生心理健康教育

生心理健康教育第一頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

世界上沒(méi)有比生命更寶貴的了。第二頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日本章內(nèi)容第一節(jié)認(rèn)識(shí)生命與死亡第二節(jié)大學(xué)生的生命困惑第三節(jié)熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命第四節(jié)預(yù)防自殺守護(hù)生命第三頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日生命的旅程第四頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

一、生命的內(nèi)涵

（一）什么是生命（二）生命的特性（三）生命的價(jià)值和意義第一節(jié)認(rèn)識(shí)生命與死亡第五頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日“靈魂”？“新陳代謝”？“原生質(zhì)”？“遺傳與變異”？“自我復(fù)制”，或“突變、復(fù)制及遺傳”，“物質(zhì)、能量和信息”？（一）什么是生命第六頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日人的生命，是人的生理、心理、社會(huì)屬性的復(fù)雜的統(tǒng)一體；分為生理生命、心理生命、社會(huì)生命。什么是生命第七頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日生理生命主要包括：新陳代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育、遺傳、變異、感應(yīng)、運(yùn)動(dòng)等。生長(zhǎng)和發(fā)育是生命的基本過(guò)程，而新陳代謝則是生命的最基本的過(guò)程，是其他一切生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。第八頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日心理生命人的心理生命，也是人的精神生命。心理生命使人超越了人的生理生命，使人與動(dòng)物區(qū)別了開(kāi)來(lái)。第九頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日社會(huì)生命指人生命的存在是一種社會(huì)關(guān)系存在。生命的這三個(gè)部分并不是完全獨(dú)立的,而是緊密地聯(lián)系在一起,共存于一個(gè)生命體中，作用于人整個(gè)的生命活動(dòng)過(guò)程之中。

第十頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）生命的特性生命的神圣性生命的有限性生命的獨(dú)特性生命的自主性生命的創(chuàng)造性第十一頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）生命的價(jià)值和意義

人的生命價(jià)值具有兩個(gè)特征第一個(gè)特征：人既是生命的主體，也是生命的客體第二個(gè)特征：人的生命可以創(chuàng)造出高于自己生命的價(jià)值。1、生命的價(jià)值第十二頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）生命的價(jià)值和意義

生命的意義與生命的價(jià)值密切相關(guān)。2、生命的意義第十三頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日“生命本身沒(méi)有任何價(jià)值，它的價(jià)值在于怎樣使用它”

——盧梭第十四頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

二、理解死亡

（一）什么是死亡（二）死亡的特性（三）死亡的價(jià)值和意義第一節(jié)認(rèn)識(shí)生命與死亡第十五頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）什么是死亡

生物醫(yī)學(xué)：身體機(jī)能、臟器、器官及所有生命系統(tǒng)的永久的、不可逆的停止功能。社會(huì)學(xué)：指人類(lèi)有意義生命的消失，沒(méi)有思想、沒(méi)有感覺(jué)。第十六頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）死亡的特性死亡的必然性死亡的不可抗拒性死亡的偶然性第十七頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）死亡的價(jià)值和意義死亡是有價(jià)值的。死亡告訴人們，人的生命不是一條沒(méi)有終點(diǎn)的、無(wú)限延長(zhǎng)的射線，而是一條有始有終的線段。第十八頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

一個(gè)人只有面對(duì)死亡的時(shí)候，才真正地出生了。

-------圣奧古斯丁第十九頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

“死如同生一樣，是人類(lèi)存在、成長(zhǎng)及發(fā)展的一部分，它賦予人類(lèi)存在的意義，它給我們今生的時(shí)間規(guī)定界線，催迫我們?cè)谖覀兡軌蚴褂玫哪嵌螘r(shí)間里，做一番創(chuàng)造性的事業(yè)?！?/p>

------蘿絲第二十頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

三、認(rèn)識(shí)生命與死亡的意義

（一）提高對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，尊重生命（二）認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，珍愛(ài)生命（三）理解生命的意義，活好生命（四）維護(hù)生命的安全，預(yù)防自殺危機(jī)第一節(jié)認(rèn)識(shí)生命與死亡第二十一頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

一、大學(xué)生生命困惑探究

（一）生命意義感的缺失（二）生命目標(biāo)的失落（三）生命價(jià)值感的欠缺（四）生命態(tài)度的倦怠第二節(jié)大學(xué)生的生命困惑第二十二頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

二、大學(xué)生生命困惑尋源

（一）人類(lèi)生命本身的普遍困惑（二）生命發(fā)展外部環(huán)境變化的影響（三）大學(xué)生自身的心理因素第二節(jié)大學(xué)生的生命困惑第二十三頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）人類(lèi)生命本身的普遍困惑

人的生命欲求和社會(huì)制約的矛盾人的社會(huì)適應(yīng)與學(xué)習(xí)的矛盾人的自覺(jué)思維必然給人類(lèi)自身帶來(lái)迷惑與煩惱表現(xiàn)形式第二十四頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）生命發(fā)展外部環(huán)境變化的影響市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)誘發(fā)的急功近利思想的影響社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力社會(huì)成功價(jià)值觀的錯(cuò)位表現(xiàn)形式第二十五頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）大學(xué)生自身的心理因素青年期自我認(rèn)同的迷茫利己主義自我觀的影響思維方式的不成熟經(jīng)受挫折能力較弱第二十六頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

三、構(gòu)建大學(xué)生的生命教育體系

（一）生命教育的內(nèi)涵（二）生命教育的內(nèi)容（三）大學(xué)生生命教育體系的構(gòu)建第二節(jié)大學(xué)生的生命困惑第二十七頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）生命教育的內(nèi)涵狹義的生命教育指的是對(duì)生命本身的關(guān)注、了解與熱愛(ài)的教育活動(dòng)，包括個(gè)人與他人的生命，進(jìn)而擴(kuò)展到一切自然生命。廣義的生命教育是一種全人的教育，它不僅包括對(duì)生命的關(guān)注，而且包括對(duì)生存能力的培養(yǎng)和生命價(jià)值的提升。第二十八頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）生命教育的內(nèi)容其一，認(rèn)識(shí)生與死的自然過(guò)程，了解生命的意義與價(jià)值，懂得尊重生命，珍愛(ài)生命；其二，學(xué)會(huì)和掌握個(gè)人生存和發(fā)展必備的心理素質(zhì)和技能，熱愛(ài)生活；其三，學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)愛(ài)和給予愛(ài)，負(fù)起生命的責(zé)任；其四，開(kāi)展憂患教育和挫折教育，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的能力和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。其五，學(xué)習(xí)預(yù)防和干預(yù)心理危機(jī)的知識(shí)，積極預(yù)防和干預(yù)心理危機(jī)，有效地挽救生命。主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容第二十九頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）大學(xué)生生命教育體系的構(gòu)建課堂教學(xué)----開(kāi)展大學(xué)生生命教育的主要渠道心理咨詢----解決大學(xué)生生命困擾的基本途徑校園文化----激發(fā)大學(xué)生生命潛能的重要載體社會(huì)實(shí)踐----提升大學(xué)生生命價(jià)值的關(guān)鍵環(huán)節(jié)危機(jī)干預(yù)----保障大學(xué)生生命安全的重要屏障生命教育是一項(xiàng)復(fù)雜而綜合性的教育活動(dòng)第三十頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

一、關(guān)愛(ài)自我尊重生命

（一）珍愛(ài)自我（二）關(guān)愛(ài)他人（三）心懷大我第三節(jié)

熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命

第三十一頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）珍愛(ài)自我接納生命善待自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值第三十二頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）關(guān)愛(ài)他人因此關(guān)愛(ài)自我與關(guān)愛(ài)他人都是生命的重要組成部分。第三十三頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）心懷大我大學(xué)生應(yīng)當(dāng)時(shí)刻心懷大我，承擔(dān)起對(duì)國(guó)家、社會(huì)應(yīng)負(fù)擔(dān)的責(zé)任。第三十四頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

二、熱愛(ài)生活活在當(dāng)下

（一）用心享受自然（二）感受生活的快樂(lè)（三）活在當(dāng)下第三節(jié)

熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命

第三十五頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

三、學(xué)會(huì)感激心態(tài)和諧

（一）感激每一個(gè)幫助你成長(zhǎng)的人（二）感激你所擁有的生活第三節(jié)

熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命

第三十六頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

四、直面壓力挑戰(zhàn)命運(yùn)

（一）正視壓力（二）挑戰(zhàn)命運(yùn)第三節(jié)

熱愛(ài)生活珍愛(ài)生命

第三十七頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

一、什么是自殺危機(jī)

（一）自殺的定義及分類(lèi)（二）大學(xué)生自殺的動(dòng)機(jī)（三）自殺危機(jī)可以預(yù)防第四節(jié)

預(yù)防自殺守護(hù)生命

第三十八頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）自殺的定義及分類(lèi)心理學(xué)對(duì)自殺的定義是，自殺是一種自我毀滅的行為，個(gè)體將自殺看作是唯一解決問(wèn)題的方法。1、自殺的定義第三十九頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）自殺的定義及分類(lèi)理智性自殺：指在有理智、有計(jì)劃的情況下進(jìn)行的自殺行為。往往醞釀自殺的周期性較長(zhǎng)。此類(lèi)自殺不易防范和干預(yù)。情緒性自殺：也叫沖動(dòng)性自殺，這類(lèi)自殺往往有明顯的刺激性因素，自殺意念形成的時(shí)間短暫而強(qiáng)烈，異常行為表現(xiàn)突出，可以進(jìn)行自殺干預(yù)。大學(xué)生的自殺行為大多屬于這種自殺。2、自殺的分類(lèi)第四十頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）自殺的定義及分類(lèi)利他主義自殺利己主義自殺失范型自殺2、杜爾克姆的分類(lèi)第四十一頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）大學(xué)生自殺的動(dòng)機(jī)逃避：通過(guò)自殺逃避現(xiàn)實(shí)、逃避懲罰。報(bào)復(fù)：通過(guò)自殺所產(chǎn)生的嚴(yán)重后果對(duì)沖突或嫉恨對(duì)象進(jìn)行報(bào)復(fù)，讓對(duì)方生活在痛苦之中。控制（懲罰、警告）：在矛盾沖突中，通過(guò)自殺來(lái)懲罰或警告對(duì)方，使對(duì)方自責(zé)、后悔甚至承擔(dān)法律責(zé)任，以達(dá)到控制他人、達(dá)到自己行為的目的。動(dòng)機(jī)多種多樣，概括為以下三種：第四十二頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）自殺危機(jī)可以預(yù)防個(gè)體請(qǐng)求幫助及獲得幫助的能力。自殺者周?chē)娜俗R(shí)別其自殺性表達(dá)的能力及重視程度。自殺作為一種社會(huì)的公共衛(wèi)生問(wèn)題，是可以預(yù)防的，取決于以下兩個(gè)方面：第四十三頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

二、大學(xué)生自殺的原因分析

（一）精神病因素，尤其是抑郁癥（二）過(guò)重的壓力（三）大學(xué)生自殺的深層原因

第四節(jié)

預(yù)防自殺守護(hù)生命

第四十四頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）精神病因素，尤其是抑郁癥患精神疾病，如抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病的青少年自殺出現(xiàn)的機(jī)率較高。第四十五頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（二）過(guò)重的壓力學(xué)習(xí)壓力身體疾病壓力戀愛(ài)壓力人際壓力，人際孤獨(dú)，缺少社會(huì)支持就業(yè)壓力經(jīng)濟(jì)壓力家庭壓力

第四十六頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（三）大學(xué)生自殺的深層原因個(gè)性缺陷。心理脆弱。情感沖動(dòng)。內(nèi)心的矛盾沖突強(qiáng)烈，表面上自我掩飾。主要表現(xiàn)為以下方面：第四十七頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日

三、如何識(shí)別自殺危機(jī)

（一）哪些人容易發(fā)生自殺危機(jī)（二）自殺危機(jī)有哪些征兆

第四節(jié)

預(yù)防自殺守護(hù)生命

第四十八頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日（一）哪些人容易發(fā)生自殺危機(jī)遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生。學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、學(xué)習(xí)困難而出現(xiàn)心理異常的學(xué)生。個(gè)人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生。人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生。性格過(guò)于內(nèi)向、孤僻、缺乏支持的學(xué)生。嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生。家境貧困、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重、深感自卑的學(xué)生。身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病，個(gè)人很痛苦，治療周期長(zhǎng)的學(xué)生?；加袊?yán)重心理疾病的學(xué)生。由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮、困擾的學(xué)生。第四十九頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日言語(yǔ)上的：他們說(shuō)自殺有關(guān)的事情和拿自殺開(kāi)玩笑談?wù)撟詺⒌挠?jì)劃、包括自殺的方法、時(shí)間和地點(diǎn)流露出無(wú)助無(wú)望的情感與親朋告別談?wù)撟约含F(xiàn)在的自殺工具（自殺計(jì)劃越詳細(xì)危險(xiǎn)就越高）（二）自殺危機(jī)有哪些征兆第五十頁(yè)，共五十五頁(yè)，編輯于2023年，星期日行為上的：出現(xiàn)突然的明顯的行為改變和中斷與他人的交往，或危險(xiǎn)性為增加

抑郁癥表現(xiàn)（情緒改變睡眠