高中體育與健康-頭手倒立教學(xué)課件設(shè)計(jì)

高一體操選修課頭手倒立高一年級體操選修課

——頭手倒立學(xué)情分析

教學(xué)過程教材分析教學(xué)重難點(diǎn)指導(dǎo)思想

教學(xué)目標(biāo)

指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持以“健康第一”、我運(yùn)動、我快樂的教學(xué)指導(dǎo)思想，激勵學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運(yùn)動能力和發(fā)展身體素質(zhì)，逐步樹立終身體育的意識。教材分析

教材選自《榮成三中校本課程——體操選修》中頭手倒立一章，本節(jié)課是該單元教學(xué)的第一課時(shí)。頭手倒立是技巧動作中相對較難的動作，它能改善和提高人體前庭分析器官的機(jī)能，提高人的平衡能力和控制能力，配合滾翻動作也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚谋Ｗo(hù)性實(shí)用技能。

學(xué)情分析

參加本次課學(xué)習(xí)的是高一年級體操選修班的學(xué)生，報(bào)名體操選修的學(xué)生本身在體操學(xué)習(xí)方面的求知欲較高，并且這個(gè)年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)有一定的基礎(chǔ)，模仿和理解能力較強(qiáng)，所以只要教師運(yùn)用多種方法，創(chuàng)設(shè)課堂氛圍，加以正確的引導(dǎo)，就不難完成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：伸髖立腰身體挺直難點(diǎn)：如何將身體重心控制在頭、手建立的支撐面內(nèi)

教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生知道頭手倒立技術(shù)動作的組成以及各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系，使學(xué)生形成主動參與學(xué)練的意識技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使85%的學(xué)生在同學(xué)的幫助下基本能完成頭手倒立，并使100%的同學(xué)學(xué)會保護(hù)與幫助方法情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)自我保護(hù)的安全意識教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容及目標(biāo)教學(xué)過程（二）準(zhǔn)備部分1、熱身跑2、肌肉拉伸練習(xí)

頭頸部拉伸上肢拉伸

腰背部拉伸下肢拉伸手指拉伸教學(xué)過程（三）基本部分一、學(xué)習(xí)頭手倒立1、教師示范、對照圖版講解2、學(xué)習(xí)頭手撐墊成正三角形，兩肘內(nèi)夾，提臀移重心3、蹬地?cái)[腿4、保護(hù)與幫助下完成頭手倒立5、嘗試獨(dú)立完成頭手倒立6、學(xué)習(xí)成果展示教學(xué)過程（三）基本部分二、身體素質(zhì)練習(xí)跳躍“包袱、剪刀、錘”俯臥撐跳繩