精選實習周記范文集合9篇

第頁共頁精選實習周記范文集合9篇精選實習周記范文集合9篇實習周記篇1今天上午給趙工做整理合同的時候才發(fā)現(xiàn)自己的OFFICE軟件很不純熟，該抓緊時間復習了。中午的時候劉經(jīng)理給我一個活兒，就是要做我們單位一樓大廳的宣傳海報，就是宣傳港投的，我跟張姐每人出一套方案。這個海報之前找外圍做過，但是領導沒通過，然后劉經(jīng)理又把時機留給我們了。對于我而言，我做的海報雖然速度快，但是質量一般。這次我很耐心的去素材中國上找素材，創(chuàng)意這個東西說來就來的很快，我的思想還是掙脫不開之前別人做的那幾張，用了多半天的時間做了3搞，最后被我自己淘汰了2稿，但是一看我的圖還是有種說不出來的感覺，不是一看就讓人眼前一亮的感覺。張莉做的有整體感，很大氣。最后李院選擇了張莉那稿，當時李院定稿的時候我還是有些不服氣，我認為我的比擬好。但是過了幾天又做別的工作的時候我回頭在看我們這兩張圖的時候我才知道差距在哪里，漸漸的我發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺乏。這個是做寫真，而且底色是以紅色為主，所以噴出來會有些色差，我們先用打印機打印出來，試了幾遍終于好了。做完了這張圖我明白了，做完了電子稿的海報并不是完成任務了，后期的打印，還有施工都要負責。這樣能讓我理解很多材質的同時也能明白很多施工工藝。嚴重感冒的情況下還要帶病上班的感覺真痛苦，說不出來的苦。早晨很不想起床，但是最后還是軟磨硬靠的到了公司，一天的工作只確定了前天做的一樓大廳的廣告，領導的就是有震懾力啊，讓我很敬仰，院長坐在那里問我們幾個廣告參與者：“你們最喜歡哪個?”劉經(jīng)理說：“這幾個都行，讓您選一下?！比缓笤洪L說：“你們選中了哪個?”然后劉經(jīng)理說：“是這個.”最后院長說：“那就要這個了，定稿吧。”院長走了幾步回頭跟我們所有人說：“你給領導幾個樣稿讓領導選本身就是一個錯誤，本來就是一個錯誤，領導選完就是錯上加錯?！睂嵙曋苡浧?實習是大學生的重要理論環(huán)節(jié)。通過實習理解社會，接觸實際，穩(wěn)固專業(yè)理論和進步實際操作技能，培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，熟悉和掌握市場經(jīng)濟條件下企業(yè)的運營規(guī)律，并通過撰寫實習報告，學會綜合應用所學知識，為走向正式工作崗位做好準備。我在蘇寧電器進展了為期一個月的實習。蘇寧電器1990年創(chuàng)立于江蘇南京，是中國3C〔家電、電腦、通訊〕家電連鎖零售企業(yè)的領先者，是國家商務部重點培育的“全國15家大型商業(yè)企業(yè)集團”之一。截至20xx年，蘇寧電器連鎖網(wǎng)絡覆蓋30個省，300多個城市、____和____地區(qū)，擁有1000家連鎖店，80多個物流配送中心、3000家售后網(wǎng)點，經(jīng)營面積500萬平米，員工12萬多人，年銷售規(guī)模1200億元。品牌價值455.38億元，蟬聯(lián)中國商業(yè)連鎖第一品牌。名列中國上規(guī)模民企前三，中國企業(yè)500強第54位，入選《福布斯》亞洲企業(yè)50強、《福布斯》全球20xx大企業(yè)中國零售企業(yè)第一。蘇寧電器堅持市場導向、顧客核心，與全球近10000家知名家電供給商建立了嚴密的合作關系，通過高層互訪、B2B、結合促銷、雙向人才培訓等形式，打造價值共創(chuàng)、利益共享的高效供給鏈。與此同時，堅持創(chuàng)新經(jīng)營，拓展效勞品類，蘇寧電器承諾“品牌、價格、效勞”一步到位，通過B2C、聯(lián)名卡、會員制營銷等方式，為消費者提供質優(yōu)價廉的家電商品，并屢次召開行業(yè)峰會與論壇，與國內外知名供給商、專家學者、社會專業(yè)機構共同討論行業(yè)開展趨勢與合作策略，促進家電產品的普及與推廣，推動中國家電行業(yè)提升與開展。目前，蘇寧電器經(jīng)營的商品包括空調、冰洗、彩電、音像、小家電、通訊、電腦、數(shù)碼、八個品類(包括自主產品)，上千個品牌，20多萬個規(guī)格型號。我實習的部門是客服部，要求主要有以下幾點：〔1〕客服代表要時刻保持良好的精神狀態(tài)和儀容儀表，工作認真、有耐心、責任心強；(2)接聽客戶要熱情，運用專業(yè)術語，認真解答客戶提出的疑問，同時對自己的企業(yè)有信心，不對客戶做夸張其詞的承諾；(3)純熟掌握公司的產品和效勞工程，并全面理解客戶的詳細情況，嚴格按公司相關規(guī)定及時為客戶解決問題；(4)客服代表代表公司的形象，明確客戶投訴的真正原因及想要得到的解決方案，注意語言溝通的技巧，不得與客戶發(fā)生爭執(zhí)，不得做有損公司利益的事情；(5)客服代表接到客戶的投訴或抱怨時，要主動向客戶致歉并妥善處理，并視情節(jié)輕重上報公司在蘇寧電器總共實習了一個月，主要是通過解決顧客的疑難問題、承受顧客的投訴等。詳細來說，就是負責所有經(jīng)營區(qū)域客戶的咨詢、查詢解答；負責產品介紹、演示及客戶使用問題等效勞；負責客戶回訪、跟進及處理客戶投訴等問題；負責做好工作日志、周報、月報，及時反響信息的統(tǒng)計、分析^p和匯報；完成上級安排的其他工作任務。在一個月里，我學到了很多課本上學不到的知識和技能，收獲可謂頗豐厚。在這里，我學會了聆聽，學會如何和客戶保持良好的溝通，如何換位考慮。比方說，在通話中要保持和客戶的互動，以禮待人，站在客戶的角度急人之所急；在客戶出現(xiàn)不滿情緒時要及時安撫并且盡己所能地幫客戶解決問題。我在客服崗位上學會了說話，學會了去應對在接線過程中遇到的形形色色的人；我學會了邊聽邊說，學會了在聽的過程中去解決問題，去幫助別人，也體會到了在幫助別人聽到那句謝謝后的快樂心情。進入公司的第二天就開場了崗前培訓。培訓無疑是辛苦而又充實的，我跟著客服部的負責人學習業(yè)務。因為公司的業(yè)務品種很多，要學習的東西很多，而且有很多要背的知識點，還需要純熟操作好幾個系統(tǒng)，根本上不能準點下班，甚至回到宿舍還要記憶和純熟。除了業(yè)務上的學習，另一項要學習的就是說話。學會保持良好的聲線，要做到讓客戶可以感覺到你的積極態(tài)度、感覺到你的微笑，并且也要學習語言技巧，讓客戶信服，接收我的話。但是我和周圍的同事都很努力，因為大家都相信，只有對業(yè)務的純熟掌握，才能解決和客戶的問題，才能做好自己的工作，表達實習的價值。在培訓時，我學到最重要的是，如何有效地與別人溝通。比方說，上班時間打來的幾乎都與工作有關，公司的每個都非常重要，不可敷衍，即使對方要找的人不在，切忌粗率答復：“他不在”將掛斷。接時也要盡可能問清事由，防止誤事。方查詢本部門其它單位號碼時，應迅即查告，不能說不知道。我們首先應確認對方身份、理解對方來電的目的，如自己無法處理，也應認真記錄下來，委婉地探求對方來電目的，就可不誤事而且贏得對方的好感。對對方提出的問題應耐心傾聽，表示意見時，應讓他能適度地暢所欲言，除非不得已，否那么不要插嘴；期間可以通過提問來探究對方的需求與問題，注重傾聽與理解建立親和力是有效溝通的關鍵。接到責難或批評性的時，應委婉講解，并向其表示歉意或謝意，不可與發(fā)話人爭辯。交談事項，應注意正確性，將事項完好地交待清楚，以增加對方認同。如遇需要查尋數(shù)據(jù)或另行聯(lián)絡之查催案件，應先估計可能耗用時間之長短，假設查閱或查催時間較長，最好不讓對方久候，應改用另行回話之方式，并盡早回話。以索取書表時，應即錄案把握時效，盡快地寄達。通過學習業(yè)務、學習系統(tǒng)操作、旁聽部門其他同事的、試呼這些培訓過程，我開場正式上線接聽了。剛開場接客戶時特別緊張，口語很多，而且由于業(yè)務知識的不扎實，系統(tǒng)操作的不純熟，查詢速度比擬慢，很多問題都要求助同事們，甚至有客戶在等待時不耐煩的掛斷。同時也遇到了對我們的工作以及公司的業(yè)務很不理解的客戶，對我發(fā)泄他們的不滿情緒，客戶的滿意度也比擬低。剛開場，我比擬害怕，不夠自信，怕答錯，很依賴其別人，總是在面對問題時就求助他們。他們在幫我們解決之后都會和我說，遇到問題，要做的是自己先考慮、過濾問題，得出解決方案，而不是一味地依賴他們，總有要你自己面對問題的一天；對業(yè)務多看多理解多熟悉，在應答客戶時一定要準確、自信，讓客戶對你的作答可信度進步，確保你的權威性。他們還說，剛開場進入這一行業(yè)，他們也是像我這樣子，但是，學多了，漸漸就好起來了。他們說的話都很有道理。在接下來的幾個星期里，我通過不斷的訓練來完善我的客服技能，而且我也在這樣的訓練中不斷成長，各項技能也日漸純熟，逐漸到達一個客服代表所應該到達的標準。通過一次次的理論，我逐步掌握了客服的要領，對公司的業(yè)務和操作系統(tǒng)更加熟悉?？梢造`敏面對和處理顧客查詢或投訴，使顧客滿意度提升。一個月的實習讓我成長了不少。在領導的關心、支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環(huán)境，適應了工作崗位。在學習方面嚴格要求自己，憑著對個人的目的和知識的強烈追求，結實地掌握了一些專業(yè)知識，工作并學習著，工作理論讓我的技巧不斷進步，漸漸可以抓住不同客戶的心理，和客戶溝通得越來越好，辦理量、滿意度等各項數(shù)據(jù)也相當不錯。我可以嚴格遵守公司的各項規(guī)章制度，可以積極主動配合其他同事的工作，服從指揮和領導；同事，我擅長學習，待人誠懇，能與別人和諧相處?？偟膩碚f，我在公司的表現(xiàn)比擬優(yōu)秀，得到了領導的好評的與肯定。這次的實習讓我感觸良多。首先，在工作進程方面。要提早做好準備，在與用戶接觸前幾秒就要判斷出對方年齡、職位、學歷以及預計對方接下來要問的問題，在呼入的時候能快速解決客戶問題，在呼出的時候可以盡快確認到客戶是否需要辦理，盡量讓客戶圍繞我們轉而不是我們花很長時間繞用戶轉，保持主動性。其次，在處理問題方面。接聽時，大腦一定要明晰，要熱情、大方、友善、真誠；盡量不用口頭禪“嗯、這個、那么”等；認真傾聽客戶的話并盡力盡快解決他們疑難問題。再者，在同事關系方面。同事有不懂的地方可以耐心的幫助，自己有不懂的地方也可以虛心的請教。維持好和諧的同事關系也是在職人員必備的，有利于公司整體開展，也有利于個人的開展。最后，最重要的是微笑效勞。雖然與顧客隔著一條線，顧客看不到你，可是他能感覺到你的態(tài)度。所以，要始終保持微笑，不管自己情緒如何，也不可對顧客不禮貌。我們要保持良好的心情，這樣即使對方看不見你，但是從歡快的語調中也會被你感染，給對方留下極佳的印象，由于面部表情會影響聲音的變化，所以即使在中，也要抱著“對方看著我”的心態(tài)去應對。這樣才能進步顧客滿意度?？傊?，在蘇寧電器實習，很累，但也很快樂。我始終相信，一分耕耘，一分收獲。希望通過更多的社會理論積累更多的經(jīng)歷。實習周記篇3制模組的工作就比省模組忙多了，雖然來到這里已經(jīng)一個多星期了，但是根本沒有自己獨立完成一項任務，可以做的了的還是打下手，傳遞工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什么的。環(huán)境倒是理解的不少：制模組是一個獨立的小團隊，獨立負責整套模具的加工裝配，組里裝備有四臺銑床，兩臺粗銑，兩臺精細銑床。就是利用這樣的設備完成除了數(shù)控加工以外的加工工作，比方鉆運水孔，頂針孔，呸料的粗加工小鑲件的加工等等，組員的組成是一個教師傅就是組長，一個工作了十年的老工人，這個老是工齡上的。三個工作了二到四年的小師傅，和一個工作比我先六個月的組員?？赡苁怯写鷾系拇嬖诎?，我倒是和最最小得工人談的最多，每天都跟在他身后站站工具認識的倒不少了，這里最大的一點是銑床叫羅床。實習周記篇4業(yè)務助理實習周記【一】第一個禮拜實習，我可以簡單總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多考慮！趙經(jīng)理主要讓我理解一些我們公司背景、產品、開展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也可以學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、機、復印機等一些常用辦公用品，如何接打。還從我是大學剛畢業(yè)學生角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關系，令我非常感動和欣慰。為了可以真正學到知識，我很嚴格要求自己去做好每一件事情，即使再簡單事情〔整理文件資料〕我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但可以保證讓人滿意。業(yè)務助理實習周記【二】第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經(jīng)對公司工作環(huán)境和時間安排很熟悉，上星期想清掃辦公室，可不知道清掃工具在哪，挺為難呵，知道后，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之后，經(jīng)理安排我開場接觸做一些業(yè)務相關活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單事情，也就是打根底?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是忽略不得，每件事情都至關重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣。為了保證最后可以成功，前面每一步根底都要打好。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等漸漸熟悉起來，做起事情也越來越順手了。業(yè)務助理實習周記【三】實習第三周了，也快半個月了，跟單位各位前輩們，已經(jīng)是從開場害怕不敢交流，到如今熟識。對于我本來就學過單證實務方面，一個星期接觸單據(jù)，使我對實際操作中各種單據(jù)有了一定理解，經(jīng)理也開場讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比方出口貨物明細單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己忽略會把數(shù)據(jù)填錯了，但又覺得自己已經(jīng)漸漸地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以后做業(yè)務話，不太會這么詳細接觸操作，但為了更能理解業(yè)務流程，所以經(jīng)理才會如此安排，可以讓我學更透徹點，更好做好業(yè)務方面。業(yè)務助理實習周記【四】實習第四周開場，已經(jīng)逐漸進入狀態(tài)。經(jīng)理開場安排我去收發(fā)郵件，開場獨立接觸如何同過網(wǎng)絡工具接業(yè)務，由于公司是專門有自己網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴商務平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)絡點，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)絡工具qq，msn。開場經(jīng)理給了我很多一些公司名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務想匹配公司，然后發(fā)信函，內容是著重介紹自己公司，問些公司是否需要什么產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸時候，卻不知如何下筆，之后幾天我們就在著重學習信函這些方面。業(yè)務助理實習周記【五】實習第五周開場，已經(jīng)是3月份了，感覺自己似乎已經(jīng)來了很久似，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過很充實，總會有事做。發(fā)，接，收發(fā)郵件等。經(jīng)理也偶然會讓我做些需要眼力和耐心事情，就是把公司在用產品包裝盒上英文一些內容和客戶所要求包裝盒上做比照，劃出不一樣，好讓他們做修改。公司偶然還是會開早會，匯報各人工作進展情況，并且會議最后有個決議事項，可以把自己在工作中遇到問題提出來和上司、同事互相討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好很有創(chuàng)想安排，一來可以把工作中遇到問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，進步工作效率。二來也可以增進同事之間交流和感情，這些都有利于公司日后工作開展。實習周記篇5一、實習時間：20xx年10月28日至20xx年11月日二、實習地點：安徽省亮亮紡織三、實習內容：紡紗學消費技術實習四、實習目的：紡紗學是紡織工程專業(yè)學習的必修課，在校大學生只有親身紡織廠各個車間進展理論才能掌握紡紗學的從清花到梳棉到并粗再到細紗最后到絡筒的每一個流程、每一件機器、每一個工藝參數(shù)的本質以及掌握局部消費規(guī)律和操作技術程度，從而把理論和實際嚴密的結合起來，為以后的學習打下根底。通過理論學習加強對設備的理解，加深對課本上根本概念的理解，同時理解一些紡織工程的產業(yè)前景，為以后的工作做好一些準備。實習周記篇6一，這是我經(jīng)歷平生第一次實習，是那么難忘。它將全面檢驗我各方面的才能：學習、生活、心理、身體、思想等等，檢驗我能否將所學理論知識用到理論中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！充實的一周的實習生活完畢了，在這一周里我還是有不少的收獲。實習完畢后有必要好好總結一下。通過一周的實習，我們參觀了幾個小區(qū)的施工工地〔尚座.，東方花苑等〕，還去了唐山環(huán)高速公路，在這里，尚座的精巧布局，東方花苑的個性設計，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深入印象。通過理論，使我學到了很多理論知識。所謂理論是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近間隔的觀察了整個房屋的建造過程，使我可以同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學到了很多很適用的詳細的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是非常重要根底的知識。那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開場覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以防止因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過教師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲?；炷嗤恋牧芽p原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：一裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及構造不合理，原材料不合格〔如堿骨料反響〕，模板變形，根底不均勻沉降等?；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在外表引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到根底或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土外表引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂才能時，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但外表濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護不周、時干時濕，外表干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫?；炷潦且环N脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1／10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有〔0.6～1.0〕×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有〔1.2～2.0〕×104.由于原材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定，及運輸和澆筑過程中的離析現(xiàn)象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉才能很低，易于出現(xiàn)裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承當，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位假如構造內出現(xiàn)了拉應力，那么須依靠混凝土自身承當。一般設計中均要求不出現(xiàn)拉應力或者只出現(xiàn)很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩(wěn)定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規(guī)律對于進展合理的構造設計和施工極為重要。二溫度應力的分析^p根據(jù)溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：〔1〕早期：自澆筑混凝土開場至水泥放熱根本完畢，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成剩余應力?！?〕中期：自水泥放熱作用根本完畢時起至混凝土冷卻到穩(wěn)定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的剩余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大?！?〕晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的剩余應力相迭加。根據(jù)溫度應力引起的原因可分為兩類：〔1〕自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的構造，假如內部溫度是非線性分布的，由于構造本身互相約束而出現(xiàn)的溫度應力。例如，橋梁墩身，構造尺寸相對較大，混凝土冷卻時外表溫度低，內部溫度高，在外表出現(xiàn)拉應力，在中間出現(xiàn)壓應力?！?〕約束應力：構造的全部或局部邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。要想根據(jù)的溫度準確分析^p出溫度應力的分布、大小是一項比擬復雜的工作。在大多數(shù)情況下，需要依靠模型試驗或數(shù)值計算?；炷恋男熳兪箿囟葢τ邢喈敶蟮乃神Y，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，詳細計算這里就不再細述。三溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手?？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢骸?〕采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；〔2〕拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；〔3〕熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；〔4〕在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；〔5〕規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進展外表保溫，以免混凝土外表發(fā)生急劇的溫度梯度；〔6〕施工中長期暴露的混凝土澆筑塊外表或薄壁構造，在寒冷季節(jié)采取保溫措施；改善約束條件的措施是：〔1〕合理地分縫分塊；〔2〕防止根底過大起伏；〔3〕合理的安排施工工序，防止過大的高差和側面長期暴露；此外，改善混凝土的性能，進步抗裂才能，加強養(yǎng)護，防止外表干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是非常重要，應特別注意防止產生貫穿裂縫，出現(xiàn)后要恢復其構造的整體性是非常困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了進步模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土外表的早期裂縫。實習周記篇7第1周作為公共管理專業(yè)的大學生，我很榮幸可以進入公共管理專業(yè)相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會對第一天上班有著深入的感受及體會。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場大學們。頭幾天實習，心情自然是沖動而又緊張的，沖動是覺得自己終于有時機進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全生疏的職場環(huán)境。剛開場，崗位實習不用做太多的工作，根本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很生疏，但是學會快速適應生疏的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下根底。第一周領導讓我和辦公室的其他職員互相認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫助。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比擬枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比擬輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比擬輕松，但我并不放松，仍然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。雖然第一周的實習沒什么事情，比擬輕松，但我并不放松，仍然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。第2周過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些理解，雖然我是讀是公共管理專業(yè)，但和實習崗位理論有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓那些業(yè)務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我漸漸學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。第二周實習快完畢了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環(huán)境有一定的理解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。第3周不知不覺進入了實習的第三周，生活還在漸漸的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業(yè)務知識，我還加強大學公共管理專業(yè)相關知識與自己崗位相結合，努力讓公共管理專業(yè)相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的公共管理專業(yè)相關知識可以幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養(yǎng)了自學才能，同時理解許多相關的知識，一舉多得。經(jīng)過2個多星期的正式實習工作，我已經(jīng)漸漸適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，教師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是如今開場上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像教師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微缺乏道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些奉獻。第三周實習快完畢了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。第4周這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協(xié)助同事，幫幫助，打打雜。大局部的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的公共管理專業(yè)相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進展進一步的考驗。這個看似實習周記篇8XX年2月09日～2月15日對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!第一天踏進xxx設計研究局的大門，xxx程設計研究局，是集勘察、設計、監(jiān)理、造價咨詢、科研于一體的大型綜合性勘察設計單位。具有機場、建筑(含人防)、軍工設計甲級資質以及工程咨詢、勘察、監(jiān)理等甲級資質，其中機場工程設計為全國三家甲級院之一。心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。一起進公司的還有3個人，我們將在一起進展統(tǒng)一培訓。一周的培訓無非就是講一講公司的歷史，成就，理解一下公司的流程，公司的實際情況，最重要的是對我進展了保密培訓，因為這是只屬于____的單位，對保密工作特別重。例如：不能插u盤，不能上網(wǎng)等等。這一周進展了許多的上崗前的培訓。一周就這樣的過去了。我正期盼下一周的正式工作。XX年2月16日～2月23日我以實習生的身份來到xxx程設計研究局監(jiān)理部，實習的第一周我是作為一名資料員負責工程工程的資料檔案管理、方案、統(tǒng)計管理及內業(yè)管理工作。首先師傅讓我看了很多監(jiān)理資料員的管理手冊、監(jiān)理標準、監(jiān)理施行細那么、監(jiān)理方案，使我對監(jiān)理工作有了初步的認識和理解。其次我又學習了監(jiān)理工作的根據(jù)：⑴工程施工圖紙、技術說明及設計交底、會審紀要;⑵監(jiān)理合同及經(jīng)建立方同意的《監(jiān)理規(guī)劃》;⑶監(jiān)理合同、總承包合同及分包合同(包括業(yè)主與各方簽訂的各種協(xié)議);⑷政府有關政策、法令、監(jiān)理法規(guī)等;⑸其它有關文件國家法律、法規(guī)、建立單位與施工單位簽定的施工合同或協(xié)議。師傅又幫我講解了監(jiān)理的主要工作內容：“三控、兩管、一協(xié)調”，在現(xiàn)場控制工程的質量、進度、投資;進展合同、信息管理;積極協(xié)調參建各方的關系。為了保證工程又快又好的完成，監(jiān)理人員還會采取必要的措施：1、對于關鍵部位、重要工序進展現(xiàn)場旁站監(jiān)理，檢查符合有關規(guī)定后，才允許進展下一道工序的施工;2、對于施工中重要建筑材料，在進入現(xiàn)場時必須檢查產品出廠合格證書，或者進展見證取樣，送到有相關資質的檢測單位進展檢驗;3、做好監(jiān)理日志，詳細記錄每一天工程所發(fā)生的事情，以防工程出現(xiàn)質量問題，從而可以有依可查。XX年2月24日～3月2日第二周，師傅就給我講解了資料員的職責和任務，讓我更加理解了自己的工作本質。首先要負責工程工程資料、圖紙等檔案的搜集、管理。1.負責工程工程的所有圖紙的接收、清點、登記、發(fā)放、歸檔、管理工作：在收到工程圖紙并進展登記以后，按規(guī)定向有關單位和人員簽發(fā)，由收件方簽字確認。負責收存全部工程工程圖紙，且每一工程應收存不少于兩套正式圖紙，其中至少一套圖紙有設計單位圖紙專用章。開工圖采用散裝方式折疊，按資料目錄的順序，對建筑平面圖、立面圖、剖面圖、建筑詳圖、構造施工圖等建筑工程圖紙進展分類管理。2.搜集整理施工過程中所有技術變更、洽商記錄、會議紀要等資料并歸檔：負責對每日收到的管理文件、技術文件進展分類、登錄、歸檔。負責工程文件資料的登記、受控、分辦、催辦、簽收、用印、傳遞、立卷、歸檔和銷毀等工作。負責做好各類資料積累、整理、處理、保管和歸檔立卷等工作，注意保密的原那么。來往文件資料收發(fā)應及時登記臺帳，文件資料的內容和性質準確及時遞交工程經(jīng)理批閱，并及時送有關部門辦理。確保設計變更、洽商的完好性，要求各方嚴格執(zhí)行接收手續(xù)，所接收到的設計變更、洽商，須經(jīng)各方簽字確認，并加蓋公章。設計變更(包括圖紙會審紀要)原件存檔。所收存的技術資料須為原件，無法獲得原件的，詳細背書，并加蓋公章。作好信息搜集、匯編工作，確保管理目的的全面實現(xiàn)。XX年3月3日～3月9日第三周我主要參加分局部項工程的驗收工作：負責備案資料的填寫、會簽、整理、報送、歸檔：負責工程備案管理，實現(xiàn)對開工驗收相關指標(包括質量資料審查記錄、單位工程綜合驗收記錄)作備案處理。對樁基工程、根底工程、主體工程、構造工程備案資料核查。嚴格遵守資料整編要求，符合分類方案、編碼規(guī)那么，資料份數(shù)應滿足資料存檔的需要。監(jiān)視檢查施工單位施工資料的編制、管理，做到完好、及時，與工程進度同步：對施工單位形成的管理資料、技術資料、物資資料及驗收資料，按施工順序進展全程督查，保證施工資料的真實性、完好性、有效性。按時向公司檔案室移交：在工程開工后，負責將文件資料、工程資料立卷移交公司。文件材料移交與歸檔時，應有“歸檔文件材料交接表”，交接雙方必須根據(jù)移交目錄清點核對，履行簽字手續(xù)。移交目錄一式二份，雙方各持一份。負責向市城建檔案館的檔案移交工作：提請城建檔案館對列入城建檔案館接收范圍的工程檔案進展預驗收，獲得《建立工程開工檔案預驗收意見》，在開工驗收后將工程檔案移交城建檔案館。XX年3月10日～3月16日第四周主要負責方案、統(tǒng)計的管理工作負責對施工部位、產值完成情況的匯總、申報，按月編制施工統(tǒng)計報表：在平時統(tǒng)計資料根底上，編制整個工程當月進度統(tǒng)計報表和其他信息統(tǒng)計資料。編報的統(tǒng)計報表要按現(xiàn)場實際完成情況嚴格審查核對,不得多報,早報,重報,漏報。負責與工程有關的各類合同的檔案管理：負責對簽訂完成的合同進展收編歸檔，并開列編制目錄。作好借閱登記，不得擅自抽取、復制、涂改，不得遺失，不得在案卷上隨意劃線、抽拆。負責向銷售籌劃提供工程主要形象進度信息：向各專業(yè)工程師理解工程進度、隨時關注工程進展情況，為銷售籌劃提供確實、可靠的工程信息。指導工程技術人員對施工技術資料(包括設備進場開箱資料)的保管：指導工程技術人員對施工組織設計及施工方案、技術交底記錄、圖紙會審記錄、設計變更通知單、工程洽商記錄等技術資料分類保管交資料室。指導工程技術人員對工作活動中形成的，經(jīng)過辦理完畢的，具有保存價值的文件材料;一項基建工程進展鑒定驗收時歸檔的科技文件材料;已開工驗收的工程工程的工程資料分級保管交資料XX年3月17日～3月23日第五周負責工程工程的內業(yè)管理工作協(xié)助工程經(jīng)理做好對外協(xié)調、接待工作：協(xié)助工程經(jīng)理對內協(xié)調公司、部門間，對外協(xié)調施工單位間的工作。做好與有關部門及外來人員的聯(lián)絡接待工作，樹立企業(yè)形象。負責工程工程的內業(yè)管理工作：匯總各種內業(yè)資料，及時準確統(tǒng)計，登記臺帳，報表按要求上報。通過實時跟蹤、反響監(jiān)視、信息查詢、經(jīng)歷積累等多種方式，保證匯總的內業(yè)資料反映施工過程中的各種狀態(tài)和責任，可以真實地再現(xiàn)施工時的情況，從而找到施工過程中的問題所在。對產生的資料進展及時的搜集和整理，確保工程工程的'順利進展。有效地利用內業(yè)資料記錄、參考、積累，為企業(yè)發(fā)揮它們的潛在作用。負責工程工程的后勤保障工作：負責做好文件收發(fā)、歸檔工作。負責部門成員考勤管理和日常行政管理等經(jīng)費報銷工作。負責對開工工程檔案整理、歸檔、保管、便于有關部門查閱調用。負責公司文字及有關表格等打印。保管工程印章，對工程蓋章登記，并留存?zhèn)浒?。XX年3月24日～3月30日第六周資料員必須認識到建立工程開工檔案資料是建立工程建立活動中直接形成的對國家和社會具有保存價值(作用與目的：建筑工程施工技術資料是記載建筑工程施工活動全過程的一項重要內容，它既是工程開工交付使用的必備文件，也是對工程進展檢查、驗收、移交、使用、管理、維修、改建和擴建的原始根據(jù))的文字、圖紙、圖表、聲像等各種載體的文件材料。資料員外業(yè)必須理解施工順序，熟悉施工工藝，掌握施工進度和施工質量狀況;內業(yè)必須純熟掌握建立工程施工質量驗收統(tǒng)一標準和各有關專業(yè)工程施工質量驗收標準。要擅長搜集積累各種載體的資料“空白表(樣表)”，日積月累地充實搜集、甄別、編輯和整理資料的才能。資料員還必須不失時機地提出各種檢驗檢測的時機，在某種檢驗檢測的條件具備前1～2周，給領導提出檢驗檢測的表示，因為檢驗檢測也需要在“有資質”的單位中進展甄選后簽約，甄選簽約需要時間，檢測檢驗有外業(yè)，還有內業(yè)報告(數(shù)據(jù)整理、校對)。XX年3月31日～4月6日第七周在這幾周的實習中我理解到鑒于建立工程參與各方人員對國家和地方的現(xiàn)行規(guī)定的掌控程度參差不齊，因此，資料員要利用例會等各種時機，適時向有關方面宣傳相應的檢測工程，以便結合進度，作出合理安排。資料員必須具備一定的理論經(jīng)歷對施工操作面以及實物質量具備“目測口估”才能，有些分項工程質量要求不能用“靠、吊、量、套”，只能用“看、模、敲、照”理解其質量狀況;如《屋面工程質量驗收標準》gb50207的驗收條款。掌握gb50300標準的驗收要求《建立工程施工質量驗收統(tǒng)一標準》gb50300-XX規(guī)定單位工程驗收合格應符合：各個分部均應合格、質量控制資料完好、平安功能檢測合格、主要功能符合標準、觀感質量符合要求;也就是說對質量標準有一個整體上的掌握程度要求。對建筑識圖，建筑材料，房屋構造，建筑施工技術，施工技術資料與管理，建筑文件整理標準等，有一個根本掌握。對形成資料的“人、機、料、法、環(huán)”的根本要求，要懂得如何確認?！皩憽?你該做)、“做”(你所寫)、“記”(你所做)。實習周記篇9(第一周)實習內容：在×××人力資處進展畢業(yè)實習，開場的一周主要是進展崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規(guī)章制度，企業(yè)文化等內容，接下來進展為期一周的培訓，進展平安教育，期間重點熟悉×××人力資處的內部____和人員編制方案，根據(jù)工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考核，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業(yè)技術資格評審聘任的詳細組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發(fā)放工作，審批加班費，節(jié)日酬金，探親路費等人員費用;人事檔案的管理過程等日常工作環(huán)節(jié)，力爭通過一周的培訓盡快勝任工作崗位。心得體會：今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)階段。剛進入公司的第一天，一切都很生疏，也很新穎。一張張生疏的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一周的時間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應環(huán)境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關系，才能有利于自己工作的展開。(第二周)實習內容：充實的崗前培訓完畢了，迎來第二周的詳細工作，本周主要是接觸的是×××的人事檔案管理。建立健全保管制度是對人事檔案進展有效保管的關鍵。通過一周的時間我大致的經(jīng)歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進展鑒別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的詳細位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最后將新材料放入檔案2檢查核對檔案，對人事檔案材料本身進展檢查，如查看有無霉爛，蟲蛀等，并對人事檔案保管的環(huán)境進展檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放放錯誤等3人事檔案的傳遞，一般是由于工作變動引起的4人事檔案保密制度的學習。作為專業(yè)人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守機密5人事檔案的統(tǒng)計，主要包括對人事檔案的數(shù)量，材料搜集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統(tǒng)計。心得體會：通過為期一周的×××人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮理解干部的重要手段，是人事制度改革必不可少的根據(jù)，為人事制度改革提供了信息支持。人事檔案是培養(yǎng)，考察，預測，人才的重要手段，是實現(xiàn)人力資的重要根據(jù)，×××能否建立一支知識化，年輕化，專業(yè)化的醫(yī)療隊伍，人才是根底，前提，關鍵。一份人事檔案可以完好提供一個全面信息為×××發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才和使用人才提供準確可靠的根據(jù)。(第三周)實習內容：本周主要學習×××的人力資規(guī)劃流程的設計方案，×××目前對人力資配置，需求提出了五年開展規(guī)劃：1)臨床、醫(yī)技、護理、機關、后勤等各部門人員裝備齊全，人才梯隊建立、學歷層次、人才構造、人才厚度明顯優(yōu)化2)爭取造就市內乃至國內一批具有影響力的學科帶頭人，創(chuàng)立一批知名的特色專業(yè)3)營造標準有序、公平競爭、人才輩出的氣氛。從體制、機制上創(chuàng)造有利于人才成長成功的良好環(huán)境。心得體會：人力資規(guī)劃是人力資開發(fā)與管理的重要局部，是×××為到達戰(zhàn)略目的與戰(zhàn)術目的根據(jù)目前的人力資狀況，為了滿足將來一段時間內×××的人力資質量和數(shù)量方面的需要，決定引進、保持、進步、流出人力資所作的預測和相關事項。(第四周)實習內容：本周參與×××的招聘錄用環(huán)節(jié)，由于招聘崗位的不同、人力需求數(shù)量與人員要求的不同，×××的招聘分為內部招聘和外部招聘。內部招聘×××管理者有相當一局部是從內部提拔的，這有利于進步員工士氣，培養(yǎng)員工積極進取的精神。當×××的某個部門出現(xiàn)空缺崗位時，人力資部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在×××的院報、布告檔上以布告形式向廣闊員工公布，希望有才能的員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優(yōu)錄用，或者由臨床科室推薦其熟悉的人選，然后根據(jù)員工檔案理解員工教育、培訓、經(jīng)歷、技能等方面的信息，經(jīng)過組織人事部門共同考核挑選，最終錄用。內部招聘有利于節(jié)約招聘本錢，同時由于內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利于今后工作的