六月校園廣播稿

六月校園廣播稿六月校內(nèi)廣播稿1

甲：敬重的老師

乙：友愛的小伙伴們，

(合)大家好!

甲：我是主持人

乙：我是主持人

甲:今日紅領(lǐng)巾廣播的主題是——夏日來風(fēng)

尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們，大家好!六一一過，夏天就揭開朦朧的面紗，踩著輕快的腳步，與大家見面了。夏天的天氣有什么特點呢?

乙：夏季天氣特點

一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當(dāng)中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣改變最劇烈、最冗雜的時期，我國大部分地區(qū)的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特殊是7月下旬和8月上旬，經(jīng)常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災(zāi)難性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風(fēng)、洪澇、干旱、臺風(fēng)等也都多發(fā)生于此時。

夏季天氣酷熱，在高溫的環(huán)境中人體的許多功能都會發(fā)生改變，特殊是人體體溫調(diào)整、水鹽代謝、消化、循環(huán)、神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，這些改變一旦不能很好適應(yīng)環(huán)境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種狀況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特殊是消化道傳染疾病的多發(fā)期。

合理飲食多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。

動靜適合活動鍛煉應(yīng)在早晨、上午，一天中相對較涼快的時段進行，切忌在烈日下鍛煉?；顒訌姸瓤隙ㄒm量，而且時間不宜過長。

起居有序由于暑熱使人夜晚睡眠削減，中午要適當(dāng)休息，以補充睡眠缺乏。另外在睡覺時肯定要留意空調(diào)的溫度不行調(diào)得太低，一般在26~28℃之間較適合，還要留意常常開窗通風(fēng)以使室內(nèi)空氣干凈。

著衣科學(xué)夏季著裝要遵循“涼快、簡便、寬松、美觀〞的.原則。盛夏酷暑有些人喜愛打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當(dāng)氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當(dāng)皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過輻射、傳導(dǎo)散熱。

乙：過了六月馬上就要放暑假，酷暑炎炎，你肯定想去游泳吧?要留意幾種常見的小毛病。下面教大家?guī)渍邢娜沼斡景踩跃确椒?/p>

游泳自救的方法

腿部抽筋發(fā)生抽筋時若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可實行仰泳姿態(tài)，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。嗆水不要驚慌，調(diào)整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲憊不能再游時，可呼叫旁人幫助上岸休息。

腹痛一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應(yīng)充分做好預(yù)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)馬上上岸并留意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會慢慢消失。

頭暈在水中游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲憊缺氧所致。要留意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。

甲：夏天如何預(yù)防感冒?

夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠缺乏、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，假如過于貪涼(如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過低等)，就會導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應(yīng)當(dāng)實行特殊的預(yù)防措施來削減或避開：

疲憊時要特殊留意

中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充分的睡眠很重要。假如成天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續(xù)工作，過度疲憊等，都會造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

使用空調(diào)電扇要特殊留意

要留意熱傷風(fēng)的“高危〞場所。辦公室里的空調(diào)常常是“呼呼〞地吹著冷風(fēng)，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發(fā)冷，假如下班被熱氣一蒸，很簡單熱傷風(fēng)。所以在辦公室里假如用的是可調(diào)溫的空調(diào)，最好把室溫調(diào)至24℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過7℃，免得體溫調(diào)整中樞負擔(dān)加重。辦公桌最好不要支配在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以愛護怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯，同時留意常常站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關(guān)節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時空調(diào)或電扇不能對著頭直吹。駕車族不要把溫度調(diào)得太低，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。另外最好放一件長袖衣服在車里，給自己留個變通的空間。

特殊留意飲食的調(diào)理

1)不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;

2)飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。

3)夏季出汗多，消耗大，要留意補充分夠的養(yǎng)分以提高機體的抵抗力。補充蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;

4)新奇蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素C;

5)谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素B類，有利于提高機體的抵抗力;

6)應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。

甲：友愛的同學(xué)們，以上就是今日周三加油站校內(nèi)廣播播音的全部內(nèi)容，感謝您的關(guān)注和收聽。祝大家天天歡樂!讓我們下周同一時間再見吧!

乙：下周再見！

六月校內(nèi)廣播稿2

甲：你知道今日是什么日子嗎?

乙：恩，今日是6月6日，農(nóng)歷5月初三，讓我想想，你還別說，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平常從不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會知道了，知道嗎?今日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日〞。

乙：你真是比我專心，不過，我也知道，我們正是長身體、長學(xué)問的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護尤為重要，假如不留意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很簡單發(fā)生近視。

甲：你知道?當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已到達歷史最嚴重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50%～60%，也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

乙：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么緣由呢?

甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿態(tài)不正確，許多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不準時休息，還用臟手去揉眼睛。特殊是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不留意實行適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζv，視力下降。

乙：因此，預(yù)防近視是愛護學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢?

甲：有啊，今日我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要〞：

①讀書寫字姿態(tài)要端正，遵守“三個一〞。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

②連續(xù)看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或轉(zhuǎn)變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

③要仔細做好眼保健操。

其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要〞：

①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

②不要在走路、乘車或吃飯時看書。

③不要躺在床上看書。

最終，為了更好地愛護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平常可多補充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

另外、常常檢查視力，以便及早發(fā)覺近視，實行相應(yīng)措施予以矯正。

乙：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎?讓我們愛護眼從如今做起，愿大家都有一雙健康、光明的眼睛。

甲：再過兩天，就是農(nóng)歷五月初五，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。

乙：是的，端午節(jié)，又被人們稱端陽節(jié)、端五節(jié)。民間最流行的叫法是“五月節(jié)〞和“棕子節(jié)〞。

甲：那為什么叫端午節(jié)呢?杜煬，你來跟大家說說吧。

乙：好的。原來，“端〞在這里就是開始、開頭的意思?！拔濞暫汀拔绋曉诠糯强赡芡ㄓ玫摹９湃苏J為，“五〞是陽氣始盛之?dāng)?shù)，因此五月的第一個逢五日就叫“端午節(jié)〞，也稱“端陽節(jié)〞。關(guān)于端午節(jié)起源的傳奇可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。

甲：這我知道。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在20xx多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學(xué)識淵博，很有才能，在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因為他主見堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了很多充滿愛國精神的詩篇，最出名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不情愿看到國破家亡的慘景，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了汩羅江。

乙：百姓們愛戴屈原，當(dāng)聽到他自殺的消息后，紛紛劃著船奔向江中，去打撈屈原的遺體，但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體，又紛紛把江米裝進竹筒，扔到水里，想用江米喂食魚蝦來愛護屈原的遺體。從今，每年的五月初五，人們都會自發(fā)地來到江邊，悼念屈原，還要劃著船沖進洶涌的波濤，象征人們爭相打撈屈原遺體，以此寄予對屈原的哀思。久而久之，我國南方就形成了端午節(jié)賽龍舟的風(fēng)俗。因此，端午節(jié)又成了紀念屈原的節(jié)日。

甲：是啊，同學(xué)們，屈緣由為喜愛祖國、關(guān)懷百姓疾苦而受到人們的愛戴。當(dāng)我們津津有味地吃棕子、觀看賽龍舟時，不要遺忘20xx多年前那位愛國大詩人——屈原。

乙：時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天接近，在過去的時間里我們收獲著歡樂，收獲著勝利。面對著即將升入更高的年級，大家預(yù)備好了嗎?

甲：同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農(nóng)民;假如你擁有羊群，你就成為一個牧人;假如你擁有廠房，你就成為一個企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財寶，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們才是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許很多多的機會。