初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板（2篇）

第2頁(yè)共2頁(yè)初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板過(guò)完這個(gè)寒假，我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學(xué)生了。一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生，沒(méi)理由不在寒假?zèng)]開(kāi)始的時(shí)候，好好計(jì)劃一下寒假的學(xué)習(xí)。這個(gè)寒假可是我迎頭趕上的一個(gè)機(jī)會(huì)，我可不能浪費(fèi)！一、初中最后的一個(gè)寒假面對(duì)這初中最后的一個(gè)寒假，我首先得在心理上說(shuō)服我自己。我是一個(gè)愛(ài)玩會(huì)偷懶的人，這是我對(duì)自己的了解。但不得不說(shuō)，這一次的寒假如果我沒(méi)有能夠正視起來(lái)，沒(méi)有把時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上來(lái)的話，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好說(shuō)了！我打算在這個(gè)寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個(gè)寒假啦！”從心理和行動(dòng)上來(lái)告訴自己，時(shí)間緊迫，不容懈?。《?、作息時(shí)間06：00-07：30跑步時(shí)間：學(xué)習(xí)除了用心，還需要健康的體魄。07：30-08：00吃早餐，在吃早餐的時(shí)候背誦三十個(gè)英語(yǔ)單詞。08：00-12：00給自己狂補(bǔ)初中三年的語(yǔ)數(shù)外知識(shí)12：00-14：00午餐時(shí)間：認(rèn)真吃完午餐后，站著背誦語(yǔ)文課文促消化，然后睡一會(huì)兒午覺(jué)，保證下午學(xué)習(xí)狀態(tài)。14：00-18：00給自己狂補(bǔ)語(yǔ)數(shù)外以外的初中三年知識(shí)，不給自己留下學(xué)習(xí)死角。18：00-19：00晚餐以及休息時(shí)間19：00-21：00背書，把白天學(xué)習(xí)的筆記全部背一遍21：00-22：00讀會(huì)兒課外書，讓自己在寫作文的時(shí)候有素材儲(chǔ)備和足夠的靈感迸發(fā)的機(jī)會(huì)。22：00-23：00聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，聽(tīng)著入睡。23：00-06：00睡眠質(zhì)量保證好了，有利于白天的學(xué)習(xí)。三、不給自己留下遺憾在這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃之初，已經(jīng)明確了自己是一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生了，但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾，這畢業(yè)班的學(xué)生可得真正像一個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生！再用什么貪玩或者懶惰的借口來(lái)敷衍自己的話，高中就會(huì)讓我和我的好朋友們拉開(kāi)差距。只要一想想自己要是沒(méi)有考上重點(diǎn)，而其他天天一起玩的朋友都考上了重點(diǎn)，人生的差距就此拉開(kāi)了。有了這樣的嚴(yán)重后果作為想象，我想我怎么也不會(huì)再浪費(fèi)這初中最后的一個(gè)寒假了吧？最要緊的，還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力，這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績(jī)作為底子，我相信我能夠迎頭趕上，和我的好朋友們一起步入重點(diǎn)高中，繼續(xù)我們的友誼，也繼續(xù)我們美好的人生的！初中寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板（二）時(shí)間飛逝，____年即將走完，____年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩____個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。學(xué)習(xí)篇新年開(kāi)始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家獜?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。心理篇期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。陳晨說(shuō)，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。身體篇____月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，