(室內(nèi)課)體育安全知識(shí)課件

看一看想一想看一看想一想體育課要注意安全

上體育課時(shí)身體不舒服要怎么做？考考你身體不適停止運(yùn)動(dòng)并報(bào)告老師。安全知識(shí)我知道（一）運(yùn)動(dòng)出汗后需要注意什么？不宜坐，喝溫水，擦干身，防感冒。

安全知識(shí)我知道（二）運(yùn)動(dòng)后能否馬上吃冷飲、冰棒？運(yùn)動(dòng)后，不吃冰，不腹痛，胃口好。

（三）運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？安全知識(shí)我知道肚子疼用手揉，深呼吸，停運(yùn)動(dòng)。

安全知識(shí)我知道（四）腳扭傷了怎么做？扭傷時(shí)冷水敷，熱身好，防傷害。

安全知識(shí)我知道（五）鼻出血了怎么辦？鼻出血捏鼻翼，不仰頭，快處理。

安全知識(shí)我知道課外活動(dòng)在操場，檢查場地和器材；運(yùn)動(dòng)服裝先換上，手表飾品不能戴。鍛煉之前先熱身，四肢腰部活動(dòng)開；運(yùn)動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運(yùn)動(dòng)“量體裁”。遵守規(guī)則講文明，危險(xiǎn)動(dòng)作不胡來；運(yùn)動(dòng)全部結(jié)束后，整理恢復(fù)要盡快！他們對不對運(yùn)動(dòng)時(shí)要看四周！×他們對不對放書包時(shí)不可以擁擠、疊羅漢！×他們對不對不追逐來不打鬧！×他們對不對運(yùn)動(dòng)器材不亂玩！×他們對不對不滑樓梯和欄桿！×他們對不對馬路不是游樂場！×體育課總體要求：2、認(rèn)真練習(xí)，積極鍛煉，互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作。1、一切行動(dòng)聽指揮。

穿好輕便的服裝、運(yùn)動(dòng)鞋；清理衣兜（不帶尖、硬的東西）；協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課；有事要提前請假。提前到上課地點(diǎn)集合，不管有沒有老師在。1、課前：要做好準(zhǔn)備。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專心聽老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場其它活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難；遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。2.課中：積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。課堂中有事情，一定要首先跟老師請假，才能離開場地，否則按曠課處理！勤洗手，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。3、課后：我能行！

你能做到以下幾點(diǎn)？打√或×1、站隊(duì)時(shí)不講話、不搖晃，迅速找到自己的位置。（）2、不遲到、不早退，有事提前請假。（）3、穿輕便舒服的衣服和鞋子。（）4、衣服口袋里不放小刀