大學(xué)健美操課教案

大學(xué)健美操課教案健美操課教案課型新授課 人數(shù):18 時(shí)間:30分鐘 教師黃春強(qiáng)教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)

1、健美操基本步伐拓展練習(xí)2、學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)練基本步伐及造型創(chuàng)編,掌握基本步伐的動(dòng)作特點(diǎn)及創(chuàng)編造型的方法,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性與主動(dòng)性。2、技能目標(biāo):通過(guò)健美操口令的反復(fù)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立領(lǐng)操的能力;學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型,培養(yǎng)創(chuàng)編能力。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。健美操基本步伐的拓展、學(xué)習(xí)創(chuàng)編造型課的 課的 教學(xué)部 內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng) 組織隊(duì)形分運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與要求 時(shí)次強(qiáng)間數(shù)度開(kāi)課堂常規(guī) 1、師生問(wèn) 1體育委員整, 1始1、集合整,清點(diǎn)人數(shù) 好,宣布本檢查匯報(bào)人數(shù)2、師生問(wèn),宣布本課內(nèi)容 課內(nèi)容 2、學(xué)生快速列隊(duì) 部 2、安排見(jiàn) 集合、認(rèn)真聽(tīng)講、組織隊(duì)形:如圖分 習(xí)生 集中精力 要求:快、靜、齊- 1低2 次分鐘準(zhǔn)備部分跟音樂(lè)繞圈做行進(jìn)間跑步熱身:1、活動(dòng)手腕、腳踝與膝關(guān)節(jié)2、熱身操3、拉伸韌帶1樂(lè)領(lǐng)做2言提示3發(fā)學(xué)生4、教師提求1、跟隨教師在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行熱身練習(xí),身效果2,基本姿態(tài),前腳掌著地,手臂動(dòng)作舒展有力3、動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)間練習(xí)要求:隊(duì)伍整齊調(diào)整前后距離4-5分鐘1次中度及力度(一)、學(xué)習(xí)基本步伐拓展 1、教師采

1、認(rèn)真觀察教師基開(kāi)合跳(Jumping)本部分

鏡面示范,引的示范動(dòng)作導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基本步伐拓2發(fā)揮學(xué)生想象展練習(xí)2、力,嘗試對(duì)基本動(dòng)抽選學(xué)生作進(jìn)行變移動(dòng)路領(lǐng)做動(dòng)作、線、變方向、變節(jié)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。奏

151中- 次大學(xué)健美操課教案(二)學(xué)習(xí)創(chuàng)編健美操造型1、單人造型高姿中姿低姿2、組合造型將隊(duì)伍分成若干小組,結(jié)合健美操的要求由隊(duì)員進(jìn)行造型的創(chuàng)編3游戲:結(jié)合喊數(shù)抱團(tuán)游戲進(jìn)行組合造型的創(chuàng)編規(guī)則與方法:全體同學(xué)圍成一個(gè)圈,當(dāng)老師喊到一個(gè)數(shù)如二時(shí),全體同學(xué)兩個(gè)兩個(gè)抱成一團(tuán),沒(méi)抱成團(tuán)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)縱跳三個(gè)或俯臥撐五個(gè)。

操造型。圈內(nèi)喊數(shù),的學(xué)生

3、按要求進(jìn)行練習(xí),學(xué)生聽(tīng)取老師的建議,自信展示4、抽選學(xué)生上來(lái)領(lǐng)做。1進(jìn)行動(dòng)作的創(chuàng)編2圈,遵守游戲規(guī)則

18 分 鐘:,相互尊重學(xué)生圍成一個(gè)圈,老師站在圓圈中間,如圖:△組織隊(duì)形:如圖大學(xué)健美操課教案瑜伽放松1、身心調(diào)整放松,放音樂(lè),放松活動(dòng)。結(jié)束部分2、師生評(píng)價(jià)小結(jié)。

1導(dǎo),與學(xué)生一起做放松練習(xí)。2這節(jié)課進(jìn)行總評(píng)。

1、聽(tīng)音樂(lè)跟著老師做放松練習(xí)。2、聽(tīng)老師評(píng)價(jià),進(jìn)行自我評(píng)價(jià),談?wù)勛晕揖毩?xí)瑜珈的感受。

5- 16 次低分鐘場(chǎng)健美操場(chǎng)地地U盤器材音響一臺(tái)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)

練習(xí)密度預(yù)計(jì):