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文檔簡介

學(xué)習(xí)課程：情緒管理 單選題1:激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和： 回答：正確ABCD

敢為性2:一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來的狀況，稱之為： 回答：正確ABCD

情緒便秘3:識(shí)別自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答：正確ABCD

了解身體狀況和相關(guān)的行為轉(zhuǎn)變了解反常情緒反映和身體轉(zhuǎn)變了解反常的情緒反映和相關(guān)的行為轉(zhuǎn)變了解身體反映和情緒控制能力4:艾利斯的REF理論以為：情緒并非是由某一誘發(fā)事件本身直接引發(fā)的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引發(fā)的，也稱為情緒困擾的ABC理論，A是指： 回答：正確ABCD

誘發(fā)性事件在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果駁斥、對(duì)抗5:遇有不良情緒時(shí)，最簡單的辦法就是： 回答：正確A 沉默B 謾罵C 宣泄D 下棋6:面臨痛苦經(jīng)驗(yàn)時(shí)維持心理健康的最佳策略是： 回答：正確ABCD

采取逃避策略完全地接納和面對(duì)自責(zé)自憐的耽溺7:情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是： 回答：正確ABCD

肯定真正要的是什么測試一下效果8:身體健康第一要求： 回答：正確ABCD

勞逸結(jié)合9:情緒狀態(tài)下的生理轉(zhuǎn)變，具有極大的： 回答：正確AB

前瞻性和整合性不隨意性和不可控制性CD

不可行性和無挑戰(zhàn)性方向性和系統(tǒng)性10:從情緒的功效角度對(duì)情緒分類，可分為： 回答：正確ABCD

無形情緒和有形情緒踴躍情緒和消極情緒正性情緒和負(fù)性情緒都不正確11:情緒的反映和情緒所表現(xiàn)的行為要符合： 回答：正確ABCD

社會(huì)規(guī)范12:情緒管理成立的前提必需是： 回答：正確ABCD

情緒智商13:特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有： 回答：錯(cuò)誤ABCD

人際關(guān)系能力14:減輕下崗與換崗時(shí)壓力的關(guān)鍵所在于對(duì)工作的： 回答：正確A 適應(yīng)性和靈活性B 認(rèn)同感和自信心C 自信心和自主性D 自豪感和自覺性15:要想消除壓力就必需空出一些時(shí)刻來休息。下列做法不正確的是

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