注意力測試舒爾特方格量表!8

注意力測試舒爾特方格量表!8注意力測試舒爾特方格量表1924215121022832422118156120131867141131614721911318920221175232510232517441216915舒爾特方格001舒爾特方格004154139212518145232016231825151022831226241711212195123814612013171071911224412169舒爾特方格002舒爾特方格005416924218325181022831520131761120131767219111472191123151022518215232592441216003注意力測試舒爾特方格量表1924215121022832422118156120131867141131614721911318920221175232510232517441216915舒爾特方格001舒爾特方格0041541392125181452320162318251510228312262417112172195123814612013171071911224412169舒爾特方格002舒爾特方格0054121692421832518102283152013176112013176721911141472191123151022518215232592441216003測試說明舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM×1CM的25個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數(shù)字1—25的共25個數(shù)字。訓練時，要求被測者用手指按1—的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。測試者請根據您的最快速度作答～舒爾特方格評分標準數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。5-7歲年齡組:達到30秒以下為優(yōu)秀，46秒屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，55秒則問題較大.7-1220秒以下為優(yōu)秀，學習成績應是名列前茅，36象。12——14歲年齡組:能達到16:以下為優(yōu)秀，學習成績應是名列前茅，:屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，36及格現(xiàn)象。18歲及以上成年人:最好可達到8:的水平，20:為中等水平。順便說一句，想買車的朋友，如果你的注意力水平達不到20:，請您在學習和考取駕駛執(zhí)照前，先把注意力練好，否則，上路之后，肯定是個“馬路殺手”。因為所有的交通事故都與注意力水平因素相關，這就是北京老百姓俗話說的“眼睛不夠使的”，其中以疲勞駕駛為最，因為疲勞狀態(tài)下，是注意力最不集中的時段。為了您和他人的安全，請練注意力。為了輕松考取好成績，獲得終生的競爭力，請家長練練孩子的注意力。注意力能否集中對于孩子的學習是非常重要的，沒有注意力，學習的內容就記不住。那該如何培養(yǎng)和訓練孩子的注意力呢,我總結了一下，具體做法有這樣四,、視覺注意力訓練讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。,、聽覺注意力訓練給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之后要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣)，相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的愿望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數(shù)多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。,、動作注意力訓練就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些游戲動作，都能達到這種效果?？梢赃M行“請你跟我這樣做”這個游戲，大家圍一個圈，前一個人做什么動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個游戲，也可以全家人一起來做。,、混合型注意力訓練實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。除了對孩子進行注意力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原觀念，然后再配合一些訓練。在家里可以規(guī)定好學習的地方和時間，并且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱贊鼓勵，相信時間長了一定會收到成功。家庭中針對孩子注意力不集中的訓練方法孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特點。年齡越小，控制注意力1540集中的孩子，可進行一定的具體訓練，以提高注意力，適應課堂生活。一、玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。2，黑3，5、選取一張要記住的牌，如梅花。讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒2猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。二、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。三、玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是:三人圍坐一圈，每人哪開,”父拍手喊:“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊:“往哪開,”兒子拍手喊:“上海開”。這樣火車開到四、玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了～掉了～”忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游高注意力非常有效。當然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地訓練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。有意識訓練孩子的注意力家長可以適當選擇一些簡便易行的方法，訓練孩子集中注意力的能力。比如，101520再如，可以讓孩子盯住一張畫，然后閉上眼睛，回憶畫面內容，盡量做到完整;回上尋找一個不熟悉的城鎮(zhèn);與孩子一起等人、候車時，在周圍各種繁雜現(xiàn)象和噪聲中要求孩子背一段課文或出一兩道數(shù)學題給孩子算，同樣可以發(fā)展孩子的有意注宜進行。培養(yǎng)孩子的注意力有多種方法，下面幾種方法對提高孩子注意力很有幫助:1、拼圖、下棋:讓孩子學會拼圖，并逐漸增加拼圖的快書。學習簡單棋類的玩法。2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內容復述給你聽。3、經常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完9RP4YVb9M4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的那種配套圖書。它和電視且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。5、增加一些專門的訓練:讓孩子把在紙上大