初中體育-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)課件設(shè)計(jì)

立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作圖示及要領(lǐng)：站位預(yù)擺：兩腳自然左右開(kāi)立與肩同寬，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉；兩臂自然前后預(yù)擺，同時(shí)兩腿隨著協(xié)調(diào)彈性屈伸；(圖1)起跳騰空：起跳時(shí)兩臂由后向前上方有力擺動(dòng)，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，騰空后挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展；（圖2）落地緩沖：落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸；落地時(shí)腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。（圖3、4、5）分步驟學(xué)練要領(lǐng)：1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；師生問(wèn)好；創(chuàng)設(shè)情境，提出本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，并進(jìn)行激勵(lì)教育；安排見(jiàn)習(xí)生。2、準(zhǔn)備階段：通過(guò)花樣慢跑和關(guān)節(jié)活動(dòng)實(shí)現(xiàn)熱身；利用游戲進(jìn)行專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備練習(xí)并引出課題。跑操音樂(lè)關(guān)節(jié)操音樂(lè)課的流程3、自主學(xué)習(xí)：組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，根據(jù)“秘籍”，自主學(xué)習(xí)、體會(huì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法。4、新授階段：教師對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行簡(jiǎn)單提問(wèn)，并進(jìn)行講解示范，帶學(xué)生做相關(guān)動(dòng)作的練習(xí)，讓學(xué)生模仿、體會(huì)。5、小組練習(xí)：提示學(xué)生根據(jù)自學(xué)及老師的講解示范進(jìn)行小組練習(xí)，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)、鼓勵(lì)。6、集中糾錯(cuò)：請(qǐng)練習(xí)中動(dòng)作存在問(wèn)題的學(xué)生示范，師生小結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，提出解決辦法，并示范借助教具進(jìn)行練習(xí)的方法，學(xué)生根據(jù)自身情況進(jìn)行糾錯(cuò)練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。課的流程7、展示評(píng)比：小組選出優(yōu)秀者做“掌門(mén)人”并進(jìn)行展示，評(píng)選出男、女“武林盟主”。8、成績(jī)檢測(cè)：每人兩次機(jī)會(huì)進(jìn)行自測(cè)，越過(guò)黃線(xiàn)達(dá)標(biāo)，是合格的“武士”，越過(guò)藍(lán)線(xiàn)得到提升，成為“勇士”。組長(zhǎng)將自測(cè)成績(jī)填入評(píng)價(jià)表。9、素質(zhì)練習(xí)：進(jìn)行有趣的往返接力游戲，通過(guò)單腳跳練習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，繞桿跑提高學(xué)生靈敏、反應(yīng)能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課的流程10、放松活動(dòng)：伴隨舒緩的音樂(lè)進(jìn)行瑜伽拉伸和冥想，讓學(xué)生身心放松。11