教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力?？寄M資料打印

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力模考模擬資料打印

單選題（共50題）1、籃球場上的罰球線的外沿距離端線的內(nèi)沿應(yīng)是（）。A.5.80MB.3.60MC.3.05MD.3.50M【答案】A2、在我國下列哪一法規(guī)首次規(guī)定了體育課在學(xué)校課程中的必修地位()A.《欽定學(xué)堂章程》B.《奏定學(xué)堂章程》C.《準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國體育制度》D.《學(xué)校體育工作條例》【答案】B3、體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括（）A.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B.教學(xué)工作計(jì)劃、教案寫作計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃C.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃D.教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃【答案】A4、骨骼肌細(xì)胞與心室肌細(xì)胞不都具有()A.興奮性B.自律性C.傳導(dǎo)性D.收縮性【答案】B5、拉長收縮中，肌肉收縮的張力（）A.小于外力B.等于外力C.大于外力D.與外力無關(guān)系【答案】A6、體育手段的特點(diǎn)不包括（）A.區(qū)域性B.歷史性C.國際性D.家庭性【答案】D7、亞健康又被稱作什么（）A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C8、排球比賽中，重新獲得發(fā)球權(quán)的球隊(duì)發(fā)球時(shí)，6名隊(duì)員必須按（）方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。A.順時(shí)針B.逆時(shí)針C.任意D.位置不變【答案】A9、《義務(wù)教育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)2011版》規(guī)定中水平四是指（）A.7年級B.8年級C.9年級D.7到9年級【答案】D10、跑和走的主要區(qū)別在于（）。A.重心高低B.運(yùn)動(dòng)幅度大小C.身體傾斜度D.是否有騰空階段【答案】D11、新陳代謝是生物體自我更新的最基本的生命活動(dòng)過程。新陳代謝包括（）兩個(gè)過程。A.同化作用和異化作用B.同質(zhì)作用和異質(zhì)作用C.功能作用和同質(zhì)作用D.功能作用和異質(zhì)作用【答案】A12、（）是推動(dòng)學(xué)校體育發(fā)展成為課程的先驅(qū)者。A.夸美紐斯B.盧梭C.巴塞多D.古茨姆茨【答案】A13、排球比賽發(fā)球，球撩網(wǎng)落入對方場區(qū)地面，應(yīng)判()A.發(fā)球無效B.發(fā)球失分C.重新發(fā)球D.發(fā)球得分【答案】D14、下列選項(xiàng)中，對進(jìn)行胸外心臟按壓時(shí)的操作方法描述正確的是（）。A.使病人仰臥于硬板床或地上B.急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、上1/3交界處C.單人心肺復(fù)蘇時(shí)，每按壓胸部5次，吹氣1次D.雙人心肺復(fù)蘇時(shí)，每按壓15次，吹氣2次。【答案】A15、下列細(xì)胞中沒有細(xì)胞核的是（）。A.卵細(xì)胞B.成熟的紅細(xì)胞C.血小板D.胰島β細(xì)胞【答案】B16、體操中，四肢移動(dòng)范圍不超過180°而停止在某一部位的動(dòng)作稱為（）。A.傾B.舉C.橋D.繞【答案】B17、頭手倒立動(dòng)作要求前額觸墊，遵循了哪一反射規(guī)律？（）A.牽張反射B.腱反射C.翻正反射D.狀態(tài)反射【答案】D18、哪種情況下，女生應(yīng)該暫時(shí)停止活動(dòng)()A.月經(jīng)期腹痛B.月經(jīng)血量少C.月經(jīng)前期D.月經(jīng)后期【答案】A19、足球比賽中雙方爭搶頭頂球造成前額出血，應(yīng)指壓哪一部位進(jìn)行止血？（）A.肱動(dòng)脈B.頜外動(dòng)脈C.顳淺動(dòng)脈D.鎖骨下動(dòng)脈【答案】C20、關(guān)于背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，下列說法不正確的是（）。A.在過渡階段的主要任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員的水平位移變?yōu)榇怪蔽灰艬.起跳時(shí)由腳跟內(nèi)側(cè)先著地，并迅速沿著內(nèi)側(cè)過渡到全腳掌C.起跳后身體在桿上成反弓形D.落地時(shí)低頭含胸，以肩背部及雙臂著墊順勢后翻，做好緩沖【答案】B21、關(guān)于同質(zhì)分組，描述正確的一項(xiàng)是（）A.分組簡單而又迅速B.可以增強(qiáng)凝聚力C.可以很好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用D.可能會(huì)造成學(xué)生學(xué)習(xí)欲望下降【答案】D22、發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。A.長時(shí)間、高強(qiáng)度B.長時(shí)間、低強(qiáng)度C.短時(shí)間、高強(qiáng)度D.短時(shí)間、低強(qiáng)度【答案】C23、運(yùn)動(dòng)中大量出汗或運(yùn)動(dòng)員急性減體重，使體內(nèi)的電解質(zhì)隨汗液大量流失．造成體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，肌肉興奮性增高而發(fā)生肌肉（）。A.僵硬B.痙攣C.松弛D.顫抖【答案】B24、中國獲得世界體操錦標(biāo)賽首枚金牌的運(yùn)動(dòng)員是（）。A.馬燕紅B.李寧C.樓云D.李小雙【答案】A25、一般要包括知識(shí)目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)三個(gè)方面的是()A.教學(xué)目標(biāo)B.學(xué)習(xí)目標(biāo)C.教學(xué)任務(wù)D.學(xué)習(xí)任務(wù)【答案】A26、在籃球比賽中某同學(xué)突然暈倒且呼吸，心跳聚停，現(xiàn)場急救的最佳做法是（）。A.撥打120急救電話B.盡快送醫(yī)務(wù)室C.移至陰涼處平臥D.及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇【答案】D27、學(xué)生做持啞鈴屈肘練習(xí)時(shí)，原動(dòng)肌是肱二頭肌，對抗肌是（）。A.肱肌B.肱三頭肌C.胸大肌D.背闊肌【答案】B28、學(xué)生學(xué)習(xí)肩肘倒立不能挺直腰腹時(shí)，教師在墊子上方懸一吊球，讓學(xué)生用腳尖觸球而挺直腹部，這種練習(xí)方法稱為()A.綜合性練習(xí)B.一般性練習(xí)C.誘導(dǎo)性練習(xí)D.專門性練習(xí)【答案】C29、在一個(gè)心動(dòng)周期中，瞬間動(dòng)脈血壓的平均值稱為平均動(dòng)脈壓，其值約等于（）。A.收縮壓與舒張壓之和的1/2B.收縮壓與1/3脈壓之和C.收縮壓與1/3舒張壓之和D.舒張壓與1/3脈壓之和【答案】D30、體育教學(xué)評價(jià)的兩個(gè)核心環(huán)節(jié)是（）。A.教師教學(xué)工作評價(jià)和學(xué)生學(xué)習(xí)效果評價(jià)B.教學(xué)環(huán)境評價(jià)和教學(xué)管理評價(jià)C.教學(xué)內(nèi)容評價(jià)和學(xué)生學(xué)習(xí)效果評價(jià)D.教師教學(xué)工作評價(jià)和教學(xué)方法手段評價(jià)【答案】A31、排球發(fā)球時(shí)，自裁判鳴哨起，發(fā)球隊(duì)員必須在（）秒內(nèi)將球發(fā)出。A.7B.8C.12D.24【答案】B32、發(fā)展股四頭肌力量常用的方法是()。A.俯臥上舉腿B.俯臥腿彎舉C.懸垂舉腿D.負(fù)重半蹬起【答案】D33、動(dòng)作自動(dòng)化的實(shí)現(xiàn)，需要（）的參與。A.延髓B.丘腦C.小腦D.大腦皮質(zhì)【答案】D34、下列選項(xiàng)中不會(huì)影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的是（）A.關(guān)節(jié)周圍肌肉的伸展性和彈性B.關(guān)節(jié)周圍的血管和神經(jīng)C.關(guān)節(jié)周圍韌帶的多少和強(qiáng)弱D.兩骨關(guān)節(jié)面的弧度差及關(guān)節(jié)囊的厚薄松緊【答案】B35、中學(xué)學(xué)校體育工作除體育與健康課、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練外，還包括()。A.裁判員等級認(rèn)定B.體育經(jīng)營管理C.運(yùn)動(dòng)員等級評定D.課余體育競賽【答案】D36、某次課實(shí)際上課時(shí)間為45分鐘，課中無效時(shí)間共計(jì)4.5分鐘，則課的一般密度是（）。A.10%B.50%C.80%D.90%【答案】D37、在ATP的分解釋能中，高能磷酸鍵的斷裂會(huì)釋放大量能量。當(dāng)ATP末端脫去一個(gè)磷酸根時(shí)生成（）。A.二磷酸腺苷B.一磷酸腺苷C.乙酰膽堿D.焦磷酸【答案】A38、分腿騎坐前進(jìn)成分腿坐，保護(hù)者應(yīng)站在()A.杠內(nèi)、面對練習(xí)者，兩手握其上臂給予助力B.杠內(nèi)、練習(xí)者的后方，幫助其并腿向前擺動(dòng)C.杠外一側(cè)、練習(xí)者的腿前，一手握其上臂給予助力D.杠外一側(cè)、練習(xí)者腿后，一手握其上臂給予助力【答案】C39、下列屬于單軸關(guān)節(jié)的是（）A.髖關(guān)節(jié)B.肩關(guān)節(jié)C.橈腕關(guān)節(jié)D.指間關(guān)節(jié)【答案】D40、健美操是融體操、（）和音樂為一體的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。A.武術(shù)B.柔道C.舞蹈D.柔韌【答案】C41、在排球教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生墊球出現(xiàn)兩臂用力不當(dāng)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的錯(cuò)誤時(shí)，糾正該錯(cuò)誤最合適的練習(xí)手段是()。A.前后跑動(dòng)墊球B.雙人對墊球C.墊固定球D.左右移動(dòng)墊球【答案】C42、體育課中，生理負(fù)荷高峰出現(xiàn)在哪一時(shí)段較為適宜()A.準(zhǔn)備部分的后期B.基本部分的中期偏后C.準(zhǔn)備部分的前期D.基本部分的中期偏前【答案】B43、下列影響動(dòng)脈血壓因素中，錯(cuò)誤的是（）。A.心率加快，脈壓減小B.大動(dòng)脈硬化，脈壓減小C.外周阻力增加，舒張壓升高D.每搏輸出量增加，脈壓增大【答案】B44、體育鍛煉促進(jìn)骨的生長與下列哪一項(xiàng)有關(guān)()A.骨外膜B.骨內(nèi)膜C.骺軟骨D.關(guān)節(jié)軟骨【答案】C45、人體自由上肢骨與自由下肢骨分別為（）塊。A.64、62B.60、60C.62、64D.58、60【答案】B46、田徑跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)中，教學(xué)的難點(diǎn)在于()A.助跑速度B.助跑與起跳的銜接C.空中動(dòng)作D.落地動(dòng)作【答案】B47、在體操運(yùn)動(dòng)中，教師應(yīng)該站在隊(duì)列的（）A.左后側(cè)B.右后側(cè)C.左前側(cè)D.右前側(cè)【答案】C48、排球規(guī)則規(guī)定，當(dāng)發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，如果隊(duì)員不在其正確的位置上，則構(gòu)成（）犯規(guī)。A.位置錯(cuò)誤B.次序錯(cuò)誤C.發(fā)球D.擊球【答案】A49、下列屬于骨中的機(jī)物成分的是（）A.骨膠原蛋白、黏多糖蛋白B.膠原纖維、骨膠原蛋白C.黏多糖蛋白、膠原纖維D.骨纖維、骨膠原蛋白【答案】A50、在解剖學(xué)姿勢下，前臂靠近身體的一側(cè)稱為（）A.尺鋇B.橈側(cè)C.脛側(cè)D.腓側(cè)【答案】A大題（共10題）一、某校初二有幾個(gè)調(diào)皮學(xué)生，成績不好，還影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，班主任多次批評教育仍無效果。校長跟體育組張老師說：“這幾個(gè)調(diào)皮鬼就交給你管了！”接到任務(wù)后，張老師將幾個(gè)學(xué)生叫到一起。張老師：聽說你們都挺活潑的，也都喜歡體育，是這樣嗎？學(xué)生七嘴八舌：我們確實(shí)都喜歡體育！但班主任總說我們是“搗蛋鬼”。張老師：那么你們愿不愿意跟我學(xué)足球？學(xué)生異口同聲：愿意！張老師：那好！那從今天開始，下午課外活動(dòng)時(shí)間來跟我練足球！開始時(shí)，張老師說：“踢球要?jiǎng)幽X筋，沒有文化知識(shí)照樣踢不好球。”一周后，學(xué)生們練得熱火朝天，勁頭十足。這時(shí)，張老師進(jìn)一步提出要求：“你們每天上課都必須認(rèn)真聽講，不許搗亂！否則就不讓你們踢球了！能做到嗎？”學(xué)生異口同聲：“能！”幾周下來，這幾名學(xué)生說到做到，學(xué)習(xí)情況明顯好轉(zhuǎn)。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間后，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績也上升到了中上游水平……問題：（1）張老師是如何借助體育手段來教育學(xué)生的？請談?wù)勀愕目捶?。?分）（2）作為體育教師，結(jié)合案例闡述開展校園足球的重要意義。（9分）【答案】（1）張老師充分利用了學(xué)生喜愛足球運(yùn)動(dòng)的這一愛好，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的個(gè)性優(yōu)勢。從而樹立起學(xué)生的信心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（2）足球是世界第一運(yùn)動(dòng)，深受青少年的喜愛。開展校園足球不單單是針對足球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)地位，更主要的目的是幫助青少年全面發(fā)展。把足球踢進(jìn)校園，把足球踢進(jìn)課堂，最根本的目的在于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)生在校園生活中，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，容易產(chǎn)生心理壓力。參與足球運(yùn)動(dòng)，能為學(xué)生帶來愉快的體驗(yàn)，緩解心理壓力，增強(qiáng)其心理承受能力。同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)，使他們能有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去。在學(xué)校生活中，要想增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，最重要的途徑是參與體育活動(dòng)。另外，意志品質(zhì)并非與生俱來的，正確對待成功與失敗、培養(yǎng)積極向上的人生觀和團(tuán)隊(duì)合作等優(yōu)秀品質(zhì)，需要一個(gè)教育的過程，而這種教育的最佳方式就是讓學(xué)生參加體育活動(dòng)。足球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體育充滿著理性和哲學(xué)思維，長期進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我教育，在實(shí)踐中會(huì)自覺地修正自己的認(rèn)知與行為，使自己具備社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，成為更符合社會(huì)需要、更能適應(yīng)社會(huì)的人。二、張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學(xué)生的要求十分嚴(yán)格，還經(jīng)常要求學(xué)生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時(shí)，常常用“蠢豬”“笨蛋”這樣的言語。請分析張老師的體育課會(huì)產(chǎn)生什么后果？其原因是什么？（6分）【答案】后果：張老師在課堂上的不當(dāng)行為，一方面沒有樹立自己的良好形象，其言行不一致的教學(xué)方式會(huì)導(dǎo)致他的言教和身教都沒有說服力；另一方面，張老師的不當(dāng)言行可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理問題，老師對學(xué)生的辱罵、嘲諷會(huì)干擾學(xué)生對自我、他人和社會(huì)的正確認(rèn)知能力的形成，導(dǎo)致自卑、退縮和對抗等情緒問題，甚至?xí)绊憣W(xué)生人格的發(fā)展。原因：①張老師的“言教”沒有說服力。“言教”必須以理服人，一味地“管、壓、卡”無法讓學(xué)生們信服，也就難以達(dá)到教育效果。②張老師的“言教”蒼白無力，更沒有“身教”?！吧斫獭奔瓤梢栽黾印把越獭钡目尚哦群透腥玖?，而且還能起到潛移默化的作用。教師只有嚴(yán)格要求自己，事事從自我做起，做學(xué)生的榜樣和“鏡子”，做到為人師表，才能順利地“內(nèi)化”為學(xué)生的需要。③張老師“心教”不誠。教育是為了讓學(xué)生分清對與錯(cuò)，對的繼續(xù)堅(jiān)持和改善，錯(cuò)的要改正并吸取經(jīng)驗(yàn)，不能把學(xué)生的錯(cuò)誤當(dāng)成教師訓(xùn)斥學(xué)生的理由。體育教師應(yīng)該抱著關(guān)心、幫助、鼓勵(lì)的態(tài)度'用心去愛學(xué)生。學(xué)生只有感受到了教師的愛，才會(huì)樂于接受教師教育。這樣，教育效果才有可能實(shí)現(xiàn)。三、下面是某實(shí)習(xí)生李老師，給高二(1)班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運(yùn)球課教案的部分內(nèi)容，見下表。請指出教學(xué)目標(biāo)中所存在的問題，并予以糾正?！敬鸢浮勘景咐繕?biāo)存在的問題是教學(xué)目標(biāo)不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求的三維目標(biāo)。將認(rèn)知目標(biāo)改為：知識(shí)與技能：①學(xué)習(xí)、了解運(yùn)球后轉(zhuǎn)身的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用；②通過講解示范，學(xué)生初步建立后轉(zhuǎn)身運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作印象。將技能目標(biāo)改為：過程與方法：①通過個(gè)人練習(xí)和分組練習(xí)以及游戲練習(xí)，85%的學(xué)生基本掌握運(yùn)球后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作要領(lǐng)，并能在實(shí)踐中運(yùn)用；②在學(xué)生練習(xí)過程中對不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。將情感目標(biāo)改為：情感態(tài)度與價(jià)值觀：①通過個(gè)人練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際操作能力；②在分組配合練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和能力；③借助競賽游戲增強(qiáng)學(xué)生的拼搏精神和集體榮譽(yù)感。四、初一年級學(xué)生張某，性格內(nèi)向，平時(shí)不愛說話，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)較慢，一次體育課上，李老師講解和示范技術(shù)動(dòng)作后，學(xué)生開始**練習(xí)，一段時(shí)間練習(xí)后，大多數(shù)同學(xué)已基本掌握，但張某還沒學(xué)會(huì)，此時(shí)，李老師走到張某身邊讓他把剛才學(xué)的動(dòng)作做一遍，張某說:“老師，我還沒學(xué)會(huì)呢。"李老師很不高興地:“別人都學(xué)會(huì)了，怎么就你學(xué)不會(huì)!沒用心吧""此時(shí)張某低下頭哭了起來，也不意再練習(xí)了。(第一問)分析李老師的言行對張某產(chǎn)生的影響。(第二問)作為體育教師。在面對張某的這類情況應(yīng)如何指導(dǎo)【答案】五、高二年級籃球選項(xiàng)課，教學(xué)內(nèi)容是行進(jìn)間低手投籃，從開始部分到準(zhǔn)備部分，李老師對學(xué)生始終嚴(yán)格要求，分組練習(xí)時(shí)，剛開始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后，王同學(xué)等幾個(gè)水平較高的學(xué)生開始嘗試各種上籃動(dòng)作，正好被李老師巡回指導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后，同學(xué)們恢復(fù)到了剛開始練習(xí)時(shí)的秩序，但很多同學(xué)已沒了剛開始的興致。李老師對學(xué)生的處理方式是否合理？為什么？（6分）【答案】老師的處理方式不太合理，就體育課的教學(xué)方式而言，應(yīng)該采用鼓勵(lì)式和誘導(dǎo)式的教學(xué)，而避免批評式和懲罰式的教學(xué)，這種方式不僅對被批評對象的積極性造成影響，而且對整個(gè)課堂的教學(xué)氛圍也會(huì)造成不利影響，不會(huì)對教學(xué)過程產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。對于老師自身而言，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒有按上課要求內(nèi)容練習(xí)時(shí)，也應(yīng)該反思是不是自己的強(qiáng)調(diào)不夠，而不是直接去批評或懲罰學(xué)生。六、閱讀某初中水平四的快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)片段，回答問題。教學(xué)目標(biāo)：(1)在途中跑時(shí)不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。(2)發(fā)展速度素質(zhì)，進(jìn)一步提高身體協(xié)調(diào)能力。(3)形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和合作精神。教學(xué)重點(diǎn)：不同形式起跑。教學(xué)難點(diǎn)：較強(qiáng)的反應(yīng)能力與跑的速度。教學(xué)過程：(1)調(diào)動(dòng)情緒階段：課堂常規(guī)，教師領(lǐng)做一套徒手操。(2)師生互動(dòng)階段：跑姿練習(xí)。(3)掌握技能階段：快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)，不同姿勢聽不同信號(hào)起跑。(4)創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：搶繩游戲。快速跑移物換物接力游戲。(5)穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段：配樂(小白船)韻律操。(6)評價(jià)階段：教師指導(dǎo)學(xué)生自我評價(jià)并小結(jié)，肯定本課學(xué)生的表現(xiàn)并給予鼓勵(lì)。【答案】(1)根據(jù)現(xiàn)代教育的基本思想和新課程改革的宗旨，本課以學(xué)生的發(fā)展為本，確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中，給學(xué)生一定的時(shí)間和空間，營造輕松、和諧的學(xué)練氛圍，探索一條提供學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我完善的教學(xué)模式。(2)本案例打破傳統(tǒng)創(chuàng)編、自主學(xué)習(xí)、游戲等教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，使體育教學(xué)不僅達(dá)到了強(qiáng)身健體的效果，還培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)合作、解決困難的能力。在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。七、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的接力跑教學(xué)，要求包括教學(xué)目標(biāo)、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)和教學(xué)過程(教學(xué)組織形式)。初三(1)班，學(xué)生30人。教學(xué)內(nèi)容：接力跑?！敬鸢浮堪恕⒑俳Y(jié)束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容后，為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，又安排了3組×10次的蛙跳練習(xí)和3組×10次的團(tuán)身跳練習(xí)。在星期四第二次上體育課時(shí)，張同學(xué)問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事??？”張同學(xué)說完，又有幾個(gè)同學(xué)也喊起來：“是??！我們也渾身酸疼，這到底是怎么回事??？應(yīng)該怎么處理?。俊崩罾蠋熆粗瑢W(xué)們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學(xué)們解釋……為什么會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應(yīng)該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運(yùn)動(dòng)（特別是離心性抗阻訓(xùn)練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓(xùn)練后立即出現(xiàn)，而且在訓(xùn)練后24到48小時(shí)明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。長時(shí)間沒有進(jìn)行訓(xùn)練的肌肉，參加長時(shí)間的力量練習(xí)，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結(jié)締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運(yùn)動(dòng)會(huì)引起活動(dòng)部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進(jìn)而引起致痛物質(zhì)的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會(huì)引起疼痛感，而疼痛又會(huì)引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結(jié)締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導(dǎo)致代謝異常。這是因?yàn)閯×业碾x心運(yùn)動(dòng)造成的結(jié)締組織損傷，損傷后的結(jié)締組織會(huì)引起一連串的發(fā)炎反應(yīng)，