嘴唇干裂怎么護(hù)理

第頁(yè)嘴唇干裂怎么護(hù)理

嘴唇干裂怎么護(hù)理？天氣干燥容易導(dǎo)致嘴唇干裂疼痛。必須要注意的是，長(zhǎng)期嘴唇干裂可能是嚴(yán)重疾病引發(fā)的癥狀!不過(guò)，一般的嘴唇干裂用簡(jiǎn)單方法來(lái)處理說(shuō)可以了，一起來(lái)學(xué)習(xí)。

嘴唇干裂護(hù)理方法

1、多喝水

天天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

2、不要舔或撕干裂的嘴皮

這兩種壞習(xí)慣只會(huì)讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時(shí)，忍住舔或撕嘴皮的沖動(dòng)。

3、為嘴唇去角質(zhì)

在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前，先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會(huì)使嘴唇狀況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。

4、利用食鹽或砂糖摩擦

取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會(huì)感覺(jué)嘴唇煥然一新。

5、用去角質(zhì)刷

最簡(jiǎn)單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷!不過(guò)一定要保證牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

6、不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品

帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)使嘴唇更加干燥。

預(yù)防唇部問(wèn)題的方法

1、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A，能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分了。

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2、及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外，其實(shí)主要的原因還是身體比較缺水。因此，補(bǔ)充水份是非常必不可少的，尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分，建議一次的飲水量控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

3、唇皮要用剪

想處理已翹起的唇皮，無(wú)妨用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染。

4、改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的，因此想真正護(hù)唇，就必須要改掉不良的習(xí)慣。

5、戴口罩

戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，就是為了堅(jiān)持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

秋季護(hù)唇小貼士

1、餐后必須潤(rùn)唇

用餐后必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護(hù)唇部肌膚。

2、不要常常涂抹口紅

口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過(guò)敏反應(yīng)。

3、多喝水

要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

4、多吃蔬菜

導(dǎo)致冬季口唇干裂的內(nèi)因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不夠，所以冬季更應(yīng)多吃包涵此類(lèi)維生素的蔬果。

5、避免不良習(xí)慣

少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，改正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

秋冬護(hù)唇妙招

1、喝湯喝水后擦拭水潤(rùn)痕跡

早晨起床后，要飲一杯水，解決體內(nèi)環(huán)境的缺水狀態(tài)，唇部也立即水當(dāng)當(dāng)?shù)?。每次喝完水之后，要用面紙輕輕地把唇四周的水跡蘸干，不然看起來(lái)不但有失風(fēng)雅，又極易蒸發(fā)并帶走唇部的水分。冬天天冷，人們常吃火鍋，或是煲一鍋濃濃的熱湯飲用，但要注意，吃完油膩的火鍋或是喝完湯后，要及時(shí)擦去黏在唇部的湯汁，否則，水分蒸發(fā)后，嘴唇上就會(huì)留下很多很難去掉的油脂和干屑。

2、輕松脫掉小干屑

將棉棒蘸取約30℃水后涂在唇部干燥的脫皮地方，停住兩三秒，等死皮被軟化后，用棉棒在唇部輕輕地滾動(dòng)一下，死皮就會(huì)輕松脫掉。切忌用手撕掉皮屑。

3、正確選擇潤(rùn)唇膏

一個(gè)好的潤(rùn)唇產(chǎn)品應(yīng)該具有隔離、修護(hù)作用，并具備一定的防曬功能。唇膏中通常都含有一些潤(rùn)膚的成分，如羊毛脂、礦物油、植物油等。一些滋潤(rùn)度比較好的成分還包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、維生素A、維生素E及一些天然植物油脂等。

另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐劑苯唑卡因，關(guān)于易感人群來(lái)說(shuō)都是不良刺激物，長(zhǎng)期使用反而造成唇部慢性損傷，如干燥、脫屑，皸裂等。易感人群應(yīng)該慎重選用。

4、雙唇防曬要切記

臉部防曬已經(jīng)得到了人們的充分重視，卻忽略了唇部防曬。其實(shí)雙唇更容易被紫外線(xiàn)灼傷。嬌弱的唇部既沒(méi)有皮脂腺分泌皮脂來(lái)保護(hù)，對(duì)皮膚起到保護(hù)作用的黑色素含量又較少。如果沒(méi)有唇部的防曬概念，再加上沒(méi)有時(shí)間護(hù)理等原因，這些問(wèn)題一天天的累積就會(huì)造成唇紋加深。為了防止唇紋，一定要注重防曬，并選擇滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇產(chǎn)品來(lái)強(qiáng)化護(hù)理。

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5、掌握潤(rùn)唇最正確時(shí)間

隨時(shí)隨地用潤(rùn)唇膏來(lái)滋潤(rùn)應(yīng)該沒(méi)錯(cuò)吧?當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)。但是你要是掌握最正確的時(shí)間，才干事半功倍。有些MM想起來(lái)的時(shí)候才涂抹，也有的MM在每次用完餐后涂抹。但是有一個(gè)最正確時(shí)間，你一定不能錯(cuò)過(guò)：晚上睡覺(jué)前厚厚地涂抹上潤(rùn)唇產(chǎn)品，讓你的唇一整夜