2023寒假優(yōu)秀學(xué)習(xí)計劃樣本（2篇）

第3頁共3頁2023寒假優(yōu)秀學(xué)習(xí)計劃樣本學(xué)霸作息時間表6：00-7：30一日之計在于晨，睡懶覺是和自己無關(guān)的事情了，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間，這個時間適合安排功課的復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程比如英語單詞、背課文等的復(fù)習(xí)。7：30-8：00早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。8：00-9：00實驗結(jié)果表明，這個時候人的耐力是的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!供參考，你可根據(jù)孩子自身的實際情況調(diào)整。11：00-12：00接近午飯時間，一上午的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個時間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)、復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。12：00-13：00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。13：00-14：00這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。14：00-16：00這個時間段的長期記憶效果，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。18：00-19：00晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。19：00之后晚飯后，可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時睡覺，必須趕在晚上____點之前休息，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。因為你以前沒有好好學(xué)，落后了，別人以前比你用功，所以學(xué)得比你好，你要迎頭趕上，就必須把一年當(dāng)作三年用，這樣對你很公平，對別人也很公平。時間對每個人都是公平的，一天____個小時，要學(xué)習(xí)、要吃飯、要睡覺，也要適當(dāng)?shù)匦菹ⅰＨ绾伟才啪褪莻€技術(shù)活，愿上面的時間表可以給孩子參考借鑒，找到適合自己的那條路!2023寒假優(yōu)秀學(xué)習(xí)計劃樣本（二）今天我的語文卷子有一個小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算？請按一定順序把自己想做的幾件事寫下來，好嗎？一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上會QQ農(nóng)場，然后再玩會兒摩爾莊園。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會琴，再玩會兒游戲，最后就上床睡覺了。媽媽和我又進(jìn)行了一下修改：寒假快到了，我想給自己訂一個學(xué)習(xí)計劃，讓我的生活更加豐富多采。一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。三、每天看一小時書，提高自己的知識量。四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。五、每天繼續(xù)堅持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。六、每天玩半小時QQ農(nóng)場和半小時摩爾莊園，勞逸結(jié)合