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文檔簡介

1、運動處方它是針對個人身體情況而采取一個科學、定量化體育鍛煉方法。促進健康路徑(1)改進遺傳素質(zhì),提倡優(yōu)生優(yōu)育;合理攝取營養(yǎng)素;加強體育鍛煉;創(chuàng)造良好生活環(huán)境(5)養(yǎng)成良好生活習慣。3、骨折處置骨折發(fā)生后,立刻停頓運動,切忌移動“傷肢”,并進行以下處理:若有休克癥狀,應先點按人中穴,必要時進行人工呼吸或心臟胸外擠壓;(2)若伴有傷口出血,應實施止血和包扎;(3)用夾板或其它代用物品固定傷肢,隨即送醫(yī)院診治。4、肌肉酸痛預防(1)科學安排運動負荷,負荷不要過大,也不宜增加過猛(2)鍛煉時,盡可能防止長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重(3)準備活動中,注意使即將負重練習局部肌肉活動得充分些(4)整理活動除了進行通常性放松練習外,還應重視進行肌肉伸展牽拉練習。試述體育運動過程中準備活動作用與要求。作用A、能克服機體生理惰性。B、能加速肌肉組織新陳代謝,提升氧利用率。C、能調(diào)整運動情緒。D、能預防運動損傷。(2)要求:準備活動運動量和時間長短,因鍛煉項目、內(nèi)容、氣候和個體身體情況不一樣而有所區(qū)分,通常以身體發(fā)燒或微微出汗為宜。6、體育鍛煉標準.1)目標主動性標準;2)從實際出發(fā)標準;3)全方面性標準;4)經(jīng)常性標準;5)循序漸進標準。鍛煉模式鍛煉模式包含鍛煉方式、頻率、強度和連續(xù)時間。整理活動作用和要求1)作用:a、有利于人體機能盡快恢復常態(tài);b、有利于償還氧債要求:應著重于全身性放松,盡可能采取輕松、活潑、柔和練習,活動量逐步降低,節(jié)奏逐步減慢,以促使呼吸頻率和心率下降。運動昏厥處理立刻將患者平躺,足略高于頭部,并進行向心按摩,同時指壓人中、合谷等穴位。如有嘔吐,應將患者頭偏向一側(cè),以利呼吸道通暢。如停頓呼吸,應立刻進行人工呼吸。怎樣緩解和消除肌肉酸痛。1)熱敷;2)伸展練習;3)按摩;4)口服衛(wèi)生素c;5)針灸、電療等。11、第二次呼吸。當“極點”出現(xiàn)后,情緒要穩(wěn)定,并適當減慢跑速,加深呼吸,堅持下去,上述生理現(xiàn)象將逐步緩解與消失,生理過程出現(xiàn)了新平衡,這種現(xiàn)象稱之為“第二次呼吸”。請談怎樣調(diào)適大學生心理健康。1)尊重現(xiàn)實,適應社會,樹立正確人生觀;正確審閱自己,確立恰當自我價值目標;面對挫折,采取正確解脫方式:a、主動尋找一些理由來解釋和撫慰自己;b、采取不傷人方式抒發(fā)心中積怨c、采取多個方式填補心理或生理上缺點;d、主動進行心理咨詢;e、建立友好人際關系;f、參加適當體育鍛煉。學校體育教學任務是什么?(8分)(l)提升學生健康水平,增強學生體質(zhì)。向?qū)W生傳授體育基本知識、運動技術和基本技能。向?qū)W生進行思想品德教育。評定身體練習質(zhì)量標準是什么?(12分)練習準確性。要求既符合解剖學、生物力學規(guī)律,又要使各個技術步驟完整準確。練習經(jīng)濟性。指在練習中消耗最小力量完成準確動作。練習協(xié)調(diào)性。要求身體各部分協(xié)調(diào),動作合理,各要素間協(xié)調(diào)配合。練習緩沖性。緩沖做得好表明技術動作正確、合理,同時預防身體受傷。體育教學中實踐課通常采取哪些教學法?利用分解法應注意事項是什么?(12分)講解法、示范法、完整法、分解法、練習法、游戲和比賽法、預防和糾正錯誤法。分解法應注意(1)劃分動作各部分時,應注意它們之間有機聯(lián)絡,不得破壞動作結(jié)構(gòu)。(2)分解法應與完整法結(jié)合利用.詳細有以下兩種形式:先完整、后分解、再完整?;蛳日T導練習、后分解,完整再分解、再完整。制訂體育教學工作計劃基本要求有哪些?(8分)(l)以體育教學綱領為依據(jù)。以增強體質(zhì)為準則。(2)加強調(diào)查研究,實事求是制訂教學計劃。(3)計劃要有科學性,應符合學生生長發(fā)育規(guī)律。(4)計劃目標要明確,重點要突出。學校體育應從哪些方面為終生體育打好基礎?(1)打好身材基礎;(2)掌握體育知識、技巧,學會自主學習、錘煉、評價;(3)培養(yǎng)土語興趣、興趣,養(yǎng)成鍛煉習慣;(4)培養(yǎng)自我體育意識。18.體操分腿騰越動作要領是什么?(1)加速助跑,快速踏跳;起跳后緊腰,稍屈髖,兩臂自動前伸;雙手用力推撐器械遠端,兩腿左右離開主動前擺;腳過器械后立刻制動腿,兩臂斜上舉,挺身落地。簡述體育(與健康)課程目標詳細包含哪些方面?增強體能,掌握和應用基本體育(與健康)知識和運動技能;(2)培養(yǎng)運動興趣和興趣,形成堅持鍛煉習慣;(3)具備良好心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往能力與合作精神;(4)提升對個人健康和群體健康責任感,形成健康生活方式;(5)發(fā)揚體育精神,形成主動進取、樂觀開朗生活態(tài)度。請闡述體育教學標準體系所包含標準。學生主體性標準:在體育教學過程中,學生一直處于體育學校地位,在教師指導下主動主動參加教學活動;(2)身心全方面發(fā)展標準:教學重點包含學生身體發(fā)展與運動技能掌握以及學生身心完善與發(fā)展;(3)技能教學為主標準:在有限教課時間里重點向?qū)W生傳授必要運動技能和健身方法,為學生課后學習鍛煉乃至終生體育打下必要基礎;(4)興趣先導、實踐強化標準:著力引發(fā)培養(yǎng)學生體育興趣,然后在體育教學實踐中進行強化;(5)為終生體育打基礎標準:教師在確立教學目標、安排教學內(nèi)容、選擇教學方法和實施教學評價時,力爭把當前教學活動和終生體育目標相結(jié)合;(6)全方面效益標準:體育教學側(cè)重取得在德智體美等方面綜合效應。列出中小學運動會一個完整競賽規(guī)程包含主要內(nèi)容。運動會名稱、目標、任務和主辦單位;(2)比賽日期、地點;(3)參加單位和組別(以班為單位還是以年級為單位,共分幾個組比賽);(4)比賽項目;(5)參加比賽方法(包含每單位可參加多少人,每人可報幾項,每項先報幾人,集體比賽參加方法、參加者資格要求等);(6)報名方法(報名填表、截止日期、條件、身體檢驗要求等);(7)計分及獎勵方法(說明各項錄用名額。個人和集體、全能、破紀錄,團體總分計算與獎勵方法);(8)比賽規(guī)則(說明參考裁判法規(guī));(9)其余事項(號碼布要求,領隊會議時間及其余未盡事宜安排)。闡述教師在良好師生關系建立過程中怎樣發(fā)揮主導作用。新型師生關系是一個尊師愛生、相互配合關系,是民主平等、友好親密關系,是共享共創(chuàng)、教學相長關系。1.了解和研究學生;2.樹立正確學生觀;3.熱愛、尊重學生,公平對待學生;4.主動與學生溝通,善于與學生交往;5.努力提升自我涵養(yǎng),健全人格。請依照小學生身心發(fā)展特點,簡明描述小學體育課教學基本要求。(1)促進身體各大肌肉群發(fā)展身體練習;(2)低年級以模仿表現(xiàn)性運動教育為主;(3)進行小組學習,使學生分工協(xié)作地進行運動和學習;(4)安全性教育;(5)高年級需要初步青春期教育。24.簡單描述設計一堂體育課程序。(1)制訂體育教學目標;(2)選擇體育教學內(nèi)容;(3)進行體育教學任務分析;(4)選擇教學策略;(5)體育教學場地設計。25.請闡述體育課程改革發(fā)展趨勢。(1)完善課程體制,增強體育課程方案適應性;(2)課程教學功效與育人功效緊密聯(lián)絡;(3)開發(fā)課程種類,優(yōu)化課程結(jié)構(gòu);(4)課程教材多樣化;(5)課程內(nèi)容組織當代化、生活化;(6)課程評價強調(diào)促進學生發(fā)展。中小學體育教學方法中直接感知為主方法有哪些?在操作過程中有哪些要求?(1)動作示范法:教師或指定學生以本身完成動作為范例,來指導學生進行學習方法(正面、側(cè)面、反面、鏡面)。(2)演示法:教師在體育教學中經(jīng)過展示各種實物、直觀教具,讓學生經(jīng)過觀察取得感性認識教學方法。(3)糾正錯誤動作與幫助法:體育教師為糾正學生在完成動作中出現(xiàn)錯誤所采取教學方法。在操作過程中要注意要求有:①事先做好準備工作;②引導學生進行有效觀察;③做好總結(jié),將觀察得到感性認識上升為理性認識。27.田徑運動會秩序冊主要包含哪些內(nèi)容?(1)有特色封面;(2)關于人士題詞;(3)目錄;(4)競賽規(guī)程;(5)大會組織機構(gòu)名稱;(6)仲裁組合秘書組技術對表名單;(7)裁判員名單;(8)開幕式、閉幕式程序;(9)大會工作時間表;(10)各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表;(11)各項參加人員統(tǒng)計表;(12)兼項人數(shù)統(tǒng)計表;(13)各代表團(隊)名單;(14)競賽日程表;(15)競賽分組表;(16)男女最高紀錄表;(17)注意事項和要求;(18)場地平面圖。28.兒童少年生長發(fā)育通常規(guī)律是什么?(1)生長發(fā)育量變和質(zhì)變規(guī)律;(2)連續(xù)性和階段性規(guī)律;(3)波浪式規(guī)律;(4)身體各系統(tǒng)發(fā)育不平衡性規(guī)律。初等教育階段體育教學重點是什么?(1)培養(yǎng)學生體育興趣和態(tài)度;(2)身體素質(zhì)和運動能力培養(yǎng);(3)運動技能培養(yǎng);(4)體育與健康知識教育。尤其是在學生生長關鍵期,要及時進行生理和心理健康干預。以身體練習為主體育教學方法有哪些?(1)分解練習法(將完整動作分成幾部分和段落,逐步進行體育教學);(2)完整練習法(從動作開始到結(jié)束不分部分和段落,完整連續(xù)地進行教學和練習);(3)領會教學法(從整體開始教學再到局部,再回到整體教學);(4)循環(huán)教學法(依照教學需要,選定若干個練習伎倆,設置若干對應聯(lián)絡點,學生按次序、路線和練習要求逐次練習并循環(huán))。31.短跑教學中擺臂擔心,前后擺幅不均原因是什么,怎樣糾正?產(chǎn)生原因:肩部不放松,擺臂聳肩;對擺臂技術重視不夠,隨意擺動;協(xié)調(diào)性差,肩部柔韌性差。糾正方法:擺臂時虛握拳,肩部放松下垂,從原地逐步過渡到途中跑;加強對擺臂技術主要性講解,重復練習;強調(diào)大幅度擺臂,后擺到最高點是肘角保持90度;改變練習方式,提升協(xié)調(diào)性。32.簡述影響人發(fā)展主要原因。遺傳原因;環(huán)境原因;教育原因;個體主觀能動性原因。33.簡明回答知識整合作用。(1)有利于兒童頭腦中新舊知識發(fā)生相互作用;(2)有利于擴大兒童認識潛力;(3)有利于培養(yǎng)兒童用深入、聯(lián)絡眼光對待事物習慣。34.闡述中小學教學基本標準。(1)直觀性標準:正確選擇直觀教具和當代化教學伎倆;直觀教學要與講解相結(jié)合;重視利用語言直觀教學。(2)啟發(fā)性標準:調(diào)動學生學習主動性;啟發(fā)學生獨立思索能力;讓學生動手,培養(yǎng)獨立處理問題能力。(3)系統(tǒng)性標準:處理好教學活動次序;教課時突出重點、難點;作業(yè)布置、復習、知識檢驗等教學步驟要按次序進行;及時發(fā)覺和補救學生在學習中缺點。(4)鞏固性標準:在了解基礎上鞏固;重視組織各種復習;在擴充改組和利用知識中鞏固。(5)量力性標準:正確認知學生水平;合理組織教學,使學生全方面發(fā)展;注意考慮學生認識時代特點。(6)思想性和科學性統(tǒng)一標準。(7)理論聯(lián)絡實踐標準:重視書本要與實踐聯(lián)絡起來;正確處理知識教學與技能訓練關系;補充必要鄉(xiāng)土教材。(8)因材施教標準:針對學生特點區(qū)分教學;采取有效方法使有才能學生得到充分發(fā)展。35.小學體育教材特點是什么?(1)主要采取游戲和比賽等形式組織各種體育活動;(2)一些體能健康方面知識大都采取講授方法;(3)對運動技能學習通常以動作示范為主;(4)培養(yǎng)自尊心與自信心;(5)知道一些游戲基本規(guī)則、學會尊重他人。36.怎樣培養(yǎng)和激發(fā)學生運動興趣?(1)依照學生興趣來選擇運動項目。因為運動技能復雜性,在管理上達成師生間默契,并用制度形式來約束與協(xié)調(diào)學生發(fā)展。(2)按能力水平分組,充分利用競賽杠桿原理。體育運動項目都具備一定競技性和競爭性,吸引學生學習熱情。(3)正確歸因教育。體育教師要幫助學生正確認識運動技術練習過程中失敗與挫折各種原因,使學生對自己或他人行為結(jié)果做全方面正確歸因。注意引導學生從內(nèi)在可控原因——努力方面進行歸因,從而有益于維持動機強度。(4)不停給予學生主動必定反饋。體育教學中關于學習結(jié)果反饋,學生堅持目標和修正目標,適時、適量反饋能幫助學生及時了解自己所處學習狀態(tài),體驗成功感覺,能激發(fā)學生產(chǎn)生深入堅持目標和努力學習欲望,使已經(jīng)有動機得到強化。37.簡述運動前為何要做準備活動。準備活動是指在訓練或比賽前為正式運動作準備而進行各種身體練習。在運動前做好準備活動是非常必要。準備活動不但能夠使人體從平靜狀態(tài)逐步活動起來,提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,動員和提升各器官系統(tǒng)機能,克服肌體機能活動生理惰性,以適應激烈運動需要,還能增加肌肉中毛細血管開放數(shù)量,提升肌肉力量和提升韌帶彈性和伸展性,使關節(jié)腔內(nèi)滑液增多,預防肌肉和關節(jié)損傷。38.體育教學工作計劃有哪幾個?其中課時計劃有何意義?體育教學工作計劃有以下4種:(1)年體育教學工作計劃;(2)學期體育教學工作計劃;(3)單元教學計劃。(4)課時計劃(教案)。課時計劃是教師依照學期體育教學進度和單項教學計劃并結(jié)合教學實際情況,對一堂課設計教學方案,是教師上課直接依據(jù)。編寫教案能反應教師基本功,認真編寫教案對提升教學質(zhì)量和教師業(yè)務水平都具備十分主要意義。39.現(xiàn)有12個隊參加籃球比賽,采取分組循環(huán),分A、B兩組,每小組需要進行多少場比賽?并將一個組單循環(huán)輪次排列出來。2組進行比賽,A、B兩組,12個隊參加雙循環(huán)分組比賽,每批需進行N(N-1)2=6×52=302場=15(場)。A組:1-61-51-41-31-2\2-56-45-34-23-6\3-42-36-25-64-5在體育教學中,怎樣培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維品質(zhì)?(1)改進教學方法,突破傳統(tǒng)舊教學模式和舊思維方式,發(fā)展學生創(chuàng)造性。比如,在前滾翻技巧課中,能夠讓學生自編組合動作進行力量素質(zhì)練習:①仰臥起坐;②單舉腿、雙舉腿;③靜止橋形。經(jīng)過重復設計串聯(lián),編排出多個新奇而巧妙組合練習,這種方法能提升學生自主能力和創(chuàng)造思維能力,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,由學生原來被動變?yōu)橹鲃?,充分發(fā)揮了學生主觀能動性和創(chuàng)造性,有效地提升教學質(zhì)量。在教學中,改變教學組織形式,不失時機地培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力。比如,把體育課由教師率領學生做準備活動集中組織形式,改變?yōu)榘褜W生分成若干小組,由學生分別輪番率領本組同學做準備活動分散組織形式。這么每個學生都取得了率領準備活動鍛煉機會,在教師啟發(fā)下,學生設計出各具特色準備活動方案。經(jīng)過改變教學組織形式,既鍛煉了學生組織能力與體育能力,又發(fā)展了學生創(chuàng)造性。改進體育教具,挖掘體育教具使用潛能,為培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力創(chuàng)造條件。體育教學培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力,還表現(xiàn)在對體育教材及課堂教學內(nèi)容改革和設計方面,為了把體育教學培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力引向深入,深入促進體育教學質(zhì)量提升,還要在學生學習與掌握一定體育知識、技能與方法之后,由教師指導其發(fā)展來創(chuàng)造能力,防止教學快而不穩(wěn)。學生創(chuàng)造思維能力產(chǎn)生及其發(fā)展與學生學習和掌握必須專門知識是親密相關。在教學中,學生只有具備了一定體育知識與能力以后,才具備進行創(chuàng)造基本條件。然后在教師正確啟發(fā)和誘導下,才可能產(chǎn)生獨特學習方法和看法。體育實踐課前,應做好哪些準備?(1)場地、器材檢驗、場地布置;(2)學生基本情況了解、見習生安排;(3)學生著裝檢驗、對學生進行安全教育;(4)必要準備活動(包含常規(guī)性準備活動和專題準備活動);(5)對活動內(nèi)容、方式、過程等是否交待清楚。試述體育教學與學生心理健康關系。(1)體育教學是促進健康心理載體;(2)體育教學如同“固體”,促進心理健康如同“液體”;(3)體育教學是“快活兒”,學生心理健康促進是“慢活兒”;(4)體育教學是“從不會到會”過程,心理健康是一個狀態(tài)改進過程;(5)體育教學是促進學生心理健康連點(陶冶學生心靈、改進學生心態(tài)、培養(yǎng)學生群體意識等)。試說明準備活動生理作用。(1)調(diào)整賽前狀態(tài):提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,調(diào)整不良賽前狀態(tài);(2)克服內(nèi)臟器官生理惰性:提升心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能水平,縮短進入工作狀態(tài)時間;(3)提升機體代謝水平、使體溫升高:降低肌肉粘滯性,提升肌肉收縮和舒張速度,預防運動損傷;(4)增強皮膚血流量有利于散熱,預防正式比賽時體溫過高。44.簡述判定籃球比賽回后場三要素。(1)球隊控制球;(2)在前場最終觸球;(3)在后場首先觸及球。45.7個球隊參加單循環(huán)比賽,計算出比賽場數(shù)、輪次,并排出輪次表。輪次表以下:第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪1-77-66-55-44-33-22-12-51-57-46-35-24-13-73-62-41-37-26-15-64-64-03-02-01-07-07-05-0第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪1-01-71-61-51-41-31-22-70-67-56-45-34-23-73-62-50-47-36-25-74-64-53-42-30-27-06-05-046.闡述完整技術教學優(yōu)點。完整技術教學是從動作開始到結(jié)束,不分部分和段落,完整、連續(xù)地進行教學和練習方法。其優(yōu)點主要表現(xiàn)在教學中能保持動作結(jié)構(gòu)完整性,便于形成動作技術整體概念和動作間聯(lián)絡。在實施完整技術教課時可采?。?1)利用示范和演示來幫助學生建立動作表象;(2)抓住重點進行突破;(3)經(jīng)過幫助與輔助降低難度;(4)有意識地降低對動作質(zhì)量要求;(5)開發(fā)多個輔助練習和誘導性練習。怎樣培養(yǎng)學生自主學習能力?(1)提升認識,明確目標;(2)激發(fā)興趣,培養(yǎng)自覺性;(3)指導方法,掌握規(guī)律;(4)培養(yǎng)習慣,養(yǎng)成精神;(5)拓展空間,創(chuàng)意作業(yè)。合理創(chuàng)設情境,使學生愿學;誘導學生思維,使學生樂學;自我評價分析,使學生會學;分層指導訓練,使學生善學。培養(yǎng)學生自主學習能力需要教師主動探索,不停進行教學反思,在教學中不停研究,不停完善。運動損傷預防標準是什么?(1)加強思想教育。平時要注意加強防損傷觀念教育,在教學、訓練和比賽中,認真落實“預防為主”方針。加強對學生、運動員進行組織性、紀律性教育,培養(yǎng)他們良好體育道德風尚。(2)合理安排運動負荷。運動系統(tǒng)勞損,大多因為長久局部負荷過大所致。為了降低這些損傷,教師、教練員應嚴格恪守運動訓練標準,依照年紀、性別、健康情況、訓練水平和各項運動項目標特點,個別對待,循序漸進,合理安排運動負荷。(3)認真做好準備活動。(4)合理安排教學、訓練和比賽。(5)加強易傷部位練習。(6)加強醫(yī)務監(jiān)督工作。準備活動生理作用是什么?(1)提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,增強內(nèi)分泌腺活動。(2)增強氧運輸系統(tǒng)功效;(3)體溫適當升高;(4)降低肌肉粘滯性,增強彈性,預防運動損傷;(5)增強皮膚血流,有利于散熱。小學五至六年級教師用書中男生和女生技巧聯(lián)合動作名稱及前滾翻動作要領是什么?男生:后滾翻——跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。女生:前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。前滾翻動作要領:蹲撐,提踵,兩手撐墊,同時屈臂、低頭,身體重心前移,然后兩腳蹬地,提臀收腹團身,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動,當滾至背部著墊時,快速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。兒童少年骨特點是什么?運動訓練中應注意哪些問題?兒童少年骨骼特點:軟骨成份較多,水分和有機物質(zhì)多,無機鹽少、骨密質(zhì)較差,骨富于彈性而堅固不足,不易完全骨折而易于發(fā)生彎曲和變形。訓練中應注意:(1)養(yǎng)成正確身體姿勢;(2)注意身體全方面訓練;(3)進行力量訓練時,應注意負荷重量;(4)注意練習場地選擇;(5)預防“骨后軟骨病”發(fā)生;(6)適當營養(yǎng)。52.有利于人體生長發(fā)育營養(yǎng)素有哪些?并說出其中三種營養(yǎng)素在人體中有哪些主要作用?首先要回答影響人體生長發(fā)育營養(yǎng)素有:蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水。(1)蛋白質(zhì)是生命基礎,是提供機體生長、組成和修補人體組織材料。(2)脂肪是人體熱能主要起源。(3)糖類提供熱能。(4)維生素是人體必需有機化合物,是維持生命不可缺乏要素,它主要參加各種代謝過程。(5)無機鹽是人體組成組成元素,是組織、細胞組成成份,它能維持體內(nèi)酸堿平衡,調(diào)整和維持機體功效。(6)水是營養(yǎng)和代謝溶劑。53.《體育與健康》課程教學中場地器材布置要求有哪些?(1)場地器材布局與使用要合理,可移動器材應盡可能向固定器材靠攏;(2)布置器材應符合鍛煉衛(wèi)生安全要求,課前應認真周密檢驗,嚴防發(fā)生傷害事故;(3)場地器材布置要有利于練習輪換隊伍調(diào)動,有利于增加練習密度和適宜生理負荷;(4)場地器材布置便于教師對課調(diào)控和輔導學生。54.結(jié)合自己談談體育教師在職培訓必要性。(1)教師在職培訓是繼續(xù)教育主要組成部分;(2)體育教師在職培訓是教師專業(yè)化主要階段;(3)是完成學校體育目標關鍵性方法;(4)是教師實現(xiàn)自我發(fā)展關鍵步驟。四、闡述題1、說出上挑式與下壓式傳接棒動作要領,并闡述其動作技術在比勝過程中優(yōu)缺點。答:1)上挑式動作要領:接棒人手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指與其余四指自然張開,虎口朝下,傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人手中。優(yōu)點:接棒人向后伸手動作比較自然,輕易掌握。缺點:接棒后,手已握在接力棒中部等第三棒傳給第四棒時,只能握住棒前部,輕易造成掉棒和影響持棒快跑。2)下壓式動作要領:接

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