小學(xué)生安全教育手冊

10第一章 學(xué)校安全一、紀(jì)律是群體安全最有效的保障學(xué)校為何要建立規(guī)章制度學(xué)校建立各項(xiàng)規(guī)章制度，是為了維護(hù)學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，是貫徹黨和國家的教育方針的保證，也是學(xué)校全體師生安全的保障。因此，從孩子上學(xué)第一天起，家長就應(yīng)當(dāng)協(xié)作學(xué)校，教育孩子自覺遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。紀(jì)律是對孩子行為的約束，這種約束，正是為了讓孩子獲得真正的自由，是孩子安康成長的有效保障。“有紀(jì)律”不僅是孩子安康安全和成長的保障，也是培育“四有”人的一項(xiàng)重要內(nèi)容。守紀(jì)律要從履行中小學(xué)生的日常行為標(biāo)準(zhǔn)做起國家教育部為使中小學(xué)生更好地安康成長，制訂了《中小學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)。《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容豐富且格外具體，對學(xué)生的衣、食、住、行等各方面生活行為問題都考慮到了。家長要生疏《標(biāo)準(zhǔn)》的諸項(xiàng)內(nèi)容。要催促孩子自覺履行標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣和行二、學(xué)校的用電安全放學(xué)后班主任要切斷教室電源。。清掃衛(wèi)生要留意安全和保護(hù)電器4．空中架有電纜、電線，不要在下面放風(fēng)箏和進(jìn)展球類活動，不要高拋物體，否則不留神碰著電纜，便會發(fā)生事故。三、體育運(yùn)動中的安全問題對學(xué)生進(jìn)展體檢．是為了對學(xué)生的安康和安全負(fù)責(zé)學(xué)生除了入學(xué)要體檢，尋常也要定期進(jìn)展體檢。這是了解學(xué)生安康狀況的必要手段。為了孩子的安康和安全，參與體檢要做到：①不能弄虛作假。②不隱瞞病史。什么狀況下．學(xué)生不宜參與運(yùn)動或猛烈的運(yùn)動參與體育活動。動也要在體育教師指導(dǎo)下，參與運(yùn)動量不大的保健活動。患肝炎、腎炎、肺結(jié)核等剛病愈學(xué)生。不能參與猛烈體育活動(4)感冒發(fā)燒的學(xué)生也不宜參與體育熬煉。(5)飯后不宜馬上參與猛烈運(yùn)動。3．為什么運(yùn)動之前要做預(yù)備活動人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)展體育活動時，看起來似乎只有肌肉在活動。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參與活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。做預(yù)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，預(yù)備活動還能使體溫略為上升，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于由于突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。怎樣正確使用體育器械在進(jìn)展單、雙杠活動時，先要檢查一下器械是否完好，是否會晃動，器械下面必需備好厚度符合要求的體操墊。在做跳箱、跳馬、山羊等跳動活動時，器械前要放起跳板。器械后要鋪海綿墊，同時教師要在器械旁站立保護(hù)。在動作未把握時j當(dāng)教師不在或器械前后缺乏保護(hù)設(shè)施時不要跳動。進(jìn)展投擲時，如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等，確定要按教師的口令行動，令行制止，不行有絲毫的馬虎。跳高、跳遠(yuǎn)時，必需嚴(yán)格按體育教師的技術(shù)指導(dǎo)，跳躍前必需掘松沙坑并耙開，防止落地蹬傷或扭腳。背越式跳高，要備好厚度、寬度與長度符合要求的海綿包，防止落地時受傷。運(yùn)動時發(fā)生損害怎么辦(1)扭傷的處理方法扭傷多發(fā)生在四肢關(guān)節(jié)處。在扭傷當(dāng)時，可以做冷敷。冷敷的具體操作方法是用毛巾沾冷水、擰干后蓋在傷處，也可以有冷水淋洗傷部。冷敷可以每隔3～4小時做一次，每次5～8分鐘。 ’挫傷的處理方法．身體被鈍重的體育器械或物體碰傷稱為挫傷。挫傷的急救方法與扭傷一樣。擦傷的處理方法擦傷是指身體的暴露局部與地面、墻壁或其他物體猛烈摩擦發(fā)生的傷害。處理方法是先止血,由于血有自行分散的力氣性出血，在數(shù)分鐘內(nèi)即可自行停頓。重度的范圍大的擦傷出血量大，要立在止血過程中，切切不能用臟毛巾、、手絹等物擦洗傷處，以免細(xì)菌感染。骨折的處理方法骨折是骨的損傷。然后把傷者放平，固定傷肢，保暖，在移動傷者時動作要緩慢輕柔。然后快速送醫(yī)院處理。．切忌盲目翻動傷者的身體，以避開斷骨傷及肌肉、神經(jīng)、血管等．。鼻出血處理法鼻部受到外力打擊，鼻內(nèi)的血管裂開，可能發(fā)生相當(dāng)嚴(yán)峻的鼻出血。鼻出血的病人可臨時用口呼吸，同時頭要向后仰，在鼻部放臵冷水毛巾。假設(shè)出血不止，可用凡士林紗布卷塞入出血的鼻腔內(nèi)。其次章 交通安全一、行走的安全常識每位同學(xué)必需牢記如下行走安全常識：指揮燈信號綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行在確保安全的原則下通行。人行橫道信號綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃耀時，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以連續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。行人必需遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越大路須走人行信號把握的人行道．要左顧右盼，留意車輛來往，不準(zhǔn)追趕，奔馳；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛接近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走入行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬大路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。1、橫穿大路很簡潔出危急。2、三五成群橫著走在非人行道上，這樣最簡潔發(fā)生交通事故。3、上、下班頂峰過后，大路上車輛稀有，由于路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危急。4邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危急。5、不要翻越道路中心的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在大路上滑滑板。6、在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。二．騎車安全(1)不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)章規(guī)定的。(2)不打傘騎車。不脫手騎車。不騎車帶人。(6)不騎快車。(7)不與機(jī)動車搶道。(8)不平行騎車。最終還要留意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等狀況下，也不要騎車。三、乘車安全幾路公共汽車同一個站臺，慌張上車，簡潔乘錯車。被擠掉，或被車門軋住。、手、身體不能伸向窗外，否則簡潔發(fā)生損害事故。乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座(5)乘車時不要看書，否則會損害眼睛。第三章 家庭生活安全同學(xué)們生活在幸福、溫順的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危急。但是，家庭生活中照舊有很多事情需要倍加留意和留神對待，否則很簡潔發(fā)生危急，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。一、如何防止?fàn)C傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)當(dāng)戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易遇到的地方。家長在炒菜、煎炸食品時，不要在四周玩耍、打攪，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，留意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要慌張失措，應(yīng)當(dāng)盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋快速從爐火上移開或者熄滅爐火。家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別留神，尤其千萬不要任憑去觸摸。如何安全使用高壓鍋？：用高壓鍋?zhàn)鲲垼?jié)約時間和能源，很多家庭都使用它。高壓鍋在使用時，鍋里的溫度高、壓力大，所以安全問題格外重要。l．使用高壓鍋之前，首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢，安全閥是不是完好無損。在使用中，不要觸動高壓鍋的壓力閥，更不要在壓力閥上加壓重物或者翻開鍋蓋。飯菜做好以后，不能馬上拿下壓力閥或者翻開鍋蓋，要急躁地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來后，才能拿下壓力閥，翻開鍋蓋。二、如何安全使用刀具？日常生活中常常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具銳利、銳利，使用不慎，就可能造成損害。在使用刀具時應(yīng)當(dāng)留意：使用刀具時應(yīng)當(dāng)留意力集中，不用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具相互開玩笑，以免誤傷別人或自己。刀具臨時不使用時，要妥當(dāng)保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。三、如何安全使用煤氣？人們通常把自然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了很多便利，但假設(shè)使用不當(dāng)，它也會造成災(zāi)難。使用煤氣要留意以下各點(diǎn)；認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格依據(jù)說明書的要求操作、使用。使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時，要堅(jiān)持“火等氣”的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥。常常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，覺察漏氣，準(zhǔn)時檢修；使用過程中遇到漏氣的狀況，應(yīng)當(dāng)馬上關(guān)閉總閥門，切斷氣源。燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長時間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi)。使用燃?xì)馄骶摺踩缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯取?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。四、使用煤爐取暖怎樣預(yù)防煤氣中毒？目前我國北方很多地區(qū)冬季取暖仍承受煤爐，因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發(fā)生，怎樣防止煤氣中毒呢？用煤爐取暖，確定要安裝煙筒和風(fēng)斗。定期清掃煙筒，保持煙筒通暢，假設(shè)覺察煙筒堵塞或漏氣，必須準(zhǔn)時清理或修補(bǔ)。常常翻開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣穎。伸出室外的煙筒，還應(yīng)當(dāng)加裝遮風(fēng)板或拐脖，防止大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。五、如何安全用電？隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要把握以下最根本的安全用電常識：l．生疏了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急狀況下關(guān)斷總電源。不用手或?qū)щ娢铩踩玷F絲、釘子、別針等金屬制品〕去接觸、探試電源插座內(nèi)部。不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要準(zhǔn)時更換線或者用絕緣膠布包好。覺察有人觸電要設(shè)法準(zhǔn)時關(guān)斷電源；或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。不任憑拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡潔的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)展。六、怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？氣管是人呼吸的通道，假設(shè)誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管呢？、圖釘?shù)任锖谧炖?。這樣既不衛(wèi)生，又簡潔發(fā)生危急。吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追趕、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。一旦有異物進(jìn)入氣管，應(yīng)馬上送往醫(yī)院診治。七、沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？假設(shè)有煤屑、沙子進(jìn)入眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)實(shí)行以下方法：異物進(jìn)入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進(jìn)入有異物的地方，將異物沖出來?？梢哉埲擞檬持负湍粗改笞⊙燮さ耐饩?，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要留意將手洗干凈。假設(shè)眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者覺察別的特別狀況，千萬不要任憑自行處理，必需請醫(yī)生處臵。第四章 消防安全一、根本要求:小學(xué)生不得玩火不行以隨身帶火種:一是不能帶火柴或打火機(jī)等火種;二是不得任憑點(diǎn)火，制止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場，小學(xué)生等未成年人要有秩序地逃離。二、火災(zāi)的處理方法家中起火，不要慌張，應(yīng)依據(jù)火情準(zhǔn)時實(shí)行相應(yīng)措施：假設(shè)炒菜時油鍋起火，快速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內(nèi)起火時，不能輕易翻開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。假設(shè)火勢已大，必需馬上報火警。被火圍困時，應(yīng)視不同狀況，采取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。三、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報警？假設(shè)覺察火災(zāi)發(fā)生，最重要的是報警，這樣才能準(zhǔn)時撲救，把握火勢，減輕火災(zāi)造成損失?；鹁奶柎a是 119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國任何地區(qū)，向公安消防部門報告火警的號碼都是一樣的。依據(jù)這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能任憑撥打火警，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有的狀況下，應(yīng)大聲呼喊或?qū)嵭衅渌椒ㄒ疣従?、行人留意，幫助滅火或報警。四、患病火?zāi)如何正確脫險？患病火災(zāi)，應(yīng)實(shí)行正確有效的方法自救逃命，削減人身傷亡損失：一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要慌張失措，要冷靜地確定自己所處位臵，依據(jù)四周的煙、火光、溫度等分析推斷火勢，不要盲目實(shí)行行動。身處平房的，假設(shè)門的四周火勢不大，應(yīng)快速離開火場。反之，則必需另行選擇出口脫身〔如從窗口跳出〕，或者實(shí)行保護(hù)措施〔如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等〕以后再離開火場。身處樓房的，覺察火情不要盲目翻開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃命，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢集中。在失火的樓房內(nèi)，逃命不行使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險。由于失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時可能發(fā)生故障。因火勢太猛，必需從樓房內(nèi)逃命的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。在有把握的狀況下、可以將繩索〔也可用床單等撕開連接起來〕一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。〕逃命時，盡量實(shí)行保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體，同時趴在地上向外逃命。第五章 飲食衛(wèi)生安全日常生活中要留意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害安康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要留意：養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能削減“病從口入”的可能。生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，假設(shè)不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不任憑吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏閱歷的人很難區(qū)分清楚，只有不任憑吃野菜、野果，才能避開中毒，確保安全。不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是由于細(xì)菌大量生殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。不任憑購置、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害安康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。第六章 戶外活動安全同學(xué)們到戶外郊游、野營、玩耍、體育熬煉，活動的空間更寬闊，接觸的事物更加簡潔多樣，存在的危急因素也增加了。戶外活動應(yīng)當(dāng)留意的安全問題有哪些呢？一、課間活動應(yīng)當(dāng)留意什么？在每天緊急的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)整和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)留意以下幾方面：l．室外空氣穎，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程?；顒拥膹?qiáng)度要適當(dāng)，不要做猛烈的活動，以保證連續(xù)上課時不疲乏、精力集中、精神飽滿。活動的方式要簡便易行，如做做操等?；顒右粢獍踩?，要避開發(fā)生扭傷、碰傷等危急。二、怎樣保證郊游、野營活動的安全？以，要留意以下各點(diǎn)：l．要預(yù)備充分的食品和飲用水。2．預(yù)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。預(yù)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。要穿運(yùn)動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳簡潔磨泡。早晨夜晚天氣較涼，要準(zhǔn)時添加衣物，防止感冒?；顒又胁蝗螒{單獨(dú)行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。晚上留意充分休息，以保證有充分的精力參與活動。不要任憑采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。要有成年人組織、帶著。三、集體野營、郊游活動應(yīng)留意什么？集體野營、郊游活動參與的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和預(yù)備工作，一般應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：最好事先對活動路線、地點(diǎn)進(jìn)展勘察。做好活動的組織工作，制訂活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。最好要求參與活動的人統(tǒng)一著裝〔如穿校服〕，這樣目標(biāo)明顯，便于相互查找，防止落伍。全部參與活動的人要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，聽從統(tǒng)一指揮。四、登山應(yīng)留意什么？登山對人的身心安康大有好處，但也埋伏著確定危急。為了保證安全，應(yīng)當(dāng)做到；l．登山時有教師或家長帶著，要集體行動。2．登山的地點(diǎn)應(yīng)當(dāng)慎重選擇。要向四周居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的狀況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。備好運(yùn)動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，確定要帶足水，由于登山會出汗，假設(shè)不補(bǔ)充分夠的水分，簡潔發(fā)生虛脫、中暑。最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。登山時間最好放在早晨或上午，午后應(yīng)當(dāng)下山返回駐地。不要擅自轉(zhuǎn)變登山路線和時間。背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結(jié)實(shí)的長棍作手杖，幫助攀登。千萬不要在危急的崖邊照相，以防發(fā)生意外。五、游泳時應(yīng)留意什么？游泳是一項(xiàng)格外有益的活動，同時也存在著危急。要保證安全，應(yīng)當(dāng)做到：l．游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)峻沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。下水前要做預(yù)備活動?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避開消滅頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。飽食或者饑餓時，猛烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。水下狀況不明時，不要下水。覺察有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喊成年人前來相助。六、滑冰如何保證安全？滑冰融健身與消遣為一體，是一項(xiàng)深受同學(xué)們寵愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢？要選擇安全的場地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí)，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春季節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開頭溶化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。七、受了外傷怎么辦？受了外傷，比較嚴(yán)峻的，需要送醫(yī)院診治。比較略微的，可以按照下述方法來處理：消滅傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要留意：保持傷口局部的溫順枯燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些穎蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能馬上按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)馬上停頓活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消退腫脹。第七章 惡劣氣候、環(huán)境下的安全問題一、熱帶風(fēng)暴來了怎么辦準(zhǔn)時收聽、收看電臺、電視臺關(guān)于強(qiáng)熱帶風(fēng)暴的預(yù)報消息，做好抗風(fēng)預(yù)備。熱帶風(fēng)暴到來之前，首要工作是檢查房門、窗戶、屋頂是否結(jié)實(shí)，如有損壞要修理，或臨時把窗門關(guān)死。室外天線要加固或放倒收回室內(nèi)。變質(zhì)的食品，以防停水、停電和交通受阻。預(yù)備好急救藥品，預(yù)防不測。(4朋友家中。(5)刮風(fēng)期間假設(shè)正在行路之中，要留意瓦片、玻璃、木條等物在空中落二、遇雷雨時怎么辦外出遇雷雨時千萬不能到高樹、煙囪、電線桿、尖塔、看瓜棚、草垛等處去躲避。也不要站在山頂、山脊等處，由于高聳、凸出的物體最簡潔遭雷擊。在開闊水面游泳或劃船的同學(xué)在雷雨來時要趕快離開水面，否則會成為雷擊的目標(biāo)。三、遇洪水爆發(fā)怎么辦洪水來之前要預(yù)備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點(diǎn)。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。洪水來時，如正在教室上課，要聽從教師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊千萬不要單獨(dú)游泳回家。山區(qū)山洪爆發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必需通過時。可在家長、教師護(hù)送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜叉過河，當(dāng)水深齊腰時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請教師想別的方法。四、地震了怎么辦簡要內(nèi)容：地震雖然目前是人類無法避開和把握的，但只要把握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將損害降到最低的。地震雖然目前是人類無法避開和把握的，但只要把握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。地震雖然目前是人類無法避開和把握的，但只要把握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將損害降到最低的。為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等結(jié)實(shí)家具的下面大的晃動時間約為1人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)結(jié)實(shí)的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。搖擺時馬上關(guān)火，失火時馬上滅火大地震時，也會有不能依靠消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)難把握在最小程度的重要因素。從尋常就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間相互幫助，厲行早期滅火是極為重要的。地震的時候，關(guān)火的時機(jī)有三次第一次時機(jī)在大的晃動降落之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間，即刻相互招呼：“地震！快關(guān)火1，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。其次次時機(jī)在大的晃動停息的時候在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危急的。大的晃動停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火1，并去關(guān)火。第三次時機(jī)在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2能夠快速滅火，請將滅火器、消防水桶常常放臵在離用火場所較近的地方。不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危急的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危急，不要靠近這些物體。將門翻開，確保出口鋼筋水泥構(gòu)造的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門翻開，確保出口。尋常要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，預(yù)備好梯子、繩索等。戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危急之處當(dāng)大地猛烈搖擺，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)結(jié)實(shí)的東西，實(shí)際上卻是危急的。在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制