修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式卓越人生贏在模式

第一頁，共五十九頁。小故事：從前有一個(gè)部落，他有著一條不成文的規(guī)定：凡是滿18歲的青年都要離開部落，到外面闖蕩，只有等到30歲時(shí)才能回來。有兩兄弟將在明天滿18歲離開部落，當(dāng)天晚上，他們的父親將他們叫到身邊，并且告訴他們自己在部落外3公里的地方種了一片植物，要求這兩兄弟去收獲。兩兄弟各自駕著馬車出發(fā)了，到了目的地發(fā)現(xiàn)是一大片綠油油的葉子。哥哥埋頭揮舞著鐮刀，將葉子一捆一捆的扔上馬車，弟弟卻在思考：父親究竟讓我們來收獲什么？由于想的入神，鐮刀掉在了泥土里，當(dāng)他拉出鐮刀的時(shí)候，奇跡發(fā)生了，鐮刀帶出了葉子下面的花生！因此弟弟就用力的刨著花生。父親站在屋外遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見兩兄弟駕著馬車回來了，哥哥拉了一車葉子，弟弟則拉了一車的花生。父親轉(zhuǎn)身寫下了兩張紙條交給了自己的妻子：我已經(jīng)寫下了他們的未來。第二天清晨，兄弟倆離開了部落。12年后，母親站在門外等候著兩個(gè)兒子的歸來，父親說你還記得我給你的紙條嗎？現(xiàn)在打開看看吧。這時(shí)哥哥一個(gè)人回來了，他面容憔悴，衣衫襤褸，弟弟也光鮮亮麗的牽著妻子和孩子的手回來了……紙條上寫著：哥哥——貧乏世界；弟弟——富足世界！從這個(gè)小故事中，你學(xué)到了什么？第二頁，共五十九頁。什么是模式？

模式就是我們看問題的角度第三頁，共五十九頁。人生中對(duì)待事件的模式是什么？第四頁，共五十九頁?！翱谀诵闹T戶”

開口說（更有激情，與心合一）點(diǎn)頭第五頁，共五十九頁。第六頁，共五十九頁。第七頁，共五十九頁。

案例：一場(chǎng)大火把劇院燒毀了。在清理火場(chǎng)時(shí)，人們驚異地發(fā)現(xiàn)，臨時(shí)被拴在附近木樁上的一頭大象竟被活活燒死。細(xì)小的木樁并不十分牢靠，力大無比的大象本來可以不費(fèi)吹灰之力地輕松逃走，但這個(gè)龐然大物卻呆在原地不動(dòng)，任憑大火的吞噬，令人覺得不可思議，有悖常理。小木樁怎么成了致死大象的繩索與鏈鎖？原來，馬戲團(tuán)是這樣訓(xùn)練大象的：在大象還是小象時(shí)，把它綁在一根大的木樁上。天性好動(dòng)的小象，已開始想掙脫木樁，掙扎了許多次，它就發(fā)現(xiàn)，自己無法掙脫那根木樁。這時(shí)候，給小象換一根比較小的木樁，仍然使它無法掙脫。這樣久而久之，象長大后形成這樣的結(jié)論：凡是木樁形狀的東西，都是自己不能掙脫的。習(xí)慣成自然，自然定勢(shì)思維。第八頁，共五十九頁。對(duì)于以往我們是怎樣的信念？案例：

不老實(shí)——生氣-吵架-不合-離婚-男人不值得信任

丈夫晚歸:

在工作——擔(dān)心-關(guān)心-恩愛-相信生活是美好的

結(jié)論：不能讓信念蓋住了我們看現(xiàn)實(shí)的雙眼第九頁，共五十九頁。

影響我們現(xiàn)在信念的因素是什么？

固有的思維模式不相信自己什么是信念？信念是我們發(fā)自心底的小聲音，是我們對(duì)待人、事、物的觀點(diǎn)，是我們看問題的角度。第十頁，共五十九頁。案例：晚上一個(gè)人站在一個(gè)沒有開燈的體育場(chǎng)內(nèi)，體育場(chǎng)對(duì)面有一條河和一座橋，這個(gè)人對(duì)著河對(duì)面的伙伴說：“三分鐘之內(nèi)從橋上走過來吧！”不一會(huì)兒，他的朋友就過來了。第二次，他打開了一半的燈，對(duì)河對(duì)面的伙伴說：“三分鐘之內(nèi)過來吧。”但是這個(gè)時(shí)候他的伙伴借著微弱的燈光看到了河里面兇惡的鯊魚，他躊躇不前，任憑這個(gè)人怎么喊，他的伙伴就是不過來。最后，他的伙伴打開了所有的燈，這時(shí)河對(duì)面的伙伴看到原來河面上還罩了一層鐵絲網(wǎng)，于是勇敢的走了過來。結(jié)論：信念改變結(jié)果第十一頁，共五十九頁。信念是如何產(chǎn)生的？案例：森林里有一群猴子，有一天一群猴子在玩耍的時(shí)候看見樹被雷劈得著火了，當(dāng)它們繼續(xù)向前跑著玩耍時(shí)，又看見一棵樹著火了，于是它們就說樹又被雷劈著火了，可是附近的一群猴子卻說它們看見是人把樹點(diǎn)著了。第一群猴子怎么都不相信，堅(jiān)持認(rèn)為樹是被雷劈著火的，吵著吵著，兩群猴子就開始打架了。結(jié)論：生活中有很多人過著“扳手腕”式的生活，覺得自己是對(duì)的，其實(shí)換個(gè)角度看問題，就會(huì)覺得大家都有道理。我們往往活在證明自己是對(duì)的生活里，而忽略了做事情的初衷。向他人學(xué)習(xí)，生活才能進(jìn)步！第十二頁，共五十九頁。信念帶給我們：一切事情的源頭都是自己每個(gè)行為背后都有一個(gè)正面動(dòng)機(jī):如：我知道你這樣做是為了......每個(gè)人都在當(dāng)下做出了最好的選擇：認(rèn)可——總結(jié)——提升——整合第十三頁，共五十九頁。學(xué)習(xí)第十四頁，共五十九頁。學(xué)+習(xí)=理論+實(shí)踐案例：10個(gè)人學(xué)習(xí)游泳，前十天老師帶他們玩樂，第11天，老師說你們都會(huì)游泳了，跳下去吧，結(jié)果9個(gè)人跳進(jìn)了泳池，剩下的一個(gè)人嘲笑他們愚鈍，不會(huì)游泳也跳下去，那9個(gè)人開始不會(huì)拼命的掙扎，慢慢的都會(huì)游泳了，只剩下在岸上的那一個(gè)人不會(huì)游泳。第十五頁，共五十九頁。生活在于體驗(yàn)

應(yīng)用→整合→交流↑↓體驗(yàn)←分享第十六頁，共五十九頁。教練是什么？放大鏡：直觀表現(xiàn)你的狀態(tài)（客觀中立）指南針：趕車的人/馬催化劑：將零散的整合起來（善于發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)）第十七頁，共五十九頁。你在球場(chǎng)上是什么角色？球員后勤裁判教練解說員替補(bǔ)記者觀眾拉拉隊(duì)第十八頁，共五十九頁。誠信測(cè)試對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人說出一下四句中的一句：我信任你我不信任你我不確定我是否信任你我不在乎你說什么第十九頁，共五十九頁。以此探索——生命的真相自卑、強(qiáng)勢(shì)、虛偽的、一無是處、自以為是、尖銳的……善良的、寬恕的、快樂的、感恩的、樂觀的……與生俱來、不會(huì)消失的天使自己加的標(biāo)簽——魔鬼我們?cè)径际翘焓梗錆M感恩與愛！第二十頁，共五十九頁。潛意識(shí)潛意識(shí)的能量是意識(shí)的3千萬倍意識(shí)就如同海平面上的冰山一角，真正有能量的是海平面下的巨大山體潛意識(shí)！我們更多的成果是為了驗(yàn)證潛意識(shí)而存在的潛意識(shí)不能識(shí)別否定詞語，只能識(shí)別肯定詞語，并且堅(jiān)決執(zhí)行命令每個(gè)人都有自己的舒適地帶，當(dāng)別人跨過我們的舒適地帶時(shí)，我們就會(huì)感覺不舒適，這時(shí)，我們要改變、拓寬我們的舒適地帶，從而達(dá)到我們的卓越人生！第二十一頁，共五十九頁。一屋不掃何以掃天下

第二十二頁，共五十九頁。

心態(tài)管理+目標(biāo)管理+時(shí)間管理+學(xué)習(xí)管理+行動(dòng)管理=行動(dòng)成功積極的心態(tài)——激勵(lì)系統(tǒng)——心態(tài)管理明確的目標(biāo)——?jiǎng)恿ο到y(tǒng)——目標(biāo)管理高效時(shí)間管理——效率系統(tǒng)——時(shí)間管理求知?jiǎng)?chuàng)新——學(xué)習(xí)系統(tǒng)——學(xué)習(xí)管理知行合一——行動(dòng)系統(tǒng)——行動(dòng)管理第二十三頁，共五十九頁。心態(tài)管理第二十四頁，共五十九頁。消極樹：——滋生消極的樹葉缺乏目標(biāo)害怕失敗害怕被拒絕悲觀失望浪費(fèi)時(shí)間消極態(tài)度總是找借口埋怨與職責(zé)工作冷漠辦事馬虎鍛造積極快樂的內(nèi)心感知模式主觀驗(yàn)證托付心態(tài)自我設(shè)限第二十五頁，共五十九頁。主觀驗(yàn)證的感知模式就是：事情因如我們所認(rèn)為的那樣發(fā)生，缺乏同理心應(yīng)該......必定......一定......第二十六頁，共五十九頁。同理心是指進(jìn)入對(duì)方的世界模式，深度了解對(duì)方的情緒和感受，進(jìn)而建立相互關(guān)懷、理解和情感上的融洽親和力注：A，同理心并非等同于同情心B，同理心的能力不是天生的，可以培養(yǎng)C，缺乏同理心的人是無法表達(dá)相互關(guān)懷與理解，達(dá)到融洽人際關(guān)系的第二十七頁，共五十九頁。托付心態(tài)：

因?yàn)榭偸前褑栴}和責(zé)任交給別人，所以也把自己在人生中幸?？鞓烦晒Φ恼瓶貦?quán)交給別人（向外思考而非向內(nèi)思考的模式）托付心態(tài)的結(jié)果：抱怨與推卸責(zé)任受害者：抱怨——限制——失敗責(zé)任者：責(zé)任——掌握——成功第二十八頁，共五十九頁。自我設(shè)限——就是一種畫地為牢導(dǎo)致無法突破的執(zhí)著沒辦法、不可能、我做不到……第二十九頁，共五十九頁。我們的團(tuán)隊(duì)中有哪些具有主觀驗(yàn)證、托付思想、自我設(shè)限的消極語言？第三十頁，共五十九頁。積極樹目標(biāo)明確持續(xù)學(xué)習(xí)認(rèn)真快速堅(jiān)守承諾不找借口永遠(yuǎn)樂觀100%自信幫助他人保證完成任務(wù)承擔(dān)責(zé)任鍛造積極快樂的內(nèi)心感知模式第三十一頁，共五十九頁。心態(tài)轉(zhuǎn)換小工具：寧愿A......也不Z......

凡事至少有三個(gè)解決辦法！所以我總有選擇，總有辦法。

所謂快樂的人，不是處在某種特定條件下的人，而是擁有某種態(tài)度的人。第三十二頁，共五十九頁。轉(zhuǎn)變自我設(shè)限5步法困境：我做不到......事實(shí)：到現(xiàn)在為止，尚未能做到......因果：因?yàn)檫^去不懂......，所以到現(xiàn)在為止，尚未能做到......假設(shè)：當(dāng)我學(xué)會(huì)......，就能做到......未來：我要去學(xué)......，我將會(huì)做到......注意：第三步因果的“必須是自己能控制且有所行動(dòng)的事”第三十三頁，共五十九頁。建立自信的方式開大小會(huì)坐前面會(huì)上主動(dòng)發(fā)言，大聲說話交談時(shí)注視對(duì)方走路比他人快20%-30%，以一個(gè)人的現(xiàn)有表現(xiàn)期許之，他不會(huì)有所長進(jìn)，以潛能與應(yīng)有的成就期許之，他就會(huì)不負(fù)所望?！璧陆徽剷r(shí)注視對(duì)方大方開朗的笑克服自卑，不過分自責(zé)和批評(píng)自己，正確評(píng)價(jià)自己和他人克服憂慮：問自己究竟憂慮什么

把憂慮的事情寫下來分析最壞的結(jié)果，做最壞的思想準(zhǔn)備找出事情萬一發(fā)生的應(yīng)對(duì)辦法第三十四頁，共五十九頁。做情緒的主人——七個(gè)五倍訓(xùn)練法嘴巴張大五倍——大聲贊美自己和別人，大聲肯定自己情緒投入五倍——真心付出五倍的感情，就能收獲七倍的成果力量使出五倍——有力量就有信心身體擴(kuò)張五倍——展現(xiàn)優(yōu)美強(qiáng)勁的姿態(tài)速度加大五倍——效率凡事主動(dòng)五倍——主動(dòng)才有機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)才有成果第三十五頁，共五十九頁。目標(biāo)管理世界上沒有懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人第三十六頁，共五十九頁。目標(biāo)視覺化：將目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的成功感覺，映在腦海里，預(yù)先視覺化，建立一幅明確而具體的心理影像建立心理景象的目的，是為了開發(fā)潛意識(shí)，獲得超意識(shí)，使?jié)撃艿玫阶畲蟮陌l(fā)揮，從而最快的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。視覺化越具體，重復(fù)的次數(shù)越多，自己的目標(biāo)越清晰，意義就越重大，戰(zhàn)勝困難的信心就越強(qiáng)；對(duì)自己的激勵(lì)作用就越大。任何一件事，只要你持續(xù)放在腦海里，你就可能達(dá)到想要的模式。第三十七頁，共五十九頁。什么是目標(biāo)？目標(biāo)是你的目的、方向，就是你到底想要什么，也就是你的夢(mèng)想，你的愿景第三十八頁，共五十九頁。人為什么不設(shè)定目標(biāo)？設(shè)定目標(biāo)后怕失敗害怕被別人恥笑不知道目標(biāo)的重要性不知道如何設(shè)定目標(biāo)不知道目標(biāo)設(shè)定是否正確第三十九頁，共五十九頁。目標(biāo)的重要性產(chǎn)生積極的心態(tài)是我們感受生命的意義和價(jià)值有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)使我們集中精力，把握現(xiàn)在使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力使我們把重點(diǎn)從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果能提高激情有助于評(píng)估進(jìn)展產(chǎn)生信心、勇氣和膽量使人自我完善永不停步使你成為一個(gè)成功的人第四十頁，共五十九頁。目標(biāo)設(shè)定原則明確、具體的可以量化、可以衡量具有挑戰(zhàn)性要大小結(jié)合、長短結(jié)合要有完成時(shí)限目標(biāo)設(shè)定范圍事業(yè)、學(xué)習(xí)、財(cái)富、人際關(guān)系、家庭生活、健康休閑第四十一頁，共五十九頁。如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)熱切期待和期望目標(biāo)必須是明確的，是可達(dá)到的，可衡量的把目標(biāo)寫下來為什么要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期待分析你的起始點(diǎn)確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)需要的知識(shí)和技巧制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法和解決障礙的方法制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃馬上行動(dòng)將目標(biāo)視覺化以堅(jiān)定的信念支持你的目標(biāo)不斷向自己提出更高的目標(biāo)按時(shí)評(píng)估考核以堅(jiān)定地信念支持你的目標(biāo)第四十二頁，共五十九頁。時(shí)間管理時(shí)間是什么？時(shí)間是生命！時(shí)間是財(cái)富！時(shí)間是資源！時(shí)間不可缺少、不可貯存，但是時(shí)間可以管理。第四十三頁，共五十九頁。時(shí)間是怎么浪費(fèi)的？內(nèi)部缺乏計(jì)劃沒有目標(biāo)拖延缺乏優(yōu)先次序抓不到重點(diǎn)事必躬親有頭無尾一心多用懶惰盲目浪費(fèi)別人時(shí)間拒絕別人請(qǐng)求盲目行動(dòng)不懂授權(quán)越權(quán)指揮第四十四頁，共五十九頁。外部造物之前，必先造人工作系統(tǒng)浪費(fèi)時(shí)間生活環(huán)境第四十五頁，共五十九頁。工作清單分析緊急、重要的事件（A）不緊急、重要的事件（B）緊急、不重要的事件（C）不緊急、不重要的事件（D）第四十六頁，共五十九頁。今日三件事今天必須做的今天應(yīng)該做的今天可以做的第四十七頁，共五十九頁。學(xué)習(xí)管理第四十八頁，共五十九頁。如何構(gòu)建學(xué)習(xí)型組織

共同愿景個(gè)人成長持續(xù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)成長第四十九頁，共五十九頁。如何建立個(gè)人愿景鼓勵(lì)個(gè)人愿望共同愿景由上而下，是個(gè)人愿景的集中體現(xiàn)，把它融入企業(yè)理念成為企業(yè)核心價(jià)值觀第五十頁，共五十九頁。愿景的領(lǐng)導(dǎo)技術(shù)溝通創(chuàng)造愿景

明確建立近期愿景、中期愿景、遠(yuǎn)期愿景激發(fā)工作的意義與目的

不是賣商品、是賣服務(wù)、賣使命、賣希望，賣成功的激發(fā)他們做一件比自己更偉大的目標(biāo)第五十一頁，共五十九頁。個(gè)人成長自愿學(xué)習(xí)建立個(gè)人愿景清理價(jià)值觀第五十二頁，共五十九頁。團(tuán)隊(duì)成長團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)：沒有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)團(tuán)隊(duì)管理：360度的溝通責(zé)任權(quán)利的溝通滿意度的溝通