心理健康說課

心理健康說課課件第一頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二中職生心理健康教育

學(xué)情分析Clicktoaddtitleinhere教法學(xué)法

教學(xué)過程

62531教材分析

教學(xué)目標(biāo)

4教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

向快樂出發(fā)7板書設(shè)計(jì)第二頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教材分析《向快樂出發(fā)》選自高等教育出版社出版的《心理健康》第三單元第12課，主編俞國良。教材是對(duì)于中職學(xué)生的心理健康教育，主要從知識(shí)、成長、生活、學(xué)習(xí)及職業(yè)五個(gè)角度進(jìn)行系統(tǒng)引導(dǎo)。本課是在前一課認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒形成原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理的深入，使學(xué)生掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力，培養(yǎng)健康快樂的心理品質(zhì)。同時(shí)也是后面學(xué)習(xí)如何形成良好的人際關(guān)系和處理學(xué)習(xí)、求職就業(yè)中的困難挫折的前提，因此本課具有承上啟下的重要作用。第三頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二學(xué)情分析

對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。雖然中職生有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但心理自卑，學(xué)習(xí)成績差，紀(jì)律差，自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們對(duì)自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻的認(rèn)識(shí)，也不善于調(diào)適自己的情緒。學(xué)習(xí)環(huán)境的改變專業(yè)課的教學(xué)模式好沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端等特點(diǎn)第四頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性認(rèn)知目標(biāo)使學(xué)生基本掌握情緒調(diào)節(jié)方法，合理宣泄不良情緒，培養(yǎng)積極、樂觀、向上的情緒

能力目標(biāo)引導(dǎo)中職生建立樂觀向上的積極情緒，能夠駕馭自己的情緒，從而培養(yǎng)中職生健康的心理品質(zhì)和自我調(diào)節(jié)情緒的能力

情感和價(jià)值觀目標(biāo)第五頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

掌握合理調(diào)適情緒的方法

重點(diǎn)讓學(xué)生掌握心理調(diào)適的方法，并在實(shí)踐中加以應(yīng)用，讓自己快樂起來。

難點(diǎn)第六頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)方法

創(chuàng)設(shè)情境法

活動(dòng)體驗(yàn)法

角色扮演法

討論教學(xué)法

游戲教學(xué)法第七頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二學(xué)生學(xué)法討論學(xué)習(xí)法

體驗(yàn)學(xué)習(xí)法

總結(jié)歸納法

合作學(xué)習(xí)法

進(jìn)行有效課堂學(xué)習(xí)第八頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)過程123激發(fā)興趣，引出主題組織活動(dòng)，突出重點(diǎn)游戲體驗(yàn)，突破難點(diǎn)第九頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)過程1（一）激發(fā)興趣，引出主題1.音樂導(dǎo)入，學(xué)生活動(dòng)2.出示圖片、激發(fā)興趣，引出主題第十頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)過程1--1給每組發(fā)放一個(gè)QQ漂流瓶，讓學(xué)生書寫煩惱，扔掉煩惱。1、創(chuàng)設(shè)情境，營造氛圍播放《最近比較煩》歌曲第十一頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二基本情緒活動(dòng)一:畫臉譜教學(xué)過程1--2畫一畫第十二頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二扮一扮活動(dòng)二：“情緒”大比拼教學(xué)過程1--3第十三頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)過程2（二）錦嚢妙計(jì)，突出重點(diǎn)

小組討論調(diào)節(jié)情緒的方法第十四頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二1、小組討論（分5組）理智調(diào)控合理化宣泄法小組討論組長總結(jié)教師引導(dǎo)得出結(jié)論積極暗示法轉(zhuǎn)移調(diào)控教學(xué)過程2--1第十五頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二教學(xué)過程3（三）心理體驗(yàn)，突破難點(diǎn)“鞠躬問候”案例討論

第十六頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二1、任選兩組同學(xué)站成兩排，兩兩相對(duì)；2、每組前兩位同學(xué)相對(duì)，身體彎到90度，相互鞠躬：高喊:“XXX，你好”。3、然后，兩人向講臺(tái)前，再相互鞠躬高喊一次一輪完了以后，依次進(jìn)行體驗(yàn)時(shí)刻教學(xué)過程3--1思考問題：該游戲給人最大的感覺是什么？做完游戲后，你有沒有感覺到心情舒暢？對(duì)你的日常生活和學(xué)習(xí)有什么啟示？第十七頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二展示《美國年輕人眼里的開心刻》，以小組為單位討論，擬定自己的快樂清單。教學(xué)過程3--2

播放《向快樂出發(fā)》歌曲第十八頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二

《美國年輕人眼里的開心時(shí)刻》1．異性一個(gè)特別的眼神。2．聽收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲。3．躺在床上靜靜地聆聽窗外的雨聲。4．發(fā)現(xiàn)自己想買的衣服正在降價(jià)出售。5．被邀請(qǐng)去參加舞會(huì)。6．在浴缸的泡沫里舒舒服服地洗個(gè)澡。7．傻笑。8．一次愉快的談話。9．有人體貼地為你蓋上被子。10．在沙灘上曬太陽。11．在去年冬天穿過的衣服里發(fā)現(xiàn)20美元12．在細(xì)雨中奔跑。13．開懷大笑。14．開了一個(gè)絕妙幽默的玩笑。15．有很多朋友。16．無意中聽到別人正在稱贊你。17．醒來發(fā)現(xiàn)還有幾個(gè)小時(shí)可以睡覺。18．自己是團(tuán)隊(duì)的一分子。19．交新朋友或和老朋友在一起。20．與室友徹夜長談。21．甜美的夢。22．見到心上人時(shí)心頭撞鹿的感覺。23．贏得一場精彩的棒球或籃球比賽。24．朋友送來家里自制的甜餅和蘋果派。25．看到朋友的微笑，聽到他們的笑聲。26．第一次登臺(tái)表演，既緊張又快樂的感覺。27．偶爾遇見多年不曾謀面的老友，發(fā)現(xiàn)彼此都沒有改變。28．送給朋友一件地一直想要得到的禮物，看著他打開包裝時(shí)的驚喜表情。第十九頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二自我調(diào)節(jié)善用注意力動(dòng)作創(chuàng)造情緒合理化感知調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)移調(diào)控積極暗示適當(dāng)運(yùn)動(dòng)合理宣泄第12課向快樂出發(fā)板書設(shè)計(jì)第二十頁，共二十二頁，編輯于2023年，星期二原來如此簡單快樂通過學(xué)習(xí)，學(xué)生們知道，