演講與口才訓練方法

演講與口才訓練方法篇一：演講與口才訓練方法

演講與口才訓練方法

隨著時代的開展，越來越多的人已經意識到演講的重要性。當今社會具有優(yōu)秀的演講口才適應如今社會開展的重要本能，也是作為新時代與世界接軌的重要根底。

一：發(fā)音準確，吐字明晰，盡量把每個字音都完好發(fā)出來咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。準確完好生動地表述自己的想法，準確復述轉達別人的話。準確生動地描繪景、事、物、人和生活.隨時模擬，要盡量模擬得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模擬中有創(chuàng)造，力爭在模擬中平共處超過對方。

二：練聲法第一步，練氣.首先要學會用氣吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩呼氣：呼氣時要漸漸地進展要讓氣漸漸地呼出呼氣時可以把兩齒根本合上留一條小縫讓氣息漸漸地通過學習吸氣與呼氣的根本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯絡，所以不要小看了口腔的作用。

三：速讀法：這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字明晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達你所能到達的最快速度讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要明晰，要盡量果把每個字音都完好的發(fā)出來?？梢凿浺魴C把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出缺乏，進展改良。

四：背誦法目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶才能，二是培養(yǎng)口頭表達才能。記憶是練口才必不可少的一種素質.“誦〞也就是我們常說的“朗讀〞.它要求在準確把握文章內容的根底上進展聲情并茂的表達。背誦法的著眼點在“準〞上.也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準確無誤。

本卷須知

自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!〞(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍.)想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

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篇二：演講與口才-口才訓練的一般方法

演講與口才-口才訓練的一般方法

本節(jié)課以普通話、演講、朗讀、辯論、主持口才、社交口才、求職口才、會談口才、推銷口才的根本知識為根底，遵循由易到難、循序漸進和可操作性強的原那么，系統(tǒng)訓練學生演講與口才各個方面的才能。演講、朗讀、辯論與口才既是普通話的綜合運用，又是當代青年重要的人文素養(yǎng)，它成為現代人求職應聘、職場開展等必須具備的重要才能。所以，大學生應積極進展口才訓練，不斷進步生活才能，滿足成長需求，促進事業(yè)成功。

第一，時代性。大釗口才培訓中心取例盡量搜集最新的材料，貼近生活，給人以強烈的時代感。

第二，通俗性。事例與理論相結合，易于理解和掌握。

第三，可操作性。每節(jié)課都有案例和訓練，既方便教師備課，也方便學生練習。通過訓練，使學生掌握各種口才表達形式的根本要領，全面進步自己的口才素養(yǎng)和才能。

“大釗訓練〞演講力訓練機構成立于2022年，是專業(yè)從事演講理論研究和演講力訓練的培訓機構，總部位于北京西直門南大街6號〔國務院第二招待所〕B座寫字樓三層5337室，辦公環(huán)境優(yōu)越，文化底蘊深沉。成立近八年來，“大釗訓練〞一直在為確立演講在公眾生活特別是職業(yè)活動中的應有地位大聲疾呼，一直在為提升社會公眾,特別是職場人士的演講才能即“演講力〞而全力以赴。在“張嘴就來〞持之以恒的宣傳倡導下，越來越多的人認同了演講力是職場人士的重要才能，演講力程度直接影響著工作質量，關系著職業(yè)前景的核心觀點，并積極參加“大釗訓練〞的演講力訓練。成立六年來，“大釗訓練〞培訓各界各類學員近20000名，培訓有效率為100%，顯效率達97%以上。

①深吸一口氣。數數，看能數多少。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量防止喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀以下成語：

英雄好漢兵強馬壯爭先恐后光明磊落深謀遠慮

果實累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷

源遠流長山清水秀

④讀練口令

A．八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果.

篇三：演講口才訓練的十個方法

第1天演講口才訓練的十個方法〔一〕〔365天口才訓練

方案〕

口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個理論性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。我們培訓中心主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結合我們的培訓經歷，首先給大家提十個操作性比擬強的口才訓練方法，希望能給大家一點幫助。

一、練心理

良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時時機少。我想說：有時機時一定要上，沒時機時創(chuàng)造時機也要上。我們培訓中心在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比方超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公

從前說話心理素質。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的目光看你，第一次你可能根本講不下去，但漸漸地你會發(fā)現，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前沉著很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比擬多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但假設萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要擅長去聽弦外之間，言外之意。這個是根本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，漸漸你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心〞去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請教經歷，店主說：“我的美發(fā)師都很會和顧客溝通，口才都很好。〞那么他的美發(fā)師中怎樣做到這一點的呢？原來，店里有一個為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時，美發(fā)師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的間隔，自然會受到顧客的歡送。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。

第2天演講口才訓練的十個方法〔二〕〔365天口才訓練計

劃〕

四、練普通話

我們的普通話程度沒有必要像播音員一樣標準〔除播音員以外〕，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比擬嚴重的問題哪幾種發(fā)音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點

1、n和l不分。比方：老奶奶來了。假設這句話你讀起來像一個音一樣，那你根本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。〞

3、h和f不分?！盎蕰]發(fā)。〞

以上提到的幾個音，假設發(fā)得不準，是很明顯的，其他發(fā)音比方前后鼻音發(fā)得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，假設你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法給大家提幾點吧：

1、繞口令。

Nl：

老龍惱怒鬧老農，

老農惱怒鬧老龍。

農怒龍惱農更怒，

龍惱農怒龍怕農。

Hf：

〔1〕初入江湖：化肥會揮發(fā)

〔2〕小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

〔3〕名動一方：黑化肥發(fā)灰會揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑

〔4〕天下知名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花

〔5〕一代宗師：黑灰化肥會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

〔6〕超凡入圣：黑灰化肥灰會揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會飛；灰黑化肥會會揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

〔7〕天外飛仙：黑化黑灰化肥灰