大學(xué)體育理論考試試題匯總

一年級(jí)同學(xué)考試范圍是《大學(xué)體育教程》中第一、二、三、四、六章內(nèi)容序號(hào)大學(xué)一年級(jí)《單項(xiàng)選擇題》題庫(kù)1依照我國(guó)體育發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指A：競(jìng)技體育B：體育教育C：健康教育D：體育運(yùn)動(dòng)2依照目標(biāo)、對(duì)象和社會(huì)施予影響不一樣，現(xiàn)在普遍認(rèn)為，體育可由哪三個(gè)主要部分組成？A：學(xué)校體育、競(jìng)技體育和群眾體育B：學(xué)校體育、健身運(yùn)動(dòng)和娛樂體育C：學(xué)校體育、健身運(yùn)動(dòng)和娛樂體育D：學(xué)校體育、娛樂體育和群眾體育3學(xué)校體育作為國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略重點(diǎn)，它A：既是社會(huì)體育前期教育，也是競(jìng)技體育基礎(chǔ)B：既是健康教育主要組成部分，也是全民體育基礎(chǔ)C：既是娛樂體育補(bǔ)充，也是社會(huì)體育基礎(chǔ)D：既是學(xué)校體育主要組成部分，也是全民體育基礎(chǔ)4學(xué)校體育在處理與之關(guān)于各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以以下哪項(xiàng)任務(wù)為中心？A：培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才B：增強(qiáng)體質(zhì)C：傳授體育知識(shí)和技能D：傳授體育知識(shí)和技能5學(xué)校體育在其詳細(xì)實(shí)施過程中，主要經(jīng)過以下哪四種組織形式？A：理論教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)、課外輔導(dǎo)及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽C：體育講座、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D：體育課、課余體育訓(xùn)練、社團(tuán)體育活動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽6競(jìng)技體育欲最大程度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，首先應(yīng)建立基礎(chǔ)是A：全方面發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握基本技術(shù)技能C：提升身體基本活動(dòng)能力D：提升身體健康水平7在原始社會(huì)，體育與生存需要之間天然聯(lián)絡(luò)，主要表現(xiàn)在A：謀生與防衛(wèi)需要中B：宗教與祭奠需要中C：娛樂與游戲需要中D：戰(zhàn)爭(zhēng)與掠奪需要中8經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后身體運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵鎏砹藦?qiáng)身伎倆，使之有可能經(jīng)過提升各種身體效能和活動(dòng)技巧訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存本事提供了方法。但其根本目標(biāo)仍在于A：強(qiáng)身健體B：維持生存C：消遣娛樂D：技巧訓(xùn)練9為了適應(yīng)未來社會(huì)生活和工作需要，體育在學(xué)校所起教育作用，集中在以下哪首先A：發(fā)展身體素質(zhì)B：掌握運(yùn)動(dòng)技能C：取得體育能力D：培養(yǎng)體育素養(yǎng)10體育作為一個(gè)傳輸體育價(jià)值觀理想載體，在激發(fā)愛國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德方面所起教育作用，是要教育人們A：主動(dòng)參加社會(huì)活動(dòng)B：成為社會(huì)體育活動(dòng)家C與社會(huì)保持一致性D：樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)11教育功效是體育最基本功效，他作用出表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著A：政治領(lǐng)域B：軍事領(lǐng)域C：經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D：整個(gè)社會(huì)12體育娛樂功效，主要是為了滿足以下哪些方面需要？A：生存和發(fā)展需要B：提升生物潛能需要C：精神和文化生活需要D：增強(qiáng)體質(zhì)需要13體育經(jīng)濟(jì)功效，最初是由體育本身發(fā)展，間接經(jīng)過提升國(guó)民身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為A：精神意志力B：社會(huì)感染力C：生產(chǎn)勞動(dòng)力D：政治鼓動(dòng)力14體育作為一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)絡(luò)A：體育與政治無關(guān)B：體育是超政治C：體育與政治關(guān)于D：體育隸屬于政治15體育經(jīng)濟(jì)功效，有以下那個(gè)原因決定？A：體育本身所具備經(jīng)濟(jì)價(jià)值B：體育與經(jīng)濟(jì)相互促進(jìn)作用C：國(guó)民經(jīng)濟(jì)對(duì)體育合理投資D：體育促進(jìn)了勞動(dòng)生產(chǎn)力提升16我國(guó)高校體育首要任務(wù)是A：傳授知識(shí)，提升技能B：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康C：培養(yǎng)品德，提升素質(zhì)D：造就骨干，指導(dǎo)普及17體育課程是我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中基本課程之一，使高校體育工作中心步驟，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)A：唯一路徑B：基本組織形式C：唯一組織形式D：必修課程18課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對(duì)部分身體素質(zhì)很好，并由體育專長(zhǎng)大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練一個(gè)專門A：學(xué)習(xí)過程B：教育過程C：比勝過程D：交流過程19素質(zhì)教育是人整體發(fā)展基本素質(zhì)其內(nèi)容包含A：品格、思想、能力、態(tài)度B：品格、知識(shí)、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知識(shí)、技能、身心20實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育主要伎倆A：競(jìng)技體育B：群眾體育C：高校體育D：課余鍛煉21身體鍛煉指導(dǎo)性標(biāo)準(zhǔn)A：自覺主動(dòng)性標(biāo)準(zhǔn)B：全方面發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)C：持之以恒標(biāo)準(zhǔn)D：因人制宜標(biāo)準(zhǔn)22適適用于以保健為目標(biāo)鍛煉者鍛煉伎倆A：普通散步法B：快速散步法C：定量散步法D：擺臂散步法23具備我國(guó)民族特色傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是A：籃球B：乒乓球C：拳擊D：武術(shù)24適合普通大學(xué)生鍛煉符合心率范圍為A：130-170次/minB：135-175次/minC：140-180次/minD：均可25評(píng)價(jià)肺活量指數(shù)公式為A：評(píng)價(jià)指標(biāo)＝體重（克）÷心率B：評(píng)價(jià)指標(biāo)＝體重（克）÷身高C：評(píng)價(jià)指標(biāo)＝身高（cm）÷體重gD：評(píng)價(jià)指標(biāo)＝肺活量（ml）÷體重g26適宜春季鍛煉運(yùn)動(dòng)方式是A：滑水B：日光浴C：滑冰D：長(zhǎng)跑27適宜冬季鍛煉運(yùn)動(dòng)方式是A：自行車B：長(zhǎng)跑C：散步D：體操28適宜秋季鍛煉運(yùn)動(dòng)方式是A：散步B：自行車C：排球D：跳皮筋29按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴范圍值A(chǔ)：10－15ＣB：15－20ＣC：20－30ＣD：4－15Ｃ30體重輕于正常標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生體質(zhì)類型為A：健康型B：通常型C：消瘦型D：肥胖型31人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)擔(dān)心或收縮時(shí)反抗或克服阻力能力是指A：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：靈敏素質(zhì)32按照一定要求連續(xù)進(jìn)行要求動(dòng)作身體鍛煉方法是A：重復(fù)訓(xùn)練法B：改變訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：連續(xù)訓(xùn)練法33培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)團(tuán)結(jié)協(xié)作運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是A：自行車B：排球C：拳擊D：體操34依照學(xué)生身體情況和興趣興趣在制訂鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時(shí)，必須有所區(qū)分于其余鍛煉身體基本標(biāo)準(zhǔn)是A：持之以恒標(biāo)準(zhǔn)B：因人制宜標(biāo)準(zhǔn)C：全方面發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)D：循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)35優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中血紅蛋白可達(dá)：（單位，克）A：12—14B：16—1836經(jīng)常參加體育鍛煉女子紅血球數(shù)量：（單位，萬個(gè)）A：500B：600C：700D：80037經(jīng)常參加體育鍛煉男子紅血球數(shù)量：（單位，萬個(gè)）A：500B：600C：700D：80038經(jīng)常參加體育鍛煉人每搏輸出量是：(單位ml)A：50—70B：70—90C：90—120D：120--15039優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員心跳頻率為：（單位，次／分）A：25—35B：35—45C：45—55D：55--6540通常人平靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--1641影響肺活量測(cè)試結(jié)果最顯著原因是A：體重B：身高C：年紀(jì)D：性別42計(jì)算肺活量體重指數(shù)時(shí)，肺活量單位為毫升，測(cè)試時(shí)保留＿＿A：整數(shù)B：小數(shù)１位C：小數(shù)２位D：小數(shù)３位44經(jīng)常參加體育鍛煉人肺活量可達(dá)：(單位ml)A：4000B：5000C：6000D：700045男子立定跳遠(yuǎn)滿分為A：2.66米

B：2.50米

C：2.45米

D：2.40米46女子立定跳遠(yuǎn)滿分為A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米47某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，他屬于以下哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖48某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50KG，他屬于以下哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖49《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中身高標(biāo)準(zhǔn)體重占總得分A：10分B：20分C：25分D：30分50《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》臺(tái)階試驗(yàn)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分51《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》肺活量體重指數(shù)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分52《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》立定跳遠(yuǎn)占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分53《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為A：15分B：20分C：25分D：30分54坐位體前屈是反應(yīng)人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌55握力是反應(yīng)人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌56跳遠(yuǎn)是反應(yīng)人體什么素質(zhì)項(xiàng)目A：力量B：速度C：暴發(fā)力D：柔韌57身高體重生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，第二階段年紀(jì)是A：12—21B：11—20C：11—15D：15--2058人體發(fā)育最主要年紀(jì)階段是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--1659中年期生理上過渡期是人體生命中A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：連續(xù)旺盛期D：連續(xù)衰弱期60人體生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生改變?cè)蚴茿：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳61人體運(yùn)動(dòng)杠桿是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶62人體運(yùn)動(dòng)樞紐是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶63人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生收縮動(dòng)力是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶64有造血及貯備鈣磷等元素機(jī)能是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶65調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅(jiān)持體育鍛煉身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米66組成人體健美外在表現(xiàn)是A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶67通常人呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68與呼吸深度關(guān)于是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌序號(hào)大學(xué)一年級(jí)《判斷題》題庫(kù)1學(xué)校體育在教師指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃地傳授體育知識(shí)、技術(shù)和方法，全方面提升身你素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全方面發(fā)展高素質(zhì)專業(yè)人才。A正確B錯(cuò)誤2學(xué)校體育是學(xué)校教育主要組成部分，也是全民體育基礎(chǔ)。A正確B錯(cuò)誤3豐富營(yíng)養(yǎng)必將成為社會(huì)文明、科學(xué)進(jìn)步和人們健康生活方式不可缺乏組成部分，并有可能發(fā)展成為人們業(yè)余生活第一需要。A正確B錯(cuò)誤4學(xué)校體育作為教育和體育兩個(gè)部分，又是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略重點(diǎn)A正確B錯(cuò)誤5競(jìng)技體育堪稱是活動(dòng)內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強(qiáng)、參加人數(shù)最多一項(xiàng)群眾體育活動(dòng)。A正確B錯(cuò)誤6競(jìng)技體育就是以最大程度地挖掘體力、智力、運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)而進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。A正確B錯(cuò)誤7體育功效就是體育活動(dòng)對(duì)社會(huì)進(jìn)步和人類發(fā)展所產(chǎn)生特殊作用和影響。A正確B錯(cuò)誤8體育鍛煉是促進(jìn)健康、延年益壽最有效方法。A正確B錯(cuò)誤9體育活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提升身體機(jī)能有著主動(dòng)作用，對(duì)心理素質(zhì)發(fā)展沒有顯著作用．A正確B錯(cuò)誤10體育具備身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功效。A正確B錯(cuò)誤11體育活動(dòng)不但給人以強(qiáng)壯身體，而且還給人以美享受，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)帶來精神擔(dān)心、大腦疲勞和紊亂情緒，使之得到主動(dòng)有益調(diào)整，取得主動(dòng)性休息，這不但有利于體力恢復(fù)，而且是一個(gè)精神上享受。A正確B錯(cuò)誤12體育政治功效能夠?yàn)閲?guó)增光，提升民族、國(guó)家威望和地位、加強(qiáng)愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力、改進(jìn)和促進(jìn)國(guó)家間關(guān)系，促進(jìn)友情和鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全。A正確B錯(cuò)誤13體育能夠直接地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富物質(zhì)財(cái)富。A正確B錯(cuò)誤14素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚(yáng)人主體性，重視開發(fā)人智慧潛能，是重視形成人精神力量教育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生；第三，素質(zhì)教育愈加要求人智能發(fā)展；第四，素質(zhì)教育通常是指“基本素質(zhì)教育”。A正確B錯(cuò)誤15高校體育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育主要伎倆，它能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性形成，經(jīng)過體育競(jìng)賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強(qiáng)，自信、堅(jiān)毅，果斷、機(jī)敏，開朗、熱情。A正確B錯(cuò)誤16高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展高級(jí)專門人才需要；既是國(guó)民體育基礎(chǔ)，又是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)需要；既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明需要，又是高等教育主要組成部分。A正確B錯(cuò)誤17高等學(xué)校體育目標(biāo)是以培養(yǎng)優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員，國(guó)內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)為主要目標(biāo)。A正確B錯(cuò)誤18實(shí)踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增加率惟一形式。A正確B錯(cuò)誤19高等學(xué)校體育組織形式由以下幾個(gè)方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。A正確B錯(cuò)誤20高等學(xué)校體育課教學(xué)形式有以下幾個(gè)：普通體育課、專題體育課、專題提升課、選修課和體育保健課。A正確B錯(cuò)誤21普通散步這種方法適適用于以保健為目標(biāo)鍛煉者A正確B錯(cuò)誤22擺臂步行法這種方法適適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者A正確B錯(cuò)誤23走跑結(jié)合這種方法適適用于初練者或者年紀(jì)較大或體質(zhì)較弱者A正確B錯(cuò)誤24競(jìng)技體操能改進(jìn)和提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器機(jī)能能力對(duì)發(fā)展速度和提升健康水平有很大作用A正確B錯(cuò)誤25廣播體操對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有良好作用A正確B錯(cuò)誤26健美操對(duì)場(chǎng)地,器械,以及鍛煉時(shí)間要求很高A正確B錯(cuò)誤27武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)A正確B錯(cuò)誤28通常認(rèn)為普通大學(xué)生負(fù)荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較適宜A正確B錯(cuò)誤29間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對(duì)安排多組練習(xí)之間間歇時(shí)間數(shù)量做出嚴(yán)格要求而重復(fù)進(jìn)行鍛煉方法A正確B錯(cuò)誤30間歇鍛煉法特點(diǎn)是每次練習(xí)負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng),負(fù)荷強(qiáng)度較大A正確B錯(cuò)誤31在實(shí)踐中通常心率在130次/min左右時(shí)就應(yīng)再次開始鍛煉A正確B錯(cuò)誤32連續(xù)鍛煉法是按照一定要求連續(xù)進(jìn)行要求動(dòng)作身體鍛煉方法A正確B錯(cuò)誤33循環(huán)鍛煉法是用幾個(gè)不一樣練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成練習(xí)組合A正確B錯(cuò)誤34經(jīng)常堅(jiān)持日光浴能使人體血管擴(kuò)張,血流加緊,血液循環(huán)得到改進(jìn),促進(jìn)人體調(diào)整能力A正確B錯(cuò)誤35空氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴A正確B錯(cuò)誤36ATP再合成所需能量來自三條路徑：—是磷酸肌酸（CP）分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機(jī)鹽氧化。A正確B錯(cuò)誤37耐力訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常掌握在個(gè)人可承受最大強(qiáng)度70%-80%A正確B錯(cuò)誤38經(jīng)常參加體育鍛煉心率可達(dá)45-60次/分。A正確B錯(cuò)誤39經(jīng)常參加體育鍛煉心臟容積可達(dá)1000-1025毫升。A正確B錯(cuò)誤40優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員心率可達(dá)35-45次/分。A正確B錯(cuò)誤41肺活量是反應(yīng)人體生長(zhǎng)發(fā)育水平主要機(jī)能指標(biāo)之一A正確B錯(cuò)誤42體重單位為千克，測(cè)試時(shí)保留1位小數(shù)，計(jì)算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分。A正確B錯(cuò)誤43臺(tái)階試驗(yàn)是以一定頻率、上下一定高度平臺(tái)并連續(xù)一定時(shí)間，依照登臺(tái)結(jié)束后恢復(fù)期脈搏改變?cè)u(píng)定心臟功效A正確B錯(cuò)誤44肺活量體重指數(shù)＝體重÷肺活量A正確B錯(cuò)誤45計(jì)算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分A正確B錯(cuò)誤47計(jì)算臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)時(shí)只保留整數(shù)進(jìn)行評(píng)分A正確B錯(cuò)誤48耐力是衡量人體質(zhì)健康情況和勞開工作能力基本原因之一，是從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必不可少陶一個(gè)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)A正確B錯(cuò)誤491000m跑（男）、80０m跑（女）測(cè)試和評(píng)價(jià)以分、秒為單位統(tǒng)計(jì)成績(jī)，不計(jì)小數(shù)，然后進(jìn)行查表評(píng)分A正確B錯(cuò)誤5050m跑測(cè)試和評(píng)價(jià)以秒為單位；保留1位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第＝位數(shù)非“0＂時(shí)則進(jìn)1，比如9。01s，按9．1s查表評(píng)分A正確B錯(cuò)誤51立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試耐力項(xiàng)目，同時(shí)也能測(cè)試學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力A正確B錯(cuò)誤52坐位體前屈測(cè)試和評(píng)價(jià)以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過0點(diǎn)時(shí)統(tǒng)計(jì)為“－”值，即手指仲過腳尖；到不了0點(diǎn)時(shí)統(tǒng)計(jì)為“＋”值，即伸不到腳尖。然后依照測(cè)試值查表評(píng)分A正確B錯(cuò)誤53柔韌素質(zhì)與健康關(guān)系極為親密，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)下降開始。A正確B錯(cuò)誤54握力體重指數(shù)＝握力÷體重A正確B錯(cuò)誤55仰臥起坐是測(cè)試腹肌力量和耐力一個(gè)項(xiàng)目A正確B錯(cuò)誤56重復(fù)鍛煉法是對(duì)某一鍛煉方法按照一定負(fù)荷要求,數(shù)次重復(fù)同一動(dòng)作進(jìn)行鍛煉方法A正確B錯(cuò)誤57通常人肺活量男子為4500-5500毫升。A正確B錯(cuò)誤58通常人肺活量女子為3500-4500毫升。A正確B錯(cuò)誤59經(jīng)常參加體育鍛煉人，肌肉可占體重45%-50%。A正確B錯(cuò)誤60通常人肌肉可占體重30%-40%。A正確B錯(cuò)誤61《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目分為必測(cè)項(xiàng)目和選測(cè)項(xiàng)目?jī)深怉正確B錯(cuò)誤63生長(zhǎng)是個(gè)質(zhì)變過程，發(fā)育是個(gè)量變過程。A正確B錯(cuò)誤64生長(zhǎng)是發(fā)育前提，發(fā)育包含生長(zhǎng)，二者相互依存、相互促進(jìn)A正確B錯(cuò)誤65新陳代謝同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)物質(zhì)和能量。A正確B錯(cuò)誤66當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時(shí)，就是人青年時(shí)代。A正確B錯(cuò)誤67實(shí)踐證實(shí)，在人一生中有兩個(gè)階段是人體生長(zhǎng)發(fā)育高峰期。A正確B錯(cuò)誤68在身體形態(tài)發(fā)育過程中，肌肉發(fā)育快于骨骼。A正確B錯(cuò)誤69在身體形態(tài)發(fā)育過程中，人體各生長(zhǎng)指數(shù)增加領(lǐng)先于圍度指數(shù)。A正確B錯(cuò)誤70兒童少年時(shí)期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)。A正確B錯(cuò)誤71遺傳物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。A正確B錯(cuò)誤72人體一切運(yùn)動(dòng)，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉整體合作來完成。A正確B錯(cuò)誤73肌肉是人體支架，起支持人體重量作用。A正確B錯(cuò)誤74經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)降低。A正確B錯(cuò)誤75經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可提升肌肉彈性和伸展性。A正確B錯(cuò)誤76關(guān)節(jié)周圍關(guān)于節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。A正確B錯(cuò)誤77骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動(dòng)。A正確B錯(cuò)誤78胸圍增加，呼吸運(yùn)動(dòng)幅度得到擴(kuò)展，呼吸差減小。A正確B錯(cuò)誤79呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。A正確B錯(cuò)誤80肺活量不反應(yīng)呼吸器官最大工作能力。A正確B錯(cuò)誤81不愛運(yùn)動(dòng)人，呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。A正確B錯(cuò)誤82通常人呼吸肌力量弱，常展現(xiàn)深而慢呼吸形式A正確B錯(cuò)誤83經(jīng)常參加體育鍛煉者平靜時(shí)心跳頻率可達(dá)45～60次/minA正確B錯(cuò)誤84呼吸深度大，換氣效率高。A正確B錯(cuò)誤序號(hào)大學(xué)一年級(jí)《多項(xiàng)選擇題》題庫(kù)1體育發(fā)展受制于何種原因？A政治B經(jīng)濟(jì)C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì)2以下原因中哪個(gè)是體育產(chǎn)生與發(fā)展根本動(dòng)力？A人類生存B軍事需要C社會(huì)發(fā)展D經(jīng)濟(jì)需要3體育作為一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，他以以下何種形式為基本伎倆？A身體訓(xùn)練B身體運(yùn)動(dòng)C身體教育D身體練習(xí)4在實(shí)施學(xué)校體育過程中，主要有哪些基本組織形式？A體育課程B體育專題講座C課外體育活動(dòng)D課余體育訓(xùn)練5競(jìng)技體育經(jīng)過以下那幾個(gè)組織形式，才能在全方面發(fā)展身體素質(zhì)基礎(chǔ)上，足大程度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)？A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C群眾性競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)D競(jìng)賽活動(dòng)6我國(guó)高校體育任務(wù)有哪幾項(xiàng)？A增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能C進(jìn)行愛國(guó)主義教育D發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力7我國(guó)高校課外體育活動(dòng)基本組織形式有早操和A學(xué)生單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)B課間操C班級(jí)課外體育活動(dòng)D體育節(jié)8體育由哪幾部分組成？A學(xué)校體育B競(jìng)技體育C群眾體育D課外體育9體育屬性有哪些？A自然B政治C經(jīng)濟(jì)D社會(huì)10體育具備哪些功效？A體育健身功效B體育教育功效C體育娛樂功效D體育政治功效11體育具備健身功效，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)Ρ旧砥鸬揭韵履男┳饔茫緼開發(fā)智力活躍思維B打發(fā)閑暇時(shí)間C增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體機(jī)能D促進(jìn)心理健康12經(jīng)過體育教學(xué)能夠?qū)W(xué)生哪些方面進(jìn)行教育？A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)培養(yǎng)D智能教育13體育具備政治功效表現(xiàn)在以下哪些方面？A為國(guó)增光，提升民族、國(guó)家威望和地位B加強(qiáng)愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力C改進(jìn)和促進(jìn)國(guó)家間關(guān)系，促進(jìn)友情D鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全14素質(zhì)各組成部分之間關(guān)系？A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進(jìn)C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進(jìn)15體育課教學(xué)類型有哪些？A理論課教學(xué)B實(shí)踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課16在我校體育教學(xué)形式進(jìn)行了改革，原有普通體育課改為了專題體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？A專題提升課B體育保健課C體育選修課D體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練17體育教育功效主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面？A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域C經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D社會(huì)領(lǐng)域18健身功效是體育最主要本質(zhì)功效，它包含以下哪些內(nèi)容？A消遣娛樂B促進(jìn)健康C防病治病D增強(qiáng)體質(zhì)19群眾體育開展廣泛性和社會(huì)化程度，主要取決于以下哪些原因？A國(guó)家經(jīng)濟(jì)繁榮B生活水平提升C余暇時(shí)間增多D社會(huì)環(huán)境安定20體育與生存需要之間天然聯(lián)絡(luò)，主要有以下哪些原因所決定？A人社會(huì)屬性B人自然屬性C人求生本能D人享受需要21人體三個(gè)功效系統(tǒng)是那三種____A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)22鍛煉身體方法有A重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法23鍛煉身體伎倆A散步B睡覺C球類D跑步24鍛煉身體基本標(biāo)準(zhǔn)A消極標(biāo)準(zhǔn)B全方面發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)C循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)D以上都是25在制訂訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)必須考慮幾個(gè)方面是A各個(gè)階段B部分學(xué)生C練習(xí)強(qiáng)度D練習(xí)數(shù)量26跑鍛煉身體伎倆有A走跑結(jié)正當(dāng)B快速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑27不屬于球類項(xiàng)目標(biāo)有A水球B跳繩C棒球D體操28力量素質(zhì)中包含A速度力量B絕對(duì)力量C暴發(fā)力D放松能力29人體類型體質(zhì)可分為A健康型B通常型C體弱型D肥胖型30不宜先天心臟病人運(yùn)動(dòng)方式有A拳擊B摔跤C打太極拳D散步31發(fā)展不一樣速度素質(zhì)方法伎倆有A突發(fā)信號(hào)B追逐跑C技巧D高速跑32能提升自衛(wèi)防身能力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是A摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊33冷水浴主要形式有A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長(zhǎng)跑34自然力鍛煉身體方法有A日光浴B爬山C滑雪D空氣浴35不一樣疲勞身體機(jī)能表現(xiàn)有A自我感覺B注意力

C排汗量D呼吸36運(yùn)動(dòng)性疲勞診療從哪方面判斷A體重B脈搏C肺活量D反應(yīng)時(shí)37運(yùn)動(dòng)性疲勞恢復(fù)方法有A睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法38身體素質(zhì)評(píng)價(jià)內(nèi)容包含1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。A臺(tái)階試驗(yàn)B立定跳遠(yuǎn)C握力D仰臥起坐（女）39經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目標(biāo)鍛煉能夠顯著地使心血管系統(tǒng)機(jī)能得到改進(jìn)，提升體質(zhì)健康水平A長(zhǎng)跑B足球、籃球C游泳D滑冰40速度素質(zhì)測(cè)試能夠反應(yīng)人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉調(diào)整機(jī)能，也能夠綜合地反應(yīng)人體哪些素質(zhì)A暴發(fā)力B靈敏C反應(yīng)D柔韌41心理健康是大學(xué)生什么需要。A身心健康B人格健全C友好發(fā)展D社會(huì)適應(yīng)能力42評(píng)價(jià)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包含哪些方面A了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實(shí)，接收現(xiàn)實(shí)C接收他人，有友好人際關(guān)系D健全人格43身體素質(zhì)是指A靈敏素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)44發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部柔韌性主要伎倆有A壓B搬C踢D繞環(huán)45不屬于我國(guó)民族特色傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是A武術(shù)

B乒乓球C羽毛球D中國(guó)式摔跤46《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置必測(cè)項(xiàng)目有A身高B體重C肺活量D臺(tái)階試驗(yàn)47《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置選測(cè)項(xiàng)目有A臺(tái)階試驗(yàn)B1000mC800MD立定跳遠(yuǎn)48人體發(fā)育最主要時(shí)期，那些方面影響成年生長(zhǎng)發(fā)育快慢與好壞。A體格發(fā)展B體型發(fā)展C生理機(jī)能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展49少兒時(shí)期肌肉增加主要表現(xiàn)在長(zhǎng)度上特點(diǎn)有。A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽降低D收縮機(jī)能弱50少兒時(shí)期內(nèi)臟功效有那些特點(diǎn)。A心肌力量強(qiáng)B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢51青年時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育有那些特點(diǎn)。A骨骼生長(zhǎng)快速B身高增加顯著C肌肉力量減弱D心肺功效日趨成熟52人體生長(zhǎng)發(fā)育過程中青年時(shí)期心肺功效特點(diǎn)表現(xiàn)在。A心肌纖維增粗B收縮力增強(qiáng)C呼吸肌力量減弱D呼吸深度減小53青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍是。A記憶力B思維力C了解力D想象力54影響人體生長(zhǎng)發(fā)育基本原因有。A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理55適宜環(huán)境能夠使遺傳原因得到充分發(fā)展,環(huán)境原因包含有。A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會(huì)環(huán)境56自然環(huán)境對(duì)人體有很大影響,自然環(huán)境原因包含有。A陽光B氣候C生物D空氣57依季節(jié)不一樣可分為A春季鍛煉B夏季鍛煉

C周季鍛煉

D冬季鍛煉58經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)骨骼影響表現(xiàn)在。A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不堅(jiān)固D骨變短小59經(jīng)常參加體育鍛煉能夠使其增厚和加強(qiáng)。A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼60經(jīng)常參加體育鍛煉能夠增加何種物質(zhì)含量。A肌糖原B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動(dòng)蛋白61經(jīng)常參加體育鍛煉能夠提升關(guān)節(jié)程度有那些？A穩(wěn)固性B靈活性C活動(dòng)范圍D活動(dòng)幅度62體育鍛煉對(duì)人體那些系統(tǒng)有影響？A運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)63體育運(yùn)動(dòng)使心臟發(fā)生那些改變？A形態(tài)B結(jié)構(gòu)C組織成份心率64運(yùn)動(dòng)量相同情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉人比通常人表現(xiàn)為。A心跳頻率改變小B血壓改變小C心跳頻率改變大D血壓改變大65提升人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)能力物質(zhì)有。A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板66健康含義包含幾方面領(lǐng)域。A生理學(xué)B心理學(xué)C社會(huì)學(xué)D解剖學(xué)67健康是指在那些方面都完美狀態(tài)。A身體B心理學(xué)C社會(huì)適應(yīng)D社會(huì)規(guī)范序號(hào)大學(xué)一年級(jí)《填空題》題庫(kù)1體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合整個(gè)教育一部分。2在原始社會(huì)，人們往往想經(jīng)過（預(yù)演勞動(dòng)）過程而使日后實(shí)際勞動(dòng)取得成功。3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）標(biāo)志。4體育是人類社會(huì)一個(gè)（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）。5身體教育就是指對(duì)身體鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展主流，它是依據(jù)（教育法）要求教育方針。7素質(zhì)教育內(nèi)容包含：（品格）、（知識(shí)）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展基本素質(zhì)。8早在西周就形成了居當(dāng)初世界先進(jìn)水平“禮、樂、射、御、書、數(shù)”六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)初軍事技能。9體育對(duì)于提升學(xué)生（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性完善發(fā)展），具備任何其余教育無法代替作用。10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終生學(xué)習(xí)能力）和（信息加工能力）。11高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展）高級(jí)專門人才需要。12在高等學(xué)校里主要經(jīng)過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）、和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。13體育教育能使大學(xué)生取得（體育）和（衛(wèi)生保?。┓矫嬷R(shí)及（鍛煉身體技巧和方法），提升運(yùn)動(dòng)能力。14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)綱領(lǐng)）、（教學(xué)任務(wù)）有目標(biāo)、有計(jì)劃、有組織教學(xué)過程。15體育課教學(xué)類型包含（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。16普通體育課是為了全方面發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)，并結(jié)合（國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）項(xiàng)目而開設(shè)一個(gè)體育課。17課外體育活動(dòng)是高校體育課程（延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)任務(wù)）主要組織形式。18高校體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有利于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。19在進(jìn)行感到有興趣活動(dòng)時(shí),才會(huì)表現(xiàn)出(主動(dòng)性)和(自覺性),使身心統(tǒng)一20

循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)是指體育鍛煉必須依照人體身心發(fā)展規(guī)律,在鍛煉(內(nèi)容)、（方法）和,（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）等方面逐步提升21鍛煉計(jì)劃（完整性）和（嚴(yán)密系統(tǒng)性）是落實(shí)循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)關(guān)鍵22停頓力量練習(xí)8周后,肌肉力量回下降（10%）,停頓耐力練習(xí)8周后,肌肉耐力水平會(huì)下降（30-40%）23散步鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。24利用自然力鍛煉身體方法（日光?。ⅲ諝庠。┖停ɡ渌。?。25健康型慣用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進(jìn)行有計(jì)劃鍛煉26冬季運(yùn)動(dòng)最好采?。ū俏诤簦┓绞交颍诒峭瑫r(shí)呼吸）方式27中國(guó)營(yíng)養(yǎng)教授認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖百分比按體重比應(yīng)為（1：0.7：5）。28通常人肺活量男子為（3500-4000毫升）。29通常人肺活量女子為（2500-3000毫升）。30平靜是通常人每博輸出量為（50-70毫升）。31運(yùn)動(dòng)中消耗能源在運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間內(nèi)，不但恢復(fù)到原來水平甚至超出原來水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨即又回到原來水平.32經(jīng)常參加鍛煉人每博輸出量為（90-120毫升）。33通常人每百毫升血中血紅蛋白量為：男性（12-15克）。34通常人每百毫升血中血紅蛋白量為：女性（11-14克）。35優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中血紅蛋白量為：（16-18克）。36研究表明，假如有效地提升機(jī)體水平，每次鍛煉最少需要（20-30分鐘）時(shí)間。37超量恢復(fù)程度和時(shí)間取決于消耗程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過程越激烈，（超量恢復(fù)）也越顯著。38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中伴伴隨能量合成與釋放稱為（能量代謝）。39體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包含（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）評(píng)價(jià)。40經(jīng)過體質(zhì)測(cè)定，能夠評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康情況）和（鍛煉效果）。41身體形態(tài)測(cè)量是身高單位（厘米）測(cè)試時(shí)保留（1）