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冠心病coronaryheartPCI增加新鮮蔬菜、水果攝入，每天攝入蔬菜300～500g，水果200～400g。多吃含減少動(dòng)物油和膽固醇，少食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚(yú)子、蛋黃、魷魚(yú)等，（2.5）5～10min。第二步：運(yùn)動(dòng)階段，總時(shí)間30～90min。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等度有氧運(yùn)，可選擇以方評(píng)價(jià)：①感，即運(yùn)動(dòng)中跳加快、微汗自我感覺(jué)有累；②客觀覺(jué)運(yùn)動(dòng)中呼吸頻率快、微微喘可20～30m，體能差的增加20次/m30次/m；④在休息后約10分鐘內(nèi)，鍛煉咨詢專業(yè)的戒煙醫(yī)務(wù)人員或撥打戒煙尋求幫

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