《正確的面對(duì)挫折》課件

正確的面對(duì)挫折主題班會(huì)一.挫折的含義二.具體事例三.名人名言四.正確做法五.情節(jié)假設(shè)六.心理測(cè)試挫折

挫折是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，是其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個(gè)人能否做到敗而不餒。每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬?cái)嗨鼈冿w躍的力量。你遇到過什么挫折寫在紙上分享自己的挫折你是如何面對(duì)挫折的你知道挫折的好壞嗎？面對(duì)挫折的事例

我上3年級(jí)我還在學(xué)電子琴，可是和我一起去的一個(gè)小朋友他每一次都是一學(xué)就會(huì)，而我怎樣也學(xué)不會(huì)，看到其他小朋友都出去玩了，而我還在練著，這是過來了一位老師我滿心歡喜地以為是來教我的可是我錯(cuò)了。他走過來說：“你怎么還學(xué)不會(huì)呢？你看和你一起來的那個(gè)小朋友一學(xué)就會(huì)了再看看你。豬頭！”說完我就哭了。那個(gè)老師教我我還是沒學(xué)會(huì)，她就光罵我。我默默的忍住眼淚~~~~~~我又應(yīng)該去學(xué)了?？墒俏宜阑畈蝗?，應(yīng)為那個(gè)老師的話已經(jīng)深深的刺痛了我的心。媽媽問我怎么了而我卻默不作聲。以后，每一次考試我總是考不好因?yàn)?，我總是想著我這么笨一定考不好。而我也不用功我一直認(rèn)為我是豬頭。直到有一天，我考了70分，我的分?jǐn)?shù)一直下降媽媽看著這一切一定和那次學(xué)琴有關(guān)系。媽媽問我那次學(xué)琴到底怎么回事。我只好一五一十的和他說了，媽媽聽了這件事和我說：“孩子，你要勇敢地面對(duì)失敗

這樣才會(huì)成功，你就算再笨！努力了就一定有回報(bào)的?！保?）（2）夜深了，月光透進(jìn)了窗扉，撒了一地。我獨(dú)自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分?jǐn)?shù)少得可憐的試卷。

這次期末考試，我又是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果。我委屈，為什么我付出了那么多，但每次連一點(diǎn)收獲都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來面包和牛奶的情景。為什么，為什么，難道我真不是學(xué)習(xí)的那塊料嗎？

算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了臺(tái)燈。發(fā)現(xiàn)桌上的餅干渣在動(dòng)，我推了推眼鏡，想看個(gè)清楚，只見幾只螞蟻在搬這餅干渣，餅干渣一動(dòng)一停，好像它們搬起來很費(fèi)勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細(xì)看一看這些小東西。我還要給它們?cè)O(shè)點(diǎn)“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結(jié)果被我用筆團(tuán)團(tuán)圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細(xì)觀察，一個(gè)帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個(gè)指揮官，陸續(xù)又有幾只螞蟻爬上來，它們想用力將餅干渣托過去，可是試了幾次都沒有成功，那只帶頭的螞蟻將餅干渣抬起來，后面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅干渣終于被螞蟻從鉛筆上運(yùn)了過去。

我突然領(lǐng)悟到，連這么小的螞蟻面對(duì)挫折都毫不喪氣，我們?nèi)祟惛鼞?yīng)該敢于面對(duì)挫折，我又想起：愛迪生的實(shí)驗(yàn)室被炸，面對(duì)這樣的挫折，愛迪生沒有喪失斗志，而在短短的三周內(nèi)，便成功地發(fā)明了留聲機(jī)；貝多芬雙耳失聰，對(duì)一個(gè)音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對(duì)挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉?！本瓦@樣貝多芬創(chuàng)作了舉世聞名的《命運(yùn)》交響曲。他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，有哪些值得學(xué)習(xí)的地方說說你學(xué)習(xí)中遇到哪些挫折你是怎樣戰(zhàn)勝它的關(guān)于挫折的名言你知多少

每個(gè)障礙,都有解決的辦法---或者跨越,或者鉆過,或者繞開,或者突破。

——歌德名言千磨萬擊還堅(jiān)勁，任你東西南北風(fēng)——鄭板橋奇跡多是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的?！喔∫彩俏倚枰?它和成功對(duì)我一樣有代價(jià),只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

-----愛迪生

一小我私家在迷信探索的道路上,走過彎路,犯不對(duì)誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯(cuò)誤。

-----愛因斯坦

千磨萬擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)。

-----鄭板橋

●火無終日旺,花無百日紅

●天有陰晴,事有成敗不怕挫折的名言警句

●月無常圓,花無常紅

●月有圓和缺,人有聚和別

●月兒有圓缺,花兒有開有謝

●花有謝時(shí),筵有散時(shí)

●月有云遮,花有風(fēng)吹

●有一興必有一敗

●江河不曲水不流

●事有百折百變

詩句我們?nèi)绾握_面對(duì)挫折我們可以這樣做：（一）要正確地認(rèn)識(shí)挫折

挫折指人在達(dá)到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個(gè)過程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說其偶然，即在人生旅途中，每個(gè)人可能遇到什么樣的挫折、什么時(shí)候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對(duì)人生挫折了。

（二）冷靜且客觀地分析挫折產(chǎn)生的原因

挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況。客觀原因即外界條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件的限制和阻礙，這種條件主要包括自然條件和社會(huì)條件。自然條件如天災(zāi)人禍；社會(huì)條件如社會(huì)政治動(dòng)蕩、戰(zhàn)爭(zhēng)等。無論是自然的天災(zāi)人禍，還是社會(huì)變遷影響，對(duì)于個(gè)體都是不可選擇的。因?yàn)槿瞬豢赡苓x擇家庭出身、選擇社會(huì)時(shí)代，更不可選擇自然。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識(shí)的偏差兩個(gè)方面。個(gè)體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟(jì)狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個(gè)人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素。認(rèn)識(shí)的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過高和期望值過高，致使行動(dòng)無論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。

青年期正處于自我意識(shí)確立的敏感期，思維方式的兩極波動(dòng)異常使青年走向簡(jiǎn)單否定。因此，冷靜地對(duì)產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個(gè)基本武器，還要善于改變自身的不良個(gè)性。

（三）積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法

認(rèn)識(shí)和分析挫折的目的是為了戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，就必須找到適當(dāng)?shù)姆椒ā?/p>

1、熱愛生活從人生態(tài)度的層面上看，熱愛生活反映了人生的一種基本信念，提示了人對(duì)自己、對(duì)社會(huì)及其生活的一種積極傾向，這種傾向內(nèi)在地奠定了人們正視產(chǎn)生任何挫折可能性的心理隨基礎(chǔ)。

2、鍛煉意志力不論是從社會(huì)發(fā)展還是人生的進(jìn)步方面看，人類社會(huì)和個(gè)體的每一次進(jìn)步都是以物和人的犧牲為前提的。在今天這個(gè)多變轉(zhuǎn)型的社會(huì)中，一個(gè)人要想成功必須要具備頑強(qiáng)的意志。只有一個(gè)好的智力而沒有堅(jiān)強(qiáng)意志力的人很難適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步的。

3、重建目標(biāo)系統(tǒng)當(dāng)人陷入某種困境時(shí)，理性的迷失或降低都是常見的情形，因此要走出認(rèn)識(shí)上、心理上的某些誤區(qū)，重建自己的目標(biāo)體系。這才是一個(gè)理智的、成熟的人的標(biāo)志。

4、要有成敗兩手準(zhǔn)備這是前人人生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是生活辯證法的揭示。有了“最壞”的準(zhǔn)備，就等于增強(qiáng)了心理承受力。有了對(duì)挫折較強(qiáng)的心理承受力，再加上向“最好”處努力，就能夠構(gòu)成積極的人生態(tài)度，這有利于在人生實(shí)踐中把握自學(xué)性，減少盲目性；增強(qiáng)主動(dòng)性，減少被動(dòng)性。

杭州市某小學(xué)五年級(jí)的一些學(xué)生，因?yàn)樵诂F(xiàn)任班主任面前說喜歡原來的班主任，竟被現(xiàn)班主任“趕”出教室，并要求每人寫一份反思書才能回家。事發(fā)后，學(xué)生家長(zhǎng)投訴至市長(zhǎng)熱線。當(dāng)事班主任對(duì)此解釋這是對(duì)小學(xué)生的一種“挫折教育”,但學(xué)校并不認(rèn)同。(今日早報(bào))“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”。這或許是古人心目中的“挫折教育”。人由小到大，在其成長(zhǎng)過程中，遭遇各種各樣的挫折是難免的，可以說,挫折教育是一種強(qiáng)骨劑，它可使弱者堅(jiān)強(qiáng),還能使人增長(zhǎng)見識(shí)才干。但這位老師對(duì)孩子的“挫折教育”，就令人費(fèi)解了。童言無忌，孩子們對(duì)某人或某老師的喜愛是本能的，情感也是最純樸的，但說了真話，反而要受到處罰，如此“挫折教育”，其后果豈不是要孩子們學(xué)會(huì)圓滑，甚至違心地對(duì)不喜歡的人奉承，拍馬屁。這是“挫折教育”，還是“教育挫折”？為師者真應(yīng)三思才是。情景假設(shè)一.人物。二.挫折。三.方法。1．在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對(duì)自己才華和能力的自信程度如何

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對(duì)問題經(jīng)常采用的方法是

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你

A．無法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

挫折心理測(cè)試6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你

A．無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時(shí)，你：

A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你

A．失去自信B．為解決問題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。

10．工作中感到疲勞時(shí)

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞C介于A、B之間

11．工作條件惡劣時(shí)，你

A．無法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級(jí)給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)

A．頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

評(píng)分分析：

1～4題，選擇A、B、C分別得2、1、0分；

5～14題，選擇A、B、C分別得0、2、1分。

19分以上：說明你的抗挫折能力很強(qiáng)。

9～18分：說明你雖有一定的抗挫折能力，但對(duì)某些挫折的抵抗力薄弱。

8分以下：說明你的抗挫折能力很弱。大海里的船沒有不帶傷的英國(guó)勞埃德保險(xiǎn)公司曾從拍賣市場(chǎng)買下一艘船，這艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次觸礁，13次起火，207次被風(fēng)暴扭斷桅桿，然而它從沒有沉沒過。勞埃德保險(xiǎn)公司基于它不可思議的經(jīng)歷及在保費(fèi)方面給帶來的可觀收益，最后決定把它從荷蘭買回來捐給國(guó)家。現(xiàn)在這艘船就停泊在英國(guó)薩倫港的國(guó)家船舶博物館里。不過，使這艘船名揚(yáng)天下的卻是一名來此觀光的律師。當(dāng)時(shí)，他剛打輸了一場(chǎng)官司，委托人也于不久前自殺了。盡管這不是他的第一次失敗辯護(hù)，也不是他遇到的第一例自殺事件，然而，每當(dāng)遇到這樣的事情，他總有一種負(fù)罪感。他不知該怎樣安慰這些在生意場(chǎng)上遭受了不幸的人。當(dāng)他在薩倫船舶博物館看到這艘船時(shí)，忽然有一種想法，為什么不讓他們來參觀參觀這艘船呢？于是，他就把這艘船的歷史抄下來和這艘船的照片一起掛在他的律師事務(wù)所里，每當(dāng)商界的委托人請(qǐng)他辯護(hù)，無論輸贏，他都建議他們?nèi)タ纯催@艘船。它使我們知道：在大海上航行的船沒有不帶傷的。我們準(zhǔn)確的來面對(duì)學(xué)習(xí)中的挫折吧！謝謝當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，你就該努力。心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習(xí)慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因?yàn)橄Ｍ?jiān)持，要堅(jiān)持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實(shí)地過好每一天，最簡(jiǎn)單的恰恰是最難的。拿夢(mèng)想去拼，我怎么能輸。只要學(xué)不死，就往死里學(xué)。我會(huì)努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運(yùn)。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實(shí)的大海冷冷拍下，又怎么會(huì)明白要多努力才能走到遠(yuǎn)方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運(yùn)的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。失敗時(shí)郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會(huì)變成打臉的巴掌。越努力，越幸運(yùn)。每一個(gè)不起舞的早晨，都是對(duì)生命的辜負(fù)。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠(yuǎn)方，就注定風(fēng)雨兼程。漫漫長(zhǎng)路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動(dòng)和思想，都有一個(gè)微不足道的開始。在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個(gè)有信念者所開發(fā)出的力量，大于個(gè)只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實(shí)就是邁向成功所應(yīng)繳的學(xué)費(fèi)。在這個(gè)塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關(guān)愛，那么，就會(huì)增加許多陽光。一個(gè)能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。當(dāng)一個(gè)人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個(gè)有價(jià)值的人。沒有人富有得可以不要?jiǎng)e人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時(shí)間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學(xué)會(huì)寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會(huì)讓你真正學(xué)會(huì)謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會(huì)毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時(shí)候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。崇高的理想就像生長(zhǎng)在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動(dòng)是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。海浪的品格，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘?。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。?jīng)過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。越是看起來極簡(jiǎn)單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。盆景秀木正因?yàn)楸蝗四鐞?，才破滅了成為棟梁之材的?mèng)。樹苗如果因?yàn)榕峦炊芙^修剪，那就永遠(yuǎn)不會(huì)成材。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進(jìn)一步，就會(huì)變成壯麗的瀑布。生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會(huì)你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經(jīng)過一路曲折，才唱出一支美妙的歌通過云端的道路，只親吻攀登者的足跡。敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。驕傲，是斷了引線的風(fēng)箏，稍縱即逝；自卑，是剪