健康生活倡議書

第健康生活倡議書

健康生活倡議書1親愛的朋友們：

健康是人的基本權(quán)力，是幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為也受到限制。

另外，當(dāng)21世紀(jì)這個(gè)充滿誘惑、挑戰(zhàn)和希望的時(shí)代降臨，復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境和激烈的生存競爭成了生命中不能承受之時(shí)，心理健康這個(gè)迫在眉睫的問題也擺在了大家面前，心理素質(zhì)成了構(gòu)筑絢麗人生的基石之一。親愛的朋友，在已經(jīng)走過的人生旅途中，你是否感到過莫名的.惆悵和迷惘?你是否體驗(yàn)過難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)?你是否常常愧嘆己不如人并難以接納自己?你的心靈是否也曾受過傷?是的，朋友們，面臨越來越多的身體和心理健康問題，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，保持心理平衡，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

面向世界，面向未來，如果沒有健全的體智、正確的自我意識、頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)定的信念，知識怎樣閃光?才華怎樣展現(xiàn)?力量怎樣迸發(fā)?所以，我倡議：

1、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將"我行動(dòng)、我健康、我快樂"作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

2、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重，定期體檢。

3、追少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。

4、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

另外，養(yǎng)成美化心靈的幾個(gè)好習(xí)慣:

1、多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

2、多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

3、多接近大自然——大自然是智慧知識集中的地方，接近大自然，可以怡養(yǎng)性情，善化氣質(zhì)，可以洗煉和充實(shí)自己內(nèi)涵，增長見聞，陶冶情操。

4、多與人交流——不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

我的朋友，讓我們保護(hù)美麗的心靈，珍愛寶貴的生命！讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅(jiān)如磐石矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！讓我們在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

倡議人：___

日期：__月__日

健康生活倡議書2__月__日，杭州市在國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心等單位的支持下，將舉辦“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄”挑戰(zhàn)活動(dòng)，這是中國排舞的一大盛事，是排舞運(yùn)動(dòng)成為中國最受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志，我們有幸能成為此次創(chuàng)建活動(dòng)的'參與者而感到自豪。

為了更好地分享排舞帶來的樂趣，讓更多人感受到排舞運(yùn)動(dòng)的魅力，全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心、杭州市體育局倡議：時(shí)尚排舞·健康同行！文明環(huán)保·你我共敬！使本次活動(dòng)成為一次所有排舞愛好者展示文明健康向上的好機(jī)會(huì)。

我們倡議每位排舞運(yùn)動(dòng)愛好者、每位參加本次“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄”挑戰(zhàn)活動(dòng)的挑戰(zhàn)者牢記環(huán)保理念，自覺做到文明參與，不隨地吐痰、亂扔瓜皮果殼、不破壞綠化和鍛煉場地設(shè)施。

我們倡議每位參加本次“萬人同跳一支舞共創(chuàng)排舞吉尼斯世界紀(jì)錄”挑戰(zhàn)活動(dòng)的挑戰(zhàn)者，自備應(yīng)急用品和環(huán)保垃圾袋，自覺將活動(dòng)所產(chǎn)生的廢棄物裝入袋中投放到垃圾果殼箱中或指定地點(diǎn)，做到人離場凈，順利、文明、圓滿地完成挑戰(zhàn)，讓這次挑戰(zhàn)成為中國乃至世界排舞的一座里程碑，留給人間天堂——杭州一片最美的風(fēng)景！

全國排舞運(yùn)動(dòng)推廣中心杭州市體育局

健康生活倡議書3廣大市民朋友：

春節(jié)將至，為弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，弘揚(yáng)衢州有禮，營造文明祥和、整潔有序、健康平安的節(jié)日氛圍，打造新時(shí)代文明生活示范市，我們向廣大市民發(fā)出如下倡議：

一、自我強(qiáng)防護(hù)，健康過大年。積極配合疫情防控，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。保持安全社交距離，少串門、不聚會(huì)，倡導(dǎo)電話拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年。

二、全民總動(dòng)員，節(jié)儉過大年。積極踐行“光盤行動(dòng)”，杜絕“餐桌上的浪費(fèi)”。倡導(dǎo)科學(xué)飲食，拒食野味，自覺使用公筷公勺、實(shí)行分餐制。倡導(dǎo)婚事緩辦、白事簡辦、宴會(huì)不辦。

三、遵循“八個(gè)一”，有禮過大年。深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，大力開展環(huán)境衛(wèi)生整治，積極參與“八個(gè)一”有禮行動(dòng)，弘揚(yáng)文明新風(fēng)。

四、爭做小錦鯉，和諧過大年。積極參與新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng)，主動(dòng)參加疫情防控、鄰里守望、文明勸導(dǎo)、扶弱幫困等小錦鯉志愿服務(wù)活動(dòng)。

五、低碳生活風(fēng)，綠色過大年。倡導(dǎo)網(wǎng)上寄哀思、鮮花送祝福。積極踐行垃圾分類，促進(jìn)生活節(jié)能減排。倡導(dǎo)低碳環(huán)保的'綠色出行方式，共享綠色低碳環(huán)保生活。

市民朋友們，文明城市人人共建，文明成果人人共享，讓我們攜手同心，從我做起、從現(xiàn)在做起、從點(diǎn)滴做起，用文明點(diǎn)亮我們的春節(jié)、用文明扮靚南孔圣地！

恭祝全市人民新春快樂、身體健康、闔家幸福、萬事如意！

健康生活倡議書4全縣婦女姐妹們：

村莊是我們共同擁有和賴以生存發(fā)展的家園，創(chuàng)建清新、整潔、優(yōu)美的城鄉(xiāng)環(huán)境，是我們共同的愿望和追求，也是我們共同的義務(wù)和責(zé)任。為推進(jìn)實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和美麗鄉(xiāng)村建設(shè)，充分發(fā)揮廣大婦女和家庭在生態(tài)文明和精神文明建設(shè)中的重要作用，縣婦聯(lián)、縣文明辦、縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局、縣林草局在全縣范圍內(nèi)聯(lián)合開展以"家庭"為著力點(diǎn)，以"五不"、"六凈"、"五美"為標(biāo)準(zhǔn)的"美麗鄉(xiāng)村·美麗庭院"創(chuàng)建活動(dòng)，以促進(jìn)城鄉(xiāng)環(huán)境創(chuàng)建工作，充分調(diào)動(dòng)廣大農(nóng)村婦女和家庭成員積極參與鄉(xiāng)村建設(shè)，為此，我們向全縣婦女姐妹發(fā)出倡議：

一、爭做改善環(huán)境的先行者。婦女姐妹們要切實(shí)增強(qiáng)庭院創(chuàng)建的責(zé)任感和自覺性，從自我做起，從身邊的小事做起，率先垂范，持之以恒地做好庭院環(huán)境治理巾幗志愿服務(wù)、品牌活動(dòng)打造、文明家風(fēng)培育行動(dòng)中去，努力營造"家里門外凈起來、房前屋后綠起來、庭院環(huán)境美起來"的優(yōu)美居住環(huán)境。

二、爭做文明新風(fēng)的宣傳者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習(xí)俗和不文明行為，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)，培養(yǎng)文明健康生活方式和良好公共衛(wèi)生習(xí)慣。要主動(dòng)教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規(guī)范，培養(yǎng)良好的`社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德和個(gè)人品德，要以文明村民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引導(dǎo)身邊人，形成人人關(guān)心家園、人人愛護(hù)家園、人人建設(shè)家園的良好氛圍。

三、爭做建設(shè)美麗庭院的監(jiān)督者。全縣婦女姐妹們既是美麗庭院的創(chuàng)建者，也是管理者，更是優(yōu)美環(huán)境的受益者和享受者。我們要發(fā)揚(yáng)主人翁精神，積極維護(hù)創(chuàng)建優(yōu)美的環(huán)境，主動(dòng)參與并監(jiān)督"美麗庭院"創(chuàng)建活動(dòng)的落實(shí)，對破壞環(huán)境衛(wèi)生、損毀公共設(shè)施的現(xiàn)象和行為進(jìn)行勸阻、舉報(bào)、制止，為建設(shè)美麗庭院盡一份心、出一份力。

姐妹們：創(chuàng)建庭院、美化家園，人人有責(zé)，家家受益。讓我們迅速行動(dòng)起來，用我們的熱情和真誠，積極投身"美麗鄉(xiāng)村·美麗庭院"創(chuàng)建行動(dòng)中，讓我們攜起手來，為共建共享天藍(lán)、地綠、水清的德美通河貢獻(xiàn)自己的一份力量。

通河縣婦女聯(lián)合會(huì)

5月16日

健康生活倡議書5

健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人，使其履行各自對健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的'一種社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。伊金霍洛旗衛(wèi)生和計(jì)劃生育局號召全旗人民主動(dòng)參與，積極建設(shè)自治區(qū)健康促進(jìn)旗，提出如下倡議：

一、樹立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。

二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，“健康掃盲”、樹立科學(xué)健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。

三、保證健康飲食?？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、開展健康運(yùn)動(dòng)?？鞓方∩怼⑸凫o多動(dòng)、透度量力、不均形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴，邁開腿”，踐行健康“121”行動(dòng)，即“每日一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子。

五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

七、傳播健康知識。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

八、掌握健康技能?？茖W(xué)就醫(yī)，合理用藥，不輕信游醫(yī)及偽“專家”，掌握基本的應(yīng)急救治能力。

九、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件，全體黨員干部，尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、示范帶頭控?zé)?、戒煙，?yán)禁在公共場所吸煙，攜手創(chuàng)建一個(gè)無煙晴朗的天空。

追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢”。

健康生活倡議書6各位親子義工隊(duì)成員：

你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該提倡并去實(shí)踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點(diǎn)滴做起。

“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動(dòng)筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊(duì)中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣。

大家積極行動(dòng)起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，使綠色出行成為一種時(shí)尚，成為自覺理念，并希望您能堅(jiān)持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會(huì)越來越好！

綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

活動(dòng)方案

活動(dòng)主題：低碳健康生活我騎車我快樂

活動(dòng)時(shí)間：10月24日星期日上午

集合時(shí)間：上午9：20

集合地點(diǎn)：東江公園大榕樹下

活動(dòng)費(fèi)用：無，活動(dòng)當(dāng)天自備自行車及其他護(hù)具、玩沙工具、飲用水

活動(dòng)準(zhǔn)備：各親子義工隊(duì)成員自制五面綠色環(huán)保小旗（三角形或長方形、用舊的`筷子或吸管、彩色紙或舊掛歷紙），上面畫上一些綠色環(huán)保的的圖畫或宣傳標(biāo)語，例如：“能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機(jī)動(dòng)車；非用機(jī)動(dòng)車時(shí)，首選公交車?！闭埪淇顚懮稀癬_市機(jī)關(guān)幼兒園小紅帽親子義工隊(duì)”宣。

活動(dòng)安排：

1、所有人員集合（開場白、合影）

2、騎車

3、沙池尋寶

4、自由活動(dòng)

隊(duì)員要求：

1、當(dāng)天幼兒穿上園服，與家長帶上義工帽子

2、準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，不遲到無事不缺席

3、具備一定的體能

4、紀(jì)律性與團(tuán)隊(duì)性觀念較強(qiáng)

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1、安全第一，開心為主。

2、團(tuán)隊(duì)至上，互敬互助。

3、聽從指揮，謝絕散漫。

健康生活倡議書7廣大的市民朋友：

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。為響應(yīng)中國健康生活方式大會(huì)“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動(dòng)，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠(yuǎn)離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動(dòng)員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品。科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品。多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。

二、全民參與健身，力爭實(shí)現(xiàn)“三健”

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣。合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡。減少久坐時(shí)間，保護(hù)頸椎腰椎。每天行走8000步、堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)。學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、喜愛一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的'一部分，一種時(shí)尚追求。

三、全民行動(dòng)起來，唱響“三減三健”

提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”。強(qiáng)化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座。建立全民健康檔案。健康源自生活細(xì)節(jié)，運(yùn)動(dòng)貴在每天堅(jiān)持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實(shí)現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國、健康寧城做出貢獻(xiàn)！

倡議人：___

__月__日

健康生活倡議書8公司全體員工：

近期，公司出現(xiàn)了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為，這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、平安帶來了很大危害；有的嚴(yán)峻地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序；有的極大地破壞了家庭和諧。不行否認(rèn)，經(jīng)濟(jì)條件的改變帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí)，也在悄然變更著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的.現(xiàn)代社會(huì)，我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會(huì)百害無一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng)，并向全體員工倡議：

一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我歡樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

二、樹立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場所不吸煙，其他場合要控?zé)?。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開車，開車不喝酒。三、適量運(yùn)動(dòng)，量力而行，培育愛好，不拘形式，貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的愛好愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己?？措娪啊⒖磿s志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜愛。四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂觀、主動(dòng)向上、誠意待人。讓我們行動(dòng)起來吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、提倡者！假如您有時(shí)間及精力，不妨靜下心來讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛人、孩子或者摯友去看一場電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場球，熬煉一下自己；不妨去多參加一些有意義的活動(dòng)，既幫助了他人，也歡樂了自己。公司所提倡的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康，為了家庭的華蜜美滿，為了社會(huì)的文明和諧，從今日做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)建更加文明、和諧的新生活！

健康生活倡議書9

作家說：“環(huán)境是心靈的港灣”，畫家說：“環(huán)境是靈感的源泉”，教育家說：“環(huán)境是塑造人的搖籃”，我們學(xué)生則說：“環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件”。校園環(huán)境衛(wèi)生是一個(gè)學(xué)校文明程度的標(biāo)志，但在我們的身邊仍然存在一些毀壞校園設(shè)施、破壞校園環(huán)境的行為。為了創(chuàng)建文明和諧的校園環(huán)境，共同維護(hù)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，我們做出如下倡議：

一、新建的人工湖為廣大師生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)，休閑的場所，我們要共同維護(hù)人工湖及周邊環(huán)境衛(wèi)生，不往湖內(nèi)扔果皮紙屑等垃圾雜物，培養(yǎng)主人翁精神，遇到他人發(fā)生不文明行為要及時(shí)制止。

二、共同保護(hù)學(xué)?；ú輼淠荆慧`踏綠地草坪，不攀摘樹枝花朵。愛護(hù)每一片綠葉，愛護(hù)每一株幼苗。

三、節(jié)約用水，不亂扔廢紙、果皮紙屑，使用過的`塑料瓶等廢品放入垃圾筒內(nèi)，不隨地吐痰，自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

四、不在墻壁、樹木上亂寫、亂畫、亂刻，不磨損墻壁，愛護(hù)公共設(shè)施?？吹降孛嫔嫌屑埿嫉入s物，要主動(dòng)撿起并相互監(jiān)督。

五、公共場所，男女生交往要注意文明有禮、舉止有度，做一名有素質(zhì)有涵養(yǎng)的大學(xué)生。

六、在人工湖賞景時(shí)注意人身安全，人工湖湖水較深，嚴(yán)禁在湖邊嬉戲打鬧，嚴(yán)禁戲水。

同學(xué)們，為了美化我們的校園環(huán)境，構(gòu)建文明家園，也為了我們自己的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。讓我們少一點(diǎn)不經(jīng)意，多一些責(zé)任感，多彎一次腰，多伸一次手，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，做到“不宜惡小而為之，不宜善小而不為”。讓我們攜起手來，緊跟著學(xué)校更名的步伐積極行動(dòng)起來，杜絕損壞公物的行為，讓我們美麗的校園在我們每個(gè)人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，更加舒適宜人！

倡議人：___

__月__日

健康生活倡議書10廣大老年朋友們：

為貫徹落實(shí)國家、自治區(qū)、市衛(wèi)生健康大會(huì)精神，宣傳普及老年健康科學(xué)知識和老年健康相關(guān)政策，增強(qiáng)老年人健康意識，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平，營造有利于老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境，倡導(dǎo)全社會(huì)關(guān)愛老年人，實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂的目標(biāo)?，F(xiàn)作為老年大學(xué)學(xué)員，向全縣老年人發(fā)出如下倡議：

一、尊老愛幼是中華民族的傳統(tǒng)美德，但隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會(huì)、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認(rèn)識到自己是健康的第一責(zé)任人。健康是自己的，身體健康才是真正的`財(cái)富：

1.積極認(rèn)識老齡化和衰老

2.合理膳食，均衡營養(yǎng)。

3.適度運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)。

4.及早戒煙，限量飲酒。

5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時(shí)左右。

6.定期自我監(jiān)測血壓。

7.定期監(jiān)測血糖。

8.預(yù)防心腦血管疾病。

9.定期進(jìn)行體檢

10.重視視聽功能下降。

11.預(yù)防跌倒。

二、要保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。身體雖退休，大腦未休閑，退休后要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動(dòng)腿，心放寬。

1.預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展。

2.合理用藥。

3.外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡。

三、正確認(rèn)識老年與老齡化，積極健康的融入社會(huì)、家庭，積極進(jìn)行社會(huì)參與。

最后我們真心的呼吁所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關(guān)心明天的自己。健康磴口，你我同行。

倡議人：___

日期：____年__月__日

健康生活倡議書11

今年5月31日是其次十二個(gè)世界無煙日，主題是：煙草健康警示。有關(guān)資料表明，中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國，全球11億吸煙者中有3.5億在我國，我國被動(dòng)吸煙人口達(dá)5.4億，每年死于干脆吸煙或被動(dòng)吸煙的人數(shù)高達(dá)110萬，假如我國現(xiàn)在吸煙的青少年不能改掉吸煙的習(xí)慣，那么在將來的幾十年里，他們中將會(huì)有三分之一死于與吸煙相關(guān)的各種疾病。中華民族的偉大復(fù)興須要學(xué)生們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，從關(guān)愛生命、關(guān)注民族命運(yùn)的角度動(dòng)身，我們無法漠視煙草造成的巨大危害。

校內(nèi)作為教書育人圣地，承載著教化廣闊青少年“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”，“遠(yuǎn)離煙草危害創(chuàng)建健康生活”的`光榮使命。在其次十二個(gè)世界無煙日來臨之際，為了讓全校同學(xué)相識吸食煙草和吸二手煙的危害，使更多的同學(xué)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”，我代表學(xué)校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

1、從我做起，營造無煙校內(nèi)環(huán)境。嚴(yán)禁在寢室、教室、廁所、餐廳等場所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙草，提倡健康生活；

2、堅(jiān)決不接受敬煙，并勸阻他人吸煙。自覺維護(hù)自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙，假如看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請對其進(jìn)行友好的提示和勸誡；

3、主動(dòng)禁煙，做禁煙表率。主動(dòng)參加禁煙，給身邊同學(xué)創(chuàng)建健康、和諧的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境，同時(shí)更要主動(dòng)參加禁煙工作，學(xué)習(xí)禁煙學(xué)問，讓你的家人和同學(xué)、摯友明白吸煙的危害，讓更多的人遠(yuǎn)離煙草；

4、樹立社會(huì)責(zé)任感和使命感，為無煙的和諧校內(nèi)貢獻(xiàn)力氣。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，師生是文明精神的傳播者，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國的重托，更承載著一個(gè)民族振興的光榮使命，讓我們馬上行動(dòng)起來，為中華民族的將來，拒絕煙草，珍愛生命