想法是多么幼稚。通過這幾節(jié)課上課和課下獨立考慮，我學習這門課程有很大的收獲，那就是——“改變看事物的角度”——抑制自己的自卑。我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意承受自我。對青年來說，正確評價自我、承受自我至關重要。它關系到建立正確的自我觀念，適應環(huán)境，促使性格安康開展。承受自我，去除自卑感，是精神安康的重要保證。怎樣才能增進自我承受感呢？只要我們做到真正理解自我、樹立符合自身情況的奮斗目的、不斷擴大自我的生活經(jīng)歷、老實坦率、平心靜氣地分析^p自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我承受感的動力。由主觀因素造成的心理動機的種種沖突都可能讓大學消費生挫折感，如學生所學專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關系不協(xié)調(diào)，生活上不適應以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。這些都需要心理學概論課上所講解的道理來調(diào)節(jié)自身的悲觀情緒。假如自己不能很好的調(diào)節(jié)，很有可能因為壓力過大而對自己和別人造成不可彌補的結果。因此我有了一定的心得體會。尤其是在王老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的將來和自身有了新的認識和考慮。出了一點點自卑情緒外，自我感覺為一名心理安康的大學生。從大學生心理安康標準考慮，我智力正常，人格完好，尊重自己與別人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目的可取，情緒根本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我可以獨立考慮問題、分析^p問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受別人暗示影響。我逆反心理和依賴心理較弱，開場嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析^p社會現(xiàn)象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目的。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制才能仍然缺乏。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識程度進步和知識經(jīng)歷的積累，情緒的自控才能加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以很冷靜客觀地分析^p問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，我常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。我活潑生動，熱情積極，思維靈敏，反響迅速，喜歡交往，語言表達才能較佳，容易感動，很少發(fā)脾氣，但感情不易流露。擅長抑制忍讓，心胸較寬，不計較小事，可以容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩(wěn)固而深化的體驗，持久力強，三思而后行，穩(wěn)重但以被別人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，可以承當長時間的繁重工作，始終如一。假如想干的事情未完成，會不吃飯不睡覺。辦事力求穩(wěn)妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打攪別人，生活有規(guī)律，很少違背作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立即煥發(fā)精神重新以很好的狀態(tài)投入。本人敢于冒險，喜歡挑戰(zhàn)自