影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些

影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些/NUMPAGES3影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些影響青少年生長發(fā)育的因素有哪些1.

遺傳因素：據(jù)調(diào)查表明，孩子的身高、體重、軀干與四肢的比例，受種族和遺傳的影響。遺傳影響孩子生長發(fā)育的潛力很大，如高個子的父母其子女個子也高，父母矮的子女也矮。在良好的環(huán)境下成長，其高度75%取決于遺傳因素，只有25%取決于后天生活條件。

2.

營養(yǎng)因素：營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育成少年的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體各組織器官的生長發(fā)育，機(jī)體各種機(jī)能的調(diào)節(jié)，促進(jìn)性成熟的各種激素的原料，均需補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證兒童、少年的正常發(fā)育，并最大限度地發(fā)揮遺傳功能的潛能。身體各組織器官的發(fā)育有早有晚，不同時期需要的營養(yǎng)素不同。如青春發(fā)育期，骨胳、肌肉及性器官的發(fā)育極快，如此期營養(yǎng)充足，可以促進(jìn)發(fā)育，反之將推遲青春期的發(fā)育。要保證青春期組織器官的生長發(fā)育，必須提供全面均衡的營養(yǎng)素，以補(bǔ)充身體生長發(fā)育的需要。因此青春期的發(fā)育需要攝取各種營養(yǎng)素。

3.

激素的作用：激素是一類化學(xué)物質(zhì)，人體內(nèi)含量很少。對維持人體正常的生命活動，特別是青春期的發(fā)育，。現(xiàn)在最新科學(xué)發(fā)現(xiàn)手淫產(chǎn)生使人興奮的腎上腺素能夠嚴(yán)重干擾生長激素的分泌，而且手淫產(chǎn)生大量的性激素，性激素是導(dǎo)致發(fā)育提前結(jié)束，骨骺線提前愈合的原因，而骨骺線愈合后就不能再長高了，因為他們有所謂正常的身高，其實他們能夠不手淫的話肯定會比現(xiàn)在高很多。此外，性激素還會導(dǎo)致油脂分泌過多而產(chǎn)生青春痘，所以手淫產(chǎn)生青春痘是有道理的。有些人的頭發(fā)不好，手淫后營養(yǎng)流失而且有激素作用，也會有脫發(fā)。手淫導(dǎo)致提前停止發(fā)育，甚至影響到陰莖的發(fā)育?？梢?，手淫對于青少年的生長發(fā)育的影響是比較大的。

在生命的整個過程中，無不受到各種激素的調(diào)節(jié)影響，而青春期的生長發(fā)育，直接受到雌激素、生長激素、甲狀腺素等的影響。青春發(fā)育期，是在下丘腦-垂體-性腺系統(tǒng)分泌的各種激素的統(tǒng)一調(diào)控下完成的。

4.

勞動和體育鍛煉因素：正常的體力勞動和體育鍛煉，是促進(jìn)青少年生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、加強(qiáng)毅力的重要手段。將使青少年的成長終身受益。

5.

睡眠因素：為保證青少年的生長發(fā)育，充足的睡眠起著相當(dāng)大的作用。充足的睡眠對青少年的影響比成人大，因為促進(jìn)生長發(fā)育的生長激素在睡眠時比清醒時分泌量大。如清醒時，生長激素在血漿中的濃度為1～5毫微克/毫升；而睡眠時為10～20毫微克/毫升，甚至達(dá)40～50毫微克/毫升。所以孩子一定要有充足的睡眠，保證其體內(nèi)生長激素的含量，使其健康地成長發(fā)育。

6.

精神情緒因素：發(fā)育期的青少年，精神情緒對生長發(fā)育也起著致關(guān)重要的作用，長時期情緒的抑郁、恐懼、緊張，均可影響孩子的身心發(fā)育。研究表明，長期得不到父母的撫愛、或父母離異，孩子長期心情郁悶，其孩子的身高比其他得到愛撫的孩子低些，固郁悶的孩子其體內(nèi)生長激素的分泌量，比心情愉快的孩子少。良好、融洽的家庭和人際關(guān)系有利于孩子身心的健康，而精神因素又影響孩子和食欲以及胃腸道和消化吸收能力。因此，一定要給孩子創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，使他們保持良好的精神情緒，良好的心理狀態(tài)，以利孩子身心的健康成長。

總之，青少年的生長發(fā)育是一個非常復(fù)雜的變化過程