大學(xué)體育理論考試題庫(kù)

大學(xué)一年級(jí)《單選題》題庫(kù)

根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指

1

D：體育運(yùn)動(dòng)

根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前普遍認(rèn)為，體育可由哪三個(gè)主要部分組成？

2

A：學(xué)校體育、競(jìng)技體育和群眾體育

學(xué)校體育作為國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，它

3

D：既是學(xué)校體育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)

學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心？

4

B：增強(qiáng)體質(zhì)

學(xué)校體育在其具體實(shí)施過(guò)程中，主要通過(guò)下列哪四種組織形式？

5

B：體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

競(jìng)技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是

6

A：全面發(fā)展身體素質(zhì)

7在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在

A：謀生與防衛(wèi)需要中

經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和&

Q握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根木目的仍在于

B：維持生存

為了適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在下列哪一方面

9

A：發(fā)展身體素質(zhì)

10體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德方面所起的教育作用，是要教￡

人們

D：樹(shù)立個(gè)人奮斗目標(biāo)

教育功能是體育最基本的功能，他的作用出表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著

11

D：整個(gè)社會(huì)

體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足卜一列哪些方面的需要？

12

C：精神和文化生活的需要

體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過(guò)提高國(guó)民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為

13

C：生產(chǎn)勞動(dòng)力

體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)系

14

C：體育與政治有關(guān)

體育的經(jīng)濟(jì)功能，有下列那個(gè)因素決定？

15

D：體育促進(jìn)了勞動(dòng)生產(chǎn)力提高

我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是

16

B：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康

體育課程是我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的

17

AB：基本組織形式

課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對(duì)部分身體素質(zhì)較好，并由體育專長(zhǎng)的大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門

18

AB：教育過(guò)程

素質(zhì)教育是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)其內(nèi)容包括

19

B：品格、知識(shí)、能力、身心

20實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段

C高校體育

身體鍛煉的指導(dǎo)性原則

21

A：自覺(jué)積極性原則

適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段

22

A：普通散步法

具有我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是

23

D：武術(shù)

適合普通大學(xué)生鍛煉的符合心率范圍為

24

A：130-170次/min

評(píng)價(jià)肺活量指數(shù)的公式為

25

D：評(píng)價(jià)指標(biāo)=肺活量（ml）n體重q

適宜春季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

26

D：長(zhǎng)跑

適宜冬季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

27

B：長(zhǎng)跑

適宜秋季鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式是

28

AC：排球

按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴的范圍值

29

B：15—20C

體重輕于正常標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生體質(zhì)類型為

30

C：消瘦型

人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時(shí)對(duì)抗或克服阻力的能力是指

31

A：力量素質(zhì)B：耐力素質(zhì)C：速度素質(zhì)D：靈敏素質(zhì)

按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作身體鍛煉方法是

32

A：重復(fù)訓(xùn)練法B：變化訓(xùn)練法C：循環(huán)訓(xùn)練法D：連續(xù)訓(xùn)練法

培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

33

A：自行車B：排球C：拳擊D：體操

根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛(ài)好在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時(shí)，必須有所區(qū)別于其他的鍛煉身體的基本原則是

34

A：持之以恒原則原因人制宜原則C：全面發(fā)展原則D：循序漸進(jìn)原則

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中血紅蛋白可達(dá)：（單位，克）

35

A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20

經(jīng)常參加體育鍛煉的女子紅血球數(shù)量：（單位，萬(wàn)個(gè)）

36

A：500B：600C：700D：800

經(jīng)常參加體育鍛煉的男子紅血球數(shù)量：（單位，萬(wàn)個(gè)）

37

A：500B：600C：700D：800

經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸出量是：（單位ml）

38

A：50—70B：70—90C：90—120D：120-150

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心跳頻率為：（單位，次/分）

39

A：25—35B：35-5C：45—55D：55-65

一般人安靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是

40

A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16

影響肺活量測(cè)試結(jié)果最顯著的因素是

41

A：體重B：身高C：年齡D：性別

計(jì)算肺活量體重指數(shù)時(shí)，肺活量單位為亳升，測(cè)試時(shí)保留一

A：整數(shù)B：小數(shù)1位C：小數(shù)2位D：小數(shù)3位

42

43.影響肺活量測(cè)試結(jié)果最顯著的因素是

A.身高

經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達(dá)：（單位ml）

44

A：4000B：5000C：6000D：7000

男子立定跳遠(yuǎn)的滿分為

45

A：2.66XB：2.50米C：2.45米D：240米

女子立定跳遠(yuǎn)的滿分為

46

A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米

47某大學(xué)男生身高為170CM,體重為70KG,他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖

某大學(xué)女生身高為160cM,體重為50KG,他屬于卜列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

48

A：較低體重B：正常體重C：超重D：肥胖

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中身高標(biāo)準(zhǔn)體重占總得分

49

A：10分B：20分C：25分D：30分

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》臺(tái)階實(shí)驗(yàn)占總得分為

50

A：15分B：20分C：25分D：30分

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》肺活量體重指數(shù)占總得分為

51

A：15分B：20分C：25分D：30分

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》立定跳遠(yuǎn)占總得分為

52

A：15分B：20分C：25分D：30分

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為

53

A：15分B：20分C：25分D：30分

坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

54

A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌

握力是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

55

A：力量B：速度C：靈敏D：柔韌

跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目

56

A：力量B：速度C：爆發(fā)力D：柔韌

身高體重的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，第二階段的年齡是

57

A：12—21B：11—20C：11—15D：15-20

人體發(fā)育的最重要的年齡階段是

58

A：10—12B：14—16C：11-14D：12-16

中年期生理上的過(guò)渡期是人體生命中

59

A：由盛轉(zhuǎn)衰期B：由衰轉(zhuǎn)盛期C：持續(xù)旺盛期D：持續(xù)衰弱期

人體生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是

60

A：新陳代謝B：同化作用C：異化作用D：遺傳

人體運(yùn)動(dòng)的杠桿是

61

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶

人體運(yùn)動(dòng)的樞紐是

62

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

人體運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生收縮的動(dòng)力是

63

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

有造血及儲(chǔ)備鈣磷等元素的機(jī)能的是

64

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D;韌帶

調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅(jiān)持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高

65

A：1—2厘米B：3—4厘米C：5—6厘米D：4--8厘米

構(gòu)成人體健美的外在表現(xiàn)是

66

A：骨骼B：關(guān)節(jié)C：肌肉D：韌帶

一般人的呼吸差是

67

A：1—2厘米B：2—3厘米C：4—6厘米D：5--8厘米

與呼吸深度有關(guān)的是

68

A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：軀肌

序

大學(xué)一年級(jí)《判斷題》題庫(kù)

號(hào)

學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃地傳授體育知識(shí)、技術(shù)和方法，全面提高身你素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，并與

1德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)專業(yè)人才。

A正確B錯(cuò)誤

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。

2

A正確B錯(cuò)誤

豐富的營(yíng)養(yǎng)必將成為社會(huì)文明、科學(xué)進(jìn)步和人們健康生活方式不可缺少的組成部分，并有可能發(fā)展成為人們業(yè)余生活

3的第一需要。

A正確B錯(cuò)誤

4學(xué)校體育作為教育和體育的兩個(gè)部分，乂是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)

A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體育堪稱是活動(dòng)內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強(qiáng)、參加人數(shù)最多的一項(xiàng)群眾體育活動(dòng)。

5

A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)而進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)。

6

A正確B錯(cuò)誤

體育的功能就是體育活動(dòng)對(duì)社會(huì)進(jìn)步和人類發(fā)展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。

7

A正確B錯(cuò)誤

體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽的最有效方法。

8

A正確B錯(cuò)誤

體育活動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提高身體機(jī)能有著積極的作用，對(duì)心理素質(zhì)的發(fā)展沒(méi)有明顯的作用.

9

A正確B錯(cuò)誤

體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂(lè)教育和智能教育功能。

10

A正確B錯(cuò)誤

體育活動(dòng)不僅給人以強(qiáng)健的身體，而且還給人以美的享受，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)帶來(lái)的精神緊張、大腦的疲

11勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調(diào)節(jié)，獲得積極性休息，這不僅有利于體力的恢復(fù)，而且是一種精神上的享受。

A正確B錯(cuò)誤

體育的政治功能可以為國(guó)增光，提高民族、國(guó)家威望和地位、加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力、改善和促進(jìn)國(guó)家

12間的關(guān)系，增進(jìn)友誼和鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全。

A正確B錯(cuò)誤

體育可以直接地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財(cái)富。

13

A正確B錯(cuò)誤

素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚(yáng)人的主體性，注重開(kāi)發(fā)人的智慧潛能，是注重形成人的精神力量的教

育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加要求人的智能發(fā)展：第四，素質(zhì)教育?般是指''基本素

14質(zhì)教育”。

A正確B錯(cuò)誤

高校體育是實(shí)現(xiàn)索質(zhì)教育的重要手段，它能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的形成，通過(guò)體育競(jìng)賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強(qiáng)，自信、

15堅(jiān)毅，果斷、機(jī)敏，開(kāi)朗、熱情。

A正確B錯(cuò)誤

16高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要；既是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，乂是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要;

既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重要組成部分。

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，國(guó)內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)為主要目的。

17

A正確B錯(cuò)誤

實(shí)踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長(zhǎng)率的惟一形式。

18

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校體育組織形式由以下幾個(gè)方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽。

19

A正確B錯(cuò)誤

高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有以下幾種：普通體育課、專項(xiàng)體育課、專項(xiàng)提高課、選修課和體育保健課。

20

A正確B錯(cuò)誤

普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者

21

A正確B錯(cuò)誤

擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者

22

A正確B錯(cuò)誤

走跑結(jié)合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者

23

A正確B錯(cuò)誤

競(jìng)技體操能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器的機(jī)能能力對(duì)發(fā)展速度和提高健康水平有很大的作用

24

A正確B錯(cuò)誤

廣播體操對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有良好的作用

25

A正確B錯(cuò)誤

健美操對(duì)場(chǎng)地，器械，以及鍛煉時(shí)間的要求很高

26

A正確B錯(cuò)誤

武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

27

A正確B錯(cuò)誤

通常認(rèn)為普通大學(xué)生的負(fù)荷心率在130-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的

28

A正確B錯(cuò)誤

29間歇鍛煉法是指鍛煉過(guò)程中對(duì)安排的多組練習(xí)之間的間歇時(shí)間數(shù)量做出嚴(yán)格規(guī)定而反復(fù)進(jìn)行的鍛煉方法

A正確B錯(cuò)誤

間歇鍛煉法的特點(diǎn)是每次練習(xí)的負(fù)荷時(shí)間較長(zhǎng),負(fù)荷強(qiáng)度較大

30

A正確B錯(cuò)誤

在實(shí)踐中一般心率在130次/min左右時(shí)就應(yīng)再次開(kāi)始鍛煉

31

A正確B錯(cuò)誤

連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動(dòng)作的身體鍛煉方法

32

A正確B錯(cuò)誤

循環(huán)鍛煉法是用幾個(gè)不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合

33

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常堅(jiān)持日光浴能使人體血管擴(kuò)張，血流加快，血液循環(huán)得到改善，增進(jìn)人體的調(diào)節(jié)能力

34

A正確B錯(cuò)誤

空氣溫度可把空氣浴分為三種：20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-15度為冷空氣浴

35

A正確B錯(cuò)誤

ATP再合成所需能量來(lái)自三條途徑：一是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；V是糖、脂肪和無(wú)機(jī)鹽的

36氧化。

A正確B錯(cuò)誤

耐力訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常掌握在個(gè)人可承受最大強(qiáng)度的70%-80%

37

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達(dá)45-60次/分。

38

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的心臟容積可達(dá)1000-1025毫升。

39

A正確B錯(cuò)誤

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心率可達(dá)35-45次/分。

40

A正確B錯(cuò)誤

肺活量是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之?

41

A正確B錯(cuò)誤

體重的單位為千克，測(cè)試時(shí)保留1位小數(shù)，計(jì)算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分。

42

A正確B錯(cuò)誤

臺(tái)階試驗(yàn)是以一定頻率、上下一定高度的平臺(tái)并持續(xù)一定的時(shí)間，根據(jù)登臺(tái)結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評(píng)定心臟功能

43

A正確B錯(cuò)誤

肺活量體重指數(shù)=體重+肺活量

44

A正確B錯(cuò)誤

計(jì)算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評(píng)分

45

A正確B錯(cuò)誤

計(jì)算臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)時(shí)只保留整數(shù)進(jìn)行評(píng)分

47

A正確B錯(cuò)誤

耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞動(dòng)工作能力的基本因素之一，是從事各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必不可少陶一種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

48

A正確B錯(cuò)誤

1000m跑（男）、800m跑（女）的測(cè)試和評(píng)價(jià)以分、秒為單位記錄成績(jī)，不計(jì)小數(shù)，然后進(jìn)行查表評(píng)分

49

A正確B借誤

50m跑的測(cè)試和評(píng)價(jià)以秒為單位；保留1位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第=位數(shù)非、'0"時(shí)則進(jìn)1,例如9。01s,按9.1s查表

50評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試耐力的項(xiàng)目，同時(shí)也能測(cè)試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力

51

AiE確B錯(cuò)誤

坐位體前屈的測(cè)試和評(píng)價(jià)以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過(guò)。點(diǎn)時(shí)記錄為''一"值，即手指仲過(guò)腳尖；到不了

52。點(diǎn)時(shí)記錄為"值，即伸不到腳尖。然后根據(jù)測(cè)試值查表評(píng)分

A正確B錯(cuò)誤

柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開(kāi)始的。

53

A正確B錯(cuò)誤

握力體重指數(shù)=握力+體重

54

A正確B錯(cuò)誤

仰臥起坐是測(cè)試腹肌力量和耐力的?個(gè)項(xiàng)目

55

A正確B錯(cuò)誤

重復(fù)鍛煉法是對(duì)某?鍛煉方法按照一定負(fù)荷要求，多次重復(fù)同動(dòng)作進(jìn)行鍛煉的方法

56

A正確B錯(cuò)誤

一般人的的肺活量男子為4500-5500毫升。

57

A正確B錯(cuò)誤

一般人的的肺活量女子為3500-4500毫升。

58

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-50%,

59

A正確B錯(cuò)誤

一般人肌肉可占體重的30%-40%o

60

A正確B錯(cuò)誤

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試項(xiàng)目分為必測(cè)項(xiàng)目和選測(cè)項(xiàng)目?jī)深?/p>

61

A正確B錯(cuò)誤

生長(zhǎng)是個(gè)質(zhì)變的過(guò)程，發(fā)育是個(gè)量變的過(guò)程。

63

A正確B借誤

生長(zhǎng)是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長(zhǎng)，二者相互依存、相互促進(jìn)

64

A正確B借誤

新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。

65

A正確B錯(cuò)誤

當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時(shí)，就是人的青年時(shí)代。

66

A正確B錯(cuò)誤

實(shí)踐證明，在人的?生中有兩個(gè)階段是人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。

67

A正確B錯(cuò)誤

在身體形態(tài)發(fā)育的過(guò)程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。

68

A正確B錯(cuò)誤

在身體形態(tài)發(fā)育的過(guò)程中，人體各生長(zhǎng)指數(shù)的增長(zhǎng)領(lǐng)先于圍度指數(shù)。

69

A正確B錯(cuò)誤

兒童少年時(shí)期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的興奮和抑制過(guò)程不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)。

70

A正確B錯(cuò)誤

71遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。

A正確B錯(cuò)誤

人體的一切運(yùn)動(dòng)，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來(lái)完成的。

72

A正確B錯(cuò)誤

肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。

73

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。

74

AiE確B錯(cuò)誤

經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。

75

A正確B錯(cuò)誤

關(guān)節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。

76

A正確B錯(cuò)誤

骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動(dòng)。

77

A正確B錯(cuò)誤

胸圍增加，呼吸運(yùn)動(dòng)的幅度得到擴(kuò)展，呼吸差減小。

78

A正確B錯(cuò)誤

呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。

79

A正確B錯(cuò)誤

肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。

80

A正確B錯(cuò)誤

不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。

81

A正確B錯(cuò)誤

一般人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式

82

A正確B錯(cuò)誤

經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時(shí)心跳頻率可達(dá)45?60次/min

83

A正確B錯(cuò)誤

呼吸深度大，換氣效率高。

84

A正確B錯(cuò)誤

大學(xué)一年級(jí)《多選題》題庫(kù)

號(hào)

體育的發(fā)展受制于何種因素？

1

A政治B經(jīng)濟(jì)C科學(xué)技術(shù)D身體素質(zhì)

下列因素中哪個(gè)是體育產(chǎn)生與發(fā)展的根木動(dòng)力？

2

A人類生存B軍事需要C社會(huì)發(fā)展D經(jīng)濟(jì)需要

體育作為一種社會(huì)現(xiàn)象，他以下列何種形式為基本手段？

3

A身體訓(xùn)練B身體運(yùn)動(dòng)C身體教育D身體練習(xí)

在實(shí)施學(xué)校體育的過(guò)程中，主要有哪些基本組織形式？

4

A體育課程B體育專題講座C課外體育活動(dòng)D課余體育訓(xùn)練

競(jìng)技體育通過(guò)下列那幾種組織形式，才能在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，足大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，取得優(yōu)異運(yùn)

5動(dòng)成績(jī)？

A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C群眾性競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)D競(jìng)賽活動(dòng)

我國(guó)高校體育的任務(wù)有哪幾項(xiàng)？

6

A增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能C進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育D發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力

我國(guó)高校課外體育活動(dòng)的基本組織形式有早操和

7

A學(xué)生單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)B課間操C班級(jí)課外體育活動(dòng)D體育節(jié)

體育由哪幾部分組成？

8

A學(xué)校體育B競(jìng)技體育C群眾體育D課外體育

體育的屬性有哪些？

9

A自然B政治C經(jīng)濟(jì)D社會(huì)

體育具有哪些功能？

10

A體育的健身功能B體育的教育功能C體育的娛樂(lè)功能D體育的政治功能

體育具有健身的功能，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)自身起到下列哪些作用？

11

A開(kāi)發(fā)智力活躍思維B打發(fā)閑暇時(shí)間C增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能D促進(jìn)心理健康

通過(guò)體育教學(xué)可以對(duì)學(xué)生哪些方面進(jìn)行教育？

12

A身體教育B思想品德教育C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育

13體育具有政治功能體現(xiàn)在以下哪些方面？

A為國(guó)增光，提高民族、國(guó)家威望和地位B加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力

C改善和促進(jìn)國(guó)家間的關(guān)系，增進(jìn)友誼D鞏固國(guó)防，保護(hù)民族安全

素質(zhì)的各組成部分之間的關(guān)系？

14

A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進(jìn)C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進(jìn)

體育課的教學(xué)類型有哪些？

15

A理論課教學(xué)B實(shí)踐課教學(xué)C電化教學(xué)課D體育選修課

在我校體育的教學(xué)形式進(jìn)行了改革，原有的普通體育課改為了專項(xiàng)體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？

16

A專項(xiàng)提高課B體育保健課C體育選修課D體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練

體育的教育功能主要表現(xiàn)在下列幾個(gè)方面？

17

A學(xué)校領(lǐng)域B政治領(lǐng)域（:經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D社會(huì)領(lǐng)域

健身功能是體育最主要的本質(zhì)功能，它包括下列哪些內(nèi)容？

18

A消遣娛樂(lè)B促進(jìn)健康C防病治病D增強(qiáng)體質(zhì)

群眾體育開(kāi)展的廣泛性和社會(huì)化程度，主要取決了下列哪些因素？

19

A國(guó)家經(jīng)濟(jì)的繁榮B生活水平的提高C余暇時(shí)間的增多D社會(huì)環(huán)境的安定

體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要有下列哪些因素所決定？

20

A人的社會(huì)屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享受需要

人體的三個(gè)功能系統(tǒng)是那三種____

21

A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)

鍛煉身體的方法有

22

A重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法

鍛煉身體的手段

23

A散步B睡覺(jué)C球類D跑步

鍛煉身體的基本原則

24

A消極原則B全面發(fā)展原則C循序漸進(jìn)原則D以上都是

在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)必須考慮的兒個(gè)方面是

25

A各個(gè)階段B部分學(xué)生C練習(xí)強(qiáng)度D練習(xí)數(shù)量

26跑的鍛煉身體的手段有

A走跑結(jié)合法B快速散步法C擺臂步行法D全程耐力跑

不屬于球類項(xiàng)目的有

27

A水球B跳繩C棒球D體操

力量素質(zhì)中包括

28

A速度力量B絕對(duì)力量C爆發(fā)力D放松能力

人體類型體質(zhì)可分為

29

A健康型B一般型C體弱型D肥胖型

不適宜先天心臟病人的運(yùn)動(dòng)方式有

30

A拳擊B摔跤C打太極拳D散步

發(fā)展不同速度素質(zhì)的方法手段有

31

A突發(fā)信號(hào)B追逐跑C技巧D高速跑

能提高自衛(wèi)防身能力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

32

A摔跤B跆拳道C武術(shù)D拳擊

冷水浴的主要形式有

33

A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外長(zhǎng)跑

白然力鍛煉身體的方法有

34

A日光浴B爬山C滑雪D空氣浴

不同疲勞身體機(jī)能的表現(xiàn)有

35

A自我感覺(jué)B注意力C排汗量D呼吸

運(yùn)動(dòng)性疲勞的診斷從哪方面判斷

36

A體重B脈搏C肺活量D反應(yīng)時(shí)

運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)措施有

37

A睡眠B按摩C肺物理療法D心理恢復(fù)法

身體素質(zhì)評(píng)價(jià)的內(nèi)容包括1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。

38

A臺(tái)階試驗(yàn)B立定跳遠(yuǎn)C握力D仰臥起坐（女）

經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機(jī)能得到改善，提高體質(zhì)健康水平

39

A長(zhǎng)跑B足球、籃球C游泳D滑冰

速度素質(zhì)的測(cè)試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地反映人體的哪些素質(zhì)

40

A爆發(fā)力B靈敏C反應(yīng)D柔韌

心理健康是大學(xué)生什么的需要。

41

A身心健康B人格健全C和諧發(fā)展D社會(huì)適應(yīng)能力

評(píng)價(jià)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面

42A了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)C接受他人，有和諧的人際關(guān)系

D健全的人格

身體素質(zhì)是指

43

A靈敏素質(zhì)B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)

發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有

44

A壓B搬C踢D繞環(huán)

不屬于我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是

45

A武術(shù)B乒乓球C羽毛球D中國(guó)式摔跤

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的必測(cè)項(xiàng)目有

46

A身高B體重C肺活量D臺(tái)階實(shí)驗(yàn)

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的選測(cè)項(xiàng)目有

47

A臺(tái)階試驗(yàn)B1000mC800MD立定跳遠(yuǎn)

人體發(fā)育的最重要的時(shí)期，那些方面影響成年的生長(zhǎng)發(fā)育的快慢與好壞。

48

A體格的發(fā)展B體型的發(fā)展C生理機(jī)能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展

少兒時(shí)期肌肉的增長(zhǎng)主要表現(xiàn)在長(zhǎng)度上的特點(diǎn)有。

49

A肌纖維短粗B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽減少D收縮機(jī)能弱

少兒時(shí)期內(nèi)臟功能有那些特點(diǎn)。

50

A心肌力量強(qiáng)B心率快C肺活量小D呼吸頻率慢

青年時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育有那些特點(diǎn)。

51

A骨骼生長(zhǎng)迅速B身高增長(zhǎng)顯著C肌肉力量減弱D心肺功能日趨成熟

人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中青年時(shí)期心肺功能特點(diǎn)表現(xiàn)在。

52

A心肌纖維增粗B收縮力增強(qiáng)（:呼吸肌力量減弱D呼吸深度減小

青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍的是。

53

A記憶力B思維力C理解力D想象力

影響人體生長(zhǎng)發(fā)育的基本因素有。

54

A遺傳B環(huán)境C體育鍛煉D心理

適宜的環(huán)境可以使遺傳因素得到充分的發(fā)展，環(huán)境因素包括有。

55

A人文環(huán)境B地理環(huán)境C自然環(huán)境D社會(huì)環(huán)境

自然環(huán)境對(duì)人體有很大的影響,自然環(huán)境因素包括有。

56

A陽(yáng)光B氣候C生物D空氣

依季節(jié)不同可分為

57

A春季鍛煉B夏季鍛煉C周季鍛煉D冬季鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉對(duì)骨骼的影響表現(xiàn)在。

58

A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗C不堅(jiān)固D骨變短小

經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強(qiáng)。

59

A關(guān)節(jié)囊B韌帶C肌腱D骨骼

經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加何種物質(zhì)的含量.

60

A肌糖原B肌紅蛋白C肌球蛋白D肌動(dòng)蛋白

經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)的程度有那些？

61

A穩(wěn)固性B靈活性C活動(dòng)范圍D活動(dòng)幅度

體育鍛煉對(duì)人體那些系統(tǒng)有影響？

62

A運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B呼吸系統(tǒng)C心血管系統(tǒng)D神經(jīng)系統(tǒng)

體育運(yùn)動(dòng)使心臟發(fā)生那些變化？

63

A形態(tài)B結(jié)構(gòu)C組織成分心率

運(yùn)動(dòng)量相同的情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比?般人我現(xiàn)為-

64

A心跳頻率變化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大

提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。

65

A紅血球B白血球C血紅蛋白D血小板

66健康的含義包括兒方面領(lǐng)域。

A生理學(xué)B心理學(xué)C社會(huì)學(xué)D解剖學(xué)

健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。

67

A身體B心理學(xué)C社會(huì)適應(yīng)D社會(huì)規(guī)范

序號(hào)大學(xué)一年級(jí)《填空題》題庫(kù)

1體育教育是與（福直,、（MW）、（差直）相配合的整個(gè)教育的?部分。

2在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)（預(yù)演勞動(dòng)）過(guò)程而使后來(lái)實(shí)際的勞動(dòng)取得成功。

3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）的窗口，（科學(xué)）和（螃）的標(biāo)志。

4體育是人類社會(huì)的一種（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）.

5身體教育就是指對(duì)身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（直體）。

6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。

7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（卻遲）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。

8早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的軍事技能

9體育對(duì)于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展）,具有任何其他教育無(wú)法代替的作用。

10素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）?

11高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級(jí)專門人才的需要。

12在高等學(xué)校里主要通過(guò)（螺直）、（暨直）、（體直）、（美宜）、和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這兒個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。

13體育教育能使大學(xué)生獲得（住直）和（衛(wèi)生保?。┓矫娴闹R(shí)及（鍛煉身體的技巧和方法）,提高運(yùn)動(dòng)能力。

14體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃I、有組織的教學(xué)過(guò)程。

15體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。

16普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開(kāi)設(shè)的種體育課。

17課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（延續(xù)和補(bǔ)充）,是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。

18高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精

19在進(jìn)行感到有興趣的活動(dòng)時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出（主動(dòng)性）和（自覺(jué)性），使身心統(tǒng)一

20循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（內(nèi)容）、（方法）和，（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）等方面逐步提高

21鍛煉計(jì)劃的（完整性）和（嚴(yán)密的系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵

22停止力量練習(xí)8周后，肌肉力量回下降（1Q/），停止耐力練習(xí)8周后,肌肉耐力水平會(huì)下降（30-40%）

23散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。

24利用自然力鍛煉身體的方法（旦蟒）、（空氣?。┖停ɡ渌。?。

25健康型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉

26冬季運(yùn)動(dòng)最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時(shí)呼吸）的方式

27中國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（1：075）。

28一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）o

29一般人的肺活量女子為（2500-3000亳升）。

30安靜是一般人每博輸出量為（50?70毫升）o

運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來(lái)水平甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)）,隨后又I可

31

來(lái)水平.

32經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120朝）o

33一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。

34一般人每百亳升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）。

35優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。

36研究表明，如果有效地提高機(jī)體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時(shí)間。

37超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過(guò)程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。

38生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。

39體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評(píng)價(jià)。

40通過(guò)體質(zhì)測(cè)定，可以評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）o

41身體形態(tài)測(cè)量是身高的單位（厘米）測(cè)試時(shí)保留（工）小數(shù)

42身體形態(tài)測(cè)量是體重的單位（壬克）測(cè)試時(shí)保留（工）小數(shù)

43肺活量大小與性別，（年蹬）、身高、（理圍）的關(guān)系密切

44計(jì)算肺活量體重捎數(shù)時(shí)，肺活量的單位為（毫丑）、（整數(shù)）測(cè)試時(shí)保留

45臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的（耐力）

46在完成同樣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，動(dòng)用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）

471000m跑（男）、800m跑（女）用以評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測(cè)試有氧耐力，也測(cè)試（無(wú)氧耐力）的

48爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力4）和（速度）的結(jié)合

49柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的（解剖結(jié)構(gòu)）和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（伸展性）

50坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測(cè)試項(xiàng)目

握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測(cè)者陶力量素質(zhì)外，還能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力增長(zhǎng)或維持在

51

水平時(shí).，健康狀況就（好），握力卜.降時(shí)健康狀況就（丕好）O

52通過(guò)仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（腰腹?。┝α?/p>

53一般型用（循環(huán)鍛煉法）和（重復(fù)鍛煉法）往往能受到較好的效果

54體弱型先用（重復(fù)鍛煉法）和（循環(huán)鍛煉法）進(jìn)行鍛煉力所能及的鍛煉，待體質(zhì)有所增強(qiáng)時(shí)在考慮用其他方法進(jìn)行鍛煉

55《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）的各個(gè)方面

57人體生長(zhǎng)發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）的復(fù)雜過(guò)程。

58人體通過(guò)（新陳代謝）來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的生長(zhǎng)和發(fā)育。

59新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程來(lái)進(jìn)行的。

60我國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì)1982年提出：（歿）歲以上為老年人，

61人在進(jìn)人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）o

62各種生物都是通過(guò)（生殖）產(chǎn)生子代。

63子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）o

64對(duì)人體心理因素構(gòu)成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。

65人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由（食解）、（叁）和（叫囪）組成。

66（肌肉）是人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力器官，人體的各種活動(dòng)就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結(jié)果。

67正常的人肌肉約占體重的（30%?40%）,經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45%?50%）o

68人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（叁）o

69呼吸肌主:要有（膈肌）、（肋間肌）及（腹壁）的肌肉。

70（肺活量）反映肺的儲(chǔ)備力量和適應(yīng)能力。

71?般人的肺活量男子為（3500?4000）ml,女子為（2500?300）mL

72常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時(shí)每分種為（8?12）次.

73安靜狀態(tài)下，?般人的心跳頻率約為（65?75）次/min。

74由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做''（運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩）

75安靜時(shí)般人每搏輸出量為（50?70）ml。

76（紅血球）是血液運(yùn)輸?shù)闹饕?xì)胞。

77?般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（12?15）g,女性（11?14）g

78神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成.

79健康是指在（身體）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）方面都完美的狀態(tài)。

80美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為，''（健康）是人生的第一財(cái)富

籃球選項(xiàng)課理論試題庫(kù)

一、填空

基礎(chǔ)部分

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是1895年由美國(guó)國(guó)際基督教青年協(xié)會(huì)派往中國(guó)（天津）青年會(huì)第一任總

干事來(lái)會(huì)理介紹傳入我國(guó)。

2、1910年舊中國(guó)第1屆全運(yùn)會(huì)上籃球競(jìng)賽列為表演項(xiàng)目。1914年（男子籃球比賽）列為

正式體育競(jìng)賽項(xiàng)目。

3、我國(guó)女子籃球運(yùn)動(dòng)員首先入選WNBA的選手是（鄭海霞）。

4、全國(guó)男子籃球甲級(jí)聯(lián)賽采用的是（主客場(chǎng)）和（跨年度）的新賽制。

5、20世紀(jì)50?60年代戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)是進(jìn)攻中以高大中鋒強(qiáng)攻籃下和快攻為主要形式：防守主

要以（區(qū)域聯(lián)防）和（全場(chǎng)人盯人緊逼）較為盛行。

6、籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程，以運(yùn)動(dòng)演進(jìn)史實(shí)為證，概括其演進(jìn)與發(fā)展大體上經(jīng)過(guò)了五個(gè)時(shí)期，

即（初創(chuàng)時(shí)期）、（完善傳播時(shí)期）、（普及發(fā)展時(shí)期）、（全面提高時(shí)期）、（創(chuàng)新攀高

時(shí)期）。

7、衡量籃球運(yùn)動(dòng)員個(gè)人專項(xiàng)素質(zhì)水平高低應(yīng)表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員高超技術(shù)、頑強(qiáng)作風(fēng)、良好身體

素質(zhì)和（籃球意識(shí)）的高度統(tǒng)一。

8、男子籃球在奧運(yùn)會(huì)中獲冠軍次數(shù)最多的隊(duì)是（美國(guó)隊(duì)），在世界錦標(biāo)賽中獲得冠軍次數(shù)

最多的球隊(duì)是（蘇聯(lián)隊(duì)）。

9、（1996）年中國(guó)開(kāi)始舉辦籃球職業(yè)聯(lián)賽。

10、1992年美國(guó)''夢(mèng)之隊(duì)"首次參加第25屆奧運(yùn)會(huì)比賽，并獲得（冠軍）。

11、中國(guó)大學(xué)生籃球協(xié)會(huì)推出了CUBA聯(lián)賽是在（1998）年。

12、籃球技術(shù)已形成了（進(jìn)攻技術(shù)）和（防守技術(shù)）兩大類。

13、籃球技術(shù)主要山（移動(dòng)）、（接球）、（傳球）、（運(yùn)球）、（投籃）等動(dòng)作組成。

14、投籃時(shí)下肢蹬伸，同時(shí)依勢(shì)伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端撥球，最后

通過(guò)（食、中指）柔和用力將球投出。

15,持球突破技術(shù)動(dòng)作主要由蹬跨（側(cè)身探肩）、（推放球）和加速等幾個(gè)環(huán)節(jié)組成。

16、搶防守籃板球要做好以下幾點(diǎn)：觀察、預(yù)堵、（轉(zhuǎn)身）、（擋靠）、起跳與（搶球）。

17、籃球戰(zhàn)術(shù)中隊(duì)員的位置一般分為（前鋒）、（中鋒）、（后衛(wèi)）。

18、籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有傳切、（掩護(hù)）、策應(yīng)、（突分）。

19、根據(jù)掩護(hù)位置和方向的不同，掩護(hù)可分為（前掩護(hù)）、（側(cè)掩護(hù)）和后掩護(hù)三種形式。

20、掩護(hù)配合是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng)，以自己的（身體擋?。┩榈姆朗卣叩模ㄒ苿?dòng)

路線），使同伴借以擺脫防守的一種配合方法。

21、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括搶過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、（關(guān)門）、夾擊、補(bǔ)防和（交換防守）配

合。

22、快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)以最快的速度將球推進(jìn)至前場(chǎng)，爭(zhēng)取造成（人數(shù)上）

和（位置上）的優(yōu)勢(shì)與主動(dòng)，果斷合理地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

23、進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)檔的隊(duì)形常用的有1-3-1、1-2-2、（2-2-1）、（2-3）。

24、滑步是（防守）移動(dòng)的一種主要方法，它易于保持身體平衡，可向任何方向移動(dòng)。

25、攻擊步是防守隊(duì)員（突然向前跨出）的一種動(dòng)作，用于搶球、打球或干擾對(duì)手的攻擊

性防守動(dòng)作。

26、在籃球比賽中影響動(dòng)作效果的因素有：準(zhǔn)備姿勢(shì)、身體平衡、（蹬地用力）、協(xié)調(diào)配

合。

27、雙手胸前傳球是比賽中最基本、最常用的傳球方法，優(yōu)點(diǎn)是傳出的球迅速有力，可在

不同方向，不同距離中應(yīng)用，而且便于和（投籃）、（突破）等動(dòng)作結(jié)合應(yīng)用。

28、（擺脫）是甩開(kāi)對(duì)手的移動(dòng)方法，目的是占據(jù)有利位置去獲球、切入或吸引牽制對(duì)方，

這是實(shí)現(xiàn)進(jìn)攻意圖的第步。

29、（持球突破）是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性極強(qiáng)的

進(jìn)攻技術(shù)。

30、（特長(zhǎng)技術(shù)）是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)志，具有相對(duì)的穩(wěn)定性、攻擊性和實(shí)效性，在比賽中

或在不利的情況下都能正常發(fā)揮。

31、（籃球戰(zhàn)術(shù)）是為籃球比賽中隊(duì)員和隊(duì)員之間有策略、有組織、有意識(shí)地協(xié)同運(yùn)用進(jìn)

行攻守對(duì)抗的布陣行動(dòng)，以籃球技術(shù)為基礎(chǔ)，在一定的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)支配下的集

體攻守方法。

32、籃球戰(zhàn)術(shù)山（技術(shù)、陣勢(shì)、方法）三個(gè)基本因素構(gòu)成。

33、根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗性特征，通常將籃球戰(zhàn)術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大系統(tǒng)，從20世紀(jì)90

年代開(kāi)始分為三大系統(tǒng)，除上述兩者外還有另一系統(tǒng)為（攻守轉(zhuǎn)換）。

34、區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)最突出的特點(diǎn)是（守區(qū)防人防球和?；@）。

35、在進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防中，可用（1-3-1）進(jìn)攻陣勢(shì)對(duì)付2-1-2和2-3區(qū)域聯(lián)防。：

36、（區(qū)域緊逼）是防守隊(duì)按預(yù)定的戰(zhàn)術(shù)陣勢(shì)分區(qū)落位，守區(qū)盯人，連續(xù)組織封堵夾擊，

力爭(zhēng)控球權(quán)的防守戰(zhàn)術(shù)。

37、半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用中主要有半場(chǎng)（縮?。┤硕⑷撕停〝U(kuò)大）人盯人兩種。

38、半場(chǎng)擴(kuò)大人盯人防守主要是以（奪球）為目的，封鎖、切斷傳球路線，防止三分球投

籃，破壞與分割對(duì)方習(xí)慣性的內(nèi)外結(jié)合的進(jìn)攻配合。

39、（攻守轉(zhuǎn)換）是籃球比賽中雙方控制球權(quán)得與失之間的轉(zhuǎn)換，構(gòu)成了籃球比賽系統(tǒng)中

的重要的內(nèi)容。

40、（傳切配合）是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)組成簡(jiǎn)單配合。

41、策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員（背對(duì)或側(cè)對(duì)）籃筐，由他（她）作樞紐，與同伴空切相配合

而形成的一種里應(yīng)外合的方法。

42、單手搶籃板球的優(yōu)勢(shì)是（觸球點(diǎn)）高，（空間搶球范圍）大。但不如雙手搶球牢固。

43、防守?zé)o球隊(duì)員山防守的位置和距離、防守姿勢(shì)和（移動(dòng)步法）三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。

44、防運(yùn)球時(shí)應(yīng)遵循的原則是：一是堵中路迫使其向邊、角運(yùn)球；二是：（堵強(qiáng)手運(yùn)球迫

使其用弱手運(yùn)球）。

45、蓋帽中的打球動(dòng)作要小而突然，前臂不要下壓，要盡量避免接觸對(duì)手的身體，以免造

成（犯規(guī)）。

46、1960年第一屆亞洲男子籃球錦標(biāo)賽在（菲律賓）舉行。

47、1965年第一屆亞洲女子籃球錦標(biāo)賽在（韓國(guó)）舉行。

48、1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)國(guó)家女子籃球隊(duì)創(chuàng)歷史地奪得了（銀）牌。

49、在國(guó)際三大賽事中，中國(guó)國(guó)家男子籃球隊(duì)的最好成績(jī)是（第八）名。

50、做運(yùn)球轉(zhuǎn)身動(dòng)作，最后?次運(yùn)球要用力，轉(zhuǎn)身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部

位要正確，轉(zhuǎn)、蹬、轉(zhuǎn)拍協(xié)調(diào)連貫。

規(guī)則部分

1、裁判員是比賽的組織者和''法官"，應(yīng)做到（公平）和（公正）。

2、違例是（違犯規(guī)則）的行為。罰則是發(fā)生違例的隊(duì)（失去球權(quán)）。

3、接球時(shí)，一腳正接觸地面，當(dāng)另一腳觸及地面時(shí)，（先觸地）一只腳就成為中樞腳。

4、隊(duì)員移動(dòng)中接球一腳著地，可以跳起這只腳，再雙腳同時(shí)落地，此時(shí)（雙腳）是中樞腳。

5、隊(duì)員已獲得控制活球后將球擲、拍或滾、在球觸及另一隊(duì)員之前再觸及球?yàn)椋ㄟ\(yùn)球開(kāi)始）。

6、隊(duì)員運(yùn)球后，用（雙手）同時(shí)觸球或使球在（一手）或（雙手）停留的一剎那，運(yùn)球即

完畢。

7、非法運(yùn)球違例后，將球判給對(duì)方在（最靠近）違例發(fā)生地點(diǎn)的界線外擲界外球。

8、腳和腿（偶然）碰球不算違例。

9、中線是（后場(chǎng)）的一部分。

10、當(dāng)球觸及籃板的（背面）為球出界違例。

11、擲界外球隊(duì)員在球離手前消耗的時(shí)間超過(guò)（5秒）為違例。

12、投籃的球在飛行下落并完全在（籃球水平面）之上時(shí)，雙方隊(duì)員不可以觸球。

13、罰球隊(duì)員在球出手至觸及籃圈前，不得踩（罰球線）及（限制區(qū)）內(nèi)的部分。

14、某隊(duì)控制球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在對(duì)方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過(guò)（3秒）。

15、當(dāng)裁判員將球置于擲球入界的隊(duì)員（可處理）時(shí)，即開(kāi)始計(jì)算5s。

16、當(dāng)場(chǎng)內(nèi)一名持球隊(duì)員被（嚴(yán)密防守），在5s內(nèi)沒(méi)有傳、投、或運(yùn)球，應(yīng)判違例。

17、一個(gè)隊(duì)從后場(chǎng)控制活球開(kāi)始，必須使球在（8秒）內(nèi)進(jìn)入前場(chǎng)。

18、犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有（身體接觸）和（違反體育道德）的舉止。

19、隊(duì)員與對(duì)方發(fā)生非法接觸的隊(duì)員犯規(guī)是（侵人）犯規(guī)。

20、未與對(duì)手發(fā)生接觸而被判犯規(guī)，是（技術(shù)）犯規(guī)。

21、在比賽時(shí)間內(nèi)，宣判場(chǎng)上隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)，罰則是（2）次罰球以及隨后在（記錄臺(tái)）對(duì)

面的（中線延長(zhǎng)）部分?jǐn)S球入界。

22、在比賽開(kāi)始前5分鐘，宣判教練員的技術(shù)犯規(guī)，罰則是（2）次罰球以及隨后在（中圈

跳球）開(kāi)始第一節(jié)。

23、侵人犯規(guī)一定含有與對(duì)方隊(duì)員的（身體接觸）。

24、（垂直）原則保護(hù)隊(duì)員占據(jù)的地面位置及其跳起的上方空間，攻守雙方都應(yīng)遵守。

25、防守隊(duì)員面向?qū)κ?，雙腳以正常的姿勢(shì)著地，就是占據(jù)了（合法）的防守位置。

26、當(dāng)防守不控球隊(duì)員時(shí):必須考慮（時(shí)間）和（距離）的因素。

27、移至騰空隊(duì)員身下發(fā)生接觸，應(yīng)判（違反體育道德）犯規(guī)。

28、A4對(duì)正在做投籃動(dòng)作的B5侵人犯規(guī)，球中籃，應(yīng)判給B5（1次）罰球。

二、單項(xiàng)選擇

基礎(chǔ)部分

1.20世紀(jì)90年代中期以后，中國(guó)籃球事業(yè)隨著改革開(kāi)放的深化，（B）年成立了事業(yè)型的

籃球運(yùn)動(dòng)管理中心。A.1996B.1997C.1994D.1995

2.（C）年中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)推出了CUBA聯(lián)賽。A.1996B.1997C,1998D,1995

3.亞洲獲得NBA總冠軍戒指的第一人是（B）。A.王治郅B.巴特爾C.姚明D.馬健

4.1999年籃球史上第一名被NBA正式選中的亞洲籍球員（A）?A.王治郅B.巴特爾C.姚

明D.馬健

5.1994年中國(guó)男籃在（B）屆世界男子籃球錦標(biāo)賽上第一次進(jìn)入了世界前8名。A.11B.12

C.13D.10

6.1936年第（B）屆奧運(yùn)會(huì)上，籃球運(yùn)動(dòng)被列為男子正式競(jìng)賽項(xiàng)目，同年國(guó)際籃聯(lián)出版第

一部國(guó)際統(tǒng)一的籃球規(guī)則。A.10B.11C.12D.13

7.籃球運(yùn)動(dòng)（B）年起源于美國(guó)。是美國(guó)東部馬薩諸塞州斯普林期菲爾德市當(dāng)時(shí)的青年基督

教學(xué)校體育教師詹姆士?奈史密斯發(fā)明的。A.1890B.1891C.1892D.1893

8.籃球運(yùn)動(dòng)傳入我國(guó)的時(shí)間是（B）A.1894B.1895C.1897D.1898

9.籃球運(yùn)動(dòng)最早傳入的亞洲國(guó)家是（A）A.中國(guó)B,菲律賓C.韓國(guó)D.日本

10.中國(guó)男子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽中最好成績(jī)是第（B）名。

A.7B.8C.9D.10

11.中國(guó)女子籃球隊(duì)參加歷屆奧運(yùn)會(huì)和世界錦標(biāo)賽中最好成績(jī)是第（A）名。

A.2B.3C.4D.5

12.投籃出手用力是指投籃時(shí)身體各部位綜合、協(xié)調(diào)的用力過(guò)程。它是整個(gè)投籃動(dòng)作的（C）

環(huán)節(jié)。A.基本B.輔助C.關(guān)鍵口.唯一

13.籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是（D）有目的、有組織、協(xié)調(diào)行動(dòng)的簡(jiǎn)單攻守配合方法。A.兩人

之間B.四人之間C.四五人之間D.兩三人之間

14.傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用（B）組成的簡(jiǎn)單組合。A.傳球和運(yùn)球技術(shù)

B.傳球和切入技術(shù)C.傳球和投籃技術(shù)D.運(yùn)球和傳球技術(shù)

15.根據(jù)掩護(hù)者做掩護(hù)時(shí)站位的不同，給無(wú)球隊(duì)員做側(cè)掩護(hù)，應(yīng)站在同伴的防守者的（C）A.

前面B.后面C.體側(cè)D,背后

16.（D）是進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球，以他為樞紐，與同伴密切相配合而形成的一種

里應(yīng)外合的方法。A.一傳一切配合B,突分配合C.掩護(hù)配合

D.策應(yīng)配合

17.交換防守配合是為了破壞進(jìn)攻隊(duì)員之間的（C）配合。A.傳切B,突飛

C.掩護(hù)D.策應(yīng)

18.半場(chǎng)人盯人防守的基本要求，防守持球隊(duì)員的位置和距離應(yīng)是（C）A.對(duì)手離籃近側(cè)

靠對(duì)手近些B.對(duì)手與球籃之間，離籃遠(yuǎn)側(cè)遠(yuǎn)C.對(duì)手與球籃之間，有球逼、近球貼、遠(yuǎn)球

堵、近籃封、遠(yuǎn)籃控D.對(duì)手離籃近側(cè)靠對(duì)手遠(yuǎn)些

19.區(qū)域緊逼防守時(shí)必須遵循''防球?yàn)橹?，兼顧盯人”的運(yùn)用原則是（B）A.近球區(qū)緊，遠(yuǎn)

球區(qū)松B.近球區(qū)以多防少，遠(yuǎn)球區(qū)以少防多C.有球區(qū)積極緊逼，遠(yuǎn)球區(qū)伺機(jī)斷球D.近

球區(qū)緊，遠(yuǎn)球區(qū)亦緊

20.（A）和籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)校是普及籃球運(yùn)動(dòng)的有效途徑。A.業(yè)余籃球俱樂(lè)部B.職業(yè)籃球

俱樂(lè)部C.籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)D.大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)

21.賽前準(zhǔn)備工作首先要制定好（C）A.比賽秩序冊(cè)B.比賽日程表

C.比賽規(guī)程D.競(jìng)