生職業(yè)生涯規(guī)劃三

生職業(yè)生涯規(guī)劃三第一頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三一個(gè)人特征與職業(yè)選擇二認(rèn)識(shí)職業(yè)與職業(yè)選擇三職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)步驟四職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)案例解讀主要內(nèi)容第二頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三我是獨(dú)特的我職業(yè)理想：成為什么樣的人，從事什么樣的職業(yè)職業(yè)性格：4種性格類型、16種職業(yè)性格、9種性格類型職業(yè)氣質(zhì)：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)職業(yè)興趣：有趣------樂(lè)趣-------志趣職業(yè)能力：能力素質(zhì)理論

認(rèn)識(shí)職業(yè)與職業(yè)選擇職業(yè)資源：職業(yè)興趣類型理論（霍蘭德）職業(yè)錨理論（施恩）第三頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三一個(gè)人性格與職業(yè)選擇注重性格與職業(yè)的匹配度

（一）性格決定命運(yùn)

為性格找準(zhǔn)位置了解自己的性格

性格可分為靜態(tài)部分與動(dòng)態(tài)部分。靜態(tài)部分屬于先天遺傳的，具有穩(wěn)定性，是原始的“我”；動(dòng)態(tài)部分屬于后天形成的，具有可變性，是社會(huì)的“我”。在職業(yè)匹配中，主要是以性格穩(wěn)定的部分來(lái)衡量。第四頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三四種性格分類（二）

美國(guó)心理學(xué)家妮蒂雅提出了活潑型、力量型、完美型、和平型4種性格分類。它既容易被人掌握，也具有概括性和科學(xué)性。運(yùn)用它，個(gè)人很容易描繪出自己的性格輪廓。從職業(yè)角度來(lái)說(shuō)，活潑型屬于交際型，力量型屬于行動(dòng)型，完美型屬于研究型，和平型屬于執(zhí)行型。一個(gè)人性格與職業(yè)選擇第五頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三完美型（屬于研究型）：研究型的人喜歡思考，善于分析責(zé)任感強(qiáng)，做事預(yù)先做計(jì)劃，想好了再干。他們追求完美，注重細(xì)節(jié)，富有創(chuàng)造力，喜歡獨(dú)處，總把目光放在事物的消極面，因?yàn)槿菀装l(fā)現(xiàn)問(wèn)題避免麻煩出現(xiàn)，同時(shí)也容易產(chǎn)生疑慮及憂郁。許多工程師、發(fā)明家、科學(xué)家、思想家、作家、藝術(shù)家等都屬于研究型。力量型（屬于行動(dòng)型）：行動(dòng)型的人喜歡實(shí)干，精力充沛，意志堅(jiān)定，充滿自信，理智果斷，目標(biāo)明確，做事效率高，但缺乏同情心，不大關(guān)注人際關(guān)系，比較固執(zhí)，以我為主。這類人適合從事管理、具有挑戰(zhàn)性或競(jìng)爭(zhēng)性的工作，如企業(yè)家、職業(yè)經(jīng)理人、商人等?；顫娦停▽儆诮浑H型）：交際型的人喜歡說(shuō)，喜歡與人交往，害怕孤獨(dú)，熱情助人，一般比較單純，別人喜歡與之交往，感情外露，情緒化，有孩子氣，適合從事與人交往崗位或者是富于變化的工作。如銷售、公關(guān)、記者、教師等。和平型（屬于執(zhí)行型）：執(zhí)行型的人性格低調(diào)，容易相處，平靜有耐心，容易適應(yīng)環(huán)境，不易生氣，避免沖突，善于面對(duì)壓力，有同情心。但他們對(duì)于任何事物都缺少激情，得過(guò)且過(guò)，躲避責(zé)任，喜歡沉默，與人交流少。這類人適合的職業(yè)有檔案管理員、保密員、辦公人員等。

四種性格分類第六頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三卡特爾.雷蒙德16種人格特征（三）卡特爾.雷蒙德認(rèn)為通常有16種人格特征：

A樂(lè)群性B聰慧性C穩(wěn)定性E影響性F興奮性G有恒性H交際性I情感性L懷疑性M想象性N世故性O(shè)憂慮性Ql變革性Q2獨(dú)立性Q3自律性Q4緊張性。根據(jù)我國(guó)的實(shí)際情況，專家們將職業(yè)性格分為九種基本類型:變化型、重復(fù)型、服從型、獨(dú)立型、協(xié)作型、勸服型、機(jī)智型、自我表現(xiàn)型和嚴(yán)謹(jǐn)型。

一個(gè)人性格與職業(yè)選擇第七頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三（三）小貼士

現(xiàn)在，關(guān)于性格的自測(cè)表有很多，其中著名的是“卡特爾16種個(gè)性因素測(cè)驗(yàn)量表（16PF）”，這套自測(cè)量表在國(guó)際上被公認(rèn)為人格測(cè)試的經(jīng)典試題，其測(cè)評(píng)的準(zhǔn)確度和廣泛的適用性經(jīng)過(guò)了時(shí)間的考驗(yàn)。專家選擇其中更適合在校大學(xué)生自我測(cè)試的量表，組合成更貼近實(shí)際的版本，請(qǐng)大家登錄“i才網(wǎng)”進(jìn)行在線自測(cè)。第八頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三二個(gè)人氣質(zhì)與職業(yè)選擇了解氣質(zhì)類型和特征判斷氣質(zhì)傾向

（一）

現(xiàn)代心理學(xué)所講的氣質(zhì)是指心理活動(dòng)的不同傾向，是個(gè)人心理活動(dòng)的穩(wěn)定的人格特征。氣質(zhì)是一個(gè)人生來(lái)就有的活動(dòng)傾向，是人格的基礎(chǔ)。1.什么是氣質(zhì)？第九頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三多血質(zhì)的人充滿自信，有較強(qiáng)的活動(dòng)能力，感受性低而耐受性高反映迅速而靈活，工作能力較強(qiáng)，情緒豐富易興奮，并且表現(xiàn)明顯對(duì)于新環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。對(duì)誰(shuí)都能坦誠(chéng)相待，他們能適應(yīng)社會(huì)的進(jìn)步，以發(fā)展的眼光進(jìn)行策劃、設(shè)計(jì)。因此，這類人適合經(jīng)商、計(jì)劃、廣告類職業(yè)。2.氣質(zhì)類型第十頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三膽汁質(zhì)的人人精力旺盛，容易激動(dòng)、暴躁、興奮。他們能以極大的熱情去工作，主動(dòng)克服工作中的困難，但如果對(duì)工作失去信心，情緒馬上就會(huì)低沉下來(lái)。對(duì)周圍發(fā)生的事冷靜注視，以旁觀者的態(tài)度對(duì)待比較適合記者、作家、圖案設(shè)計(jì)師、實(shí)業(yè)家、護(hù)士、企業(yè)外勤、業(yè)務(wù)員、營(yíng)銷員等職業(yè)。第十一頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三具有較強(qiáng)的自我克制能力，能埋頭苦干，態(tài)度持重，不易分心出色之處是他們中的大多數(shù)人都能很好地利用協(xié)調(diào)性、積極性、社會(huì)性及感情穩(wěn)定性表現(xiàn)自己的才能，發(fā)揮出卓越的能力。他們不僅能從事藝術(shù)、教育、研究、醫(yī)師等職業(yè)，而且也可以活躍在政治家、外交官、商人、律師等職業(yè)領(lǐng)域。由于靈活性較差，他們可能有因循守舊的傾向，所以也適合會(huì)計(jì)、法官、調(diào)解人員、管理人員、外科醫(yī)生等工作。黏液質(zhì)的人第十二頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三抑郁質(zhì)的人感受性高而耐受性低，情緒興奮性高，而且體驗(yàn)深刻，反應(yīng)速度慢，相對(duì)刻板而不靈活。他們情感細(xì)膩，做事謹(jǐn)慎小心，觀察力敏銳，善于察覺(jué)別人不易察覺(jué)的細(xì)小事物，適合從事諸如打字員、校對(duì)員、檢驗(yàn)員、化驗(yàn)員、數(shù)據(jù)登記員、文字排版員、機(jī)要秘書等工作。無(wú)論置身于什么崗位，只要負(fù)了責(zé)任，就以所從事的工作為榮，努力解決不太適應(yīng)而造成的困難，所以做事物管理人員、記賬、資金、統(tǒng)計(jì)、工資管理、教育培訓(xùn)等工作較易成功。第十三頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三（二）小貼士

值得一提的是，氣質(zhì)并不代表一個(gè)人的智力發(fā)展水平，每種氣質(zhì)均有優(yōu)缺點(diǎn)。氣質(zhì)是人們的個(gè)性中最穩(wěn)定的因素，所以氣質(zhì)類型對(duì)職業(yè)生活的影響是重大的。在選擇職業(yè)時(shí)，一定要注意自己的氣質(zhì)類型。特別是在一些特殊職業(yè)中，例如政府機(jī)關(guān)機(jī)要人員、公關(guān)人員、飛行員等，氣質(zhì)類型也是錄用員工的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。請(qǐng)大家登錄“i才網(wǎng)”進(jìn)行在線自測(cè)。第十四頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三第二語(yǔ)言能力第一邏輯推理能力三個(gè)人能力與職業(yè)選擇第四數(shù)學(xué)能力

第三空間想象能力

第五人際交往能力第十五頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三邏輯推理能力是一個(gè)人對(duì)事物的分析、綜合、抽象和概括的能力。邏輯能力強(qiáng)的人適合從事律師、檢察官、企業(yè)管理人員、政府機(jī)關(guān)工作人員、社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)研究人員、教師、公關(guān)、策劃等職業(yè)。語(yǔ)言能力是指一個(gè)人對(duì)語(yǔ)言文字的使用與駕馭能力，以及運(yùn)用語(yǔ)言文字編輯與處理資料，表達(dá)自己思想、觀點(diǎn)的能力。語(yǔ)言能力強(qiáng)的人適合成為企業(yè)管理人員、政府機(jī)關(guān)工作人員、教師、營(yíng)銷員、服務(wù)員、護(hù)士、編輯、記者、演員、導(dǎo)演、教練員、情報(bào)人員等。第十六頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三空間想象能力指一個(gè)人對(duì)空間事物的空間關(guān)系的感知能力，是處理空間信息和工程技術(shù)、幾何、美術(shù)及各種設(shè)計(jì)問(wèn)題必備的基本能力。空間想象能力較強(qiáng)的人適合從事與圖紙、工程、建筑、藝術(shù)、設(shè)計(jì)等和技術(shù)性有關(guān)的職業(yè)。另外也適合從事諸如牙科醫(yī)生，內(nèi)科醫(yī)生及裁縫、電工、木工、無(wú)線電修理工、機(jī)床工等職業(yè)。數(shù)學(xué)能力是指?jìng)€(gè)人運(yùn)用數(shù)學(xué)思維分析和處理問(wèn)題的能力，是解決邏輯、推理和數(shù)學(xué)、物理、機(jī)械工程等問(wèn)題的基本能力。數(shù)學(xué)能力強(qiáng)的人適合從事會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、測(cè)量員、建筑設(shè)計(jì)人員、審計(jì)人員、保險(xiǎn)公司業(yè)務(wù)員、自然科學(xué)研究人員、經(jīng)濟(jì)研究人員、數(shù)學(xué)教師、機(jī)械設(shè)計(jì)人員、商人等職業(yè)。法官、律師、歷史學(xué)家、文藝工作者等職業(yè)則對(duì)數(shù)學(xué)能力要求相對(duì)較低。第十七頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三人際交往能力指的是與人打交道的能力。人際交往能力較強(qiáng)的人適合從事?tīng)I(yíng)銷人員、市場(chǎng)經(jīng)理、導(dǎo)游、記者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、采購(gòu)員、服務(wù)員、公關(guān)工作者、教師等職業(yè)。第十八頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三小貼士

可以說(shuō)，職業(yè)能力是個(gè)人選擇職業(yè)的基本參照和就業(yè)的基本條件，也是勝任崗位工作的基本要求。在校大學(xué)生要了解自己的職業(yè)能力，可登錄“i才網(wǎng)”尋找職業(yè)能力傾向測(cè)試題，對(duì)個(gè)人能力有個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)。第十九頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三四個(gè)人興趣與職業(yè)選擇

職業(yè)興趣可作為職業(yè)規(guī)劃的參考依據(jù)（一）

興趣指對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒。是人們力求認(rèn)識(shí)某種事物和從事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。它表現(xiàn)為人們對(duì)某件事物、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。從職業(yè)興趣的發(fā)生和發(fā)展來(lái)看，一般要經(jīng)歷的過(guò)程：有趣——樂(lè)趣——志趣。了解職業(yè)興趣第二十頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三

有趣：是興趣過(guò)程的第一階段，也是興趣發(fā)展的低級(jí)水平。樂(lè)趣：又稱愛(ài)好，是興趣過(guò)程的第二階段，它是在有趣的基礎(chǔ)上定向發(fā)展形成的，是興趣發(fā)展的中級(jí)水平。志趣：是興趣過(guò)程的第三階段，當(dāng)人的樂(lè)趣與社會(huì)責(zé)任感、理想、奮斗目標(biāo)結(jié)合起來(lái)時(shí)，便由樂(lè)趣轉(zhuǎn)為志趣，它是興趣發(fā)展的高級(jí)水平。興趣發(fā)生和發(fā)展的過(guò)程第二十一頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三興趣類型與適宜職業(yè)（二）

對(duì)于職業(yè)歸類的研究，影響比較大，且有配套的興趣量表的，當(dāng)屬美國(guó)心理學(xué)家、職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德的相關(guān)理論。

霍蘭德將人分為六大類，即現(xiàn)實(shí)性（或技能型）、調(diào)查型（或研究型）、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型（或事務(wù)型），職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類。各個(gè)興趣類型的特點(diǎn)及較為適宜的職業(yè)環(huán)境如下：

第二十二頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三職業(yè)類型—霍蘭德第二十三頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三實(shí)際型（技能型）：對(duì)有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本操作技能作技能的工作有興趣，具有直率、隨和、重實(shí)踐、節(jié)儉、穩(wěn)定、堅(jiān)定和不愛(ài)社交等性格特征。但缺乏社會(huì)交際能力，不適應(yīng)社交性質(zhì)的職業(yè)。代表職業(yè)有操作技師、工程師、機(jī)械師、野生動(dòng)物專業(yè)、自動(dòng)化技師、車工、鉗工、電工、無(wú)線電報(bào)務(wù)員、火車司機(jī)、長(zhǎng)途公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員、機(jī)器維修者、電氣師。調(diào)查型（研究型）：具有聰明、理性、好奇、內(nèi)向、精確、理解力強(qiáng)、邏輯能力強(qiáng)和喜歡批評(píng)等特征，對(duì)各種研究性工作如科學(xué)研究員、醫(yī)師、產(chǎn)品檢查員等有興趣。這類人通常具有較高的數(shù)學(xué)和科學(xué)研究能力，喜歡獨(dú)立工作，喜歡解決問(wèn)題，但缺乏領(lǐng)導(dǎo)才能。代表職業(yè)包括氣象工作者、生物工作者、天文工作者、藥劑師、動(dòng)物學(xué)研究者、化學(xué)工作者、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)工作者、植物工作者、物理工作者、數(shù)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)員等科研工作。第二十四頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三藝術(shù)型：具有想象、沖動(dòng)、直覺(jué)、無(wú)持序、情緒化、理想化、有創(chuàng)意、不注重實(shí)際等特征，喜歡藝術(shù)性質(zhì)的職業(yè)和環(huán)境，感情豐富、想象能力強(qiáng)、富有創(chuàng)造性，但不善于事務(wù)性工作。代表職業(yè)包括室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂(lè)教師、作家、演員、記者、詩(shī)人、作曲家、編輯、雕塑家、漫畫家。社會(huì)型：具有合作、友善、助人、責(zé)任、圓滑、活躍、善社交、善言談、洞察力強(qiáng)等特征，喜歡社會(huì)交往性工作，對(duì)別人的事很有興趣，樂(lè)于幫助別人解決難題，這種人適合與人而不是與事務(wù)打交道。代表職業(yè)包括社會(huì)學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病專家。第二十五頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三企業(yè)型：具有外向、喜冒險(xiǎn)、有野心、獨(dú)斷、樂(lè)觀、自信、善社交和喜好支配和領(lǐng)導(dǎo)他人等特征，對(duì)推銷、服務(wù)、管理類的工作感興趣。這類人通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能和口才，適合與人打交道而不愿做事務(wù)工作。代表職業(yè)包括推銷員、經(jīng)理、飯店經(jīng)理、律師、政治家、零售商。常規(guī)型（事務(wù)型）：具有務(wù)實(shí)、順從、謹(jǐn)慎、保守、隨和、穩(wěn)重、有效率、有耐性等特征，又和好的數(shù)字和統(tǒng)計(jì)能力，喜歡有系統(tǒng)有條理的工作任務(wù)，樂(lè)于同文字、數(shù)字打交道。代表職業(yè)包括記賬員、會(huì)計(jì)、出納、稅務(wù)員、核算員、辦公室文員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作員、秘書。第二十六頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三（三）小貼士

興趣是人們從事職業(yè)活動(dòng)的強(qiáng)有力的動(dòng)力之一。值得一提的是，個(gè)人對(duì)某種或某一類職業(yè)感興趣并不意味著他具備從事這類職業(yè)的能力，因此職業(yè)興趣應(yīng)作為職業(yè)規(guī)劃的重要依據(jù)。請(qǐng)大家登錄“i才網(wǎng)”，選擇職業(yè)興趣量表自測(cè)。第二十七頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三

簡(jiǎn)單地說(shuō)，“職業(yè)錨”實(shí)際上就是個(gè)人通過(guò)實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)形成的、與自己的能力、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀相匹配的一種職業(yè)定位?！奥殬I(yè)錨”的概念是由美國(guó)麻省理工大學(xué)的埃德加-施恩教授提出的?！奥殬I(yè)錨”的作用：職業(yè)與事業(yè)的“分水嶺”。對(duì)于在校大學(xué)生而言，“職業(yè)錨”是個(gè)人進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和核心。五鎖定你的“職業(yè)錨”何謂“職業(yè)錨”第二十八頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三

1.技術(shù)/職能型追求在技術(shù)、職能領(lǐng)域的成長(zhǎng)和技能的不斷提高，以及應(yīng)用這種技能、職能的機(jī)會(huì)。對(duì)自己的認(rèn)可主要來(lái)自于自身的專業(yè)水平，喜歡接受專業(yè)技術(shù)的挑戰(zhàn)。

2.管理型以獲得承擔(dān)較大責(zé)任的管理職位為最終目標(biāo)，通常具備三方面的能力：分析能力、人際溝通能力和情感能力。

3.自主/獨(dú)立型可以隨心所欲安排自己的工作方式、工作習(xí)慣和生活方式，能擺脫組織的限制和制約施展個(gè)人能力?！奥殬I(yè)錨”類型第二十九頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三

4.安全/穩(wěn)定型

安全意味著所依托的單位具有安全性，有長(zhǎng)期穩(wěn)定折職業(yè)環(huán)境，有保障的工作、體面的收入以及可靠的未來(lái)生活，而可靠的未來(lái)生活通常是由較高的退休金來(lái)保證的。

5.創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型

以自己的能力創(chuàng)建屬于自己的企業(yè)或完全屬于自己的產(chǎn)品，整個(gè)職業(yè)發(fā)展都圍繞某種創(chuàng)造性而努力。6.服務(wù)/奉獻(xiàn)型

這種類型的人追求自己認(rèn)可的核心價(jià)值，例如幫助他人，倡導(dǎo)環(huán)保，等等。他們一直在追尋這種機(jī)會(huì)，即使薪水很低也在所不惜。7.挑戰(zhàn)型

把這種類型的人喜歡解決“不可能完成的任務(wù)”，戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)硬的對(duì)手，克服無(wú)法的困難障礙。8.生活型

工作環(huán)境能夠平衡并滿足個(gè)人、家庭和職業(yè)的需要。把“職業(yè)錨”定位于這種類型的人希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體。第三十頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三1.興趣取向——你喜歡什么工作人們的興趣決定著職業(yè)取向，而且與成功的幾率有著明顯的正相關(guān)性,對(duì)人生事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要

2.能力傾向——你擅長(zhǎng)什么工作能力是指完成一定活動(dòng)的本領(lǐng)。了解自己的能力傾向及不同職業(yè)的能力要求對(duì)合理地進(jìn)行職業(yè)選擇具有重要意義。

3.價(jià)值觀——你喜歡什么樣的生活方式價(jià)值觀是人對(duì)客觀事物的需求表現(xiàn)出來(lái)的評(píng)價(jià)，包括從人生的基本價(jià)值趨向到個(gè)人對(duì)具體活動(dòng)或事物的有用性、重要性及價(jià)值的判斷。

4.性格——你待人處世的方式與風(fēng)格是什么不同的性格對(duì)職業(yè)的選擇是不同的，不同的職業(yè)對(duì)性格的要求也是不同的。六選擇職業(yè)的前提第三十一頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃方案自我評(píng)估SWOT分析職業(yè)定位目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)時(shí)間定期評(píng)估七職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)步驟第三十二頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三1．自我評(píng)估：包括對(duì)自己性格、氣質(zhì)、能力、興趣等的分析。2．SWOT分析：客觀評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)遇和挑戰(zhàn)。以便找出與制定目標(biāo)的能力差距，發(fā)展?jié)撃?。還要對(duì)社會(huì)大環(huán)境進(jìn)行分析，以了解所在國(guó)家或地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)，所選定的職業(yè)在社會(huì)環(huán)境中的地位，社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)對(duì)此職業(yè)的影響，社會(huì)對(duì)此職業(yè)人才的需求過(guò)程等。3．職業(yè)定位：職業(yè)定位就是對(duì)職業(yè)的選擇，比如教師、秘書、工程師、營(yíng)銷員、計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)員等。

一份規(guī)范的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案主要包括以下內(nèi)容第三十三頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三4．目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)時(shí)間：職業(yè)生涯目標(biāo)可以分為多項(xiàng)并不互相排斥的目標(biāo)，包括職務(wù)目標(biāo)、能力目標(biāo)、成果目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)目標(biāo)。為了順利進(jìn)入每一個(gè)新階段，應(yīng)根據(jù)新階段的特點(diǎn)制定分目標(biāo)，即根據(jù)觀念、知識(shí)、能力差距將職業(yè)生涯長(zhǎng)期的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有時(shí)間規(guī)定的長(zhǎng)期、中期、短期分目標(biāo)，直至將目標(biāo)分解為某一確定日期可以采取的步驟。5．定期評(píng)估

：定期評(píng)估的目的旨在衡量自身發(fā)展的實(shí)際結(jié)果與預(yù)期目標(biāo)之間的差距，并辨別差距產(chǎn)生的原因究竟是來(lái)自于目標(biāo)制定的不科學(xué)，還是來(lái)自于實(shí)踐上的不足。第三十四頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三Step1Step2Step3Step4Step5認(rèn)識(shí)自己鎖定職業(yè)錨設(shè)定職業(yè)目標(biāo)制定職業(yè)生涯發(fā)展策略職業(yè)生涯的反饋與修正職業(yè)生涯規(guī)劃五步走第三十五頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三

1．三項(xiàng)設(shè)計(jì)原則“以己所愛(ài)”原則人生在世，每個(gè)人的愿望各有不同，對(duì)滿足感的體會(huì)各有異同。假如職業(yè)生涯有30～40年，你的愿望是什么？你的方向是什么？你的目標(biāo)是什么？事業(yè)所擇，因人不同?！耙约核堋痹瓌t“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”，對(duì)自己必須要有一個(gè)認(rèn)識(shí)。自己的長(zhǎng)處是什么？自己又有哪些短處？只有揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?！耙允浪荨痹瓌t在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，必須要排除從眾心理，不要人云亦云，但也要避免憑一時(shí)沖動(dòng)，甚至疏忽社會(huì)的需求和社會(huì)包容的程度，否則，你的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)得再好都可能無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

對(duì)社會(huì)大環(huán)境的認(rèn)識(shí)與分析。對(duì)自己所選企業(yè)的外部環(huán)境分析。

人際關(guān)系分析。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的原則和要求第三十六頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三2.四項(xiàng)確定的要求確定志向立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。確立志向是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一個(gè)方面。確定目標(biāo)是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，而確立目標(biāo)就得先確定你的理想。確定職業(yè)職業(yè)選擇對(duì)人生事業(yè)發(fā)展非常重要。要正確選擇職業(yè)必須注重性格、興趣、特長(zhǎng)、專業(yè)以及內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)的匹配。確定路線在確定職業(yè)后要選擇職業(yè)生涯路線，即向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展，或是先走技術(shù)路線再轉(zhuǎn)向行政管理路線。由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。通常職業(yè)生涯路線的的選擇需考慮：1.我想往哪一路線發(fā)展？2.我能往哪一路線發(fā)展？3.我可以往哪一路線發(fā)展？第三十七頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三理性設(shè)計(jì)職業(yè)生涯案例解讀第三十八頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三由于受全球金融危機(jī)的影響，許多應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的美好理想不能實(shí)現(xiàn)，這就需要根據(jù)外界環(huán)境變化和個(gè)人條件，檢驗(yàn)調(diào)整自己的職業(yè)定位，大方向不變，大規(guī)劃不變，但布局規(guī)劃、短期目標(biāo)可以變化。下面是一位汽車本科大學(xué)生小劉根據(jù)情況變化做了微調(diào)的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案，可供參考——

所學(xué)專業(yè)：汽車應(yīng)用技術(shù)

規(guī)劃期限：15年

起止時(shí)間：2008年~2022年

總體目標(biāo)：成為大中型汽車公司技術(shù)總監(jiān)基本信息第三十九頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三性格分析：我的性格開(kāi)朗樂(lè)觀，自信心強(qiáng)，善于與人溝通，喜歡交朋友，樂(lè)于幫助他人；能吃苦耐勞，自控能力較強(qiáng)；喜歡新鮮事物。缺點(diǎn)是遇到挫折時(shí)容易情緒化，易受他人或環(huán)境影響；粗心馬虎，考慮問(wèn)題不夠全面。愛(ài)好：喜歡歷史、地理、汽車；熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)；對(duì)電腦藝術(shù)設(shè)計(jì)有濃厚興趣。一、自我評(píng)估第四十頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三個(gè)人能力分析專業(yè)知識(shí)知識(shí)面綜合能力計(jì)算機(jī)水平掌握汽車駕駛掌握汽車構(gòu)造了解汽車行情熟悉汽車技術(shù)了解中國(guó)歷史語(yǔ)言表達(dá)良好熟悉辦公軟件熟悉Internet了解中國(guó)地理Office操作熟練英語(yǔ)二級(jí)寫作流暢動(dòng)手能力強(qiáng)自學(xué)主動(dòng)網(wǎng)頁(yè)制作熟練數(shù)學(xué)較好掌握CAD制圖精通Photoshop組織能力強(qiáng)一、自我評(píng)估3.個(gè)人能力分析第四十一頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三425.經(jīng)過(guò)職業(yè)能力自我測(cè)評(píng)，得分最高的是動(dòng)手能力。在職業(yè)適應(yīng)性方面，除不適合辦公室文員外，其他基本適合；汽車技術(shù)和藝術(shù)職業(yè)設(shè)計(jì)為很適合一、自我評(píng)估4.選用霍蘭德職業(yè)興趣量表，經(jīng)過(guò)自我測(cè)評(píng)，得分最高的在社會(huì)型職業(yè)。第四十二頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三得分：經(jīng)濟(jì)取向：自我實(shí)現(xiàn)取向：經(jīng)營(yíng)取向：支配取向：自尊取向：自由取向：家庭取向：志愿取向：才能取向：0123456

78910根據(jù)以上各項(xiàng)測(cè)評(píng)結(jié)果分析，可以確定我的職業(yè)傾向?qū)儆诩寄苄汀Ｓ捎谖覍?duì)汽車技術(shù)非常感興趣，學(xué)的專業(yè)又是汽車應(yīng)用技術(shù)，與個(gè)人職業(yè)傾向相匹配。所以，我認(rèn)為自己比較適合從事汽車技術(shù)方面的工作。一、自我評(píng)估6.職業(yè)價(jià)值觀分析第四十三頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三外部環(huán)境分析機(jī)會(huì)(Opportunities)威脅（Threats)為了更好地實(shí)現(xiàn)人才戰(zhàn)略，國(guó)家對(duì)很多大學(xué)生的就業(yè)非常重視，推出了很多優(yōu)惠政策。中國(guó)經(jīng)濟(jì)仍將平穩(wěn)快速發(fā)展，汽車技術(shù)人才依然緊缺。隨著汽車技術(shù)發(fā)展，，相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)增多，學(xué)習(xí)空間增大。如果有一定的學(xué)歷和技術(shù)，有希望進(jìn)入跨國(guó)汽車企業(yè)汽車應(yīng)用技術(shù)領(lǐng)域新，技術(shù)發(fā)展很快，尤其是電子技術(shù)的發(fā)展，學(xué)習(xí)壓力很大。由于金融危機(jī)，汽車行業(yè)不景氣，限產(chǎn)減員。行業(yè)人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多企業(yè)希望招收有經(jīng)驗(yàn)的員工。內(nèi)在因素分析優(yōu)勢(shì)（Strengths)劣勢(shì)(Weaknesses)曾經(jīng)有過(guò)兼職促銷、機(jī)械操作等實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。取得了CAD中級(jí)、汽車維修高級(jí)、汽車電子初級(jí)、機(jī)械初級(jí)、汽車駕駛等相關(guān)證書。專業(yè)對(duì)口，對(duì)汽車的構(gòu)造、機(jī)械理論知識(shí)相當(dāng)熟悉。面對(duì)困難，易產(chǎn)生挫敗感和自卑心理。理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐仍有較大差距，社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。英語(yǔ)水平不高，競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)。經(jīng)過(guò)以上“SWOT分析”可知，雖然汽車行業(yè)受到影響，汽車應(yīng)用技術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展前景仍然非常樂(lè)觀。而且從事這一職業(yè)，我有一定的優(yōu)勢(shì)，主要是專業(yè)對(duì)口，而且對(duì)汽車技術(shù)非常感興趣。二、“SWOT”分析第四十四頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三我的職業(yè)傾向?qū)儆诩夹g(shù)型，結(jié)合“SWOT分析”的結(jié)果，我最終確定了自己的職業(yè)定位，成為汽車應(yīng)用技術(shù)人員。三、職業(yè)定位第四十五頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三（一）職業(yè)發(fā)展路徑汽車維修工程師汽車維修技術(shù)員畢業(yè)生汽車技術(shù)主管汽車技術(shù)經(jīng)理汽車技術(shù)總監(jiān)（二）職業(yè)目標(biāo)：2008年~2012年：順利畢業(yè)，找到專業(yè)對(duì)口單位。從學(xué)徒做起，成為汽車維修技術(shù)員。2012年~2015年：積累經(jīng)驗(yàn)，成為汽車維修工程師。2015年~2020年：工作表現(xiàn)突出，成為汽車技術(shù)主管。2020年~2022年：成為大中型企業(yè)中高層汽車技術(shù)經(jīng)理。2023年~2027年：從事管理工作，成為企業(yè)中層經(jīng)理。四、目標(biāo)及行動(dòng)方案第四十六頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三（三）具體目標(biāo)及方案1、在校就讀期目標(biāo)：順利畢業(yè)，取得汽車維修高級(jí)證書。方案：認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，更多了解汽車新技術(shù)發(fā)展相關(guān)知識(shí)；認(rèn)真對(duì)待實(shí)習(xí)，使專業(yè)理論知識(shí)在實(shí)習(xí)過(guò)程中得到運(yùn)用和提高。2、職業(yè)探索期目標(biāo)：掌握汽車維修技能，能獨(dú)立排除汽車常見(jiàn)故障，成為汽車維修方面的行家。方案：進(jìn)入企業(yè)，按照公司管理部門的分配，努力工作，使自己盡快適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境并能及時(shí)上手自己的工作；業(yè)余時(shí)間不斷學(xué)習(xí)，參加成人高考；當(dāng)前工作遇到困難時(shí)，虛心向師傅學(xué)習(xí)，使理論知識(shí)和實(shí)踐更好結(jié)合……四、目標(biāo)及行動(dòng)方案第四十七頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三汽車維修技術(shù)員參加成人高考融入企業(yè)文化提高汽車維修技能汽車維修工程師與同事建立良好關(guān)系如果在企業(yè)的發(fā)展機(jī)會(huì)發(fā)展渺茫，自己有才能而又無(wú)法施展的情況下，可以考慮重新選擇單位。四、目標(biāo)及行動(dòng)方案第四十八頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三3、職業(yè)準(zhǔn)備期目標(biāo)：技能提高，取得本科學(xué)歷，成為技術(shù)主管。方案：針對(duì)職業(yè)目標(biāo)需要提高的各種素質(zhì)。知識(shí)技能經(jīng)驗(yàn)專業(yè)知識(shí)、專業(yè)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)操作、管理學(xué)知識(shí)、新技術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)能力、溝通能力、社交能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、決策能力汽車故障分析、汽車故障排除、與高層管理者接觸目標(biāo)：成為汽車維修主管四、目標(biāo)及行動(dòng)方案第四十九頁(yè)，共五十六頁(yè)，編輯于2023年，星期三4、職業(yè)發(fā)展期目標(biāo)：成為技術(shù)經(jīng)理。方案：制定行動(dòng)計(jì)劃和企業(yè)發(fā)展方案；組織團(tuán)隊(duì)合作建立共識(shí)，通過(guò)各種溝通與協(xié)調(diào)，使部屬之間能夠相互配合、同心協(xié)力……5、職業(yè)沖刺期目標(biāo)：成為技術(shù)總監(jiān)。方案：給部屬明確的目標(biāo)，激勵(lì)屬下；隨時(shí)發(fā)現(xiàn)并能把握住機(jī)會(huì)，制定創(chuàng)新計(jì)劃書及運(yùn)營(yíng)