小學體育《耐久跑》說課稿

第頁共頁小學體育《耐久跑》說課稿小學體育《耐久跑》說課稿小學體育《耐久跑》說課稿1一、分析^p教材關于教材我作了如下分析^p：本節(jié)課是小學體育課教學中最根底的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)表達學生對“跑”這個人類根本才能的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比擬單一、對學生而言比擬枯燥。但對學生成長素質(zhì)過程中，那么是一節(jié)必須掌握的、技術性的一節(jié)訓練課。二、確立目的根據(jù)教材對四年級教學要求，結(jié)合本課的特點和學生實際我確定了如下教學目的：1、學生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克制“極點”現(xiàn)象；2、學生能積極參與到耐久跑的體育活動，學純熟運用正確的呼吸方法,開展耐力素質(zhì)。3、在活動過程中，學生可以踴躍發(fā)表見解,大膽表現(xiàn),展示自信,享受成功的喜悅。二、重點、難點根據(jù)以上的教學目的和學生的認知程度，本課的學習重點是：如何正確分配體力難點是：如何克制“極點”。希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。三、學情分析^p我們都有知道，學生喜歡上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進展耐久跑練習時有一定的難度。四、教學思路根據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應才能整體安康程度的進步為目的，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體精神及終身體育的意識。確?！鞍部档谝弧彼枷肼涞綄嵦?，使學生安康成長。五、教法、學法教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、分組練習、自評互評，自我監(jiān)視等方法引導學生進展練習，采用掛圖、音樂、文字提示，學習評價記錄夾等方法促進學生進展自主練習。場地器材學校田徑場；8個標志物、耐久跑掛圖、秒表一塊教學過程下面我著重來介紹我的教學過程：耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學生更直觀地學習本課的知識，進步上課興趣，詳細的教學過程設計如下。1．激發(fā)興趣，導入新課。整理學生隊列，安排見習生，學生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進展準備活動和熱身運動。到達課程的初始要求，使學生在比擬寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2．直觀學習，進入新課這是本節(jié)課的重點和難點，學生通過直觀的多媒體資料，在老師的講解啟發(fā)下，進展自我學習和合作學習，并在學生喜歡的游戲中進展自我消化，到達教學目的。A．錄像：中長跑比賽錄像。多媒體可見：動畫途中跑技術與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B．動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。3．討論分析^p，分組進展練習、比賽。⑴老師組織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。⑵規(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進展比賽，看那一組組成的圖案最多。⑶在比賽中，老師要時常進展提醒途中跑技術和呼吸節(jié)奏方法，當好比賽裁判。⑷比賽完畢后，老師和學生共同總結(jié)各組的情況，表揚優(yōu)秀團隊，鼓勵學生進展自我評價，激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。5．課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。預計效果：1、預計生理指標：⑴課的密度：35-40%⑵平均心率：135±52．通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)了學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。小學體育《耐久跑》說課稿2一、教材概述：耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規(guī)定必修教材，是廣闊青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、發(fā)奮向上精神有積極作用。初中各階段跑各項教材，應側(cè)重于開展人體有氧耐力。理論證明，耐久跑是各項跑根底。體育科學研究說明，初中階段是開展耐力素質(zhì)最正確時期。因此，應加強耐久跑教學和練習，并在此根底上，促進快速跑教學，逐步進步學生快速奔跑才能。本次課教學目的是：學生知道合理分配體力方法，70%學生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克制“極點”現(xiàn)象，并使學生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。本次課教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克制“極點”。希望通過本次課教學，使學生能運用所學正確跑姿勢，輕松自然跑完全程。二、學情分析^p：我們都有知道，學生喜歡上體育課是不爭事實，但大多數(shù)學生害怕耐久跑也是不爭事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進展耐久跑練習時有一定難度。三、教學過程：在本次課開場局部，通過游戲方式進展準備活動，目是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快心情;調(diào)動學生學習積極性，游戲活動強度不大，以免影響以后學習。根本局部由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半局部，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量原那么。由于本次課是《耐久跑》第一次課，為了使學生能克制畏難情緒，減少練習枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校場地較小，但根據(jù)學校地形特點，精心設計跑線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，防止單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學能順利完成全程跑任務，我對班級學生進展了分組，才能較強同學在一組，才能較差同學在一組，且兩組同學要求也不一樣，對較胖同學，我采取用一位成績較好同學跟跑，進展不斷鼓勵，適當時侯，拉他跑一段，讓他體會全程感覺，符合區(qū)別對待原那么。為了使同學們難知道合理分配體力方法，我在不同跑段，設置了不同標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同標語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理分配體力。為了使同學們能克制“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來時候，我先用語言對他們進展鼓勵，其次，讓他們放慢跑節(jié)奏，加快呼吸，其他未進展練習同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。在根本局部后半局部，采用是柔韌素質(zhì)練習，通過柔韌素質(zhì)練習，進展身體各局部肌肉拉伸，實際上也是對耐久跑后一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量成效。課完畢局部，主要是調(diào)整學生身心，使心率趨于平緩，采取游戲形式教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活潑，身心也得到了調(diào)整。小學體育《耐久跑》說課稿3一、說教材1、說課內(nèi)容九年義務教育小學《體育與安康》三年級教材《耐久跑》。本課方案用三課時完成，第一課時，復習站立式起跑，途中跑的擺臂技術，600或800米跑走交替。第二課時，途中跑技術，慢跑5至7分鐘。第三課時，400米全程跑。本節(jié)課是第二課時的內(nèi)容。2、教材簡析本節(jié)課是小學體育課教學中最根底的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)表達學生對“跑”這個人類根本才能的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比擬單一、對學生而言比擬枯燥。但對學生成長素質(zhì)過程中，那么是一節(jié)必須掌握的、技術性的一節(jié)訓練課。本節(jié)課在教材安排上把單一、枯燥的內(nèi)容盡量興趣化，選用興趣性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣，在準備局部選用唱游“找朋友”調(diào)動學生學習興趣；以“展示自我團隊”游戲，看誰組合的圖形多來活潑課堂氣氛，啟迪學生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學習的興趣，又盡可能多自然地賦予它到達多個領域目的。最后，完畢局部在輕松和諧的音樂聲中完畢本課。3、教學目的根據(jù)教學的實際以及學生的根本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學生體育意識的要求制定本節(jié)課的教學目的：⑴利用唱游“找朋友”。使學生在音樂的伴奏中進展準備活動，促使學生以飽滿的熱情投入學練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學生對本節(jié)課的興趣；另一方面，表達了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)絡比擬嚴密的，是可以和其他學科互相整合的一門學科。⑵讓學生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學生的主體意識。⑶培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神。4、教學重點、難點重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節(jié)奏。途中跑技術和呼吸節(jié)奏是困擾學生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項根本技能，是今后學生面對中長跑教學的一項根本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學重點。難點：正確理解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實際是一種素質(zhì)的表達，是學生在這項活動中的戰(zhàn)術素養(yǎng)的培訓，如何進展體力分配，不僅要求學生對自己體力有一個自我認識，而且要根據(jù)實際情況做出自身反響，找出對策制定自己的方案。5、讓學生課前理解圓、橢圓、正方形、長方形等圖形的知識。對相關學科進展整合，表達體育教學的多面性。二、說教法學法1、教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學法、談話啟發(fā)法等。2、學法：觀察法、練習法、討論法、比擬法、自主學習法。學法指導只有與教法相結(jié)合、與教材特點相結(jié)合、與學生實際相結(jié)合，才能幫助學生找到的學習方法。故結(jié)合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況，在本課教學中可讓學生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，培養(yǎng)學生獨立考慮、解決問題的才能。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成興趣性強的一節(jié)體育課。三、說教學程序耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學生更直觀地學習本課的知識，進步上課興趣，詳細的教學過程設計如下：1、激發(fā)興趣，導入新課整理學生隊列，安排見習生，學生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進展準備活動和熱身運動。到達課程的初始要求，使學生在比擬寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2、直觀學習，進入新課這是本節(jié)課的重點和難點，學生通過直觀的多媒體資料，在老師的講解啟發(fā)下，進展自我學習和合作學習，并在學生喜歡的游戲中進展自我消化，到達教學目的。A、錄像：中長跑比賽錄像。多媒體可見：動畫途中跑技術與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B、動畫慢跑組成圓、橢圓、長方形等圖形。3、討論分析^p，分組進展練習、比賽⑴老師組織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。⑵規(guī)定比賽時間5至7分鐘，分組進展比賽，看那一組組成的圖案最多。⑶在比賽中，老師要時常進展提醒途中跑技術和呼吸節(jié)奏方法，當好比賽裁判。⑷比賽完畢后，老師和學生共同總結(jié)各組的情況，表揚團隊，鼓勵學生進展自我評價，激發(fā)學生自我鍛煉的興趣。4、在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動。5、課堂講評小結(jié)，收回器材，師生道別。四、課后小結(jié)1、生理指標：⑴課的密度：35──40%⑵平均心率：135±52、通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)了學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。3、課的運動量曲線？：〔圖略〕小學體育《耐久跑》說課稿4現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，老師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調(diào)學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析^p，學情分析^p，教學目的等幾個方面加以說明：一、指導思想本課以“安康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目的引導下對教學內(nèi)容進展靈敏的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關注學生個體開展，并引導學生自主探究學習、獨立考慮，以學生開展為中心，注重學生學習才能的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去考慮，激發(fā)學生學習興趣，進步學生的學習才能。二、教材分析^p自然跑和爬行對于培養(yǎng)小學生的學習興趣，開展體能，力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)起著重要作用，培養(yǎng)了果敢、機敏、頑強等心理品質(zhì)，通過老師引導，激發(fā)學生勇于拼搏的精神，為后續(xù)學習其他運動工程奠定重要根底。三、學情分析^p程度一的學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。其神經(jīng)系統(tǒng)開展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的才能進步較明顯，并且運動系統(tǒng)中肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，收縮功能較弱，耐力差，易疲勞，在教學中要多變換練習內(nèi)容。四、教學目的【知識與技能】改良50米×8往返跑技術動作并進展教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的`技術動作，進步投籃的準確性。【過程與方法】開展學生耐久跑的才能，以及增強上肢力量和進步身體協(xié)調(diào)性、靈敏性?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克制困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。五、教學重難點【重點】腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節(jié)奏;一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。【難點】上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。六、教學方法教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法學法：探究法、觀察法，分組練習法七、教學過程(一)開場局部1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，老師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我運用與學生交流的形式導入：老師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進展導入，激發(fā)學生學習興趣同時拓展學生體育常識?！窘虒W意圖】老師利用導入的形式進展課題的引出，可以激發(fā)學生的學習興趣和積極性。2.隊列隊形練習：原地踏步走、立定【教學意圖】促進學生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài)的過渡，并明確本節(jié)的學習目的。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。(二)準備局部1.模擬勞動操方法：全班同學在老師帶著下，模擬農(nóng)民勞作時的動作進展熱身活動。2.輔助性練習：(1)正、側(cè)壓腿。(2)活動膝關節(jié)。(3)活動踝腕關節(jié)。【教學意圖】通過游戲激發(fā)學生學習的熱情，熱身活動，不僅進步中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈敏性，也為新授技術的學習奠定根底。(三)根本局部1.50米×8往返跑(16分鐘)【動作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進展有節(jié)奏、深呼吸的途中跑(速度平穩(wěn))，離終點約30～50米時，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步，奮力沖過終點線?！窘虒W步驟】(1)組織學生進展勻速跑200米～300米，體會腳著地動作(1~2次)?！窘虒W意圖】讓學生勻速跑動，可以使學生在頭腦中形成動作表象，體會腳著地的技術動作。(2)原地慢跑150~200米，體會呼吸節(jié)奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸?！窘虒W意圖】在第一個練習環(huán)節(jié)的根底上，學生已經(jīng)對技術動作有初步印象，在這個練習環(huán)節(jié)中，學生可以更好的掌握跑動過程中的呼吸節(jié)奏。(3)小組討論，根據(jù)學生才能程度進展分組練習(2人一組)?！窘虒W意圖】課堂中設置小組討論環(huán)節(jié)表達了課堂學生主體的地位，在小組討論中可以鍛煉學生的考慮才能和交流才能。(4)學生兩人一組進展50米×8往返跑比賽(1次)?！窘虒W意圖】在技術動作根本掌握的根底上，設置這個練習環(huán)節(jié)，增強學生對技術動作的穩(wěn)固。兩人一組還能培養(yǎng)團隊合作意識。(5)老師出示評價標準，小組進展評價。小學體育《耐久跑》說課稿5在小學體育課程標準中明確要求學生通過多種游戲開展學生的位移速度和耐久跑才能。根據(jù)我校的實際情況及程度教學方案，我在程度二〔四〕年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學內(nèi)容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。在小學程度二階段耐久跑的學習主要通過自然地形跑、興趣跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學生的興趣。程度三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定間隔跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動程度。今天的“拼圖跑”是繼前面所學的自然地形跑的根底上進一步增加動作難度和呼吸要求，為程度三學習定時、定向和定間隔跑打下根底。綜合以上分析^p，我確定本課的學習目的是1、理解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏，能做到跑得輕松自然，動作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。2、開展學生的下肢力量和耐力素質(zhì)。3、在練習中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質(zhì)?？紤]到我校學生的特點及運動技能形成的規(guī)律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏是本課的重點也是本課的難點。程度二階段的學生對于耐久跑工程有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習法來組織教學，大多數(shù)學生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學環(huán)節(jié)中我主要運用游戲法來施行教學。接下來我來說說課前準備。根據(jù)課的內(nèi)容及課的設計，在教學前需準備以下器材和設備：1、標志桶假設干個2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚網(wǎng)5、錄音機及相關音樂下面我來說說教學過程，整個教學過程我將分為四個階段進展教學。〔一〕創(chuàng)設情境，提升興趣階段首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一局部，你們能快速準確的摸到它們嗎？”然后組織學生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發(fā)學生的興趣，同時也培養(yǎng)了學生快速反響的才能。隨后安排六節(jié)熱身操，今天的熱身操主要針對學生的下肢進展，便于更好地為今天的主教材效勞?！捕澈献鹘涣?，探究學習階段這個環(huán)節(jié)是本課的主體教學局部。針對耐久跑學習比擬枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學。首先老師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。老師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學生分散原地看老師手勢組成各種圖形，當學生純熟掌握后，再組織學生在慢跑中看、聽老師手勢或口令進展拼圖游戲，同時老師不斷用語言來強調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏，通過老師不斷改變手勢和跑的道路來增加游戲的難度，這樣的設計能培養(yǎng)學生的合作才能和創(chuàng)新意識，同時也能較好地表達學中玩，玩中學的教學理念。為了突出重點，打破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據(jù)百米定項運動而改編過來的。通過在規(guī)定的時